Πώς ξέρετε αν είστε αμφιφυλόφιλος;

Όλα ξεκίνησαν με ένα σεξουαλικό όνειρο — αυτό σημαίνει αυτό που νομίζω ότι σημαίνει;

Ένα βρώμικο όνειρο που χαρακτηρίζει μια καυτερή σχέση ενός φύλου με το οποίο συνήθως δεν ξεγελιέστε μπορεί να είναι καυτό (γεια σας, οργασμός ύπνου!).

Αλλά μπορεί επίσης να είναι αποσυντονιστικό. Σύμφωνα με την πιστοποιημένη αναλυτή ονείρων Lauri Loewenberg, ωστόσο, ένα σεξουαλικό όνειρο από μόνο του δεν είναι αρκετός λόγος για να αναλύσετε τα εσώρουχά σας σχετικά με τη σεξουαλικότητά σας.

«Η μόνη φορά που ένα σεξουαλικό όνειρο μπορεί να σου δώσει κάποια τάση για τον σεξουαλικό σου προσανατολισμό είναι αν πριν δεις το όνειρο αμφισβητούσες ήδη τη σεξουαλικότητά σου», λέει.

Διαφορετικά, το σεξουαλικό όνειρο δεν αντιπροσωπεύει στην πραγματικότητα μια σωματική ή σεξουαλική επιθυμία, αλλά μια ψυχολογική ανάγκη.

Ενώ οποιοσδήποτε οποιουδήποτε φύλου μπορεί να έχει θηλυκή ή αρσενική ενέργεια, «στην ψυχολογία των ονείρων, η παρουσία μιας γυναίκας σε σεξουαλικό όνειρο υποδηλώνει ότι λαχταράτε περισσότερη γυναικεία ενέργεια», λέει ο Loewenberg. Σημαίνει περισσότερη φροντίδα, ευαισθησία ή δημιουργικότητα.

«Και η παρουσία ενός αρσενικού σε ένα σεξουαλικό όνειρο υποδηλώνει ότι λαχταράτε περισσότερη ανδρική ενέργεια», λέει. Σημαίνει περισσότερη διεκδίκηση, εξουσία ή επιθετικότητα.

Εάν δεν έχετε ήδη αμφισβητήσει τη σεξουαλικότητά σας στην ξύπνια ζωή σας, ο Loewenberg προτείνει να βρείτε τι μπορείτε να κάνετε για να καλύψετε αυτή την ενεργειακή ανάγκη.

Υπάρχει κάποιο κουίζ που μπορώ να κάνω;

Θα ήταν υπέροχο αν μπορούσατε να κάνετε ένα κουίζ στο Διαδίκτυο για να λάβετε όλες τις απαντήσεις στις (δι)σεξουαλικές σας ερωτήσεις; Σίγουρα θα έκανε τα πράγματα πιο εύκολα για ένα ερωτηματικό άτομο σαν εσάς!

Αλλά εδώ είναι το θέμα για τη (δι)σεξουαλικότητα: δεν χρειάζεται να τσεκάρετε ορισμένα off boxes ή να απαντήσετε σε ένα σύνολο ερωτήσεων με συγκεκριμένο τρόπο για να πληροίτε τις προϋποθέσεις.

Έτσι, κανένα κουίζ δεν μπορεί να σας πει αν είστε αμφιφυλόφιλος.

(Και κάθε κουίζ που ισχυρίζεται ότι μπορεί να πει τη σεξουαλικότητά σας είναι γεμάτο από σ*τ!).

Τότε πώς πρέπει να ξέρω αν είμαι bi;

«Μόνο εσείς μπορείτε να προσδιορίσετε εάν ο αμφιφυλόφιλος αισθάνεται σαν μια ταμπέλα που σας ταιριάζει καλύτερα», λέει η αμφιφυλόφιλη ακτιβίστρια Robyn Ochs, συντάκτρια της ανθολογίας «Getting Bi: Voices of Bisexuals Around the World and Recognize».

Αμφιφυλόφιλη ακτιβίστρια Σίρι Άισνερσυγγραφέας του “Bi: Σημειώσεις για μια επανάσταση», προτείνει να κάνετε στον εαυτό σας τις ακόλουθες ερωτήσεις για να διαπιστώσετε εάν είστε αμφιφυλόφιλος:

• Ο όρος αμφιφυλόφιλος μου δίνει μια αίσθηση άνεσης;
• Μου δίνει ο όρος bisexual μια αίσθηση περιπέτειας;
• Είναι διασκεδαστικό για μένα να σκέφτομαι να είμαι αμφιφυλόφιλος;
• Η σκέψη του να είμαι αμφιφυλόφιλος ή να ταυτίζομαι ως αμφιφυλόφιλος με κάνει ευτυχισμένο;
• Με κάνει να νιώθω καλά με τον εαυτό μου;
• Μου δίνει ο όρος αμφιφυλοφιλία μια αίσθηση πρόκλησης;
• Μου δίνει κοινότητα; Ή υποστήριξη;
• Μου δίνει κάτι άλλο που ψάχνω;

Εάν απαντήσατε ναι σε κάποιο από τα παραπάνω, λέει: «Απλώς χρησιμοποιήστε το. Είσαι απολύτως έγκυρος.”

Ποιος είναι ο ακριβής ορισμός;

Ο ευρύτερα αποδεκτός ορισμός της αμφιφυλοφιλίας προέρχεται από την ίδια την Ochs.

Διαβάζει:

«Κάποιος που είναι αμφιφυλόφιλος αναγνωρίζει από μόνος του τη δυνατότητα να έλκεται —ρομαντικά, συναισθηματικά και/ή σεξουαλικά— από άτομα περισσότερων του ενός φύλων, όχι απαραίτητα ταυτόχρονα, με τον ίδιο τρόπο ή στον ίδιο βαθμό.

«Το «bi» στο αμφιφυλόφιλο μπορεί να αναφέρεται στην έλξη για φύλα παρόμοια και διαφορετικά από τα δικά του. Τα άτομα που ταυτίζονται ως αμφιφυλόφιλοι δεν χρειάζεται να έχουν ίση σεξουαλική ή ρομαντική εμπειρία – ή ίσα επίπεδα έλξης – με άτομα διαφορετικών φύλων, ούτε καμία εμπειρία. Η έλξη και ο αυτοπροσδιορισμός καθορίζουν τον προσανατολισμό».

Θα παρατηρήσετε ότι αυτός ο ορισμός *δεν* δηλώνει ότι η αμφιφυλοφιλία είναι μια έλξη για άνδρες και γυναίκες.

Αν και είναι σίγουρα πιθανό για αυτά να είναι τα δύο (ή δύο από τα) φύλα που έλκονται κάποιος, «η αμφιφυλοφιλία δεν δηλώνει από ποια φύλα σε ελκύει», λέει ο αμφιφυλόφιλος ακτιβιστής. Vaneet Mehtaδημιουργός του hashtag #BisexualMenExist που έγινε viral την άνοιξη του 2020.

«Όποιος εξακολουθεί να διατυμπανίζει την ιδέα ότι η αμφιφυλοφιλία ενισχύει το δυαδικό γένος είναι απληροφόρητος, αδαής και δεν ακούει την αμφιφυλοφιλική κοινότητα», λέει.

Πώς «μοιάζει» το να είσαι bisexual;

«Παρά πολλά από τα μιμίδια που υποδηλώνουν κάτι διαφορετικό, η αμφιφυλοφιλία δεν φαίνεται», λέει η Mehta.

Για άλλη μια φορά για έμφαση: Η αμφιφυλοφιλία *ΔΕΝ* έχει μια ματιά.

«Υπάρχουν άνθρωποι όλων των ηλικιών, όλων των φύλων, όλων των φυλών, όλων των εθνοτήτων, όλων των πολιτισμών και των στυλ ντυσίματος που είναι αμφιφυλόφιλοι», λέει.

Υπάρχει κάτι που «προκαλεί» αμφιφυλοφιλία;

Η ερώτηση για το τι κάνει κάποιον να έχει σεξουαλικότητα είναι σίγουρα ενδιαφέρουσα. Είναι φύση; Ανατροφή? Κάποιος συνδυασμός; Κάτι άλλο εντελώς;

Το πρόβλημα είναι ότι αυτή η ερώτηση τίθεται ποτέ μόνο για σεξουαλικές σχέσεις που *δεν* είναι ετεροφυλόφιλες.

“[This question] έχει τις ρίζες του στον ετεροσεξισμό», λέει ο Ochs. «Επειδή υποθέτει ότι η ετεροφυλοφιλία είναι η προεπιλεγμένη σεξουαλικότητα και μόνο φυσιολογική, και όλες οι άλλες σεξουαλικές σχέσεις πρέπει να έχουν προκληθεί από κάτι που πάει στραβά ή στραβά».

«Τίποτα δεν προκαλεί την αμφιφυλοφιλία περισσότερο από οτιδήποτε προκαλεί την ετεροφυλοφιλία», λέει.

Και για να είμαστε πολύ σαφείς: Τίποτα δεν πήγε στραβά ή στραβό με όποιον είναι αμφιφυλόφιλος.

«Δεν υπάρχει τίποτα κακό με την αμφιφυλοφιλία», λέει ο Eisner.

Τι σημαίνει αυτό για τη σεξουαλική και αναπαραγωγική μου υγεία;

Ο σεξουαλικός σας προσανατολισμός από μόνος του δεν έχει καμία σχέση με τον κίνδυνο για σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ) ή ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη.

Είναι το σεξ που κάνετε, με ποιον κάνετε σεξ και οι προφυλάξεις που λαμβάνετε (ή δεν λαμβάνετε) κατά τη διάρκεια του σεξ, πρέπει να μειώσετε τους κινδύνους που επηρεάζουν τον κίνδυνο μετάδοσης ΣΜΝ ή ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης.

Πώς να μειώσετε τη μετάδοση ΣΜΝ

Οποιοσδήποτε οποιουδήποτε φύλου, ανατομίας ή σεξουαλικού προσανατολισμού μπορεί να προσβληθεί από ΣΜΝ εάν κάνει στοματικό, κολπικό ή πρωκτικό σεξ ή με άλλον τρόπο ανταλλάξει σωματικά υγρά με κάποιον με λοίμωξη.

Ανεξάρτητα από τη σεξουαλικότητά σας, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο για ΣΜΝ γνωρίζοντας την τρέχουσα κατάστασή σας σε ΣΜΝ, γνωρίζοντας την τρέχουσα κατάσταση του συντρόφου σας και χρησιμοποιώντας εμπόδια (και χρησιμοποιώντας τα σωστά!).

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης

Για να συμβεί εγκυμοσύνη, το σπέρμα πρέπει να συναντήσει ένα ωάριο.

Έτσι, εάν ένα άτομο με όρχεις (που παράγουν σπέρμα) και ένα προεμμηνοπαυσιακό άτομο με μήτρα (όπου αποθηκεύονται τα ωάρια) έχουν κολπική επαφή, η εγκυμοσύνη είναι ένας κίνδυνος.

Η χρήση αντισυλληπτικού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση αυτών των κινδύνων.

Πρέπει να το πω στους ανθρώπους;

Οχι!

Ζούμε σε μια κοινωνία όπου όλοι υποτίθεται ότι είναι ετεροφυλόφιλοι, εκτός αν αναφέρεται διαφορετικά, λέει η Rachel Wright, MA, LMFT, ψυχοθεραπεύτρια, αδειοδοτημένη θεραπεύτρια γάμου και οικογένειας και ειδικός σεξ και σχέσεις.

Ο Ράιτ προσθέτει ότι αυτό μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ότι πρέπει να μοιραστούν αν δεν είναι ετεροφυλόφιλοι. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια!

«Η σεξουαλικότητά σας είναι δική σας για να τη μοιραστείτε όταν θέλετε, αν θέλετε, με όποιον θέλετε», λέει. Επομένως, αν δεν θέλετε να το πείτε ποτέ σε κανέναν, αυτό είναι προνόμιά σας!

«Πες σε ποιον θέλεις να πεις όταν η ταλαιπωρία σου γύρω τους, επειδή δεν γνωρίζουν τη σεξουαλικότητά σου, αρχίζει να σου προκαλεί μεγαλύτερη ενόχληση από ό,τι η σκέψη ότι γνωρίζουν», προτείνει. “Θέλετε επίσης να έχετε μια καλή κλίση ότι είναι συναισθηματικά και σωματικά ασφαλές για εσάς να βγείτε έξω.”

Σημάδια ότι κάποιος θα σας προσφέρει ένα ασφαλές, επιβεβαιωτικό μέρος όταν βγείτε έξω, περιλαμβάνουν ότι είναι αμφιφυλόφιλος ή ότι έχει αμφιφυλόφιλο σύντροφο, παιδί ή αδερφό.

Κάποιος είναι επίσης καλός άνθρωπος για να το δεις αν είναι σύμμαχος της κοινότητας LGBTQIA+.

Τα σημάδια ότι κάποιος είναι σύμμαχος συχνά περιλαμβάνουν:

• Μοιράζονται τις αντωνυμίες τους στην υπογραφή του email τους.
• Προσφέρουν τακτικά άμεση οικονομική υποστήριξη σε queer οργανώσεις και queer άτομα.
• Ενισχύουν τα μέλη της κοινότητας LGBTQIA+ τόσο στο διαδίκτυο όσο και εκτός σύνδεσης.
• Έχουν πολιτικές και κοινωνικές απόψεις που είναι υπέρ της κοινότητας LGBTQIA+.

«Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να μετρήσετε τι νιώθει κάποιος για την αμφιφυλοφιλία ρωτώντας για σχετικά (αλλά αρκετά ασαφή) θέματα, όπως τηλεοπτικούς χαρακτήρες ή ειδησεογραφικά γεγονότα», λέει ο Eisner.

Ποιες συνέπειες μπορεί να προκύψουν από τη μη κοινή χρήση;

Μακροπρόθεσμα, το να μην μοιράζεσαι τη (δι)σεξουαλικότητα σου με ανθρώπους μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία, σύμφωνα με τον Wright.

«Το να μην βγαίνουμε έξω μπορεί να προκαλέσει κάτι που ονομάζεται γνωστική ασυμφωνία, η οποία είναι η ενόχληση που εμφανίζεται όταν το ποιοι είμαστε στο μυαλό μας και ποιοι είμαστε για τον έξω κόσμο», λέει.

«Η γνωστική ασυμφωνία μπορεί να προκαλέσει κάθε είδους προβλήματα ψυχικής υγείας όπως άγχος και κατάθλιψη».

Άλλη μια συνέπεια του να μην μοιράζεσαι τη (δι)σεξουαλικότητα σου; Μπορεί να σας κάνει να ντρέπεστε για τη σεξουαλικότητά σας όταν δεν υπάρχει τίποτα για το οποίο να ντρέπεστε.

«Το να κρύβουμε κάτι κάνει τον εγκέφαλό μας να πιστεύει ότι υπάρχει κάτι να κρύψουμε, κάτι που μπορεί να προκαλέσει ντροπή», εξηγεί ο Ράιτ.

Πώς μπορώ να το πω σε κάποιον;

«Μπορεί να αισθάνεστε ότι πρέπει να έχετε προετοιμαστεί μια μακροσκελή ομιλία για να βγείτε, αλλά δεν το κάνετε», λέει η Mehta.

Η γλώσσα που χρησιμοποιείτε για να βγείτε μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το αν μιλάτε με φίλο, δάσκαλο, γονέα, σύντροφο ή πιθανό σύντροφο.

Ο τρόπος που το κάνετε μπορεί να είναι τόσο απλός όσο οποιοδήποτε από τα παρακάτω:

• «Ήθελα απλώς να σε ενημερώσω ότι είμαι αμφιφυλόφιλος».
• «Την τελευταία φορά που μιλήσαμε για τις σεξουαλικότητες μας, σας είπα ότι ήμουν λεσβία, αλλά πρόσφατα έμαθα περισσότερα για την αμφιφυλοφιλία και τώρα νιώθω πιο άνετα με αυτόν τον όρο».
• «Δεν έχω ετοιμάσει μια μεγάλη, μεγάλη ομιλία, αλλά ήθελα απλώς να σας ενημερώσω ότι είμαι αμφιφυλόφιλος».
• «Ω! Πριν κλείσεις το τηλέφωνο, ήθελα απλώς να σου πω ότι ήμουν αμφιφυλόφιλος».

Τι πρέπει να κάνω αν δεν πάει καλά;

Μπορεί να σταυρώσετε όλα τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών σας για να πάει καλά, αλλά είναι πιθανό η αντίδραση κάποιου να είναι βλαβερή, επιβλαβής ή ακόμα και εντελώς επικίνδυνη.

Ό,τι κι αν γίνει, η ασφάλειά σας είναι η νούμερο ένα προτεραιότητά σας! Επομένως, εάν το άτομο αντιδρά με τρόπο που σας καθιστά ανασφαλείς ή με τρόπο που υποδηλώνει ότι μπορεί να εκτιναχθεί στο μέλλον, μετακινήστε τη θέση σας το συντομότερο δυνατόν.

Εάν βρίσκεστε σε άμεσο κίνδυνο, μπορείτε να επικοινωνήσετε με το The Trevor Project στο 866-488-7386. Παρέχουν βοήθεια και υποστήριξη σε άτομα που βρίσκονται σε κρίση.

Εάν είχατε τη συνομιλία μέσω τηλεφώνου, θα μπορούσατε να πείτε, “Η απάντησή σας σε αυτές τις πληροφορίες είναι βλαβερή, επομένως θα απομακρυνθώ από αυτήν τη συνομιλία” και να κλείσετε το τηλέφωνο.

Εάν το κάνατε μέσω μηνύματος κειμένου, μπορείτε να πείτε, “Η απάντησή σας δεν με κάνει να νιώθω υποστήριξη, επομένως θα σταματήσω να απαντώ” και μετά να σταματήσετε να απαντώ.

Πού μπορώ να βρω υποστήριξη;

«Η σύνδεση με έναν αμφιφυλόφιλο μέντορα ή αμφιφυλόφιλο συνομήλικο μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε ότι σας υποστηρίζουν η ταυτότητά σας», λέει ο Ράιτ. Για αυτό, συνιστά να στραφείτε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Για τη Mehta, το Twitter ήταν η καλύτερη πλατφόρμα για την εύρεση υποστήριξης. «Το Twitter και οι άνθρωποι που έχω γνωρίσει εκεί έπαιξαν τεράστιο ρόλο στο να με βοήθησαν να νιώσω επιβεβαιωμένος στην αμφιφυλοφιλική μου ταυτότητα», λέει.

Για εσάς, αυτή η διαδικτυακή κοινότητα μπορεί να βρίσκεται στο Tik Tok, το Instagram ή το YouTube.

Εάν αντιμετωπίζετε αυξημένα συναισθήματα άγχους, λύπης, υπνηλίας ή οποιωνδήποτε άλλων ενδείξεων άγχους ή κατάθλιψης, ο Wright συνιστά να αναζητήσετε έναν queer-inclusive θεραπευτή.

«Ένας queer-inclusive θεραπευτής θα έχει μια βαθύτερη κατανόηση της διαδικασίας του να βγαίνεις αμφιφυλόφιλος, καθώς και μια βαθύτερη κατανόηση των τρόπων που η εσωτερικευμένη διφοβία και ο μονοσεξισμός επηρεάζουν την καθημερινότητά σου», λέει.

Η κατώτατη γραμμή

Μπορεί να είσαι αμφιφυλόφιλος, μπορεί και όχι — το μόνο άτομο που μπορεί να το κρίνει αυτό είσαι εσύ!

Μόλις καθορίσετε ποια είναι η σεξουαλικότητά σας και ποια ετικέτα σεξουαλικότητας σας ταιριάζει καλύτερα, μπορείτε να αποφασίσετε με ποιον θα μοιραστείτε αυτό το κομμάτι του εαυτού σας.

Και πότε μοιράζεστε; Σου αξίζει να σε γιορτάζουν.

Η Gabrielle Kassel είναι συγγραφέας σεξ και ευεξίας με έδρα τη Νέα Υόρκη και προπονήτρια CrossFit Level 1. Έγινε πρωινός άνθρωπος, δοκίμασε πάνω από 200 δονητές και έφαγε, είχε πιει και βουρτσιστεί με κάρβουνο — όλα στο όνομα της δημοσιογραφίας. Στον ελεύθερο χρόνο της, μπορεί να τη βρει κανείς να διαβάζει βιβλία αυτοβοήθειας και ρομαντικά μυθιστορήματα, να πατάει πάγκο ή να χορεύει στο καλάθι. Ακολουθήστε την στο Instagram.