Κατάθλιψη και γήρανση

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Η κατάθλιψη είναι ιδιαίτερα συχνή σε άτομα με άλλα ιατρικά προβλήματα. Οι ηλικιωμένοι ενδέχεται να έχουν περισσότερα ιατρικά προβλήματα, γεγονός που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κατάθλιψης. Παρόλο που η κατάθλιψη είναι συχνή στους ηλικιωμένους, δεν είναι φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Μερικοί ηλικιωμένοι ενδέχεται να μην πιστεύουν ότι έχουν κατάθλιψη επειδή η θλίψη δεν είναι το κύριο σύμπτωμά τους.

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Σε ηλικιωμένους, μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• αίσθημα θλίψης ή “κενού”
• αίσθημα απελπισίας, μπελάδας, νευρικότητας ή ενοχής χωρίς λόγο
• ξαφνική έλλειψη απόλαυσης στα αγαπημένα χόμπι
• κούραση
• απώλεια συγκέντρωσης ή μνήμης
• είτε αϋπνία είτε υπερβολικός ύπνος
• τρώει πολύ ή τρώει πολύ λίγο
• σκέψεις ή απόπειρες αυτοκτονίας
• πόνοι
• πονοκεφάλους
• κοιλιακές κράμπες
• πεπτικά προβλήματα

Ποιες είναι οι Αιτίες;

Οι ειδικοί δεν γνωρίζουν ακριβώς τι προκαλεί κατάθλιψη. Διάφοροι παράγοντες μπορεί να εμπλέκονται, όπως η γενετική, το στρες και η χημεία του εγκεφάλου.

Γενεσιολογία

Έχοντας ένα μέλος της οικογένειας που έχει υποστεί κατάθλιψη σας θέτει σε υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης κατάθλιψης.

Στρες

Στρεσογόνα περιστατικά όπως ένας θάνατος στην οικογένεια, μια προκλητική σχέση ή προβλήματα στην εργασία μπορούν να προκαλέσουν κατάθλιψη.

Χημεία εγκεφάλου

Η συγκέντρωση ορισμένων χημικών ουσιών στον εγκέφαλο μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη μιας καταθλιπτικής διαταραχής σε μερικούς ανθρώπους.

Η κατάθλιψη εμφανίζεται συχνά παράλληλα με άλλες ιατρικές καταστάσεις σε ηλικιωμένους ενήλικες. Η κατάθλιψη μπορεί ακόμη και να επιδεινώσει αυτές τις καταστάσεις. Ορισμένα φάρμακα για αυτά τα ιατρικά ζητήματα μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες που μπορεί να επηρεάσουν την κατάθλιψή σας.

Πώς διαγιγνώσκεται η κατάθλιψη;

Δοκιμές και Εξετάσεις

Ο γιατρός σας μπορεί να εκτελέσει διάφορους τύπους εξετάσεων και εξετάσεων εάν υποψιάζεται ότι αντιμετωπίζετε κατάθλιψη.

Φυσική Εξέταση

Ο γιατρός σας θα κάνει μια φυσική εξέταση και θα σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με την υγεία σας. Για μερικούς ανθρώπους, η κατάθλιψη μπορεί να σχετίζεται με μια υπάρχουσα ιατρική κατάσταση.

ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ

Ο γιατρός σας μπορεί να διατάξει εξετάσεις αίματος για τη μέτρηση διαφορετικών τιμών στο αίμα σας για να ελέγξει για υπάρχουσες ιατρικές καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν την κατάθλιψή σας.

Psychυχολογική εξέταση

Ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματα, τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις καθημερινές σας συνήθειες. Μπορεί να σας ζητήσουν να συμπληρώσετε ένα ερωτηματολόγιο για να απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις.

Τύποι κατάθλιψης

Υπάρχουν διάφοροι τύποι καταθλιπτικών διαταραχών. Κάθε τύπος έχει τα δικά του διαγνωστικά κριτήρια.

Μείζονα καταθλιπτική διαταραχή

Μια σημαντική καταθλιπτική διαταραχή χαρακτηρίζεται από έντονα καταθλιπτική διάθεση ή απώλεια ενδιαφέροντος για καθημερινές δραστηριότητες που παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή για τουλάχιστον δύο εβδομάδες

Επίμονη Καταθλιπτική Διαταραχή

Η επίμονη καταθλιπτική διαταραχή είναι μια καταθλιπτική διάθεση που διαρκεί τουλάχιστον δύο χρόνια.

Διπολική διαταραχή

Η διπολική διαταραχή χαρακτηρίζεται από ποδηλατικές αλλαγές διάθεσης από ακραία υψηλά σε ακραία χαμηλά.

Πώς αντιμετωπίζεται η κατάθλιψη;

Υπάρχουν διάφορες θεραπείες για την κατάθλιψη. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι αντιμετωπίζονται με συνδυασμό φαρμάκων και ψυχοθεραπείας.

Αντικαταθλιπτικά φάρμακα

Υπάρχει μια ποικιλία φαρμάκων που συνήθως συνταγογραφούνται για την κατάθλιψη.

Εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs)

• φλουοξετίνη (Prozac)
• σερτραλίνη (Zoloft)
• εσσιταλοπράμη (Lexapro)
• παροξετίνη (Paxil)
• σιταλοπράμη (Celexa)
• βενλαφαξίνη (Effexor)

• ντουλοξετίνη (Cymbalta)

• βουπροπιόνη (Wellbutrin)
• ιμιμπραμίνη
• nortiptyline
• ισοκαρβοξαζίδη (Marplan)
• φαινελζίνη (Nardil)
• σελεγιλίνη (Emsam)
• τρανυλκυπρομίνη (Parnate)

Αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης και νορεπινεφρίνης (SNRIs)

Τρικυκλικά (TCA)

Αναστολείς μονοαμινοξειδάσης (ΜΑΟΙ)

Τα αντικαταθλιπτικά μπορεί να χρειαστούν μερικές εβδομάδες για να λειτουργήσουν, οπότε είναι σημαντικό να τα πάρετε σύμφωνα με τις οδηγίες, ακόμη και αν δεν μπορείτε να αισθανθείτε καμία βελτίωση αμέσως. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες, όπως:

• πονοκέφαλο
• στομαχικές διαταραχές
• αυπνία
• ανησυχία
• ανησυχία
• ανακίνηση
• σεξουαλικά θέματα

Αυτές οι παρενέργειες συνήθως εξαφανίζονται με την πάροδο του χρόνου, αλλά είναι σημαντικό να μιλήσετε αμέσως με το γιατρό σας.

Ψυχοθεραπεία

Η παρακολούθηση θεραπευτικών συνεδριών βοηθά πολλά άτομα με κατάθλιψη. Η θεραπεία βοηθά διδάσκοντάς σας νέους τρόπους σκέψης και δράσης. Μπορεί επίσης να μάθετε τρόπους για να αλλάξετε τυχόν συνήθειες που μπορεί να συμβάλλουν στην κατάθλιψή σας. Η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα και να ξεπεράσετε δύσκολες καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν την κατάθλιψή σας.

Ηλεκτροσπασμοθεραπεία

Η ηλεκτροσπασμοθεραπεία χρησιμοποιείται συνήθως μόνο για τη θεραπεία σοβαρών περιπτώσεων κατάθλιψης. Λειτουργεί στέλνοντας ήπια ηλεκτρικά σοκ στον εγκέφαλο για να αλλάξει τον τρόπο λειτουργίας των χημικών ουσιών στον εγκέφαλο. Μπορεί να προκαλέσει ορισμένες παρενέργειες, όπως σύγχυση και απώλεια μνήμης. Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες σπάνια διαρκούν για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε κάποιον με κατάθλιψη;

Βοηθήστε το αγαπημένο σας πρόσωπο να πάει σε γιατρό εάν υποψιάζεστε ότι έχει κατάθλιψη. Ο γιατρός μπορεί να διαγνώσει την κατάσταση και να συνταγογραφήσει θεραπεία. Μπορείτε επίσης να βοηθήσετε με τους παρακάτω τρόπους.

ΜΙΛΑ ρε

Μιλήστε τακτικά με τον αγαπημένο σας και ακούστε προσεκτικά. Δώστε συμβουλές αν σας ζητήσουν. Πάρτε στα σοβαρά αυτά που λένε. Μην αγνοείτε ποτέ μια απειλή αυτοκτονίας ή σχόλια για αυτοκτονία

Υποστήριξη

Προσφέρετε υποστήριξη. Να είστε ενθαρρυντικοί, υπομονετικοί και κατανοητοί.

Φιλία

Να είσαι φίλος. Τακτοποιείτε τακτικά να έρχονται και να περνούν χρόνο μαζί σας.

Αισιοδοξία

Συνεχίστε να υπενθυμίζετε στο αγαπημένο σας πρόσωπο ότι, με τον καιρό και τη θεραπεία, η κατάθλιψή του θα μειωθεί.

Θα πρέπει πάντα να αναφέρετε αυτοκτονική συζήτηση στον γιατρό του αγαπημένου σας προσώπου και, εάν είναι απαραίτητο, να τον πάτε σε νοσοκομείο για ψυχιατρική βοήθεια.

Πρόληψη αυτοκτονίας

Εάν πιστεύετε ότι κάποιος διατρέχει άμεσο κίνδυνο αυτοτραυματισμού ή βλάβης άλλου ατόμου:

• Καλέστε το 911 ή τον τοπικό σας αριθμό έκτακτης ανάγκης.
• Μείνετε με το άτομο μέχρι να φτάσει η βοήθεια.
• Αφαιρέστε όπλα, μαχαίρια, φάρμακα ή άλλα πράγματα που μπορεί να προκαλέσουν βλάβη.
• Ακούστε, αλλά μην κρίνετε, διαφωνείτε, απειλείτε ή φωνάζετε.

Εάν νομίζετε ότι κάποιος σκέφτεται να αυτοκτονήσει, ζητήστε βοήθεια από μια τηλεφωνική γραμμή κρίσης ή πρόληψης αυτοκτονιών. Δοκιμάστε το National Suicide Prevention Lifeline στο 800-273-8255.

Πηγές: National Suicide Prevention Lifeline και Διοίκηση Υπηρεσιών κατάχρησης ουσιών και υπηρεσιών ψυχικής υγείας