Ένας πλήρης οδηγός για την τέταρτη εγκυμοσύνη σας

Για πολλές γυναίκες, η τέταρτη εγκυμοσύνη είναι σαν να οδηγείτε ένα ποδήλατο – αφού έχετε βιώσει τα μέσα και τα έξω τρεις φορές πριν, τόσο το σώμα όσο και το μυαλό σας είναι καλά εξοικειωμένοι με τις αλλαγές που φέρνει η εγκυμοσύνη.

Ενώ κάθε εγκυμοσύνη είναι μοναδική και διαφορετική, η γενική μηχανική θα είναι η ίδια. Ωστόσο, πιθανότατα θα υπάρχουν μερικές διαφορές μεταξύ της εγκυμοσύνης νούμερο ένα και της εγκυμοσύνης νούμερο τέσσερα. Εδώ είναι τι να περιμένετε.

Οι γυναίκες που βιώνουν εγκυμοσύνη για πρώτη φορά συνήθως παρουσιάζουν καθυστέρηση σε σχέση με τις επόμενες εγκυμοσύνες. Κατηγορήστε το πρώτο μωρό – η μήτρα και οι κοιλιακοί μύες σας ήταν πολύ πιο σφιγμένοι πριν τεντωθούν για να φιλοξενήσουν έναν επιβάτη που μεγαλώνει.

Καθώς η μήτρα σας μεγάλωνε, επεκτάθηκε έξω από τη λεκάνη στην κοιλιά, τεντώνοντας τους κοιλιακούς σας και τελικά έγινε αυτό το μωρό.

Το αποτέλεσμα? Πολλές γυναίκες θα εμφανιστούν νωρίτερα κατά την τέταρτη εγκυμοσύνη τους από ό,τι με τις επόμενες εγκυμοσύνες. Και για μια μαμά για τέταρτη φορά, νωρίς μπορεί να σημαίνει κάπου γύρω στη 10η εβδομάδα.

Κατά τη διάρκεια της πρώτης εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες παρατηρούν αλλαγές στο στήθος. Με αυτές τις αλλαγές έρχεται η υπερβολική ευαισθησία, η οποία μπορεί να είναι μια πρώιμη ένδειξη εγκυμοσύνης.

Για δεύτερη, τρίτη ή τέταρτη φορά μαμάδες, το στήθος σας μπορεί να μην είναι τόσο τρυφερό. Μπορεί να μην αλλάζουν τόσο σημαντικά σε μέγεθος όσο την πρώτη φορά.

Αυτό το «αίσθημα» για την εγκυμοσύνη που έχουν οι έμπειρες μαμάδες προέρχεται από την εμπειρία! Οι γυναίκες που έχουν περάσει από προηγούμενη εγκυμοσύνη τείνουν να παρατηρούν σημεία και συμπτώματα που μπορεί να είχαν χάσει την πρώτη φορά.

Μπορεί να είναι εύκολο να μπερδέψουμε την ευαισθησία στο στήθος με έναν επικείμενο έμμηνο κύκλο ή την πρωινή ναυτία με ένα στομαχικό σφάλμα. Αλλά οι μητέρες που έρχονται για τέταρτη φορά είναι πιο πιθανό να αναγνωρίσουν τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης από ό,τι οι πρωτοεμφανιζόμενες.

Άλλα μέρη της εγκυμοσύνης είναι επίσης πιο αναγνωρίσιμα. Πολλές γυναίκες που βιώνουν για πρώτη φορά εγκυμοσύνη μπερδεύουν τις κινήσεις του μικροσκοπικού μωρού τους με κάτι σαν αέριο. Οι μαμάδες στη δεύτερη, τρίτη ή τέταρτη εγκυμοσύνη τους είναι πολύ πιο πιθανό να αναγνωρίσουν αυτά τα μικρά φτερουγίσματα για αυτό που είναι.

Μπορεί να παρατηρήσετε ότι είστε πολύ πιο κουρασμένοι κατά τη διάρκεια μιας επόμενης εγκυμοσύνης. Δεν είναι περίεργο – πιθανότατα θα έχετε τουλάχιστον ένα ακόμη μικρό παιδί να φροντίζετε. Αυτό σημαίνει πιθανώς λιγότερες ευκαιρίες για ξεκούραση, κάτι που πιθανότατα κάνατε κατά την πρώτη σας εγκυμοσύνη.

Ούτε ο σύντροφός σας μπορεί να σας περιποιηθεί τόσο πολύ, νομίζοντας ότι είστε επαγγελματίας μέχρι τώρα. Εάν είστε στην τέταρτη εγκυμοσύνη σας, είστε τουλάχιστον πέντε χρόνια μεγαλύτερη. Η διαφορά ηλικίας από μόνη της μπορεί να σας κάνει να νιώσετε πιο κουρασμένοι.

Η διαφορά ηλικίας είναι μια από τις μεγαλύτερες αντιθέσεις μεταξύ πρώτης και τέταρτης εγκυμοσύνης. Το να αποκτήσεις μωρό όταν είσαι μεγαλύτερος σημαίνει ότι έχεις περισσότερες πιθανότητες να έχεις δίδυμα. Αυτό συμβαίνει επειδή οι ορμονικές αλλαγές καθώς μεγαλώνετε αυξάνουν την πιθανότητα να απελευθερωθούν περισσότερα από ένα ωάρια κατά την ωορρηξία.

Το να είσαι μεγαλύτερη μαμά σημαίνει επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο να αποκτήσεις μωρό με χρωμοσωμικό ελάττωμα. Οι γιατροί είναι πιο πιθανό να συστήσουν γενετικό έλεγχο σε μια τέταρτη εγκυμοσύνη απ’ ό,τι στην πρώτη.

Ένα από τα οφέλη των επόμενων κυήσεων είναι ο μικρότερος τοκετός. Για πολλές γυναίκες, ο τοκετός είναι ταχύτερος τη δεύτερη, τρίτη ή τέταρτη φορά. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να παρατηρήσετε ότι οι συσπάσεις Braxton-Hicks ξεκινούν νωρίτερα στην εγκυμοσύνη σας και ότι έχετε περισσότερες από αυτές.

Είναι μια κοινή παρανόηση ότι η πρώτη σας εμπειρία παράδοσης θα υπαγορεύσει τις παραδόσεις που θα ακολουθήσουν. Όπως κάθε μωρό είναι διαφορετικό, έτσι και κάθε εγκυμοσύνη.

Εάν είχατε επιπλοκές με προηγούμενη εγκυμοσύνη, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη κύησης, της προεκλαμψίας, της υπέρτασης ή του πρόωρου τοκετού, θα μπορούσατε να διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο για αυτά τα ζητήματα.

Εάν είχατε τοκετό με καισαρική τομή στο παρελθόν, διατρέχετε επίσης υψηλότερο κίνδυνο για επιπλοκές. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας για προηγούμενες εγκυμοσύνες, ώστε να ξέρετε τι να προσέχετε στο μέλλον. Οι γυναίκες με προηγούμενο τοκετό με καισαρική τομή μπορούν ακόμα να κάνουν κολπικό τοκετό σε επόμενη εγκυμοσύνη.

Άλλες εμπειρίες που μπορεί να επιδεινωθούν με επακόλουθες εγκυμοσύνες περιλαμβάνουν πόνο στην πλάτη και κιρσούς. Ενώ η επώδυνη πλάτη είναι μια συνηθισμένη δυστυχία της εγκυμοσύνης, μπορεί να είναι ακόμα πιο επώδυνη αν έχετε μαζί σας μικρά παιδιά.

Οι κιρσοί και οι ευρυαγγείες τείνουν επίσης να χειροτερεύουν από τη μια εγκυμοσύνη στην άλλη. Εάν υποφέρετε από προβλήματα φλεβών, δοκιμάστε να φοράτε τον εύκαμπτο σωλήνα στήριξης από την αρχή. Θυμηθείτε επίσης να σηκώνετε τα πόδια και τα πόδια σας όταν μπορείτε.

Εάν είχατε αιμορροΐδες, δυσκοιλιότητα ή ακράτεια κατά τη διάρκεια μιας προηγούμενης εγκυμοσύνης, προσπαθήστε να είστε προληπτικοί για να αποφύγετε τα ίδια προβλήματα αυτή τη φορά. Φροντίστε να τρώτε πολλές φυτικές ίνες, να πίνετε άφθονο νερό και να ασκείτε τακτικά.

Μην ξεχνάτε επίσης τις καθημερινές ασκήσεις Kegel. Αν και μπορεί να μην είστε σε θέση να αποτρέψετε αυτά τα συμπτώματα, μπορεί να είστε σε θέση να τα περιορίσετε στο ελάχιστο.

Για πολλές γυναίκες, ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα μιας τέταρτης εγκυμοσύνης είναι η εμπειρία. Οι μαμάδες που πρωτοεμφανίζονται μπορεί να έχουν πολύ συναισθηματικό στρες από το άγνωστο και τις πολλές αλλαγές που έρχονται.

Οι μητέρες δεύτερης, τρίτης και τέταρτης φοράς ξέρουν ήδη τι να περιμένουν από την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, την ανάρρωση και όχι μόνο. Αυτή η γνώση μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πιο ασφαλείς καθώς ξεκινάτε μια άλλη εγκυμοσύνη.

Θα είναι ο τοκετός ίδιος με τις προηγούμενες εγκυμοσύνες μου; Οχι απαραίτητα. Το μέγεθος και η τοποθέτηση ενός μωρού στη μήτρα σας θα έχει τη μεγαλύτερη επίδραση στην εμπειρία του τοκετού σας, ανεξάρτητα από τον αριθμό της εγκυμοσύνης.