Πώς να αντιμετωπίσετε μια υπερβολικά λιπαρή μύτη

Η λιπαρή μύτη είναι ένα κοινό πρόβλημα. Η λιπαρότητα εμφανίζεται όταν οι σμηγματογόνοι αδένες στη μύτη σας παράγουν πολύ σμήγμα. Αυτό είναι ένα φυσικό λάδι που προστατεύει και λιπαίνει το δέρμα σας.

Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, η μύτη σας μπορεί να παράγει πολύ περισσότερο λάδι επειδή οι πόροι σας είναι φυσικά μεγαλύτεροι από άλλους πόρους στο πρόσωπο.

Το μέγεθος των πόρων καθορίζεται κυρίως από τη γενετική. Αλλά ενώ δεν μπορείτε να ελέγξετε το μακιγιάζ των πόρων σας, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να μειώσετε το σμήγμα που παράγει η μύτη σας.

Θεραπείες για τη λιπαρή μύτη

Ακολουθεί μια ματιά σε 15 θεραπείες για να απαλλαγείτε από τη λιπαρή μύτη:

1. Χρησιμοποιήστε μακιγιάζ ειδικά για τον τύπο του δέρματός σας

Όταν αγοράζετε foundation και άλλα καλλυντικά, επιλέξτε μακιγιάζ που είναι συγκεκριμένο για τον τύπο του δέρματός σας, το οποίο είναι λιπαρό. Αυτά τα καλλυντικά είναι συνήθως χωρίς λάδια και δεν φράζουν τους πόρους.

Η χρήση λάθος τύπου μακιγιάζ, όπως προϊόντα για μικτό ή ξηρό δέρμα, θα μπορούσε ενδεχομένως να αυξήσει την παραγωγή λιπαρότητας, επιδεινώνοντας μια ήδη γυαλιστερή μύτη.

2. Πλένετε το πρόσωπό σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα

Αναπτύξτε μια ρουτίνα πλυσίματος του προσώπου σας το πρωί και πριν τον ύπνο για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ, τη βρωμιά και τα περιττά έλαια από τη μύτη σας. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό πλύσιμο προσώπου και ζεστό νερό.

3. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα

Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα χωρίς λάδι. Αυτό διατηρεί τη μύτη σας ενυδατωμένη ενώ εξισορροπεί τη λιπαρότητα στο δέρμα σας. Ψάξτε ειδικά για ενυδατικές κρέμες που περιέχουν ένα συστατικό που απορροφά το λάδι όπως το πλιγούρι βρώμης.

4. Κάντε απολέπιση στο πρόσωπό σας

Η απολέπιση αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, επιτρέποντας στα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σας να διεισδύσουν στο δέρμα σας. Η συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος στη μύτη σας μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα. Οι σμηγματογόνοι αδένες σας αυξάνουν την παραγωγή ελαίου για να αντισταθμίσουν την έλλειψη ενυδάτωσης.

5. Χρησιμοποιήστε αστάρι χωρίς λάδι

Το Primer είναι μια κρέμα ή τζελ που δημιουργεί μια λεία βάση για το μακιγιάζ. Βοηθά επίσης στην απορρόφηση της περίσσειας λιπαρότητας στη μύτη και το δέρμα σας, καθώς και στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης των πόρων. Επιλέξτε ένα primer χωρίς λάδι που δεν προσθέτει επιπλέον λάδι στο πρόσωπό σας.

Αγοράστε ηλεκτρονικά αστάρια χωρίς λάδι.

6. Εφαρμόστε λαδόκολλα

Ένα ματ πετρέλαιο μπορεί να θαμπώσει μια φυσικά λαμπερή επιδερμίδα. Εφαρμόστε αυτό το προϊόν πριν εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα και foundation. Απορροφά το περιττό λάδι, με αποτέλεσμα ένα ματ φινίρισμα.

Αγοράστε ηλεκτρονικά ματιστικά λαδιού.

7. Ελέγξτε την ακμή με σαλικυλικό οξύ

Το λιπαρό δέρμα και η ακμή πάνε χέρι-χέρι. Το σαλικυλικό οξύ μπορεί να είναι η καλύτερη άμυνά σας — όχι μόνο για τη βελτίωση των κηλίδων της ακμής, αλλά και για τη μείωση της λιπαρής μύτης. Αυτό το συστατικό υπάρχει σε πολλές πλύσεις προσώπου και κρέμες ακμής. Μπορεί να απολεπίσει το δέρμα, να αποφράξει τους πόρους και να αφαιρέσει το υπερβολικό σμήγμα.

8. Χρησιμοποιήστε φύλλα λαδιού

Φέρτε σεντόνια με στυπώματα λαδιού και ταμπονάρετε τη μύτη σας όλη την ημέρα για να ελέγξετε την παραγωγή λαδιού. Τα φύλλα επικαλύπτονται με σκόνη που απορροφά το υπερβολικό σμήγμα.

Αγοράστε ηλεκτρονικά φύλλα λαδιού.

9. Ψάξτε για μη φαγεσωρογόνο αντηλιακό

Το αντηλιακό προστατεύει το δέρμα σας από τις βλάβες του ήλιου και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου, αλλά ορισμένα αντηλιακά περιέχουν επίσης έλαια. Αυτά τα προϊόντα μπορούν να φράξουν τους πόρους και να προσθέσουν λάδι στη μύτη σας. Ψάξτε για μη φαγεσωρογόνα αντηλιακά, τα οποία δεν θα φράξουν τους πόρους σας.

Αγοράστε διαδικτυακά μη φαγεσωρογόνα αντηλιακά.

10. Μην ξεχνάτε τόνερ

Η ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας δεν πρέπει να περιλαμβάνει μόνο ένα απαλό καθαριστικό και ενυδατική κρέμα, αλλά θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιείτε ένα τονωτικό χωρίς οινόπνευμα για να κάνετε τους πόρους της μύτης σας να φαίνονται μικρότεροι. Αυτή η προσωρινή επιδιόρθωση μπορεί να μειώσει την παραγωγή λαδιού.

11. Δοκιμάστε μια μάσκα από πηλό

Προσθέστε μια μάσκα αργίλου στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας μερικές φορές την εβδομάδα. Αυτές οι μάσκες περιλαμβάνουν συστατικά όπως ο μπεντονίτης και το σαλικυλικό οξύ που αφαιρούν τα έλαια από τους πόρους σας.

Αγοράστε μάσκες από πηλό στο διαδίκτυο.

12. Καθαρίστε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο σαπούνι

Χρησιμοποιήστε ήπιο σαπούνι όταν καθαρίζετε το πρόσωπό σας. Τα σαπούνια με σκληρά συστατικά και αρώματα μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα σας, προκαλώντας υπερπαραγωγή σμήγματος.

13. Προσέξτε τη διατροφή σας

Η διατροφή σας μπορεί να επηρεάσει το δέρμα σας περισσότερο από όσο φαντάζεστε, ειδικά αν αγαπάτε τα πικάντικα φαγητά. Αυτά τα πιάτα προκαλούν τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και την ενεργοποίηση της εφίδρωσης, αυξάνοντας την εμφάνιση μιας λαμπερής, λιπαρής μύτης. Περιορίστε την κατανάλωση πικάντικων φαγητών σε μία φορά την εβδομάδα.

14. Μείνετε ενυδατωμένοι

Το να διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο μπορεί επίσης να καταπολεμήσει την υπερβολική παραγωγή σμήγματος. Όταν το δέρμα σας είναι ξηρό, οι αδένες σας αντισταθμίζουν παράγοντας περισσότερη λιπαρότητα. Πίνετε άφθονο νερό και ψεκάστε το δέρμα σας με νερό primer για να καταπολεμήσετε την ξηρότητα.

Αγοράστε το νερό για αστάρι ηλεκτρονικά.

15. Δοκιμάστε μια μάσκα με μέλι

Το μέλι έχει αντιβακτηριακές και αντισηπτικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση της ακμής και στον έλεγχο της παραγωγής ελαίου. Κάντε μασάζ με φυσικό, ωμό μέλι στη μύτη σας. Αφήστε το μέλι να καθίσει στη μύτη σας για 10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.

Επαγγελματική θεραπεία λιπαρής μύτης

Εάν μια λιπαρή μύτη δεν ανταποκρίνεται στην αυτοφροντίδα, επισκεφτείτε έναν δερματολόγο για να συζητήσετε πιθανές θεραπείες. Οι επιλογές περιλαμβάνουν:

• Μικροδερμοαπόξεση. Η μικροδερμοαπόξεση είναι μια ελάχιστα επεμβατική διαδικασία που απολεπίζει απαλά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στο πρόσωπο, συμπεριλαμβανομένης της μύτης. Μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση ουλών και ρυτίδων και να κρατήσει υπό έλεγχο την παραγωγή ελαίου.
• Χημικό ξεφλούδισμα. Το χημικό πίλινγκ είναι μια διαδικασία ανάπλασης του δέρματος που ανασηκώνει το ανώτερο στρώμα του νεκρού δέρματος από τη μύτη σας. Μπορεί να μειώσει τις ρυτίδες, τον αποχρωματισμό του δέρματος και τις ουλές και να βελτιώσει τα συμπτώματα της ακμής και της λιπαρότητας.
• Συνταγογραφούμενες κρέμες. Ένας δερματολόγος μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει μια κρέμα για να μειώσει την εμφάνιση του μεγέθους των πόρων της μύτης και να ελαχιστοποιήσει την παραγωγή λαδιού. Εάν έχετε λιπαρό δέρμα που προκαλείται από ορμόνες, ένα αντισυλληπτικό χάπι χαμηλής δόσης μπορεί να βοηθήσει στη σταθεροποίηση της παραγωγής ελαίου.

Πρόληψη της λιπαρής μύτης

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να αποτρέψετε την υπερβολική παραγωγή σμήγματος στη μύτη σας:

• Πλένετε το πρόσωπό σας κάθε μέρα με ένα απαλό καθαριστικό. Χρησιμοποιήστε μια μάσκα αργίλου μερικές φορές την εβδομάδα.
• Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα και τονωτικό μετά το πλύσιμο του προσώπου σας για να προσθέσετε ενυδάτωση και να ελαχιστοποιήσετε την εμφάνιση των πόρων.
• Μην φοράτε βαρύ μακιγιάζ και αφαιρέστε το μακιγιάζ πριν κοιμηθείτε.
• Επιλέξτε μακιγιάζ χωρίς λάδι που δεν προσθέτει επιπλέον λιπαρότητα στο πρόσωπό σας.
• Κάντε απολέπιση στο δέρμα σας για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να αποτρέψετε την ξηρότητα.
• Αποφύγετε τα σκληρά, αρωματικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος που αφαιρούν το πρόσωπο από τη φυσική υγρασία.
• Περιορίστε την κατανάλωση πικάντικων φαγητών.
• Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας. Αυτό μπορεί να απλώσει λάδι από τα χέρια σας στη μύτη σας.

Τι κάνει τη μύτη σας να γίνεται λιπαρή;

Διαφορετικοί παράγοντες συμβάλλουν σε υπερδραστήριο σμηγματογόνων αδένων.

• Ζεστός, υγρός καιρός είναι ένα έναυσμα για μερικούς ανθρώπους. Το δέρμα φαίνεται να παράγει περισσότερο σμήγμα σε αυτές τις συνθήκες.
• ορμόνες μπορεί να συμβάλει σε έναν ενεργό αδένα. Οι άνδρες έχουν υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης από τις γυναίκες και τείνουν να έχουν πιο λιπαρό δέρμα. Μερικές γυναίκες παρατηρούν επίσης αύξηση του σμήγματος κατά την περίοδο της ωορρηξίας.
• Τα δικα σου τρέχουσα ρουτίνα περιποίησης δέρματος μπορεί επίσης να προκαλέσει λιπαρή μύτη. Εάν δεν ενυδατώνεστε αρκετά, το δέρμα σας μπορεί να αφυδατωθεί, με αποτέλεσμα η μύτη σας να παράγει περισσότερο λάδι.
• Υπερ-καθαρισμός είναι ένας άλλος παράγοντας γιατί μπορεί να αφαιρέσει το πρόσωπό σας από φυσικά έλαια, όπως και το πλύσιμο του προσώπου σας με εξαιρετικά ζεστό νερό.
• Μερικές φορές, η αιτία μιας λιπαρής μύτης δεν οφείλεται σε περιβαλλοντικούς παράγοντες, αλλά γενεσιολογία. Εάν έχετε κληρονομήσει μεγαλύτερους πόρους, μπορείτε να περιμένετε να έχετε περισσότερο σμήγμα στη μύτη σας.

Πάρε μακριά

Ακόμα κι αν έχετε προδιάθεση για λιπαρή μύτη, αυτές οι απλές συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε την παραγωγή σμήγματος και να απαλλαγείτε από τη λιπαρή όψη. Το κλειδί είναι να κατανοήσετε την επιστήμη πίσω από μια λιπαρή μύτη και να αναγνωρίσετε τα μεμονωμένα ερεθίσματα.