Το Viagra, μια αφροδισιακή δίαιτα, η θεραπεία και το λιπαντικό είναι μερικές από τις πιο γνωστές θεραπείες για σεξουαλικές δυσλειτουργίες όπως η στυτική δυσλειτουργία, η ανοργασμία και η πρόωρη εκσπερμάτιση.
Αλλά υπάρχει μια άλλη μέθοδος που, αν και μπορεί ήχος λίγο γου-γουου, μπορεί πραγματικά να λειτουργήσει: σεξουαλική ύπνωση.
«Η ύπνωση μπορεί να μην είναι μια εξαιρετικά κοινή μεθοδολογία θεραπείας για σεξουαλικά ζητήματα σήμερα, [but] Η ύπνωση έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία διαφόρων μορφών σεξουαλικής δυσλειτουργίας για αρκετές δεκαετίες», λέει η Sarah Melancon, PhD, κοινωνιολόγος και κλινικός σεξολόγος της Sex Toy Collective.
Αλλά τι είναι ακριβώς η σεξουαλική ύπνωση; Και όντως λειτουργεί; Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να μάθετε περισσότερα.
Τι είναι αυτό?
Γνωστή και ως θεραπευτική σεξουαλική ύπνωση, η σεξουαλική ύπνωση μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν ένα επίμονο σεξουαλικό πρόβλημα που παρεμποδίζει τη σεξουαλική τους ζωή μεμονωμένα ή με σύντροφο.
Για παράδειγμα:
- χαμηλή λίμπιντο
- ανοργασμία
- στυτική δυσλειτουργία
- πρόωρη εκσπερμάτωση
- κολπισμός
- επώδυνη επαφή
-
ντροπή γύρω από το σεξ ή τη σεξουαλικότητα
Άρα δεν είναι το ίδιο πράγμα με την ερωτική ύπνωση;
Οχι. Ενώ οι όροι χρησιμοποιούνται συχνά εναλλακτικά, υπάρχουν ευδιάκριτες διαφορές.
Ο σκοπός της ερωτικής ύπνωσης είναι να πειράξει, να δελεάσει και να απολαύσει, εξηγεί ο Kaz Riley, κλινικός υπνοθεραπευτής που ειδικεύεται στην εργασία με άτομα που αντιμετωπίζουν σεξουαλική δυσλειτουργία.
«Χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια του σεξ για να ενισχύσει την ευχαρίστηση ή να ενθαρρύνει τον οργασμό, ή σε μια σκηνή BDSM ως στοιχείο ελέγχου», εξηγεί ο Riley.
Η σεξουαλική ύπνωση, από την άλλη πλευρά, μπορεί να βοηθήσει κάποιον να αντιμετωπίσει ένα υποκείμενο σεξουαλικό πρόβλημα, ώστε να μπορεί να συνεχίσει να έχει περισσότερη ευχαρίστηση στη σεξουαλική του ζωή μεμονωμένα ή με σύντροφο.
Η σύντομη απάντηση; Η ερωτική ύπνωση έχει να κάνει με την ευχαρίστηση τώρα. Η σεξουαλική ύπνωση έχει να κάνει με την ενίσχυση της ευχαρίστησής σας μετά τη συνεδρία, μόλις είστε έτοιμοι για κάποιο παιχνίδι “εμένα” ή συνεργαζόμενο παιχνίδι.
Τι γίνεται με τη σεξουαλική θεραπεία;
Η ύπνωση μπορεί να είναι που ονομάζεται υπνοθεραπεία. Υπνοθεραπεία όμως ≠ ψυχοθεραπεία.
Αντίθετα, η ύπνωση χρησιμοποιείται είτε ως συμπλήρωμα στη θεραπεία είτε από ανθρώπους που δεν βρήκαν επιτυχία στην ψυχοθεραπεία.
Μια συνεδρία με έναν σεξοθεραπευτή φαίνεται απίστευτα διαφορετική από μια συνεδρία με έναν υπνοθεραπευτή που ειδικεύεται στο σεξ και τη σεξουαλική δυσλειτουργία, εξηγεί ο Eli Bliliuos, πρόεδρος και ιδρυτής του NYC Hypnosis Center.
«Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας σεξουαλικής θεραπείας, εσείς και ένας θεραπευτής συζητάτε τα προβλήματά σας», λέει ο Bliliuos. «Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας υπνοθεραπείας, ο υπνωτιστής σας βοηθά να επαναπρογραμματίσετε το υποσυνείδητο μυαλό».
Ποιος μπορεί να ωφεληθεί;
Εάν αντιμετωπίζετε σεξουαλική δυσλειτουργία, ο υπνωτιστής δεν είναι το πρώτο σας βήμα – ένας γιατρός είναι.
Γιατί; Επειδή η σεξουαλική δυσλειτουργία μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας υποκείμενης φυσικής κατάστασης.
Για να αναφέρουμε μόνο μερικά, αυτό περιλαμβάνει:
- καρδιακή ασθένεια
- υψηλή χοληστερόλη
- μεταβολικό σύνδρομο
- ενδομητρίωση
- φλεγμονώδης νόσος της πυέλου
Τούτου λεχθέντος, μπορεί ακόμα να αποφασίσετε να συμπεριλάβετε έναν υπνωτιστή στο θεραπευτικό σας σχέδιο, ακόμα κι αν ο γιατρός σας διαπιστώσει ότι πίσω από τα συμπτώματά σας κρύβεται μια υποκείμενη πάθηση.
«Εκεί που πηγαίνει το μυαλό ακολουθεί το σώμα», λέει ο Riley.
Συνεχίζει εξηγώντας ότι αν πιστεύετε ή φοβάστε ότι το σεξ θα είναι επώδυνο ή ότι δεν θα μπορέσετε να αποκτήσετε και να διατηρήσετε μια στύση, είναι πολύ πιθανό αυτό να συνεχίσει να ισχύει ακόμα και μετά την αντιμετώπιση της φυσικής αιτίας.
“Ένας υπνωτιστής μπορεί να βοηθήσει στην ανασύνδεση του υποσυνείδητου για να σταματήσει αυτά τα μοτίβα σκέψης από το να παρεμβαίνουν στην ευχαρίστηση στο μέλλον, επαναπλαισιώνοντάς τα στο μυαλό”, λέει ο Riley. Δυνατά πράγματα!
Πώς λειτουργεί;
Η ακριβής διαδρομή που ακολουθεί ο υπνωτιστής θα ποικίλλει ανάλογα με τη συγκεκριμένη δυσλειτουργία. Αλλά το σχέδιο δράσης ακολουθεί γενικά την ίδια συνολική μορφή.
«Πρώτον, θα ξεκινήσουμε με μια εκπαίδευση σχετικά με το πώς πρέπει να μοιάζει το σεξ», λέει ο Riley. “Το Hypnosis μπορεί να διορθώσει ένα σφάλμα στο πρόγραμμα, αλλά πριν ξεκινήσουμε θέλουμε να βεβαιωθούμε ότι εκτελούν το σωστό πρόγραμμα.”
Για παράδειγμα, αν ανησυχείτε επειδή η σεξουαλική σας ζωή δεν μοιάζει με αυτό που βλέπετε στο πορνό, αυτό που χρειάζεστε δεν είναι ύπνωση αλλά μια εκπαίδευση σχετικά με το τι είναι πορνό (ψυχαγωγία) και όχι (εκπαιδευτικό).
Στη συνέχεια, ο υπνωτιστής θα σας μιλήσει για τους ακριβείς στόχους σας. Θα ρωτήσουν επίσης για οποιοδήποτε τραύμα στο παρελθόν για να εντοπίσουν λέξεις ή θέματα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν.
Τέλος, θα μεταβείτε στο μέρος της ύπνωσης της συνεδρίας.
Πώς γίνεται;
Οι περισσότερες συνεδρίες ύπνωσης ξεκινούν με ασκήσεις χαλάρωσης και αναπνοής που βοηθούν στη μείωση της ρύθμισης του σώματός σας. (Σκεφτείτε: Εισπνεύστε για να μετρήσετε το 3 και μετά έξω για να μετρήσετε το 3.)
Στη συνέχεια, ο υπνωτιστής θα σας καθοδηγήσει σε μια υπνωτική κατάσταση.
«Ο υπνωτιστής θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει μια αναγνωρίσιμη τεχνική να κουνάει ένα ρολόι μπρος-πίσω», λέει ο Bliliuos. «Αλλά συνήθως, ο υπνωτιστής θα σας καθοδηγήσει σε μια κατάσταση που μοιάζει με έκσταση χρησιμοποιώντας έναν συνδυασμό λεκτικών οδηγιών και τεχνικών αναπνοής».
Για να είμαστε πολύ σαφείς: Δεν υπάρχει (0!) άγγιγμα.
«Στη σεξουαλική ύπνωση έχουμε να κάνουμε με διέγερση και σεξουαλικά θέματα, αλλά δεν υπάρχει απολύτως τίποτα σεξουαλικό που συμβαίνει στη συνεδρία», λέει ο Riley.
Μόλις βρεθείτε σε αυτή την κατάσταση έκστασης, ο υπνωτιστής θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε το τμήμα του υποσυνείδητου μυαλού σας που είναι ο «περιοριστής» και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε οδηγίες με φωνητική καθοδήγηση για να σας βοηθήσει να το επαναπρογραμματίσετε.
«Μερικές φορές χρειάζεται μια συνεδρία 2 ωρών για να γίνει, άλλες φορές χρειάζονται πολλές ωριαίες συνεδρίες», λέει ο Riley.
Έχει ερευνηθεί καθόλου;
«Η ύπνωση έχει ένα αρκετά μεγάλο στίγμα, με πολλούς επιστήμονες να υποθέτουν ότι είναι απλώς ένα καρναβαλικό κόλπο», λέει ο Melancon. «Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες μικρές μελέτες που υποδεικνύουν ότι υπάρχει κάποιο όφελος, και ανέκδοτα πολλοί άνθρωποι το βρήκαν χρήσιμο για την πλοήγηση σε σεξουαλικά εμπόδια».
Μια ανασκόπηση του 1988 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Sexology κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η χρήση της ύπνωσης για τη σεξουαλική δυσλειτουργία είναι πολλά υποσχόμενη.
Και μια μελέτη του 2005 που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Clinical Hypnosis καταλήγει στο συμπέρασμα ότι:[Sexual hypnosis] δίνει στους ασθενείς μια νέα εσωτερική επίγνωση που τους δίνει τη δυνατότητα να διαχειριστούν τη σεξουαλικότητά τους από μέσα, φυσικά και χωρίς υπερβολική προσπάθεια, με μεγαλύτερη επιλογή και ελευθερία από πριν».
Έχουν ημερομηνία αυτές οι μελέτες; Απολύτως! Χρειάζεται περισσότερη έρευνα; Βάζεις στοίχημα!
Όμως, λαμβάνοντας υπόψη ότι η σεξουαλική ύπνωση συνδυάζει δύο θέματα – την ύπνωση και τη σεξουαλικότητα – για τα οποία είναι σχεδόν αδύνατο να βρει κανείς χρηματοδότηση, η θλιβερή αλήθεια είναι ότι πιθανότατα δεν θα συμβεί σύντομα. Στεναγμός.
Υπάρχουν κίνδυνοι ή επιπλοκές που πρέπει να γνωρίζετε;
Η ίδια η ύπνωση δεν είναι επικίνδυνη.
«Δεν χάνεις τον έλεγχο της συμπεριφοράς σου όταν είσαι σε ύπνωση», εξηγεί ο Ράιλι. «Δεν μπορείς να κάνεις κάτι όταν είσαι υπνωτισμένος, στο οποίο δεν θα συναινούσε ο μη υπνωτισμένος εαυτός σου».
Ωστόσο, πρέπει να γίνει από έναν εκπαιδευμένο και ηθικό επαγγελματία!
Υπνωση μπορώ είναι επικίνδυνο όταν διεξάγεται από έναν ανήθικο υπνωτιστή. (Φυσικά, το ίδιο μπορεί να ειπωθεί και για τους ανήθικους ψυχοθεραπευτές και τους ιατρούς.)
Πώς βρίσκετε έναν ασφαλή πάροχο;
Χωρίς αμφιβολία, η αναζήτηση “σεξουαλικής ύπνωσης” στο Google θα φέρει εκατομμύρια αποτελέσματα. Πώς λοιπόν μπορείτε να ξεχωρίσετε ποιος είναι νόμιμος (και ασφαλής!) έναντι ποιος δεν είναι;
Ο Bliliuos λέει ότι υπάρχουν δύο πράγματα που πρέπει να αναζητήσετε σε έναν πάροχο:
- διαπίστευση, συγκεκριμένα είτε από την Εθνική Ένωση Υπνωτιστών είτε από τη Διεθνή Ένωση Συμβούλων και Θεραπευτών
- εμπειρία
Μόλις βρείτε κάποιον με αυτά τα δύο πράγματα, οι περισσότεροι ειδικοί θα σας προσφέρουν μια κλήση διαβούλευσης για να καθορίσουν εάν ταιριάζει.
Σε αυτήν την κλήση θέλετε να μάθετε:
- Τι κάνει αυτός ο υπνωτιστής; Έχουν εμπειρία να δουλεύουν με άτομα με τη συγκεκριμένη σεξουαλική μου δυσλειτουργία;
- Νιώθω άνετα με αυτόν τον ειδικό; Νιώθω ασφάλεια;
Πού μπορείτε να μάθετε περισσότερα;
Το κανάλι του Riley στο YouTube, “Trancing in the Sheets”, είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε.
Στην πραγματικότητα, έχει ένα επεισόδιο, το “The Big O”, όπου μπορείτε να την παρακολουθήσετε να οδηγεί κάποιον με ανοργασμία στον οργασμό για να έχετε μια αίσθηση του τι ακριβώς συνεπάγεται μια συνεδρία.
Άλλοι πόροι περιλαμβάνουν:
- “Επίλυση της σεξουαλικής κακοποίησης: Θεραπεία εστιασμένη στη λύση και ύπνωση Ericksonian για ενήλικες επιζώντες» από την Yvonne Dolan
- “Guided Self-Hypnosis: Overcome Vaginismus» της Anna Thompson
- “Κοίταξε στα μάτια μου: Πώς να χρησιμοποιήσεις την ύπνωση για να αναδείξεις το καλύτερο στη σεξουαλική σου ζωή» του Peter Masters
Η Gabrielle Kassel είναι συγγραφέας σεξ και ευεξίας με έδρα τη Νέα Υόρκη και προπονήτρια CrossFit Level 1. Έγινε πρωινός άνθρωπος, δοκίμασε πάνω από 200 δονητές και έφαγε, είχε πιει και βουρτσιστεί με κάρβουνο — όλα στο όνομα της δημοσιογραφίας. Στον ελεύθερο χρόνο της, μπορεί να τη βρει κανείς να διαβάζει βιβλία αυτοβοήθειας και ρομαντικά μυθιστορήματα, να πατάει πάγκο ή να χορεύει στο καλάθι. Ακολουθήστε την στο Instagram.
Discussion about this post