Πυελική ξεκούραση: Έτσι σας είπαν να αποφύγετε τη σεξουαλική δραστηριότητα…

Τι είναι η πυελική ανάπαυση;

Η ανάπαυση της πυέλου είναι ένας όρος που περιγράφει την καθυστέρηση της τοποθέτησης οτιδήποτε στον κόλπο μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της προκειμένου να αποφευχθούν ιατρικές επιπλοκές.

Αυτό περιλαμβάνει την αποχή από το σεξ, τον περιορισμό οποιωνδήποτε διαδικασιών όπως ο μαιευτικός έλεγχος για διαστολή και πιθανώς τον περιορισμό τυχόν ασκήσεων που μπορεί να καταπονήσουν το πυελικό έδαφος.

Το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων εξηγεί ότι οι μελέτες δεν έχουν αποδείξει ότι η αποχή από το σεξ βοηθά στην πρόληψη των επιπλοκών της εγκυμοσύνης ή του πρόωρου τοκετού και του πρόωρου τοκετού. Ωστόσο, εξακολουθούν να συνιστούν ανάπαυση της πυέλου σε ορισμένες περιπτώσεις.

Γιατί μερικές γυναίκες χρειάζονται πυελική ανάπαυση;

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές καταστάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που μπορεί να απαιτήσουν από εσάς να κάνετε ανάπαυση της πυέλου. Να μερικά παραδείγματα.

Πλήρης πρόδρομος πλακούντας

Ο προδρομικός πλακούντας σημαίνει ότι ο πλακούντας σας είναι τοποθετημένος στο κάτω μέρος του τραχήλου σας αντί στο πλάι της μήτρας σας. Μπορεί να είναι μερικός πρόδρομος, δηλαδή μόνο μέρος του τραχήλου της μήτρας καλύπτεται ή καλύπτεται πλήρως, όπως στην περίπτωση του πλήρους προδρομικού πλακούντα. Αυτό σημαίνει ότι η σεξουαλική επαφή μπορεί να ερεθίσει τον τράχηλο της μήτρας και να προκαλέσει βλάβη στον πλακούντα, προκαλώντας πιθανώς αιμορραγία ή ακόμα και τοκετό. Οι γυναίκες με πλήρη προδρομικό πλακούντα θα χρειαστούν καισαρική τομή.

Κήλες

Είναι σπάνιο, αλλά ορισμένες γυναίκες μπορεί να είχαν κήλη πριν μείνουν έγκυες ή να εμφάνισαν κήλη ενώ ήταν έγκυες. Μπορεί να τους βάλει σε υψηλότερο κίνδυνο για επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, όπως πρόωρο τοκετό.

Εάν η κήλη βρίσκεται σε μέρος όπου μια γυναίκα κινδυνεύει για πρόωρο τοκετό, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει ανάπαυση της πυέλου.

Αυχενικές επιπλοκές

Οι επιπλοκές του τραχήλου της μήτρας μπορεί να περιλαμβάνουν έναν βραχύ τράχηλο ή έναν «ανίκανο» τράχηλο, ο οποίος μερικές φορές ονομάζεται επίσης ανεπαρκής τράχηλος. Οι γιατροί δεν είναι ακριβώς σίγουροι πώς ή γιατί συμβαίνει η ανεπάρκεια του τραχήλου της μήτρας.

Η ανεπάρκεια του τραχήλου της μήτρας μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη. Ένα από τα κλασικά συμπτώματα είναι η διαστολή του τραχήλου της μήτρας χωρίς τακτικές συσπάσεις ή πόνο. Με άλλα λόγια, ο τράχηλός σας ανοίγει σαν να πρόκειται να γεννήσετε χωρίς καν να το καταλάβετε.

Εξαιτίας αυτού, είναι σημαντικό να τηρείτε την πυελική ανάπαυση εάν το συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Επίσης, δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε τυχόν σημεία ή συμπτώματα ότι μπορεί να ξεκινήσετε τον τοκετό.

Κίνδυνος για πρόωρο τοκετό

Και πάλι, ενώ μελέτες δεν έχουν αποδείξει ότι η σεξουαλική επαφή μπορεί να φέρει μια γυναίκα σε τοκετό ή ότι οποιοσδήποτε περιορισμός δραστηριότητας είναι πραγματικά χρήσιμος για τις έγκυες γυναίκες, πολλοί γιατροί εξακολουθούν να τοποθετούν τις γυναίκες που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο για πρόωρο τοκετό σε πυελική ανάπαυση, για κάθε ενδεχόμενο.

Πώς επηρεάζει η πυελική ανάπαυση την εγκυμοσύνη;

Η ανάπαυση της πυέλου δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να κάνετε καμία σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Η ανάπαυση της πυέλου είναι διαφορετική από την ανάπαυση στο κρεβάτι, επομένως μπορείτε ακόμα να κάνετε όλες τις κανονικές καθημερινές σας δραστηριότητες. Θέλετε απλώς να είστε προσεκτικοί για να αποφύγετε να κάνετε σεξ ή να ασκήσετε οποιαδήποτε περιττή πίεση στην περιοχή της λεκάνης.

Μπορείτε να μιλήσετε με το γιατρό σας για ασφαλείς ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε την υγεία σας καθ ‘όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.

Πότε να καλέσετε γιατρό

Εάν είστε έγκυος και σε ανάπαυση της πυέλου, θα πρέπει να καλέσετε γιατρό εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε συμπτώματα, όπως:

• υγρό ή αιμορραγία από τον κόλπο σας
• πρόωρες συσπάσεις ή πόνος στην πλάτη
• εάν έχετε cerclage του τραχήλου της μήτρας και παρατηρήσετε ότι το cerclage δεν τοποθετείται πλέον σωστά
• αν κάνετε σεξ
• εάν υποστείτε οποιοδήποτε ατύχημα ή τραυματισμό, όπως πτώση ή εμπλοκή σε τροχαίο ατύχημα

Το takeaway

Εάν σας τοποθετήσουν σε πυελική ανάπαυση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, μην πανικοβληθείτε. Τις περισσότερες φορές η ανάπαυση της πυέλου είναι απλώς μια προφύλαξη και σε ορισμένες περιπτώσεις, ο περιορισμός είναι προσωρινός.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας έχει σε ανάπαυση πυέλου μόνο για μικρό χρονικό διάστημα. Φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας για το πώς να συνεχίσετε να παραμένετε δραστήριοι και υγιείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, καθώς και ποιες επιπλοκές πρέπει να προσέχετε ενώ βρίσκεστε σε ανάπαυση της πυέλου.