9 καλύτερες κάλτσες πελματιαίας απονευρωσίτιδας και μανίκια συμπίεσης

Πώς να επιλέξετε

Όταν αποφασίζετε για την καλύτερη κάλτσα ή μανίκι για εσάς, το πρώτο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι η ποσότητα πίεσης που θέλετε στη φτέρνα σας. Αυτές οι κάλτσες διατίθενται σε ένα από τα τέσσερα επίπεδα συμπίεσης. Ακολουθούν ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε και μετρήσεις που πρέπει να αναζητήσετε όταν επιλέγετε τις κάλτσες συμπίεσης σας.

Πόση συμπίεση χρειάζεστε;

Οι σκληρές και πολύ σφικτές κάλτσες μπορεί να είναι οι καλύτερες για άτομα με παθήσεις όπως εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση ή φλεβικά έλκη.

Ανέκδοτα στοιχεία δείχνουν ότι πολλά άτομα με πελματιαία απονευρωσίτιδα βρίσκουν ότι ανακουφίζονται σημαντικά από τα ήπια ή μέτρια υποδήματα συμπίεσης. Ακόμα κι έτσι, ίσως χρειαστεί να πειραματιστείτε για να δείτε ποιος τύπος λειτουργεί καλύτερα για εσάς.

Τι μέγεθος χρειάζεστε?

Για να έχετε το μέγιστο όφελος από τις κάλτσες και τα μανίκια συμπίεσης για την πελματιαία απονευρωσίτιδα, πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στο μέγεθος.

Οι πολύ στενές κάλτσες μπορεί να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό. Οι κάλτσες που είναι πολύ χαλαρές δεν θα έχουν κανένα όφελος.

Οι κάλτσες θα φορούν άνετα στα παπούτσια σας;

Άλλα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι η στιβαρότητα της ραφής, το πάχος της κάλτσας και η ικανότητα απομάκρυνσης του ιδρώτα.

Ποιες είναι οι οδηγίες φροντίδας για τις κάλτσες;

Ορισμένες κάλτσες απαιτούν πλύσιμο χεριών. Αν ξέρετε ότι θα πετάξετε τα δικά σας σε πλυντήριο ρούχων, αποφύγετε να πάρετε αυτό το είδος γιατί δεν θα διαρκέσουν πολύ αν δεν τα φροντίζετε σωστά.

Οδηγός τιμολόγησης

Οι κάλτσες συμπίεσης κυμαίνονται σε τιμή από περίπου $10 έως $60 ή περισσότερο. Οι περισσότερες από τις κάλτσες αυτής της λίστας είναι χαμηλές ή μέτριας τιμής, από 15 έως 40 $. Έχουμε υποδείξει το κόστος χρησιμοποιώντας το ακόλουθο κλειδί:

• $ = $10–$15
• $$ = $16–$25
• $$$ = $26–$45

3 καλύτερες κάλτσες συμπίεσης για όλη την ημέρα

Κάλτσες συμπίεσης Sockwell Clin Quarter

Τιμή: $$

Εάν θέλετε όλες τις ιδιότητες της κάλτσας Sockwell Incline μέχρι το γόνατο σε έκδοση με ύψος μέχρι τον αστράγαλο, είστε τυχεροί. Αυτές οι εξαιρετικά άνετες κάλτσες παρέχουν την ίδια άνεση και χαρακτηριστικά και είναι καλές για όλη την ημέρα.

Οι χρήστες ενθουσιάζονται που φορούν αυτά κατά την πεζοπορία και τη συμμετοχή σε όλα τα είδη αθλημάτων, καθώς και το περπάτημα ή την ορθοστασία για μεγάλες χρονικές περιόδους.

Αγοράστε online κάλτσες συμπίεσης Sockwell Incline Quarter γυναίκες και για οι άνδρες.

Nurse Mates κάλτσες συμπίεσης

Τιμή: $–$$

Οι περισσότερες από αυτές τις κάλτσες για το γόνατο είναι κατασκευασμένες από ένα μείγμα νάιλον και spandex. Η Nurse Mates προσφέρει επίσης μερικές κάλτσες συμπίεσης που είναι κατασκευασμένες από πολύ απαλό και ζεστό μείγμα κασμίρι.

Παρέχουν ήπια συμπίεση και ελαφρώς σταθερή εφαρμογή. Ένα φαρδύ λάστιχο στο επάνω μέρος έχει σχεδιαστεί για να αποφεύγει το τσίμπημα κάτω από το γόνατό σας, ακόμα και μετά από πολλές ώρες χρήσης. Τα λεία δάχτυλα των ποδιών και τα τακούνια εξασφαλίζουν επίσης μια εφαρμογή χωρίς τσίμπημα.

Επιπλέον, αυτές οι κάλτσες είναι αξιολάτρευτες. Διατίθενται σε μεγάλη γκάμα εκτυπώσεων και στερεών που θα σας κάνουν να ξεχάσετε ότι φοράτε κάλτσες συμπίεσης. Οι χρήστες βρίσκουν ότι τα σηκώνουν πιο εύκολα από τα περισσότερα ψηλά μέχρι το γόνατο.

Αγοράστε online κάλτσες συμπίεσης Nurse Mates.

Κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης Vitalsox Silver DryStat

Τιμή: $$$

Οι χρήστες αποκαλούν αυτές τις κάλτσες συμπίεσης ένα μοντέλο τεχνογνωσίας μηχανικής. Παρέχουν μέτρια συμπίεση στο πόδι και μεγάλη στήριξη της καμάρας. Τα κανάλια εξαερισμού βοηθούν στον έλεγχο της υγρασίας και της θερμοκρασίας.

Το ύφασμα από πολυπροπυλένιο που απομακρύνει την υγρασία καταπολεμά τις οσμές, τα βακτήρια και τους μύκητες.

Είναι αρκετά ελαστικά, επομένως δεν θα πρέπει να έχετε πρόβλημα να τα φορέσετε, αλλά αν το κάνετε, αυτό το βίντεο με οδηγίες από τη Vitalsox μπορεί να σας βοηθήσει.

Μερικοί άνθρωποι με μεγάλες γάμπες βρίσκουν ότι εφαρμόζουν πολύ άνετα στα πόδια τους.

Αγοράστε ηλεκτρονικά τις κάλτσες συμπίεσης Vitalsox Silver DryStat.

4 καλύτερες κάλτσες και μανίκια συμπίεσης για αθλήματα

Μανίκι πελματιαίας απονευρωσίτιδας CEP 3.0

Τιμή: $$

Αυτά τα μανίκια (κάλτσες χωρίς δάχτυλα) διατίθενται σε μεγάλη γκάμα μεγεθών για άνδρες και γυναίκες. Και μπορείτε να τα αγοράσετε σε ζευγάρια ή μεμονωμένα.

Παρέχουν άνετη εφαρμογή και σημαντική στήριξη της καμάρας. Έχουν ελαφρώς πυκνωμένες, πλεκτές ζώνες μασάζ. Αυτά στοχεύουν συγκεκριμένες περιοχές της φτέρνας με πρόσθετη πίεση για την τόνωση της κυκλοφορίας και τη μείωση του πόνου.

Τα μανίκια είναι κατασκευασμένα από πολυαμίδιο, ένα υλικό που απομακρύνει την υγρασία, συν spandex και πολυεστέρα.

Αν ψάχνετε για κάλτσες συμπίεσης που μπορείτε να φοράτε ενώ τρέχετε, περπατάτε ή συμμετέχετε σε άλλα αθλήματα, αυτές θα ταιριάζουν. Είναι σχεδιασμένα για να κρατούν το πόδι σας στη βέλτιστη θέση για μείωση του πόνου, καθώς και αρκετά λεπτά για να τα φοράτε κάτω από κανονικές κάλτσες ή αθλητικά παπούτσια.

Αγοράστε το CEP Plantar Fasciitis Sleeve 3.0 online.

Κάλτσες για τρέξιμο με συμπίεση SB Sox Lite

Τιμή: $

Αυτές οι κάλτσες έχουν σχεδιαστεί για δραστήρια άτομα που έχουν μικρό έως μέτριο πόνο πελματιαίας απονευρωσίτιδας.

Είναι κατασκευασμένα από νάιλον και spandex που απομακρύνει την υγρασία. Παρέχουν μέτρια συμπίεση, στα 15–20 mmHg, και είναι διαθέσιμα σε τέσσερα μεγέθη.

Διαθέτουν επίσης χαρακτηριστικά που εκτιμούν οι δρομείς, όπως το padding Achilles για την αποφυγή τριβής και ένα απαλό δάκτυλο για την αποφυγή φουσκάλων. Έρχονται επίσης σε πολλά διασκεδαστικά χρώματα.

Αγοράστε ηλεκτρονικά τις κάλτσες συμπίεσης SB Sox Lite για τρέξιμο.

Go2 Low Show Κάλτσες στον αστράγαλο

Τιμή: $

Αυτές οι κάλτσες ύψους μέχρι τον αστράγαλο παρέχουν ελαφριά συμπίεση και είναι κατασκευασμένες με υλικό που αντιστέκεται στα βακτήρια, την οσμή και την υγρασία. Διαθέτουν επίσης μια ειδική προεξοχή στη φτέρνα για να σας βοηθήσει να αποφύγετε τις φουσκάλες.

Στους χρήστες αρέσει να μένουν στη θέση τους κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας και να μην κατεβαίνουν. Επίσης, μαλακώνουν άνετα τη φτέρνα με υποστήριξη συμπίεσης.

Αυτές οι κάλτσες έχουν μέγεθος για άνδρες και γυναίκες.

Αγοράστε τις Go2 Low Show Ankle Socks online.

Γοητευτικές κάλτσες συμπίεσης

Τιμή: $

Αυτές οι κάλτσες συμπίεσης μέτριου επιπέδου διαθέτουν αντιολισθητική μανσέτα και ενισχυμένα τακούνια και δάχτυλα των ποδιών. Είναι κατασκευασμένα από ανθεκτικό και συνθετικό ύφασμα που απομακρύνει την υγρασία και μπορούν να χωρέσουν έως και εκατοντάδες πλυσίματα στο πλυντήριο.

Είναι ιδανικά για τρέξιμο, πεζοπορία, τένις και ολοήμερη χρήση. Οι χρήστες όλων των βαρών και των μεγεθών παπουτσιών λένε ότι αυτές οι κάλτσες εφαρμόζουν άνετα – αλλά όχι σφιχτά – πάνω από τον αστράγαλο και παραμένουν ακίνητες όλη την ημέρα.

Αγοράστε γοητευτικές κάλτσες συμπίεσης στο διαδίκτυο.

2 καλύτερες κάλτσες συμπίεσης στο γόνατο

Κάλτσες συμπίεσης Physix Gear Sport

Τιμή: $

Οι κάλτσες συμπίεσης γονάτων παρέχουν πρόσθετη υποστήριξη στη γάμπα σας, καθιστώντας τις ευεργετικές για την ανακούφιση του πόνου των κιρσών, του οιδήματος στα πόδια και των θρόμβων αίματος, καθώς και της πελματιαίας απονευρωσίτιδας.

Αυτές οι κάλτσες της Physix Gear είναι ιδανικές για άτομα που περνούν σημαντικό χρόνο όρθιοι ή είναι δραστήριοι. Παρέχουν σταθερή συμπίεση, στα 20–30 mmHg. Είναι κατασκευασμένα από νάιλον και spandex που απομακρύνει την υγρασία, καθώς και έχουν διπλές ραφές, ώστε να αντέχουν στο πλύσιμο.

Αυτές οι κάλτσες συμπίεσης λαμβάνουν συντριπτικά θετικές κριτικές στο διαδίκτυο. Όπως και πολλές κάλτσες συμπίεσης γονάτων, ωστόσο, μπορεί να είναι δύσκολο να τις τραβήξετε.

Αγοράστε διαδικτυακές κάλτσες συμπίεσης Physix Gear.

Sockwell Κλίση Γόνατου Υψηλή Μέτρια Διαβαθμισμένη Συμπίεση Κάλτσα

Τιμή: $$$

Οι κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης ασκούν όλο και λιγότερη πίεση καθώς ανεβαίνουν στο πόδι σας. Για άτομα με πελματιαία απονευρωσίτιδα, αυτή μπορεί να είναι μια πιο άνετη επιλογή από τα πιο βολικά ψηλά γόνατα.

Οι κάλτσες αυτής της μάρκας είναι αρκετά άνετες για να τις φοράτε όλη μέρα. Είναι κατασκευασμένα από αναπνεύσιμο, μαλακό μαλλί μερινό, ρεγιόν μπαμπού, νάιλον και σπάντεξ.

Διαθέτουν διαβαθμισμένη συμπίεση μέτριου επιπέδου, καθώς και υποστήριξη της καμάρας και ελαφριά αντικραδασμική προστασία σε όλο το πέλμα του ποδιού. Το κλείσιμο των δακτύλων τους είναι χωρίς ραφή και δεν θα αρχίσει να τρίβεται το μεσημέρι.

Ο Sockwell έχει επίσης τη διάκριση της λήψης της Σφραγίδας Αποδοχής της Αμερικανικής Ποδιατρικής Ιατρικής Εταιρείας (APMA). Αυτό σημαίνει ότι η ένωση έχει αξιολογήσει το προϊόν για την ασφάλειά του και το όφελος για την υγεία των ποδιών.

Αγοράστε την κάλτσα Sockwell με κλίση γόνατου ψηλά μέτρια διαβαθμισμένη συμπίεση online για γυναίκες και για οι άνδρες.

Χρησιμοποιώντας κάλτσες συμπίεσης

Οι κάλτσες συμπίεσης λειτουργούν ασκώντας πίεση στα πέλματα των ποδιών σας και, σε ορισμένες περιπτώσεις, στις γάμπες σας. Αυτό βοηθά στη βελτίωση της ροής του αίματος και στη μείωση του οιδήματος. Μπορούν επίσης να μειώσουν τη φλεγμονή και να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου που προκαλείται από την πελματιαία απονευρωσίτιδα.

Δεν υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα σχετικά με τα οφέλη των καλτσών συμπίεσης για αυτήν την πάθηση. Αλλά πολλοί άνθρωποι βρίσκουν σημαντική ανακούφιση μέσω της χρήσης τους, ειδικά όταν συνδυάζονται με άλλες θεραπείες στο σπίτι. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• διατάσεις της πελματιαίας απονευρωσίτιδας
• ορθωτικά
• παπούτσια σχεδιασμένα για πελματιαία απονευρωσίτιδα
• μασάζ
• πάγος που εφαρμόζεται στην περιοχή
• φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή που μειώνουν τον πόνο ή τη φλεγμονή

Γιατί να μην κοιμάστε με κάλτσες συμπίεσης;

Αυτό που δεν πρέπει να κάνετε με αυτές τις κάλτσες είναι να κοιμάστε.

Εάν δεν έχετε το πράσινο φως από τον γιατρό σας, μην φοράτε κάλτσες συμπίεσης τη νύχτα. Εάν φορεθούν ενώ είστε ξαπλωμένοι για μεγάλες χρονικές περιόδους, μπορεί να εμποδίσουν τη ροή του αίματος στο πόδι σας.

Αντ ‘αυτού, επιλέξτε ένα νυχτερινό στήριγμα, όπως αυτό από BraceAbility, που τεντώνει την περιτονία σας κρατώντας το πόδι σας τοποθετημένο προς τα πάνω.

Ανέκδοτα στοιχεία δείχνουν ότι οι κάλτσες συμπίεσης μπορούν να βοηθήσουν άτομα με πελματιαία απονευρωσίτιδα. Για να έχετε το μέγιστο όφελος, είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό μέγεθος.

Η χρήση κάλτσων συμπίεσης από μόνη της πιθανότατα δεν θα είναι αρκετή για να προσφέρει σημαντική ανακούφιση από τον πόνο. Δοκιμάστε να συνδυάσετε τη χρήση κάλτσας συμπίεσης με άλλες θεραπείες στο σπίτι, όπως γλάσο, μασάζ και παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή.