Ποιοι είναι οι κίνδυνοι και τα οφέλη από την κατανάλωση ούρων;

Τι είναι τα ούρα;

Τα ούρα αποτελούνται από υγρά και άχρηστα προϊόντα που δεν χρειάζεται το σώμα σας. Τα νεφρά σας λειτουργούν ως φίλτρα, αφαιρώντας την περίσσεια νερού και τα κυτταρικά υποπροϊόντα από την κυκλοφορία του αίματος. Αυτά τα απόβλητα αποστέλλονται στην ουροδόχο κύστη ως ούρα.

Το νερό συνθέτει 91 έως 96 τοις εκατό των ούρων σας. Το υπόλοιπο παρασκευάζεται από άλατα, αμμωνία και υποπροϊόντα που παράγονται κατά τη διάρκεια φυσιολογικών διεργασιών στο σώμα.

Το ουροποιητικό σας σύστημα εκτείνεται από τα νεφρά σας μέχρι την ουρήθρα σας. Έχετε δύο νεφρά, ένα σε κάθε πλευρά του σώματος. Τα νεφρά στέλνουν τα ούρα προς τα κάτω στην ουροδόχο κύστη μέσω δύο μυϊκών σωλήνων που ονομάζονται ουρητήρες. Όταν η κύστη σας είναι γεμάτη, οι νευρικές απολήξεις στέλνουν ένα σήμα στον εγκέφαλό σας ότι είναι ώρα να βρείτε μπάνιο.

Όταν αδειάζετε την ουροδόχο κύστη σας, τα ούρα εξέρχονται από το σώμα μέσω ενός μικρού σωλήνα που ονομάζεται ουρήθρα. Η ουρήθρα φιλοξενεί ορισμένους τύπους βακτηρίων. Κανονικά, αυτά τα βακτήρια δεν προκαλούν κανένα πρόβλημα, εκτός εάν αναπτύσσονται εκτός ελέγχου. Ερευνα σχετικά με τη σύνθεση των ούρων, ωστόσο, δείχνει ότι αυτά τα βακτήρια μπορούν να μολύνουν τα ούρα καθώς αυτά εξέρχονται από το σώμα.

Διεκδικούμενες χρήσεις

Το 1945, ο John W. Armstrong, ένας Βρετανός φυσιοπαθής, δημοσίευσε ένα δημοφιλές βιβλίο σχετικά με την υποτιθέμενη θεραπευτική δύναμη του να πίνει κάποιος τα ούρα του. Το βιβλίο, «The Water of Life: A Treatise on Urine Therapy», υποστηρίζει ότι τα ούρα μπορούν να θεραπεύσουν όλα μεγάλες ασθένειες. Ισχυρίστηκε ότι όσοι ήταν κοντά στο θάνατο δεν χρειάζονταν να τρώνε και να πίνουν τίποτα εκτός από τα δικά τους ούρα για αρκετές εβδομάδες και να κάνουν καθημερινά μασάζ με ούρα στο δέρμα τους.

Άλλοι ισχυρισμοί σχετικά με τη θεραπεία ούρων είναι ανέκδοτοι ή προέρχονται από αρχαία κείμενα. Έχουν διατυπωθεί ισχυρισμοί ότι η κατανάλωση ούρων μπορεί να αντιμετωπίσει τις ακόλουθες καταστάσεις:

• αλλεργίες
• ακμή
• Καρκίνος
• καρδιακά προβλήματα
• λοιμώξεις
• πληγές
• βουλωμένη μύτη
• εξάνθημα και άλλες δερματικές παθήσεις
• τσιμπήματα

Στη σύγχρονη Νιγηρία, ορισμένες παραδοσιακές κοινότητες εξακολουθούν να χρησιμοποιούν τα ούρα ως α σπιτική θεραπεία για παιδιά με επιληπτικές κρίσεις.

Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν κανέναν από αυτούς τους ισχυρισμούς.

Είναι αποστειρωμένο;

Με μια λέξη, όχι. Ο μύθος ότι τα ούρα είναι στείρα είναι διάχυτος και διαρκής. Ακόμη και ορισμένοι γιατροί δεν γνωρίζουν ότι είναι απλώς ένας μύθος. Ο μύθος σχετικά με το ότι τα ούρα είναι πιθανώς αποστειρωμένα χρονολογείται από μια μελέτη για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTIs) που διεξήχθη στη δεκαετία του 1950. Κατά τη διάρκεια αυτής της μελέτης, δείγματα ούρων που δεν έδειξαν σημάδια ουρολοίμωξης ονομάστηκαν «αρνητικά».

Ωστόσο, η απουσία ουρολοίμωξης – η οποία προκαλείται από υπερανάπτυξη βακτηρίων – δεν είναι ίδια με την απουσία βακτηρίων. Πιο πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι τα ούρα στην πραγματικότητα περιέχουν βακτήρια που θα μπορούσαν να είναι επιβλαβή εάν καταποθούν ή εισαχθούν στην κυκλοφορία του αίματος μέσω μιας πληγής.

Είναι ασφαλές?

Αν και το να πίνετε λίγο από τα ούρα σας πιθανότατα δεν θα σας βλάψει, σίγουρα δεν είναι τόσο ασφαλές όσο ένα ποτήρι νερό.

Βακτήρια

Το σώμα σας φιλοξενεί πολλές διαφορετικές αποικίες υγιών βακτηρίων. Το ουροποιητικό σας σύστημα περιέχει διαφορετικούς τύπους βακτηρίων. Αυτά είναι ακίνδυνα εκτός κι αν αρχίσουν να αναπτύσσονται ανεξέλεγκτα. Όταν τα ούρα περνούν από το ουροποιητικό σύστημα, μολύνονται με βακτήρια. Η κατανάλωση ούρων, είτε δικών σας είτε κάποιου άλλου, εισάγει βακτήρια στο σύστημά σας που μπορεί να προκαλέσουν γαστρεντερικά προβλήματα ή άλλες λοιμώξεις.

Τοξίνες

Τα ούρα περιέχουν απόβλητα που έχουν φιλτραριστεί από την κυκλοφορία του αίματός σας. Αν και ονομάζονται τοξίνες, αυτά τα απόβλητα δεν είναι ακριβώς τοξικά. Ωστόσο, είναι πολύ συγκεντρωμένοι. Και το σώμα σας προσπαθεί να τα ξεφορτωθεί, γιατί αν μείνουν στο σώμα, κάνουν κακό.

Η κατανάλωση ούρων επανεισάγει τα συμπυκνωμένα απόβλητα στο σύστημά σας. Αυτό αναγκάζει τα νεφρά να τα φιλτράρουν ξανά, προκαλώντας περιττή καταπόνηση.

Φάρμακα

Αφού μεταβολιστούν τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, απεκκρίνονται μέσω των ούρων σας. Το να πίνετε τα δικά σας ούρα θα μπορούσε να αλλάξει τη δόση ενός φαρμάκου που παίρνετε ήδη. Το να πίνετε τα ούρα κάποιου άλλου θα μπορούσε να εισάγει ένα ξένο φάρμακο στην κυκλοφορία του αίματός σας.

Είναι ενυδατικό;

Το να πίνετε ούρα συνήθως δεν είναι καλό για εσάς. Τι γίνεται, όμως, αν είστε αποκλεισμένοι σε ένα έρημο νησί; Μπορεί το να πίνεις τα δικά σου ούρα να σε σώσει από τον θάνατο από αφυδάτωση;

Αν και αποτελεί μια δραματική σκηνή ταινίας, αυτό είναι απλώς ένας μύθος. Το να πίνεις ούρα όταν πεθαίνεις από αφυδάτωση θα ήταν περίπου το ίδιο με το να πίνεις θαλασσινό νερό – μόνο πιο νόστιμο.

Τα ούρα περιέχουν συμπυκνωμένα άλατα και μέταλλα. Για την επεξεργασία του αλατιού, τα νεφρά σας χρειάζονται μια ορισμένη ποσότητα νερού. Για να αντισταθμίσετε την αυξημένη πρόσληψη αλατιού, θα πρέπει να κατουρήσετε περισσότερο νερό από αυτό που λαμβάνετε από τα ούρα. Αυτό θα επιτάχυνε πραγματικά τη διαδικασία αφυδάτωσης.

Το Εγχειρίδιο Στρατού των ΗΠΑ δίνει επίσης οδηγίες στους στρατιώτες να μην πίνουν τα ούρα τους σε μια κατάσταση επιβίωσης.

Το takeaway

Δεν συνιστάται να πίνετε τα δικά σας ούρα. Μπορεί να εισάγει βακτήρια, τοξίνες και φάρμακα στο σύστημά σας. Δεν υπάρχει λόγος να πιστεύετε ότι η κατανάλωση ούρων θα ωφελούσε την υγεία σας με οποιονδήποτε τρόπο.

Υπάρχουν πολύ πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να λάβετε υψηλή δόση βιταμινών και μετάλλων. Βάλτε μερικές κολλώδεις βιταμίνες — μάλλον θα προτιμήσετε τη γεύση!