Πώς να αντιμετωπίσετε τα επώδυνα, που καίνε μάτια στο σπίτι με φυσικό τρόπο

Φάρμακα για τα μάτια

Το κάψιμο ή το τσούξιμο των ματιών μπορεί να δυσκολέψει την ανάγνωση, την προβολή ή ακόμα και το άνοιγμα των ματιών σας.

Για γρήγορη ανακούφιση, εξετάστε αυτές τις φυσικές θεραπείες στο σπίτι:

• Ξεπλύνετε τα βλέφαρά σας με χλιαρό νερό. Το ξέβγαλμα μπορεί να αφαιρέσει αλλεργιογόνα και ερεθιστικά από τα μάτια σας, μειώνοντας τη φλεγμονή και την ξηρότητα.
• Μουλιάστε ένα πανί σε ζεστό νερό και στη συνέχεια εφαρμόστε τη ζεστή κομπρέσα πάνω από κλειστά μάτια για λίγα λεπτά αρκετές φορές την ημέρα.
• Αναμείξτε μια μικρή ποσότητα βρεφικού σαμπουάν με ζεστό νερό. Βουτήξτε μια μπατονέτα στο νερό και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε την για να καθαρίσετε τη βάση των βλεφαρίδων σας. Αυτή η μέθοδος αποφράσσει τους αδένες λίπους και ελαχιστοποιεί τη φλεγμονή.
• Πίνετε περισσότερο νερό για να αυξήσετε την υγρασία των ματιών και να μειώσετε την ξηρότητα. Η ξηροφθαλμία μπορεί να προκαλέσει τσούξιμο, κάψιμο και ερεθισμό.
• Απομακρυνθείτε από τον υπολογιστή και δώστε στα μάτια σας ένα διάλειμμα. Το να κοιτάτε επί ώρες σε μια φωτεινή οθόνη υπολογιστή μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και κάψιμο.
• Φορέστε γυαλιά ηλίου για να προστατεύσετε τα μάτια σας από τον ήλιο και τον άνεμο.
• Τρώτε περισσότερα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα για να ανακουφίσετε την ξηροφθαλμία και το κάψιμο. Καλές πηγές ωμέγα-3 περιλαμβάνουν σολομό, τόνο, αντζούγιες και σαρδέλες. Μπορείτε επίσης να λάβετε ωμέγα-3 από λιναρόσπορους εάν είστε vegan ή χορτοφάγος. Μιλήστε με έναν γιατρό για να δείτε εάν τα συμπληρώματα είναι κατάλληλα για εσάς.
• Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα για να αυξήσετε την υγρασία του αέρα και να ανακουφίσετε την ξηροφθαλμία.
• Εφαρμόστε φέτες αγγουριού στο προσβεβλημένο μάτι για να μειώσετε τη φλεγμονή, το πρήξιμο, το πρήξιμο και το κάψιμο.

Το κάψιμο των ματιών προκαλεί

Η κατανόηση της υποκείμενης αιτίας μπορεί να αποτρέψει μελλοντικά προβλήματα. Οι οφθαλμικές παθήσεις που μπορεί να προκαλέσουν κάψιμο ή τσούξιμο περιλαμβάνουν:

Βλεφαρίτιδα

Η βλεφαρίτιδα προκαλεί φλεγμονή των βλεφάρων. Ένας βουλωμένος αδένας ελαίου στη βάση των βλεφαρίδων σας μπορεί να προκαλέσει αυτήν την κατάσταση. Άλλα συνοδά συμπτώματα περιλαμβάνουν υγρά μάτια, φαγούρα στα βλέφαρα, ξεφλούδισμα γύρω από τα μάτια, ευαισθησία στο φως και μπορεί να χάσετε τις βλεφαρίδες σας.

Η βλεφαρίτιδα δεν είναι μεταδοτική, αλλά μπορεί να γίνει χρόνια πάθηση.

Ξηρά μάτια

Η κακή λίπανση συμβάλλει στην ξηροφθαλμία. Αυτό δεν προκαλεί μόνο κάψιμο, αλλά και ερυθρότητα των ματιών, ευαισθησία στο φως, βλέννα γύρω από τα μάτια και κόπωση των ματιών. Ανάλογα με τη σοβαρότητα, η ξηροφθαλμία μπορεί να σας κάνει να νιώθετε άβολα να φοράτε φακούς επαφής.

Διαφορετικοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν ξηροφθαλμία. Αυτά περιλαμβάνουν την έκθεση στον αέρα και τον καπνό, τις αλλεργίες και την εργασία σε υπολογιστή. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε ξηροφθαλμία εάν έχετε ορισμένες παθήσεις όπως η αρθρίτιδα ή εάν παίρνετε ένα αντιισταμινικό, ένα αποσυμφορητικό ή ένα αντικαταθλιπτικό.

Αλλεργίες

Οι οφθαλμικές αλλεργίες που μπορούν να προκαλέσουν κάψιμο στα μάτια περιλαμβάνουν γύρη, τρίχωμα, καπνό και σκόνη. Εκτός από την ενόχληση στα μάτια, μπορεί να εμφανίσετε και άλλα συμπτώματα αλλεργίας. Αυτά περιλαμβάνουν φτάρνισμα, καταρροή, υγρά μάτια, βήχα και πονόλαιμο.

Χιονοτύφλωση (φωτοκερατίτιδα)

Η υπερβολική έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου (UV) μπορεί να προκαλέσει ηλιακό έγκαυμα στα μάτια σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κάψιμο των ματιών, ερυθρότητα, ευαισθησία στο φως, πονοκεφάλους, θολή όραση και προσωρινή απώλεια όρασης.

Οφθαλμική ροδόχρου ακμή

Αυτή η κατάσταση προκαλεί φλεγμονή γύρω από τα μάτια, μαζί με κάψιμο των ματιών, κνησμό και ερυθρότητα. Ένας φραγμένος αδένας των βλεφάρων ή τα ακάρεα των βλεφαρίδων μπορεί να προκαλέσουν αυτήν την κατάσταση. Η οφθαλμική ροδόχρου ακμή μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα που έχουν την πάθηση του δέρματος ροδόχρου ακμή, καθώς και σε άτομα που δεν έχουν αυτήν την πάθηση.

Πτερύγιο (μάτι του σέρφερ)

Με το πτερύγιο, αναπτύσσεται ένα εξόγκωμα στον βολβό του ματιού. Μερικές φορές, μπορεί να εισβάλει στον κερατοειδή και να επηρεάσει την όραση. Αν και είναι καλοήθης ανάπτυξη, το μάτι του σέρφερ μπορεί να προκαλέσει ποικίλα συμπτώματα από κάψιμο στα μάτια έως την αίσθηση ξένου αντικειμένου στα μάτια. Ένας γιατρός μπορεί να αφαιρέσει χειρουργικά την ανάπτυξη, αλλά μπορεί να αναπτυχθεί ξανά.

Επιπεφυκίτιδα (ροζ μάτι)

Αυτό αναφέρεται στη φλεγμονή του επιπεφυκότα, του λεπτού στρώματος διαυγούς ιστού που καλύπτει το λευκό μέρος του ματιού. Η επιπεφυκίτιδα είναι μια μεταδοτική κατάσταση που προκαλείται από ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη. Μπορείτε επίσης να πάρετε ροζ μάτια από μια αλλεργική αντίδραση σε χημικές ουσίες, γύρη και καπνό.

Καταπόνηση των ματιών

Εάν τα μάτια σας καίγονται αφού κοιτάξετε μια φωτεινή οθόνη υπολογιστή, μπορεί να έχετε καταπόνηση των ματιών. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν διπλή όραση, υγρά μάτια, ξηροφθαλμία και ευαισθησία στο φως. Η καταπόνηση των ματιών μπορεί επίσης να αναπτυχθεί μετά από οδήγηση μεγάλων αποστάσεων και μετά από έκθεση σε ξηρό αέρα.

Διάγνωση καψίματος ματιών

Το κάψιμο των ματιών μπορεί να βελτιωθεί με σπιτικές θεραπείες και μερικές απλές προσαρμογές. Εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν ή συνεχιστούν, επισκεφθείτε έναν οπτομέτρη ή έναν οφθαλμίατρο. Θα πρέπει επίσης να δείτε έναν γιατρό εάν εμφανιστούν άλλα συμπτώματα με κάψιμο στα μάτια. Αυτά περιλαμβάνουν:

• πλωτήρες ματιών
• διπλή όραση
• θολή όραση
• οφθαλμική έκκριση

Να είστε έτοιμοι να απαντήσετε σε ερωτήσεις σχετικά με το ιατρικό ιστορικό σας και άλλα συμπτώματα. Θα υποβληθείτε επίσης σε μια ολοκληρωμένη οφθαλμολογική εξέταση για να ελέγξετε για σωματικά συμπτώματα που υποδεικνύουν μια πάθηση των ματιών.

Ένας γιατρός μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα έντονο φως και ένα εργαλείο μεγέθυνσης για να εξετάσει τον ιστό των ματιών σας και την εσωτερική δομή του ματιού σας.

Μπορείτε επίσης να ολοκληρώσετε ένα τεστ οπτικής οξύτητας για να ελέγξετε για απώλεια όρασης. Και εάν έχετε εκκρίσεις ή κρούστα γύρω από τα μάτια σας, ο γιατρός σας μπορεί να πάρει ένα δείγμα υγρού για να ελέγξει για βακτήρια, μύκητες ή αλλεργιογόνα.

Ένας γιατρός μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει το τεστ Schirmer για να αξιολογήσει την παραγωγή δακρύων. Ο χαμηλός όγκος δακρύων μπορεί να προκαλέσει κάψιμο και τσούξιμο.

Πάρε μακριά

Το κάψιμο των ματιών μπορεί να είναι άβολο, αλλά πολλές φυσικές θεραπείες μπορούν να προσφέρουν γρήγορη ανακούφιση και να ηρεμήσουν το τσίμπημα. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της καύσης, ωστόσο, μπορεί να χρειαστείτε φαρμακευτικές οφθαλμικές σταγόνες ή συνταγή γιατρού.

Μην αγνοείτε τα οφθαλμικά συμπτώματα που δεν βελτιώνονται. Αυτό που πιστεύετε ότι είναι μια μικρή ενόχληση θα μπορούσε να είναι μια πιο σοβαρή πάθηση των ματιών.