Πώς να απαλλαγείτε από τη Milia: 7 τρόποι

Είναι η milia λόγος ανησυχίας;

Οι μηλιές είναι μικρά λευκά εξογκώματα που εμφανίζονται στο δέρμα. Συνήθως ομαδοποιούνται στη μύτη, τα μάγουλα και το πηγούνι, αν και μπορεί να εμφανίζονται αλλού.

Η μηλιά αναπτύσσεται όταν οι νιφάδες του δέρματος παγιδεύονται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος, σύμφωνα με την κλινική Mayo, ή όταν η κερατίνη συσσωρεύεται και παγιδεύεται.

Τα μηλιά εμφανίζονται συχνότερα σε νεογέννητα μωρά. Στην πραγματικότητα, το 40 έως 50 τοις εκατό των νεογέννητων μωρών έχουν milia στο δέρμα τους μέσα σε ένα μήνα από τη γέννησή τους, σύμφωνα με μια επισκόπηση του 2008. Αλλά η milia μπορεί επίσης να επηρεάσει παιδιά, εφήβους και ενήλικες.

Η Milia στα νεογνά σχεδόν πάντα υποχωρεί μόνη της χωρίς θεραπεία. Σε ενήλικες αυτό συμβαίνει πολύ λιγότερο συχνά και συνήθως αφαιρούνται ή αφαιρούνται με άλλο τρόπο.

Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης και να αποτρέψετε τη δημιουργία περισσότερων milia. Συνεχίστε να διαβάζετε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα.

1. Μην τα μαζεύετε, μην τα τρυπάτε ή προσπαθείτε να τα αφαιρέσετε

Εάν τα milia στο πρόσωπό σας ή το πρόσωπο του παιδιού σας σας ερεθίζουν, μην μαζεύετε την πληγείσα περιοχή. Η προσπάθεια αφαίρεσης του milia μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία, ψώρα και ουλή στα εξογκώματα. Το ξύσιμο του δέρματος μπορεί επίσης να εισάγει μικρόβια στην περιοχή. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μόλυνση.

Στην περίπτωση των μωρών κάτω των 6 μηνών, το καλύτερο που έχετε να κάνετε για τη milia είναι να αφήσετε τα εξογκώματα ήσυχα. Εάν τα εξογκώματα σας αφορούν, επισκεφθείτε τον παιδίατρο του παιδιού σας.

2. Καθαρίστε την περιοχή

Βεβαιωθείτε ότι πλένετε το πρόσωπό σας με ένα απαλό σαπούνι χωρίς paraben κάθε μέρα. Κάθε σαπούνι που δεν είναι ήπιο θα αφαιρέσει το πρόσωπό σας από τα έλαια που χρειάζεται για να παραμείνει ισορροπημένο και υγιές.

Μετά το πλύσιμο, στεγνώστε το δέρμα σας αντί να το αφήσετε να στεγνώσει στον αέρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε το δέρμα σας από το να φθαρεί ή να στεγνώσει.

Αγοράστε online σαπούνι χωρίς paraben.

3. Ο ατμός ανοίγει τους πόρους σας

Μετά τον καθαρισμό, μπορεί να σας φανεί ωφέλιμο να ανοίξετε τους πόρους σας με ατμό για να απομακρύνετε περαιτέρω τους ερεθιστικούς παράγοντες.

Ένας τρόπος για να γίνει αυτό είναι:

1. Ξεκινήστε καθίζοντας στο μπάνιο σας με το ντους να λειτουργεί σε ζεστό περιβάλλον. Το δωμάτιο θα γεμίσει αργά με ζεστό ατμό.
2. Καθίστε στον ατμό για 5 έως 8 λεπτά. Ο ατμός θα ανοίξει απαλά τους πόρους σας, απελευθερώνοντας νιφάδες δέρματος ή άλλους ερεθιστικούς παράγοντες που μπορεί να παγιδευτούν από κάτω.
3. Αφού καθίσετε στον ατμό, κλείστε το ντους και περιμένετε μερικά λεπτά. Στεγνώστε ταμποναριστά το πρόσωπό σας και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό για να ξεπλύνετε τυχόν ερεθιστικούς παράγοντες πριν βγείτε από το δωμάτιο με ατμό.

4. Κάντε απαλή απολέπιση στην περιοχή

Η απαλή απολέπιση του δέρματος μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε το δέρμα σας απαλλαγμένο από ερεθιστικούς παράγοντες που προκαλούν milia. Μερικοί απολεπιστικοί παράγοντες κρατήστε την κερατίνη στο δέρμα σας από την υπερπαραγωγή. Ψάξτε για απολεπιστικά καθαριστικά που περιέχουν σαλικυλικό οξύ, κιτρικό οξύ ή γλυκολικό οξύ.

Αγοράστε καθαριστικά απολέπισης στο διαδίκτυο.

Η υπερβολική απολέπιση μπορεί να ερεθίσει το δέρμα, γι’ αυτό μην το κάνετε κάθε μέρα. Ξεκινήστε χρησιμοποιώντας ένα απολεπιστικό καθαριστικό μία φορά την εβδομάδα και δείτε εάν βελτιώνει τα milia σας.

5. Δοκιμάστε ένα πίλινγκ προσώπου

Τα πίλινγκ προσώπου που περιέχουν συστατικά απολέπισης μπορεί επίσης να βοηθήσουν, αλλά χρησιμοποιήστε με προσοχή. Χρησιμοποιώντας ένα πίλινγκ προσώπου που είναι πολύ δυνατό για το δέρμα σας μπορεί προκαλέσει περισσότερα milia να εμφανιστεί.

Αγοράστε online peeling προσώπου.

Εάν έχετε ήδη χρησιμοποιήσει πίλινγκ προσώπου ως μέρος της ρουτίνας περιποίησης του δέρματός σας, είναι πιθανώς ασφαλές να συνεχίσετε να το κάνετε. Θα μπορούσε ακόμη και να βοηθήσει να ξεκαθαρίσει η milia. Αν μπορείτε, επιμείνετε σε φλούδες που έχουν σαλικυλικό οξύ ή γλυκολικό οξύ.

Εάν είστε νέος στα peeling προσώπου, μην τα χρησιμοποιείτε μόνο για να απαλλαγείτε από τα εξογκώματα των milia. Το δέρμα σας μπορεί να είναι ευαίσθητο στα συστατικά ενός πίλινγκ προσώπου. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει τη milia.

6. Χρησιμοποιήστε μια κρέμα ρετινοειδούς

Μερικοί ερευνητές συνιστούν τοπικές κρέμες με ρετινοειδές για να απαλλαγούμε από τα milia. Οι κρέμες με ρετινοειδή περιέχουν βιταμίνη Α. Αυτή η βιταμίνη είναι απαραίτητη για την υγεία του δέρματός σας.

Αγοράστε κρέμες ρετινοειδών στο διαδίκτυο.

Χρησιμοποιήστε οποιοδήποτε προϊόν που περιέχει ρετινοειδές – ή τη μορφή χαμηλότερης αντοχής του, ρετινόλη – μόνο μία φορά την ημέρα. Φορέστε το όταν το πρόσωπό σας είναι καθαρό και στεγνό.

Όταν χρησιμοποιείτε μια κρέμα ρετινοειδούς ή ρετινόλης, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε αντηλιακό κάθε μέρα. Κάνουν το δέρμα σας πιο ευαίσθητο σε δερματικές βλάβες που προκαλούνται από την έκθεση στον ήλιο.

7. Προτιμήστε ένα ελαφρύ αντηλιακό προσώπου

Θα πρέπει ήδη να φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα για να προστατεύετε το δέρμα του προσώπου σας από τις υπεριώδεις ακτίνες. Ένα επιπλέον όφελος του σωστού αντηλιακού μπορεί να είναι η μείωση του ερεθισμού του δέρματος που προκαλεί milia.

Αναζητήστε ένα αντηλιακό ειδικά σχεδιασμένο για χρήση στο πρόσωπο. Βεβαιωθείτε ότι το SPF είναι 30 ή μεγαλύτερο. Εάν το δέρμα σας είναι πολύ ευαίσθητο στον ήλιο, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν με SPF 100.

Τα πιο φιλικά προς το δέρμα αντηλιακά θα έχουν ορυκτέλαιο ως βάση τους σε αντίθεση με άλλα έλαια που μπορεί να φράξουν το δέρμα. Διαβάστε προσεκτικά τα συστατικά του αντηλιακού σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχει τίποτα στο οποίο είστε αλλεργικοί ή ευαίσθητοι.

Αγοράστε online αντηλιακά προσώπου.

Πότε να επισκεφτείτε τον δερματολόγο σας

Τα περισσότερα εξογκώματα milia θα επιλυθούν από μόνα τους μετά από μερικές εβδομάδες, ιδιαίτερα στα μωρά. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει συχνά για ενήλικες με milia.

Εάν το μωρό σας έχει επαναλαμβανόμενα κρούσματα milia ή εάν τα milia δεν υποχωρούν, ίσως χρειαστεί να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο.

Μερικές φορές ένας δερματολόγος θα χρησιμοποιήσει μια μικροσκοπική βελόνα για να αφαιρέσει με μη αυτόματο τρόπο τη milia. Αυτό θα επουλώσει γρήγορα την πληγείσα περιοχή.