Αναγνωρίζοντας τα συμπτώματα της γρίπης

Συνήθη συμπτώματα γρίπης

Τα πιο κοινά συμπτώματα της γρίπης είναι:

• πυρετός πάνω από 100,4˚F (38˚C)
• κρυάδα
• κούραση
• πόνους σώματος και μυών
• απώλεια της όρεξης
• πονοκέφαλο
• ξηρός βήχας
• πονόλαιμος
• καταρροή ή βουλωμένη μύτη

Ενώ τα περισσότερα συμπτώματα θα μειωθούν μία έως δύο εβδομάδες μετά την έναρξη, ο ξηρός βήχας και η γενική κόπωση μπορεί να διαρκέσουν αρκετές ακόμη εβδομάδες.

Άλλα πιθανά συμπτώματα της γρίπης περιλαμβάνουν ζάλη, φτέρνισμα και συριγμό. Η ναυτία και ο έμετος δεν είναι κοινά συμπτώματα στους ενήλικες, αλλά μερικές φορές εμφανίζονται σε παιδιά.

Επείγοντα συμπτώματα γρίπης

Τα άτομα υψηλού κινδύνου για επιπλοκές της γρίπης περιλαμβάνουν αυτά που:

• είναι κάτω των 5 ετών (ειδικά όσοι είναι κάτω των 2 ετών)
• είναι 18 ετών ή νεότεροι και λαμβάνουν φάρμακα που περιέχουν ασπιρίνη ή σαλικυλικό
• είναι 65 ετών και άνω
• είναι έγκυος ή έως δύο εβδομάδες μετά τον τοκετό
• έχουν δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) τουλάχιστον 40
• έχουν ιθαγενείς Αμερικανούς (Αμερικανούς Ινδιάνους ή Ιθαγενείς της Αλάσκας) καταγωγή
• ζουν σε οίκους ευγηρίας ή εγκαταστάσεις χρόνιας φροντίδας

Τα άτομα που έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα λόγω συνθηκών υγείας ή χρήσης ορισμένων φαρμάκων διατρέχουν επίσης υψηλό κίνδυνο.

Τα άτομα υψηλού κινδύνου για επιπλοκές γρίπης θα πρέπει να επικοινωνήσουν με το γιατρό τους εάν εμφανίσουν καθόλου συμπτώματα γρίπης. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν έχετε μια χρόνια πάθηση υγείας όπως ο διαβήτης ή η ΧΑΠ.

Οι ηλικιωμένοι και εκείνοι με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να εμφανίσουν:

• αναπνευστικές δυσκολίες
• γαλαζωπό δέρμα
• έντονο πονόλαιμο
• υψηλός πυρετός
• υπερβολική κόπωση

Σοβαρά συμπτώματα

Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό εάν συμπτώματα γρίπης:

• χειροτερεύω
• διαρκούν περισσότερο από δύο εβδομάδες
• σας προκαλεί ανησυχία ή ανησυχία
• περιλαμβάνουν επώδυνο πόνο στο αυτί ή πυρετό άνω των 39,4 ˚C

Πότε οι ενήλικες πρέπει να αναζητήσουν επείγουσα φροντίδα

Σύμφωνα με την Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), οι ενήλικες θα πρέπει να αναζητήσουν άμεση επείγουσα θεραπεία εάν εμφανίσουν οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• δυσκολία στην αναπνοή ή δύσπνοια
• πόνος ή πίεση στο στήθος ή στην κοιλιά
• ζάλη που είναι ξαφνική ή σοβαρή
• λιποθυμία
• σύγχυση
• έμετος που είναι σοβαρός ή συνεχής
• συμπτώματα που εξαφανίζονται και στη συνέχεια επανεμφανίζονται με επιδεινωμένο βήχα και πυρετό

Πότε να αναζητήσετε επείγουσα φροντίδα για βρέφη και παιδιά

Σύμφωνα με την CDC, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα αμέσως εάν το βρέφος ή το παιδί σας έχει κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• ακανόνιστη αναπνοή, όπως δυσκολία στην αναπνοή ή γρήγορη αναπνοή
• μπλε απόχρωση στο δέρμα
• δεν πίνετε επαρκή ποσότητα υγρών
• δυσκολία στο ξύπνημα, ατονία
• κλάμα που χειροτερεύει όταν σηκώνεται το παιδί
• χωρίς δάκρυα όταν κλαίει
• συμπτώματα γρίπης που εξαφανίζονται αλλά στη συνέχεια επανεμφανίζονται με πυρετό και επιδεινούμενο βήχα
• πυρετός με εξάνθημα
• απώλεια όρεξης ή αδυναμία φαγητού
• μειωμένη ποσότητα βρεγμένων πάνας

Συμπτώματα πνευμονίας

Η πνευμονία είναι μια συχνή επιπλοκή της γρίπης. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για ορισμένες ομάδες υψηλού κινδύνου, συμπεριλαμβανομένων των ατόμων άνω των 65 ετών, των μικρών παιδιών και των ατόμων με ήδη εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.

Επισκεφθείτε αμέσως ένα δωμάτιο έκτακτης ανάγκης εάν έχετε συμπτώματα πνευμονίας, όπως:

• έντονος βήχας με μεγάλες ποσότητες φλέγματος
• δυσκολία στην αναπνοή ή δύσπνοια
• πυρετός υψηλότερος από 102˚F (39˚C) που επιμένει, ειδικά εάν συνοδεύεται από ρίγη ή εφίδρωση
• οξείς πόνοι στο στήθος
• σοβαρά ρίγη ή εφίδρωση

Η πνευμονία που δεν αντιμετωπίζεται μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, ακόμη και σε θάνατο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, καπνιστές και άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Η πνευμονία είναι ιδιαίτερα απειλητική για άτομα με χρόνιες καρδιακές ή πνευμονικές παθήσεις.

Γρίπη του στομάχου

Μια ασθένεια που είναι κοινώς γνωστή ως «γρίπη του στομάχου» αναφέρεται στην ιογενή γαστρεντερίτιδα (GE), η οποία περιλαμβάνει φλεγμονή του βλεννογόνου του στομάχου. Ωστόσο, η γρίπη του στομάχου προκαλείται από άλλους ιούς εκτός από τους ιούς της γρίπης, επομένως το εμβόλιο της γρίπης δεν θα αποτρέψει τη γρίπη του στομάχου.

Γενικά, η γαστρεντερίτιδα μπορεί να προκληθεί από έναν αριθμό παθογόνων παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων ιών, βακτηρίων και παρασίτων, καθώς και από μη μολυσματικά αίτια.

Τα κοινά συμπτώματα της ιογενούς GE περιλαμβάνουν ήπιο πυρετό, ναυτία, έμετο και διάρροια. Από την άλλη πλευρά, ο ιός της γρίπης δεν προκαλεί συνήθως ναυτία ή διάρροια, εκτός από μερικές φορές σε μικρά παιδιά.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τη διαφορά μεταξύ των συμπτωμάτων της κανονικής γρίπης και της γρίπης του στομάχου, ώστε να μπορείτε να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία.

Τα μικρά παιδιά, οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με κακή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για επιπλοκές που σχετίζονται με μη θεραπευμένη ιογενή ΓΟ. Αυτές οι επιπλοκές μπορεί να περιλαμβάνουν σοβαρή αφυδάτωση και μερικές φορές θάνατο.

Θεραπεία της γρίπης

Σε αντίθεση με τις βακτηριακές λοιμώξεις, ο ιός της γρίπης αντιμετωπίζεται καλύτερα με κατάκλιση. Οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται καλύτερα μετά από λίγες μέρες. Τα υγρά, όπως τα ακόλουθα, είναι επίσης χρήσιμα για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της γρίπης:

• νερό
• τσάι βοτάνων
• ζωμό σούπες
• φυσικούς χυμούς φρούτων

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα αντιικό φάρμακο. Τα αντιιικά φάρμακα δεν απαλλάσσουν εντελώς τη γρίπη, καθώς δεν σκοτώνουν τον ιό, αλλά μπορεί να συντομεύσουν την πορεία του ιού. Τα φάρμακα μπορεί επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψη επιπλοκών όπως η πνευμονία.

Οι συνήθεις αντιικές συνταγές περιλαμβάνουν:

• ζαναμιβίρη (Relenza)
• oseltamivir (Tamiflu)
• περαμιβίρη (Rapivab)

ο Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ενέκρινε επίσης ένα νέο φάρμακο που ονομάζεται baloxavir marboxil (Xofluza) τον Οκτώβριο του 2018.

Τα αντιιικά φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται εντός 48 ωρών από την έναρξη των συμπτωμάτων για να είναι αποτελεσματικά. Εάν ληφθούν κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της διάρκειας της γρίπης.

Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα για τη γρίπη γενικά προσφέρονται σε εκείνους που ενδέχεται να διατρέχουν κίνδυνο επιπλοκών. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να ενέχουν τον κίνδυνο παρενεργειών, όπως ναυτία, παραλήρημα και επιληπτικές κρίσεις.

Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή για την ανακούφιση από τον πόνο και τον πυρετό, όπως η ιβουπροφαίνη (Advil) ή η ακεταμινοφαίνη (Tylenol).

Πρόληψη της γρίπης

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τα συμπτώματα της γρίπης είναι να αποτρέψετε την εξάπλωση του ιού εξαρχής. Ο καθενας 6 μηνών και άνω πρέπει να κάνουν ετήσιο εμβόλιο κατά της γρίπης.

Τα εμβόλια κατά της γρίπης συνιστώνται και σε έγκυες γυναίκες. Αν και δεν είναι εντελώς αλάνθαστο, το εμβόλιο της γρίπης μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο να κολλήσετε τη γρίπη.

Μπορείτε επίσης να αποτρέψετε τη μόλυνση και τη διάδοση της γρίπης με:

• αποφεύγοντας την επαφή με άλλους που είναι άρρωστοι
• μένοντας μακριά από τα πλήθη, ειδικά στην περίοδο αιχμής της γρίπης
• πλένοντας συχνά τα χέρια σας
• αποφύγετε να αγγίζετε το στόμα και το πρόσωπό σας ή να τρώτε τρόφιμα πριν πλύνετε τα χέρια σας
• καλύπτοντας τη μύτη και το στόμα σας με το μανίκι σας ή με χαρτομάντιλο εάν χρειάζεται να φτερνιστείτε ή να βήξετε

Αποψη

Μπορεί να χρειαστούν έως και δύο εβδομάδες για να εξαφανιστούν εντελώς τα συμπτώματα της γρίπης, αν και τα χειρότερα από τα συμπτώματα της γρίπης συνήθως αρχίζουν να υποχωρούν μετά από μερικές ημέρες. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα της γρίπης διαρκέσουν περισσότερο από δύο εβδομάδες ή εάν εξαφανιστούν και στη συνέχεια επανεμφανιστούν χειρότερα από πριν.