Πώς να αντιμετωπίσετε τη μόλυνση ζύμης στο σπίτι

Σε πολλές περιπτώσεις, οι μολύνσεις ζύμης μπορούν να αντιμετωπιστούν εύκολα και επιτυχώς στο σπίτι. Μπορείτε να θεραπεύσετε είτε με προϊόντα χωρίς ιατρική συνταγή είτε με εναλλακτικές θεραπείες.

Οι αναφορές δείχνουν ότι πολλές γυναίκες μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα με τέτοιες θεραπείες στο σπίτι.

1. Μη συνταγογραφούμενα φάρμακα

Τα αντιμυκητιασικά φάρμακα με τη μορφή κρεμών ή πεσσών μπορούν να αγοραστούν εξωχρηματιστηριακά για τη θεραπεία λοιμώξεων ζύμης. Μπορείτε να αγοράσετε αυτά τα φάρμακα σε φαρμακεία ή φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή.

2. Βορικό οξύ

Οι κάψουλες κολπικού βορικού οξέος μπορούν να λειτουργήσουν σε γυναίκες με λοίμωξη ζύμης. Αυτές οι κάψουλες μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για γυναίκες με υποτροπιάζουσες λοιμώξεις.

Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) προτείνουν μια δόση 600 mg βορικού οξέος σε μια κάψουλα που εισάγεται κολπικά μία φορά την ημέρα για 14 ημέρες. Πριν αγοράσετε τυχόν υπόθετα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Ορισμένες έρευνες αναφέρουν ότι το τοπικά εφαρμοζόμενο βορικό οξύ, μαζί με την αντιμυκητιακή φλουκυτοσίνη, αντιμετωπίζει επιτυχώς περίπου το 70% των γυναικών. Αυτή η μελέτη εξέτασε γυναίκες με μολύνσεις ζύμης που δεν ανταποκρίθηκαν σε αντιμυκητιασικές θεραπείες με βάση την αζόλη.

3. Λάδι δέντρων τσαγιού

Το έλαιο τσαγιού έχει από καιρό βραβευτεί για τις αντιμυκητιασικές του ιδιότητες. Έχει την ικανότητα να σκοτώνει μια σειρά από ζύμες και μύκητες. Το έλαιο τσαγιού δοκιμάστηκε ότι θα μπορούσε να σκοτώσει candida albicans, μία από τις πιο συχνές ζύμες σε κολπικές λοιμώξεις.

Τα κολπικά υπόθετα που περιέχουν έλαιο τσαγιού έχουν αποδειχθεί ότι αντιμετωπίζουν κολπικές μυκητιασικές λοιμώξεις. Μερικές γυναίκες αναφέρουν ανακούφιση από την προσθήκη αραιωμένου λαδιού τσαγιού σε ένα ταμπόν και την εισαγωγή του στον κόλπο για μια νύχτα.

Ωστόσο, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε λάδι δέντρου τσαγιού, καθώς μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και τα κολπικά τοιχώματα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα.

Το δέντρο τσαγιού είναι ένα αιθέριο έλαιο και πρέπει να αναμιχθεί με ένα λάδι μεταφοράς. Οι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν 3-5 σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού σε 1 ουγγιά ζεστό λάδι καρύδας για να μουλιάσουν ένα ταμπόν. Είναι σημαντικό να αλλάζετε ταμπόν τακτικά.

Επίσης, οι άνθρωποι μπορεί να είναι αλλεργικοί στο έλαιο τσαγιού. Ελέγξτε το αραιωμένο λάδι σε μια περιοχή μεγέθους δεκάρα στο αντιβράχιο και εάν δεν υπάρχει αντίδραση σε 12 έως 24 ώρες, μπορεί να είναι ασφαλές να το χρησιμοποιήσετε στην πιο ευαίσθητη περιοχή των γεννητικών οργάνων.

Άλλες έρευνες δείχνουν ότι ένα συστατικό του ελαίου δέντρου τσαγιού (terpinen-4-ol) ενισχύει τη δραστικότητα του κοινού αντιμυκητιακού φαρμάκου φλουκοναζόλη. Αυτό το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ανθεκτικών στα φάρμακα candida albicans.

4. Προβιοτικά συμπληρώματα

Μερικά προβιοτικά συμπληρώματα μπορεί να προσφέρουν μια φυσική λύση στη μόλυνση ζύμης. Αυτά τα προβιοτικά συμπληρώματα διατίθενται σε φαρμακεία ή φαρμακεία.

Ορισμένες μάρκες προβιοτικών συμπληρωμάτων πωλούν ειδικά διαμορφωμένα προϊόντα για την αναπαραγωγική υγεία των γυναικών. Αυτά τα προϊόντα στοχεύουν στην αποκατάσταση της ισορροπίας των βακτηρίων και της μαγιάς στον κόλπο. Τα συμπληρώματα λαμβάνονται από το στόμα ή εισάγονται κολπικά.

Σε μια μελέτη του 2012, γυναίκες με χρόνιες μολύνσεις ζύμης εισήγαγαν ένα ειδικά διαμορφωμένο προβιοτικό χάπι στον κόλπο. Σχεδόν το 87% από αυτούς ανέφεραν βελτίωση στα συμπτώματά τους. Αυτή η θεραπεία είχε επίσης μακροπρόθεσμη επίδραση στη ζύμη που ευθύνεται για τη μόλυνση.

Στη μελέτη, οι γυναίκες χρησιμοποίησαν ένα χάπι τη νύχτα για μια εβδομάδα. Στη συνέχεια εισήγαγαν κάθε τρίτη νύχτα για 3 εβδομάδες. Μετά από αυτό, χρησιμοποίησαν τη θεραπεία μόνο μία φορά την εβδομάδα σε συνεχή βάση ως προληπτικό μέτρο.

Άλλες έρευνες δείχνουν ότι τα προβιοτικά γαλακτοβακίλλια μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητα των αντιμυκητιασικών φαρμάκων που λαμβάνονται από γυναίκες με κολπική μόλυνση από μαγιά.

5. Φυσικό γιαούρτι

Το φυσικό, χωρίς ζάχαρη, μη αρωματικό γιαούρτι περιέχει ευεργετικά βακτήρια, που ονομάζονται προβιοτικά. Αυτά τα βακτήρια συμβάλλουν στην υγεία και βοηθούν στην αποκατάσταση της ισορροπίας των βακτηρίων και της μαγιάς στο σώμα.

Μια ανασκόπηση της έρευνας του 2006 διαπίστωσε ότι ορισμένοι τύποι προβιοτικών μπορεί να καταπολεμήσουν ορισμένες από τις ζύμες που προκαλούν μόλυνση από κολπική μαγιά. Ενώ οι αναθεωρητές επισήμαναν ζητήματα με πολλές από τις μελέτες που ανέφεραν, πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ανακούφιση από:

• τρώει γιαούρτι
• εφαρμογή γιαουρτιού στον αιδοίο γύρω από τον κόλπο
• εισαγωγή γιαουρτιού στον κόλπο

6. Λάδι καρύδας

Το λάδι καρύδας έχει αντιμυκητιασικές ιδιότητες και έχει αποδειχθεί ότι καταπολεμά το Candida albicans μαγιά. Το ακατέργαστο βιολογικό λάδι καρύδας μπορεί να εφαρμοστεί εσωτερικά ή εξωτερικά για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Το θερμαινόμενο λάδι καρύδας μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως λάδι φορέα για πιο ισχυρά αντιμυκητιακά αιθέρια έλαια, όπως έλαιο τσαγιού ή λάδι ρίγανης.

Το λάδι καρύδας είναι διαθέσιμο για αγορά μέσω Διαδικτύου. Ορισμένα προϊόντα μπορεί να είναι ειδικά κατάλληλα για μαγείρεμα και όχι για χρήση στο δέρμα, επομένως πρέπει να συγκρίνετε προϊόντα και μάρκες για να επιλέξετε ένα κατάλληλο προϊόν.

7. Σκόρδο

Το σκόρδο είναι αντιμυκητιασικό και αντιβιοτικό. Ωστόσο, πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση σκόρδου δεν επηρεάζει τα επίπεδα μαγιάς στον κόλπο.

Ως εναλλακτική λύση για την κατανάλωση σκόρδου, ορισμένες γυναίκες έχουν δοκιμάσει τη χρήση σκόρδου εσωτερικά. Ισχυρίζονται ότι έχουν ανακουφίσει τα συμπτώματα της μόλυνσης ζύμης τοποθετώντας ένα γαρίφαλο σκόρδου, με σπείρωμα με κορδόνι, στον κόλπο όλη τη νύχτα. Πρόκειται για μια θεραπεία χαμηλού κινδύνου για μόλυνση από μαγιά.

Άτομα με ευαίσθητο δέρμα μπορεί να παρουσιάσουν αίσθηση καψίματος και ακόμη και βλάβη στο δέρμα. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι δεν πρέπει να χρησιμοποιούν σκόρδο εάν έχουν ευαίσθητο δέρμα. Εάν η αίσθηση καψίματος επιδεινωθεί, οι άνθρωποι πρέπει να διακόψουν τη χρήση.

Επίσης, μια κολπική κρέμα που περιέχει σκόρδο και θυμάρι βρέθηκε να είναι εξίσου αποτελεσματική με την κολπική κρέμα κλοτριμαζόλης στη θεραπεία της μόλυνσης ζύμης.

8. Λάδι ρίγανης

Τα περισσότερα λάδια ρίγανης παράγονται χρησιμοποιώντας την κοινή ρίγανη, μαντζουράνα origanum, το οποίο δεν έχει ειδικές ιδιότητες.

Ωστόσο, το λάδι της ρίγανης από την άγρια ​​ρίγανη, origanum vulgare, περιέχει δύο ισχυρά αντιμυκητιακά: θυμόλη και καρβακρόλη.

Η χρήση άγριου ελαίου ρίγανης σταματά ή αναστέλλει την ανάπτυξη Candida albicans. Κάψουλες που περιέχουν λάδι ρίγανης μπορούν να εισαχθούν στον κόλπο τη νύχτα. Εναλλακτικά, μπορείτε να εφαρμόσετε το λάδι σε ένα ταμπόν πριν το εισάγετε στον κόλπο. Συνιστάται η σύγκριση διαφορετικών προϊόντων.

Τα αιθέρια έλαια πρέπει να αναμιγνύονται με λάδια φορέα πριν από τη χρήση και να μην εφαρμόζονται ποτέ απευθείας στο δέρμα. Οι άνθρωποι μπορούν να αναμείξουν 3-5 σταγόνες ελαίου αιθέριου ελαίου ρίγανης σε 1 ουγγιά γλυκού αμυγδαλέλαιο, ζεστό λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο. Ένα ταμπόν πρέπει να εμποτιστεί σε αυτό το μείγμα για λίγα λεπτά και στη συνέχεια να εισαχθεί και να αλλάξει κάθε 2-4 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι άνθρωποι δεν πρέπει να αφήνουν φαρμακευτικό ταμπόν στον κόλπο για περισσότερο από 6 ώρες. Είναι καλή ιδέα να δοκιμάσετε το λάδι ρίγανης στο αντιβράχιο για να δείτε εάν είστε αλλεργικοί σε αυτό ή όχι, πριν από τη χρήση.

Πότε να αποφύγετε τη θεραπεία μεθόδων στο σπίτι

Πολλές μέθοδοι θεραπείας στο σπίτι είναι ασφαλείς για τα περισσότερα άτομα με μολύνσεις ζύμης. Ωστόσο, οι ακόλουθοι άνθρωποι δεν πρέπει να προσπαθούν να αντιμετωπίσουν τον εαυτό τους:

• εγκυος γυναικα
• όποιος έχει εκτεθεί σε σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη
• άτομα με υποτροπιάζουσα μόλυνση ζύμης
• άτομα που δεν είναι σίγουρα εάν τα συμπτώματά τους προκαλούνται από μόλυνση ζύμης

Πώς να αποτρέψετε τη μόλυνση ζύμης

Οι κολπικές μολύνσεις ζύμης είναι ένα κοινό πρόβλημα, αλλά μπορείτε να το αποτρέψετε λαμβάνοντας απλές προφυλάξεις. Αυτές οι ενέργειες περιλαμβάνουν:

• φορώντας χαλαρά ρούχα και βαμβακερά εσώρουχα
• αποφεύγοντας τα σφιχτά τζιν και το καλσόν, καθώς η μαγιά ευδοκιμεί σε υγρό και ζεστό περιβάλλον
• αλλαγή υγρού μαγιό ή γυμναστικής, όσο το δυνατόν συντομότερα
• αποφεύγοντας κολπικά σπρέι, αρώματα και λοσιόν, τα οποία μπορούν να ερεθίσουν τον κόλπο και να προκαλέσουν ανισορροπία βακτηρίων και ζύμης
• στέγνωμα της περιοχής των γεννητικών οργάνων μετά το μπάνιο
• αποφεύγοντας τον κολπικό ύπνο
• χρησιμοποιώντας λιπαντικό με βάση το νερό κατά τη σεξουαλική επαφή
• ντους μετά από συνουσία και στοματικό σεξ
• λήψη προβιοτικών ή κατανάλωση τροφών πλούσιων σε προβιοτικά
• μείωση της κατανάλωσης ζάχαρης, καθώς η μαγιά τρέφεται με τη ζάχαρη
• λήψη αντιβιοτικών μόνο όταν είναι απαραίτητο, καθώς αυτά τα φάρμακα επηρεάζουν την ισορροπία βακτηρίων και ζύμης του οργανισμού
• εξετάζοντας την επιλογή αντισύλληψης, καθώς η αντισύλληψη με βάση τα οιστρογόνα μπορεί να προωθήσει την ανάπτυξη της μαγιάς

Συμπτώματα μόλυνσης ζύμης

Τα συμπτώματα μιας μόλυνσης ζύμης περιλαμβάνουν:

• πόνος, κνησμός ή αίσθημα καύσου μέσα ή γύρω από τον κόλπο
• αίσθημα καύσου στον κόλπο κατά την ούρηση
• οδυνηρό όταν κάνεις σεξ
• εξάνθημα
• μια παχιά, λευκή κολπική απόρριψη, που μοιάζει με τυρί cottage
• ερυθρότητα του δέρματος
• πρήξιμο
• ρωγμές ή πληγές του δέρματος

Στους άνδρες, τα συμπτώματα είναι εμφανή στο κεφάλι του πέους και περιλαμβάνουν:

• ερυθρότητα του δέρματος
• δερματική ενόχληση
• κνησμός
• εκκένωση πέους

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Ενώ αυτές οι μέθοδοι θεραπείας μπορούν να επιλύσουν πολλές περιπτώσεις μόλυνσης ζύμης, δεν είναι αποτελεσματικές σε όλες τις περιπτώσεις.

Είναι σημαντικό οι άνθρωποι να αναζητήσουν ιατρική περίθαλψη εάν:

• είναι έγκυες
• αυτή είναι η πρώτη μόλυνση από ζύμη, καθώς είναι απαραίτητη η ιατρική διάγνωση
• η μόλυνση ζύμης είναι σοβαρή ή υπάρχουν ρωγμές ή πληγές στο δέρμα
• οι λοιμώξεις είναι επαναλαμβανόμενες, εμφανίζονται 4 ή περισσότερες φορές το χρόνο
• Τα συμπτώματα δεν βελτιώνονται μέσα σε λίγες μέρες από την αυτο-χορηγούμενη θεραπεία
• υπάρχουν υποκείμενες ιατρικές ασθένειες, όπως ο διαβήτης ή ένα μειωμένο ανοσοποιητικό σύστημα