Ανάμεσα στο άγχος, το κόστος και τις ατελείωτες ερωτήσεις, οι θεραπείες γονιμότητας μπορεί να συνοδεύονται από πολλές αποσκευές.
Το να περάσω μια δεκαετία υπογονιμότητας με δίδαξε πολλά, αλλά το κύριο μάθημα ήταν το εξής: έπρεπε να είμαι υπέρμαχος της υγείας μου.
Το άλλο μάθημα ήταν ότι οι θεραπείες γονιμότητας συνοδεύονται από τόσες πολλές αποσκευές. Υπάρχει το κόστος, το άγχος και οι ατελείωτες ερωτήσεις.
Έκλαψα με την τιμή των 600 $ το μήνα για το δάνειο που πήραμε με τον άντρα μου για να πληρώσουμε 4 από τους 7 γύρους μας πριν γεννηθεί η κόρη μας. Ένιωσα χαμένος όταν έπρεπε να καταλάβω γιατί ορισμένοι φίλοι δεν έδειχναν υποστηρικτικοί. Ένιωσα ανίδεος όταν επρόκειτο για τα εργαστήρια μου και τις δοκιμές γονιμότητας. Χρειαζόμουν βοήθεια.
Εισάγετε: προπόνηση γονιμότητας. Ποτέ δεν είχα καν ακούσει για αυτήν την ιδέα παρά μόνο αφού γέννησα την κόρη μου — πέντε θεραπείες εξωσωματικής γονιμοποίησης αργότερα.
Τι είναι το coaching γονιμότητας;
Ενώ οι γιατροί σας είναι εκεί για να δώσουν ιατρικές συμβουλές, οι προπονητές γονιμότητας είναι εκεί για οτιδήποτε άλλο. Εξετάζουν ολόκληρο το άτομο – όχι μόνο τη διάγνωση της υπογονιμότητας.
Θα σας βοηθήσουν στη διατροφή, στη διαχείριση του άγχους και στο πώς αντιλαμβάνεστε και σκέφτεστε τη διάγνωση. Μπορούν επίσης να λειτουργήσουν ως ηχητικός πίνακας όταν πρέπει να πάρετε μια απόφαση θεραπείας ή χρειάζεστε κάποιον να σας εξηγήσει πώς ακριβώς λειτουργεί η ανάκτηση ωαρίων.
Πρέπει να έχω προπονητή γονιμότητας;
Η Saskia Roell, κλινική υπνοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του Get Pregnant Now, διευθύνει μια διεθνή πρακτική καθοδήγησης γονιμότητας εδώ και 20 χρόνια. Λέει ότι ένας προπονητής γονιμότητας μπορεί να είναι πραγματικά χρήσιμος σε όσους από εμάς νιώθουμε συγκλονισμένοι επειδή η γονιμότητα μπορεί να είναι πραγματικά σκληρή δουλειά.
«Οι γυναίκες με τις οποίες συνεργάζομαι έχουν δοκιμάσει τα πάντα όπως εξωσωματική γονιμοποίηση, IUI, γιόγκα, βελονισμό, συμπληρώματα διατροφής, επιβεβαιώσεις και αλλαγή τρόπου ζωής, αλλά τα σπαρταριστά σχήματα και το προγραμματισμένο σεξ συχνά τους κλέβουν τη χαρά και την ευτυχία που μπορεί να προσφέρει η εγκυμοσύνη», λέει. Roell.
Η εστίαση της Roell στους πελάτες της εξαρτάται από το τι χρειάζονται περισσότερο.
«Με όλους (τους πελάτες μου) στην πρώτη τους συνάντηση μαζί μου, χαρτογραφούμε τους φόβους τους. Όλα αυτά, ακόμα και τα μικροσκοπικά. Στη συνέχεια, απελευθερώνουμε τους φόβους σε βαθύ επίπεδο, ώστε να εξαφανιστούν οριστικά», εξηγεί. «Τους βοηθάω να επαναφέρουν τη σκέψη τους που επαναφέρει το σώμα τους».
Για τον Wesley και την Abby Keesler, αυτός ο τύπος προσαρμοσμένης υποστήριξης ήταν απαραίτητος κατά τη διάρκεια των αγώνων υπογονιμότητας.
Παντρεμένοι 11 χρόνια, απέκτησαν έναν γιο και αποφάσισαν να επεκτείνουν την οικογένειά τους χρησιμοποιώντας εξωσωματική γονιμοποίηση. Έμειναν έγκυες σε δίδυμα αλλά κατέληξαν να χάσουν το ένα από τα μωρά τους στις 10 εβδομάδες και το άλλο στις 33.
Εξέτασαν την απόκτηση ενός προπονητή γονιμότητας με το Future Family, μια πλατφόρμα υπηρεσιών υγειονομικής περίθαλψης που επικεντρώνεται στην παροχή υποστήριξης γονιμότητας και ευέλικτων επιλογών πληρωμής.
«(Ο προπονητής μου) ήταν εκεί συναισθηματικά για τη θνησιγένεια και όταν άρχισα να αιμορραγώ στην αρχή αυτής της εγκυμοσύνης», λέει η Άμπι. «Θα μπορούσα να της στείλω μήνυμα ανά πάσα στιγμή. Ήταν σε θέση να είναι εκεί για να με στηρίξει και να ξέρει τι να πει για να μας καθησυχάσει ότι τα πράγματα θα πάνε καλά».
Όταν η Claire Tomkins ξεκίνησε το Future Family, ήταν με την πρόθεση να αρθούν ορισμένα από τα εμπόδια στις θεραπείες γονιμότητας που αντιμετωπίζουν πολλά άγαμα άτομα και ζευγάρια. Στην πραγματικότητα, είναι αυτό που κάνει τη Future Family να ξεχωρίζει από άλλες εταιρείες καθοδήγησης — παρέχοντας βοήθεια άμεσα με το άγχος της πληρωμής για την εξωσωματική γονιμοποίηση.
«Για μένα, υπήρχαν δύο μέρη που είχαν σπάσει. Πρώτον, δεν έχετε κανένα σύστημα υποστήριξης όταν το κάνετε. Είναι αυτή η έντονη διαδικασία αυτοδιαχειριζόμενης φροντίδας», εξηγεί ο Tomkins. «Και δεύτερον, οι άνθρωποι χρεώνονται με θεραπείες».
Ένας κύκλος εξωσωματικής γονιμοποίησης κοστίζει περίπου 12.000 $ σύμφωνα με την Εταιρεία Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγικής Τεχνολογίας.
Από
Αλλά φυσικά, είναι περισσότερα από τα χρήματα. Υπάρχει επίσης η συναισθηματική και ψυχική επιβάρυνση που υφίστανται οι άνθρωποι που υποφέρουν από υπογονιμότητα — πολλές φορές μόνοι.
Οι προπονητές γονιμότητας μπορούν να είναι εκεί για να απαντήσουν στις ερωτήσεις που θεωρείτε αδύνατο να απαντήσετε μόνοι σας. Αντί να αφιερώνετε ώρες στο διαδίκτυο αναζητώντας πιθανές λύσεις, μπορείτε να πάτε κατευθείαν στον προπονητή γονιμότητας για εξατομικευμένη υποστήριξη.
«Υπάρχουν τόσα πολλά στο διαδίκτυο και οι άνθρωποι μπορούν να διαβάσουν για το τι λειτουργεί για ένα άτομο, αλλά σίγουρα αυτό δεν θα λειτουργήσει για όλους», λέει η Annalisa Graham, BSN, RN, προπονήτρια γονιμότητας στο Future Family.
Αν και ένας προπονητής γονιμότητας δεν είναι κάτι που χρειάζεται ο καθένας που υποβάλλεται σε εξωσωματική γονιμοποίηση, η εξειδίκευσή του μπορεί να συμπληρώσει την ιατρική καθοδήγηση από τους γιατρούς σας και να σας προσφέρει επιπλέον σωματική, ψυχική και συναισθηματική υποστήριξη κατά την πλοήγηση στη στειρότητα.
Τι να ψάξω
Τα διαπιστευτήρια του προπονητή γονιμότητας δεν είναι αποτυπωμένα. Κυμαίνονται από εγγεγραμμένες νοσοκόμες έως εξουσιοδοτημένο θεραπευτή, βελονιστή γονιμότητας έως διατροφολόγο. Μερικοί δεν φέρουν καθόλου διαπιστευτήρια.
Ναι καλά ακούσατε. Η καθοδήγηση γονιμότητας δεν περιορίζεται σε ένα πρότυπο, επομένως θα χρειαστεί να κάνετε κάποια έρευνα για το ποιον προσλαμβάνετε. Είναι σημαντικό να σκεφτείτε ποιος είναι ο συνολικός σας στόχος και τι ψάχνετε σε έναν προπονητή.
Εάν δεν είστε σίγουροι για τις ιατρικές διαδικασίες γονιμότητας και θέλετε συγκεκριμένη υποστήριξη και οδηγίες σχετικά με τις θεραπείες, μπορεί να είναι επωφελές να έχετε έναν προπονητή που είναι επίσης RN, καθώς πολλοί από αυτούς έχουν εργαστεί οι ίδιοι σε μια κλινική γονιμότητας.
Εάν η συναισθηματική υποστήριξη είναι σημαντική για εσάς καθώς ταξιδεύετε μέσω της υπογονιμότητας, ένας προπονητής που είναι εξουσιοδοτημένος θεραπευτής μπορεί να είναι ένα μπόνους.
Εάν θέλετε πραγματικά να έρθετε σε επαφή με το μυαλό και το σώμα σας και τον τρόπο με τον οποίο συνεργάζονται ενώ περνάτε από στειρότητα, θα μπορούσε να είναι καλή ιδέα να πάτε με έναν προπονητή που είναι υπνοθεραπευτής ή επαγγελματίας λειτουργικής ιατρικής.
Και δεδομένου ότι ορισμένες διαγνώσεις υπογονιμότητας, όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, μπορούν να βελτιωθούν αλλάζοντας τις συνήθειες του τρόπου ζωής, θα μπορούσε να βοηθήσει να συνεργαστείτε με έναν προπονητή που έχει ιστορικό διατροφολόγο.
Πώς μπορώ να βρω ένα;
Ο τρόπος εύρεσης προπονητή και το τι χρεώνουν μπορεί να διαφέρει τόσο πολύ όσο και ο τύπος του προπονητή που προσλαμβάνετε.
Δεδομένου ότι δεν υπάρχει κυβερνητικό όργανο που να πιστοποιεί τους προπονητές γονιμότητας, δεν υπάρχει ηλεκτρονικό μητρώο για να εντοπίσει έναν. Θα πρέπει να κάνετε τη δική σας αναζήτηση στο διαδίκτυο ή να λάβετε συστάσεις από άλλους που τα έχουν χρησιμοποιήσει.
Σχεδόν όλοι οι προπονητές γονιμότητας εργάζονται μέσω τηλεφώνου ή μέσω μηνύματος κειμένου ή ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, επομένως η εύρεση προπονητή στη γεωγραφική σας τοποθεσία δεν είναι απαραίτητη, εκτός και αν σας ενδιέφερε η προσωπική υποστήριξη. Πολλά από αυτά θα σας επιτρέψουν να προγραμματίσετε μια αρχική κλήση ανακάλυψης χωρίς κόστος.
Θα μπορούσατε να περιμένετε να πληρώσετε οπουδήποτε από αρκετές εκατοντάδες δολάρια έως αρκετές χιλιάδες.
Δυστυχώς, αν ελπίζατε ότι η ασφάλειά σας θα βοηθούσε στο κόστος, θα απογοητευτείτε, καθώς οι περισσότερες κύριες ασφαλιστικές εταιρείες δεν παρέχουν οφέλη για την καθοδήγηση γονιμότητας.
«Ο αριθμός των διαθέσιμων επιλογών γονιμότητας έχει αυξηθεί δραματικά τα τελευταία χρόνια, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι η ασφάλιση δεν συμβαδίζει», λέει ο Tomkins. «Στις περισσότερες πολιτείες των ΗΠΑ, η ίδια η φροντίδα της γονιμότητας θεωρείται «μη ουσιαστική» και επομένως δεν καλύπτεται από υποχρεωτικά ασφαλιστικά προγράμματα. Μόνο λίγες πολιτείες, όπως το Ιλινόις και η Μασαχουσέτη, έχουν εντολές για κάλυψη εξωσωματικής γονιμοποίησης».
Ωστόσο, μόνο ξεκινώντας τη συζήτηση με τον εργοδότη και την ασφαλιστική σας εταιρεία μπορείτε να στείλετε το μήνυμα ότι πρέπει να αρχίσουν να το καλύπτουν. Όσο περισσότεροι ρωτούν, τόσο πιο πιθανό είναι η απάντηση να είναι θετική.
Η τεχνογνωσία ενός προπονητή γονιμότητας μπορεί να προσφέρει επιπλέον σωματική, ψυχική και συναισθηματική υποστήριξη καθώς πλοηγείστε στην υπογονιμότητα.
Λάβετε υπόψη ότι θα πρέπει να κάνετε τη δική σας έρευνα στο Διαδίκτυο ή μέσω ατόμων που γνωρίζετε για να βρείτε ένα και ότι οι περισσότερες ασφαλιστικές εταιρείες δεν καλύπτουν τα έξοδα απόκτησης ενός.
Οι προπονητές γονιμότητας έχουν κάθε είδους υπόβαθρο και εναπόκειται σε εσάς να αποφασίσετε τι είδους υποστήριξη πιστεύετε ότι χρειάζεστε σε όλη τη διάρκεια του ταξιδιού σας.
Η Risa Kerslake είναι εγγεγραμμένη νοσοκόμα και ανεξάρτητη συγγραφέας που ζει στα Midwest με τον σύζυγό της και τις δύο κόρες της. Γράφει εκτενώς για θέματα γονιμότητας, υγείας και ανατροφής. Μπορείτε να συνδεθείτε μαζί της μέσω του Facebook, του ιστότοπού της και Κελάδημα.
Discussion about this post