ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η χοληστερόλη είναι ένα λιπαρό υλικό που παράγεται από το σώμα σας και βρίσκεται σε ορισμένα τρόφιμα. Ενώ το σώμα σας χρειάζεται λίγη χοληστερόλη για να λειτουργεί σωστά, η υπερβολική ή υψηλή χοληστερόλη αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού.
Εξαιτίας αυτού του κινδύνου, το να γνωρίζετε τα επίπεδα χοληστερόλης σας είναι σημαντικό μέρος της καλής υγείας της καρδιάς. ο
Άτομα με γνωστά υψηλά επίπεδα χοληστερόλης ή άλλες χρόνιες παθήσεις υγείας θα πρέπει να υποβάλλονται σε εξετάσεις πιο συχνά.
Για να προετοιμαστείτε για ένα τεστ χοληστερόλης, μπορεί να έχετε ακούσει ότι πρέπει να νηστεύετε ή να αποφεύγετε το φαγητό. Είναι όμως πραγματικά απαραίτητη η νηστεία; Η απάντηση είναι ίσως.
Χρειάζεται να νηστέψεις;
Η αλήθεια είναι ότι η χοληστερόλη σας μπορεί να ελεγχθεί χωρίς νηστεία. Στο παρελθόν, οι ειδικοί πίστευαν ότι η νηστεία μπροστά από το χρόνο παράγει τα πιο ακριβή αποτελέσματα. Αυτό συμβαίνει επειδή οι λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας (LDL) — επίσης γνωστές ως «κακή» χοληστερόλη — μπορεί να επηρεαστούν από αυτό που έχετε φάει πρόσφατα. Τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων σας (άλλος τύπος λίπους στο αίμα σας) μπορεί επίσης να επηρεαστούν από ένα πρόσφατο γεύμα.
Νέες κατευθυντήριες οδηγίες, που δημοσιεύθηκαν στο Journal of the American College of Cardiology, λένε ότι τα άτομα που δεν λαμβάνουν στατίνες μπορεί να μην χρειάζεται να νηστεύουν πριν κάνουν τον έλεγχο του αίματός τους για τα επίπεδα χοληστερόλης.
Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει νηστεία πριν ελέγξετε τη χοληστερόλη σας. Εάν λένε ότι πρέπει να νηστεύετε, πιθανότατα θα σας προτείνουν να αποφύγετε το φαγητό για 9 έως 12 ώρες πριν από την εξέταση.
Για το λόγο αυτό, οι εξετάσεις χοληστερόλης προγραμματίζονται συχνά το πρωί. Με αυτόν τον τρόπο, δεν χρειάζεται να περάσετε μια ολόκληρη μέρα πεινασμένοι περιμένοντας να κάνετε το τεστ σας.
Πώς ελέγχεται η χοληστερόλη;
Η χοληστερόλη μετράται με εξέταση αίματος. Ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα πάρει το αίμα σας χρησιμοποιώντας μια βελόνα και θα το συλλέξει σε ένα φιαλίδιο. Αυτό λαμβάνει χώρα συνήθως στο γραφείο του γιατρού σας ή σε ένα εργαστήριο όπου στη συνέχεια αναλύεται το αίμα.
Η εξέταση διαρκεί μόνο μερικά λεπτά και είναι σχετικά ανώδυνη. Ωστόσο, μπορεί να έχετε κάποιο πόνο ή μώλωπες στο χέρι σας γύρω από το σημείο της ένεσης.
Τα αποτελέσματά σας πιθανότατα θα είναι διαθέσιμα σε λίγες ημέρες ή μέσα σε μερικές εβδομάδες.
Πώς πρέπει να προετοιμαστώ για το τεστ χοληστερόλης μου;
Εάν δεν παίρνετε ήδη φάρμακα για τη χοληστερίνη, μπορεί να μην είναι απαραίτητο να νηστέψετε.
Ανάλογα με την κατάστασή σας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει να πίνετε μόνο νερό και να αποφεύγετε φαγητό, άλλα ποτά και ορισμένα φάρμακα, προκειμένου να βεβαιωθείτε ότι τα αποτελέσματά σας είναι ακριβή.
Τι άλλο πρέπει να αποφύγετε; Αλκοόλ. Η κατανάλωση αλκοόλ εντός 24 ωρών πριν από την εξέταση μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων σας.
Πώς να διαβάσετε τα αποτελέσματά σας
Το αίμα σας πιθανότατα θα ελεγχθεί χρησιμοποιώντας μια εξέταση που ονομάζεται ολικό προφίλ λιπιδίων. Για να κατανοήσετε τα αποτελέσματα των τεστ χοληστερόλης, θα πρέπει να γνωρίζετε τους διαφορετικούς τύπους χοληστερόλης που μετρά το τεστ και τι θεωρείται φυσιολογικό, δυνητικά επικίνδυνο και υψηλό.
Ακολουθεί μια ανάλυση για κάθε τύπο. Λάβετε υπόψη ότι τα άτομα που έχουν παθήσεις όπως ο διαβήτης μπορεί να χρειαστεί να στοχεύσουν σε ακόμη χαμηλότερους αριθμούς.
Ολική χοληστερόλη
Ο συνολικός αριθμός χοληστερόλης σας είναι η συνολική ποσότητα χοληστερόλης που βρίσκεται στο αίμα σας.
- Δεκτός: Κάτω από 200 mg/dL (χιλιοστόγραμμα ανά δεκατόλιτρο)
- Διαχωριστική γραμμή: 200 έως 239 mg/dL
- Υψηλός: 240 mg/dL ή υψηλότερη
Λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL)
Η LDL είναι η χοληστερόλη που μπλοκάρει τα αιμοφόρα αγγεία σας και αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
- Δεκτός: Κάτω από 70 εάν υπάρχει στεφανιαία νόσος
- Παρακάτω 100 mg/dL εάν διατρέχετε κίνδυνο για στεφανιαία νόσο ή έχετε ιστορικό διαβήτη
- Διαχωριστική γραμμή: 130 έως 159 mg/dL
- Υψηλός: 160 mg/dL ή υψηλότερη
- Πολύ ψηλά: 190 mg/dL και άνω
Λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL)
Η HDL ονομάζεται επίσης καλή χοληστερόλη και σας προστατεύει από καρδιακές παθήσεις. Αυτός ο τύπος αφαιρεί την περίσσεια χοληστερόλης από το αίμα σας, βοηθώντας στην πρόληψη της συσσώρευσης. Όσο υψηλότερα είναι τα επίπεδα HDL σας, τόσο το καλύτερο.
- Δεκτός: 40 mg/dL ή υψηλότερη για τους άνδρες και 50 mg/dL ή υψηλότερη για τις γυναίκες
- Χαμηλός: 39 mg/dL ή χαμηλότερη για τους άνδρες και 49 mg/dL ή χαμηλότερη για τις γυναίκες
- Ιδανικός: 60 mg/dL ή υψηλότερη
Τριγλυκερίδια
Τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων σε συνδυασμό με τα υψηλά επίπεδα LDL αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο.
- Δεκτός: 149 mg/dL ή χαμηλότερη
- Διαχωριστική γραμμή: 150 έως 199 mg/dL
- Υψηλός: 200 mg/dL ή υψηλότερη
- Πολύ ψηλά: 500 mg/dL και άνω
Θέλετε τα αποτελέσματα των τεστ χοληστερόλης σας να είναι εντός των αποδεκτών ορίων. Εάν τα νούμερά σας είναι οριακά ή υψηλά επίπεδα, θα χρειαστεί να κάνετε κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής και μπορεί να χρειαστεί να πάρετε φάρμακα όπως μια στατίνη. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να θέλει να ελέγχει τα επίπεδά σας πιο συχνά.
Πάρε μακριά
Η εξέταση των επιπέδων χοληστερόλης σας είναι ένα σημαντικό μέρος για τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων σας. Γενικά, δεν απαιτείται νηστεία πριν από την εξέταση. Αλλά ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει νηστεία εάν παίρνετε ήδη ένα φάρμακο για τη χοληστερίνη.
Φροντίστε να ρωτήσετε τον γιατρό σας πριν από την εξέταση εάν πρέπει να νηστεύετε.
Discussion about this post