Τι προκαλεί το φούσκωμα της κοιλιάς και την απώλεια της όρεξης;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Το κοιλιακό φούσκωμα είναι μια κατάσταση που προκαλεί το στομάχι σας να αισθάνεστε πιο γεμάτο ή μεγαλύτερο. Μπορεί να αναπτυχθεί μέσα σε λίγες ώρες. Αντίθετα, η αύξηση βάρους τείνει να αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου. Το κοιλιακό φούσκωμα μπορεί να είναι άβολο και ακόμη και επώδυνο μερικές φορές. Συχνά συνοδεύεται από αέρια ή μετεωρισμό.

Η απώλεια της όρεξης συμβαίνει όταν χάνετε την επιθυμία να τρώτε τακτικά γεύματα και σνακ. Μπορεί να είναι μια βραχυπρόθεσμη ή χρόνια πάθηση.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, κοιλιακό φούσκωμα και απώλεια όρεξης εμφανίζονται μαζί. Μια ποικιλία ιατρικών καταστάσεων και θεραπειών μπορεί να προκαλέσει αυτά τα συμπτώματα.

Τι προκαλεί το φούσκωμα της κοιλιάς και την απώλεια της όρεξης;

Το κοιλιακό φούσκωμα εμφανίζεται συνήθως όταν το στομάχι και/ή τα έντερα σας γεμίζουν με περίσσεια αέρα ή αέρια. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν λαμβάνετε πολύ αέρα από το στόμα σας. Μπορεί επίσης να αναπτυχθεί κατά τη διαδικασία της πέψης σας.

Η απώλεια της όρεξης είναι συχνά μια παρενέργεια οξείας ασθένειας ή ιατρικών θεραπειών, όπως η θεραπεία του καρκίνου. Οι αλλαγές στο σώμα σας που σχετίζονται με τη γήρανση μπορεί επίσης να σας προκαλέσουν απώλεια της όρεξης καθώς μεγαλώνετε.

Μερικές κοινές αιτίες κοιλιακού φουσκώματος και απώλειας όρεξης περιλαμβάνουν:

• δυσκοιλιότητα
• γαστρεντερίτιδα, τόσο ιογενής όσο και βακτηριακής
• γιαρδίαση
• πέτρες στη χολή
• τροφική δηλητηρίαση
• λοιμώξεις από αγκυλόστομα
• συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια (CHF)
• σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)
• γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ)
• χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)

• τροφικές δυσανεξίες, όπως δυσανεξία στη λακτόζη ή στη γλουτένη

• γαστρεντερικές αποφράξεις

• γαστροπάρεση, μια κατάσταση κατά την οποία οι μύες του στομάχου σας δεν λειτουργούν σωστά

• εγκυμοσύνη, ειδικά στο πρώτο τρίμηνο

• λήψη ορισμένων φαρμάκων, όπως αντιβιοτικά ή φάρμακα χημειοθεραπείας
• η νόσος του Κρον
• Ε. coli μόλυνση

• PMS (προεμμηνορροϊκό σύνδρομο)

Σε σπάνιες περιπτώσεις, το φούσκωμα της κοιλιάς και η απώλεια της όρεξης μπορεί να είναι σημάδι ορισμένων καρκίνων, συμπεριλαμβανομένων των καρκίνων του παχέος εντέρου, των ωοθηκών, του στομάχου και του παγκρέατος. Η ξαφνική απώλεια βάρους είναι ένα άλλο σύμπτωμα που τείνει να συνοδεύει το φούσκωμα της κοιλιάς που σχετίζεται με τον καρκίνο και την απώλεια όρεξης.

Πότε πρέπει να ζητήσω ιατρική βοήθεια;

Ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια εάν κάνετε εμετό με αίμα ή έχετε αιματηρές ή πίσσας κόπρανα μαζί με κοιλιακό φούσκωμα και απώλεια όρεξης. Καλέστε το 911 εάν αντιμετωπίζετε πόνο στο στήθος, ζάλη, εφίδρωση και δύσπνοια. Αυτά είναι συμπτώματα καρδιακής προσβολής, τα οποία μπορεί να μιμούνται τα συμπτώματα της ΓΟΠ.

Κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας εάν έχετε βιώσει ξαφνική, ανεξήγητη απώλεια βάρους ή χάνετε συνεχώς βάρος χωρίς να προσπαθήσετε. Θα πρέπει επίσης να επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν εμφανίζετε κοιλιακό φούσκωμα και απώλεια όρεξης σε συνεχή ή επαναλαμβανόμενη βάση — ακόμα κι αν δεν συνοδεύονται από πιο σοβαρά συμπτώματα. Με την πάροδο του χρόνου, η απώλεια της όρεξης μπορεί να οδηγήσει σε υποσιτισμό.

Αυτές οι πληροφορίες είναι μια περίληψη. Πάντα να αναζητάτε ιατρική βοήθεια εάν ανησυχείτε ότι μπορεί να αντιμετωπίζετε επείγουσα ιατρική κατάσταση.

Πώς αντιμετωπίζονται το φούσκωμα της κοιλιάς και η απώλεια όρεξης;

Για να αντιμετωπίσετε το κοιλιακό φούσκωμα και την απώλεια της όρεξης, ο γιατρός σας θα πρέπει να διαγνώσει και να αντιμετωπίσει την υποκείμενη αιτία τους. Πιθανότατα θα ξεκινήσουν ρωτώντας για τα συμπτώματα και το ιατρικό ιστορικό σας. Μπορούν επίσης να ζητήσουν εξετάσεις αίματος, κοπράνων, ούρων ή απεικονιστικών εξετάσεων για να ελέγξουν για πιθανές αιτίες. Το προτεινόμενο θεραπευτικό σας σχέδιο θα στοχεύει την ασθένεια ή την κατάσταση που ευθύνεται για τα συμπτώματά σας.

Για παράδειγμα, εάν έχετε IBS, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αλλαγές στη διατροφή και τον συνολικό τρόπο ζωής σας. Μπορεί επίσης να σας ενθαρρύνουν να πάρετε προβιοτικά συμπληρώματα. Αυτά τα υγιή βακτήρια μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη του φουσκώματος και της δυσφορίας, που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της όρεξης. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει φάρμακα για να σας βοηθήσει να κρατήσετε τα έντερά σας από κράμπες, καθώς και για τη θεραπεία οποιασδήποτε δυσκοιλιότητας ή διάρροιας που μπορεί να τη συνοδεύει.

Εάν έχετε ΓΟΠΝ, ο γιατρός σας μπορεί να σας ενθαρρύνει να παίρνετε αντιόξινα χωρίς ιατρική συνταγή. Μπορούν επίσης να συνταγογραφήσουν φάρμακα όπως αναστολείς αντλίας πρωτονίων ή αναστολείς Η2, που μπορούν να μειώσουν την ποσότητα του οξέος στο στομάχι σας και να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Μπορεί επίσης να συστήσουν αλλαγές όπως απώλεια βάρους ή ανύψωση του κεφαλιού του κρεβατιού σας έξι ίντσες.

Πιο σοβαρές καταστάσεις, όπως απόφραξη εντέρου ή καρκίνος, μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση.

Ο γιατρός σας θα αξιολογήσει προσεκτικά τα συμπτώματά σας για να καθορίσει την καλύτερη πορεία δράσης. Ζητήστε τους περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συγκεκριμένη διάγνωση, τις επιλογές θεραπείας και τις προοπτικές σας.

Πώς μπορώ να απαλύνω το φούσκωμα της κοιλιάς και την απώλεια της όρεξης στο σπίτι;

Εκτός από την τήρηση του προτεινόμενου σχεδίου θεραπείας του γιατρού σας, η λήψη απλών μέτρων στο σπίτι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας.

Εάν το φούσκωμα και η απώλεια της όρεξής σας προκαλούνται από κάτι που έχετε φάει, τα συμπτώματά σας μπορεί να υποχωρήσουν από μόνα τους με τον καιρό. Η αύξηση της πρόσληψης νερού και η βόλτα μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τη δυσπεψία σας. Η παραμονή καλά ενυδατωμένη και η τακτική άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη και την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας.

Η κατανάλωση μικρών γευμάτων με ήπια φαγητά, όπως κράκερ, τοστ ή ζωμός, μπορεί να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε το στομάχι σας σε περιπτώσεις εντερικών λοιμώξεων. Καθώς η κατάσταση που προκάλεσε το φούσκωμα σας αρχίζει να βελτιώνεται, θα πρέπει να παρατηρήσετε ότι η όρεξή σας επιστρέφει.

Η λήψη φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας. Για παράδειγμα, η σιμεθικόνη μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των αερίων ή του μετεωρισμού. Το ανθρακικό ασβέστιο και άλλα αντιόξινα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της παλινδρόμησης οξέος, της δυσπεψίας ή της καούρας.

Πώς μπορώ να αποτρέψω το φούσκωμα της κοιλιάς και την απώλεια της όρεξης;

Εάν το φούσκωμα της κοιλιάς και η απώλεια της όρεξης σχετίζονται με ορισμένα τρόφιμα, αποφύγετε τα όποτε είναι δυνατόν. Ορισμένες τροφές που προκαλούν συνήθως αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• φασόλια
• φακές
• Λαχανάκια Βρυξελλών
• λάχανο
• μπρόκολο
• γογγύλια
• γαλακτοκομικά προϊόντα
• τροφές με πολλά λιπαρά
• τσίχλα
• καραμέλα χωρίς ζάχαρη
• μπύρα
• ανθρακούχα αναψυκτικά

Παρακολουθήστε τα σνακ, τα γεύματα και τα συμπτώματά σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε τροφές που φαίνεται να προκαλούν τα συμπτώματά σας. Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι έχετε αλλεργία, μπορεί να σας ενθαρρύνει να υποβληθείτε σε τεστ αλλεργίας. Αποφύγετε να κάνετε δραστικές αλλαγές στη διατροφή σας χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας. Η αποκοπή πολλών τροφών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο υποσιτισμού.

Το να τρώτε αργά και να κάθεστε όρθια μετά μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο δυσπεψίας. Αποφύγετε να τρώτε υπερβολικά, να τρώτε πολύ γρήγορα και να ξαπλώνετε αμέσως μετά τα γεύματα.

Εάν έχετε ΓΟΠΝ, αποφύγετε τη λήψη ασπιρίνης, ιβουπροφαίνης ή ναπροξένης χωρίς ιατρική συνταγή. Μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας. Η ακεταμινοφαίνη είναι συχνά μια καλύτερη επιλογή για την ανακούφιση του πόνου όταν έχετε ΓΟΠΝ.