Είναι πιτυρίδα ή ξηρό τριχωτό της κεφαλής; Συμπτώματα, θεραπεία και άλλα

Αιτίες και συμπτώματα

Έχετε ξηρό τριχωτό της κεφαλής όταν το δέρμα σας έχει πολύ λίγη υγρασία. Το δέρμα στο τριχωτό της κεφαλής σας ερεθίζεται και ξεφλουδίζει. Εάν το τριχωτό της κεφαλής σας είναι ξηρό, το δέρμα σε άλλα μέρη του σώματός σας, όπως τα χέρια και τα πόδια σας, μπορεί επίσης να είναι ξηρό.

Το ξηρό τριχωτό της κεφαλής μπορεί επίσης να προκληθεί από παράγοντες όπως αυτοί:

• κρύος, ξηρός αέρας

• δερματίτιδα εξ επαφής που προκαλείται από αντίδραση σε προϊόντα που εφαρμόζετε στο τριχωτό της κεφαλής σας, όπως σαμπουάν, τζελ styling και λακ

• μεγαλύτερη ηλικία

Τα κύτταρα του δέρματος στο τριχωτό της κεφαλής και στο σώμα σας κανονικά πολλαπλασιάζονται όταν χρειάζεστε περισσότερα από αυτά. Μετά πεθαίνουν και ξεφεύγουν. Όταν έχετε πιτυρίδα, τα κύτταρα του δέρματος στο τριχωτό της κεφαλής σας απορρίπτονται πιο γρήγορα από το συνηθισμένο.

Η κύρια αιτία της πιτυρίδας είναι η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, μια κατάσταση που κάνει το δέρμα λιπαρό, κόκκινο και φολιδωτό. Τα λευκά ή κίτρινα λέπια ξεφλουδίζουν, δημιουργώντας πιτυρίδα. Μπορείτε να πάθετε σμηγματορροϊκή δερματίτιδα οπουδήποτε έχετε αδένες λίπους, συμπεριλαμβανομένων των φρυδιών, της βουβωνικής χώρας, των μασχαλών και κατά μήκος των πλευρών της μύτης σας. Στα μωρά λέγεται καπέλο κούνιας.

Συχνά, ένας μύκητας που ονομάζεται malassezia πυροδοτεί την πιτυρίδα. Αυτός ο μύκητας ζει συνήθως στο τριχωτό της κεφαλής σας. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι έχουν πάρα πολύ από αυτό, και αναγκάζει τα κύτταρα του δέρματος να πολλαπλασιάζονται πιο γρήγορα από το συνηθισμένο.

Ορισμένοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν τον πολλαπλασιασμό της malassezia, όπως:

• ηλικία
• ορμόνες
• στρες

Τα βρώμικα μαλλιά δεν προκαλούν πιτυρίδα, αλλά αν δεν λούζετε τα μαλλιά σας αρκετά συχνά, η λιπαρή συσσώρευση μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση νιφάδων.

Ένας τρόπος για να ξεχωρίσετε τη διαφορά μεταξύ του ξηρού τριχωτού της κεφαλής και των νιφάδων από την πιτυρίδα είναι από την εμφάνισή τους. Οι νιφάδες πιτυρίδας είναι μεγαλύτερες και φαίνονται λιπαρές. Στα μωρά με καπέλο κούνιας, το τριχωτό της κεφαλής φαίνεται φολιδωτό ή με κρούστα. Τόσο η ξηρότητα όσο και η πιτυρίδα μπορεί να προκαλέσουν φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής σας.

Συμπτώματα πιτυρίδας έναντι ξηρού τριχωτού της κεφαλής

Ακολουθεί μια σύγκριση των κύριων συμπτωμάτων κάθε πάθησης:

Βλέποντας γιατρό

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας την περισσότερη πιτυρίδα με ένα σαμπουάν χωρίς συνταγή. Εάν έχετε δοκιμάσει ένα σαμπουάν για την πιτυρίδα για τουλάχιστον ένα μήνα και οι νιφάδες σας δεν έχουν βελτιωθεί, χειροτερεύουν ή το δέρμα στο τριχωτό της κεφαλής σας φαίνεται κόκκινο ή πρησμένο, κλείστε ραντεβού με έναν δερματολόγο, ο οποίος είναι ένας γιατρός που ειδικεύεται στη θεραπεία του δέρματος. Μπορεί να έχετε άλλη πάθηση του δέρματος που πρέπει να αντιμετωπιστεί.

Ο γιατρός σας θα καθορίσει εάν έχετε πιτυρίδα κοιτάζοντας το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας. Μπορούν να αποκλείσουν καταστάσεις όπως το έκζεμα και η ψωρίαση, που μπορεί επίσης να προκαλέσουν λεπιοειδές δέρμα στο τριχωτό της κεφαλής.

Μάθετε περισσότερα: Ψωρίαση εναντίον σμηγματορροϊκής δερματίτιδας: τι πρέπει να γνωρίζετε »

Θεραπεία

Εάν έχετε ξηρό τριχωτό της κεφαλής, πλύνετε με ένα απαλό σαμπουάν και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε ένα ενυδατικό conditioner. Ένας τρόπος για να καταλάβετε εάν έχετε ξηρό τριχωτό ή πιτυρίδα είναι να εφαρμόσετε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα στο τριχωτό της κεφαλής σας πριν πάτε για ύπνο. Εάν η αιτία είναι το ξηρό τριχωτό της κεφαλής, οι νιφάδες θα πρέπει να εξαφανιστούν μόλις κάνετε ντους το επόμενο πρωί. Ορισμένοι κομμωτές μπορούν να κάνουν μια περιποίηση τριχωτού της κεφαλής που χρησιμοποιεί ατμό για να προσφέρει περισσότερη υγρασία στο τριχωτό της κεφαλής σας.

Για ήπια πιτυρίδα, πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα με ένα απαλό σαμπουάν για να μειώσετε την ποσότητα λιπαρότητας στο τριχωτό της κεφαλής σας. Εάν η πιτυρίδα σας είναι πιο έντονη ή ένα κανονικό σαμπουάν δεν λειτουργεί, δοκιμάστε ένα σαμπουάν για την πιτυρίδα.

Τα περισσότερα σαμπουάν για την πιτυρίδα περιέχουν φάρμακο που σκοτώνει τους μύκητες στο τριχωτό της κεφαλής σας ή αφαιρεί το ξεφλουδισμένο δέρμα. Ορίστε μερικά παραδείγματα:

Πυριθειόνη ψευδάργυρος (Το Head and Shoulders, Jason Dandruff Relief 2 σε 1) είναι ένα αντιμυκητιακό φάρμακο. Σκοτώνει τον μύκητα στο τριχωτό της κεφαλής που προκαλεί ξεφλούδισμα. Τα σαμπουάν με ψευδάργυρο Pyrithione είναι αρκετά απαλά για χρήση κάθε μέρα.

Θειούχο σελήνιο (Selsun Blue) μειώνει τους μύκητες και αποτρέπει το θάνατο πολλών κυττάρων του δέρματος. Εάν έχετε ξανθά ή γκρίζα μαλλιά ή βάφετε τα μαλλιά σας, ρωτήστε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε σαμπουάν που περιέχει θειούχο σελήνιο. Μπορεί να αλλάξει το χρώμα των μαλλιών σας.

Κετοκοναζόλη (Nizoral) σκοτώνει τον μύκητα που προκαλεί την πιτυρίδα. Μπορείτε να το αγοράσετε χωρίς ιατρική συνταγή ή με συνταγή.

Σαλικυλικό οξύ (Το Neutrogena T/Sal) αφαιρεί τα επιπλέον λέπια από το τριχωτό της κεφαλής σας προτού αυτά ξεφλουδίσουν. Σε μερικούς ανθρώπους, το σαλικυλικό οξύ μπορεί να στεγνώσει το δέρμα και να προκαλέσει περισσότερο ξεφλούδισμα.

Λιθανθρακόπισσα (Neutrogena T/Gel) επιβραδύνει την ανάπτυξη και την αποβολή των κυττάρων του δέρματος στο τριχωτό της κεφαλής. Τα σαμπουάν με βάση την πίσσα μπορούν επίσης να αλλάξουν το χρώμα των μαλλιών σας εάν έχετε ξανθά ή γκρίζα μαλλιά.

Τα σαμπουάν που περιέχουν λάδι δέντρου τσαγιού είναι μια εναλλακτική θεραπεία για την πιτυρίδα. Το έλαιο δέντρου τσαγιού είναι ένα φυσικό συστατικό με αντιμυκητιακές ιδιότητες. Ένας μεγαλύτερος μελέτη από το 2012 έδειξε ότι ένα σαμπουάν ελαίου τεϊόδεντρου 5 τοις εκατό μείωσε την απολέπιση χωρίς να προκαλέσει παρενέργειες. Μερικοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στο έλαιο δέντρων τσαγιού. Ρωτήστε το γιατρό σας πριν το δοκιμάσετε. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε το προϊόν εάν έχετε ερυθρότητα ή πρήξιμο.

Όποιο σαμπουάν για την πιτυρίδα και να δοκιμάσετε, διαβάστε τις οδηγίες στο μπουκάλι και ακολουθήστε τις προσεκτικά. Εάν δεν είστε σίγουροι ποιο σαμπουάν να χρησιμοποιήσετε ή πόσο συχνά να το χρησιμοποιήσετε, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού ή του φαρμακοποιού σας. Ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε μερικές μάρκες προτού βρείτε κάποια που ανακουφίζει από την πιτυρίδα σας.

Μόλις βελτιωθεί η πιτυρίδα σας, ίσως μπορείτε να μειώσετε τον αριθμό των ημερών που χρησιμοποιείτε το σαμπουάν. Για πιο επίμονη πιτυρίδα, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα ισχυρότερο σαμπουάν ή μια λοσιόν στεροειδών.

Αποψη

Η πιτυρίδα δεν θεραπεύεται. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα πρέπει να διαχειριστούν τα συμπτώματα μακροπρόθεσμα. Συνήθως, οι νιφάδες έρχονται και φεύγουν. Η αντιμετώπιση της πιτυρίδας με ένα ειδικό σαμπουάν μπορεί να διαχειριστεί την κατάσταση και να αποτρέψει τον κνησμό και το ξεφλούδισμα.

Μάθετε περισσότερα: Είναι η πιτυρίδα μεταδοτική; Και άλλα σημαντικά ερωτήματα »

Πρόληψη

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την πρόληψη της πιτυρίδας και του ξηρού τριχωτού της κεφαλής:

Εάν έχετε πιτυρίδα, πλένετε συχνά τα μαλλιά σας με ένα αντιπιτυριδικό σαμπουάν. Φροντίστε να ξεπλύνετε όλο το σαμπουάν.

Αποφύγετε τη χρήση προϊόντων μαλλιών που περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες, όπως χλωρίνη και αλκοόλ. Αυτά τα συστατικά μπορούν να στεγνώσουν το τριχωτό της κεφαλής σας. Επίσης, αποφύγετε τα λιπαρά προϊόντα μαλλιών που μπορεί να συσσωρευτούν στο τριχωτό της κεφαλής σας.

Περάστε λίγα λεπτά έξω στον ήλιο κάθε μέρα. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η έκθεση στο υπεριώδες φως μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της πιτυρίδας. Ωστόσο, δεν θέλετε να εκτίθεστε πολύ στον ήλιο γιατί μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος.

Διαχειριστείτε το άγχος σας με διαλογισμό, γιόγκα, βαθιές αναπνοές και άλλες τεχνικές χαλάρωσης.