Αν και η ιδιοπαθής πνευμονική ίνωση (IPF) εξελίσσεται αργά, είναι πιθανό να εμφανιστούν οξείες εξάρσεις. Αυτές οι εξάρσεις μπορεί να περιορίσουν σοβαρά τις κανονικές σας δραστηριότητες και να οδηγήσουν σε επιπλοκές του αναπνευστικού και του καρδιαγγειακού συστήματος. Μέρος του ζητήματος είναι ότι, για πολλούς ανθρώπους, η IPF διαγιγνώσκεται στα τελευταία της στάδια. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι θα εμφανίσετε αυτόματα συμπτώματα σε μια ταχεία εξέλιξη.
Σημειώστε τις παρακάτω ερωτήσεις για να τις κάνετε στο επόμενο ραντεβού με τον γιατρό σας. Το να είστε ειλικρινείς και ανοιχτοί με το γιατρό σας μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να επιβραδύνετε την εξέλιξη της IPF και να διατηρήσετε την ποιότητα ζωής σας.
1. Είναι πολύ αργά για να κόψετε το κάπνισμα;
Ποτέ δεν είναι αργά για να κόψετε το κάπνισμα. Εάν δυσκολεύεστε να το κόψετε, μιλήστε με το γιατρό σας για πιθανές στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα προτείνει προϊόντα διακοπής ή συνταγογραφούμενα φάρμακα.
Θα χρειαστεί επίσης να μιλήσετε με αγαπημένα πρόσωπα που καπνίζουν. Το παθητικό κάπνισμα είναι επικίνδυνο, ειδικά εάν πάσχετε από πνευμονική νόσο όπως η IPF.
2. Ποιους άλλους περιβαλλοντικούς παράγοντες ενεργοποίησης μπορώ να αποφύγω;
Οι περιβαλλοντικοί ρύποι είναι μία από τις πιθανές αιτίες της πνευμονικής ίνωσης. Μπορούν επίσης να προκαλέσουν συμπτώματα. Εάν έχετε ήδη διαγνωστεί με πνευμονική ίνωση, δεν μπορείτε να αντιστρέψετε τις ουλές στους πνεύμονες που προκαλούνται από περιβαλλοντικούς ρύπους. Αλλά ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει την αποφυγή αυτών των ερεθισμάτων ως μέρος μιας στρατηγικής διαχείρισης συμπτωμάτων.
Παραδείγματα ενεργοποίησης περιλαμβάνουν:
- αμίαντο
- καπνός τσιγάρου
- ανθρακοσκόνη
- περιττώματα ζώων
- σκόνη από σκληρά μέταλλα
- πυριτική σκόνη
Εάν εκτίθεστε σε αυτά τα ερεθίσματα σε τακτική βάση, μιλήστε με το γιατρό σας για τρόπους αποφυγής τους ή ελαχιστοποίησης των αρνητικών τους επιπτώσεων.
3. Μπορούν τα φάρμακα να βοηθήσουν;
Αν και δεν υπάρχει κανένα φάρμακο που χρησιμοποιείται στη θεραπεία IPF, υπάρχουν διάφορες επιλογές που μπορεί να εξετάσει ο γιατρός σας σε περίπτωση ξαφνικής έναρξης σοβαρών συμπτωμάτων. Αυτό ονομάζεται επίσης οξεία έξαρση IPF. Η γρήγορη θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα ακόλουθα φάρμακα και θεραπευτικά μέτρα:
- αντιβιοτικά
- κορτικοστεροειδή
- οξυγονοθεραπεία
- πνευμονική αποκατάσταση
- βιταμίνες (για ανεπάρκειες που σχετίζονται με ακούσια απώλεια βάρους)
4. Είναι η άσκηση εκτός ορίων;
Η δύσπνοια που προκαλείται από την IPF μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να κάνει την άσκηση να φαίνεται όλο και λιγότερο ελκυστική, ειδικά αν αντιμετωπίζετε ήδη προβλήματα αναπνοής κατά τη διάρκεια περιόδων ανάπαυσης. Ωστόσο, η άσκηση είναι σημαντική για την αναστολή της εξέλιξης της IPF.
Μπορεί να μην μπορείτε να ασκηθείτε όπως παλιά, αλλά η κίνηση έστω και λίγο και η ενασχόληση με τα αγαπημένα σας χόμπι μπορεί να σας κρατήσει δραστήριους και να βελτιώσει τη συνολική λειτουργία των πνευμόνων σας. Θα βοηθήσετε την καρδιά σας να παραμείνει υγιής αυξάνοντας επίσης την πρόσληψη οξυγόνου. Επιπλέον, η άσκηση μπορεί να μειώσει τα επίπεδα άγχους, τα οποία μπορούν να μειώσουν κάθε άγχος που σχετίζεται με το IPF σας.
Εάν σκέφτεστε να ξεκινήσετε οποιεσδήποτε νέες ασκήσεις, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλείς για εσάς.
5. Χρειάζεται να κάνω τον κόπο να προσέχω το βάρος μου;
Η ακούσια απώλεια βάρους είναι κοινή για πολλά άτομα με IPF. Μέρος αυτής της σταδιακής πτώσης των κιλών έχει να κάνει με τη μειωμένη όρεξη. Εάν εξακολουθείτε να βρίσκεστε σε ένα υγιές εύρος βάρους, δεν χρειάζεται απαραίτητα να ανησυχείτε πολύ για τους τρέχοντες αριθμούς της ζυγαριάς σας. Αυτό στο οποίο όμως πρέπει να εστιάσετε είναι η καθημερινή σας διατροφή. Οι διατροφικές επιλογές που κάνετε επηρεάζουν το πώς αισθάνεστε βραχυπρόθεσμα. Μακροπρόθεσμα, η καλή διατροφή μπορεί ακόμη και να επιβραδύνει την εξέλιξη των χρόνιων ασθενειών.
Εάν δυσκολεύεστε να τρώτε τακτικά γεύματα αυτή τη στιγμή, εστιάστε στο να τρώτε μικρότερες μπουκιές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν έχετε έλλειψη σε κάποια θρεπτικά συστατικά και εάν μπορεί να συστήσει έναν διαιτολόγο για επιπλέον βοήθεια.
6. Θα χρειαστώ μεταμόσχευση πνεύμονα;
Η μεταμόσχευση πνεύμονα θα πρέπει να εξετάζεται σε όλα τα άτομα με IPF. Αυτός ο τύπος χειρουργικής επέμβασης ενέχει υψηλό κίνδυνο μόλυνσης και το σώμα σας μπορεί να το απορρίψει, αλλά είναι η μόνη θεραπεία για την IPF. Εσείς και ο γιατρός σας μπορείτε να σταθμίσετε τα οφέλη έναντι των κινδύνων μιας μεταμόσχευσης πνεύμονα.
7. Ποιες επιπλοκές θα πρέπει να γνωρίζω;
Σε αντίθεση με άλλες πνευμονικές παθήσεις, όπως το άσθμα, η IPF μπορεί να επηρεάσει άλλα συστήματα του σώματος. Αυτό συμβαίνει επειδή η σοβαρή ουλή του IPF περιορίζει την ποσότητα οξυγόνου που προσλαμβάνουν και διανέμουν οι πνεύμονές σας. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές όπως:
- συγκοπή
- λοιμώξεις των πνευμόνων σας
- καρκίνος του πνεύμονα
- πνευμονική υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση που εμφανίζεται στους πνεύμονές σας)
- μειωμένη κινητικότητα από πόνους στους μύες και τις αρθρώσεις
- αναπνευστική ανεπάρκεια
- απώλεια βάρους
Η αντιμετώπιση της IPF τώρα μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου, καθώς και αυτών των επιπλοκών.
Είναι η εξέλιξη αναπόφευκτη;
Η σύντομη απάντηση είναι ναι, αλλά ο γιατρός σας θα μπορεί να σας βοηθήσει να υπολογίσετε τον ατομικό σας ρυθμό εξέλιξης της IPF. Η εξέλιξη συνήθως εμφανίζεται με την πάροδο των ετών, αλλά οξείες εξάρσεις μπορεί επίσης να συμβούν και μπορεί να επιταχύνουν την εξέλιξη.
Discussion about this post