Μπορείτε να ξεπεράσετε τις αλλεργίες;

Τι είναι η αλλεργία;

Οι αλλεργικές αντιδράσεις συμβαίνουν όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα αντιδρά σε ένα ξένο αντικείμενο στο σώμα σας. Σε απάντηση, το σώμα σας δημιουργεί αντισώματα ανοσοσφαιρίνης Ε. Μόλις αυτά τα αντισώματα βρίσκονται στο σύστημά σας, προσκολλώνται στο δέρμα, στους πνεύμονες και στο γαστρεντερικό σωλήνα. Όταν συναντήσετε ξανά το συγκεκριμένο αλλεργιογόνο, τα αντισώματα απελευθερώνουν ισταμίνη, η οποία διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό προκαλεί αλλεργική αντίδραση.

Όταν έχετε αλλεργική αντίδραση, μερικά από τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• κνίδωση
• πρήξιμο
• εξανθήματα
• συμπτώματα που μοιάζουν με κρυολόγημα
• αναπνευστικές δυσκολίες
• πεπτικά προβλήματα

Εάν εμφανίσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα και νομίζετε ότι έχετε αλλεργία, αποφύγετε το ύποπτο αλλεργιογόνο και επικοινωνήστε με το γιατρό σας για περαιτέρω εξετάσεις.

Αναφυλαξία

Η αναφυλαξία είναι μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση που μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• κνίδωση
• κοκκινισμένο ή χλωμό δέρμα
• αδύναμος, γρήγορος παλμός
• συριγμός
• ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ
• νιώθοντας σαν να έχεις ένα εξόγκωμα στο λαιμό σου
• ναυτία
• εμετός
• διάρροια
• ζάλη
• λιποθυμία

Εάν πιστεύετε ότι εσείς ή κάποιος γνωστός σας αντιμετωπίζει αναφυλαξία, καλέστε το 911 ή πηγαίνετε αμέσως στο πλησιέστερο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.

Η εμφάνιση αλλεργιών

Μπορείτε να αναπτύξετε αλλεργία οποιαδήποτε στιγμή στη ζωή σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι αναπτύσσουν αλλεργίες κατά τη διάρκεια της παιδικής τους ηλικίας ή της νεαρής ενήλικης ηλικίας τους, αλλά μπορείτε να τις αναπτύξετε και αργότερα στη ζωή τους. Οι εποχικές αλλεργίες μπορεί να αναπτυχθούν καθώς γερνάτε επειδή έχετε αυξημένη έκθεση σε περιβαλλοντικά αλλεργιογόνα, όπως η γύρη.

Μπορεί να ξεπεράσετε τις αλλεργίες. Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι η ανοχή στα αλλεργιογόνα μπορεί να αναπτυχθεί καθώς ένα άτομο εκτίθεται σε πολύ χαμηλά επίπεδα του αλλεργιογόνου με την πάροδο του χρόνου. Αυτό είναι παρόμοιο με τον τρόπο που λειτουργούν τα εμβόλια για να σας ανοσοποιήσουν έναντι ορισμένων βακτηρίων και ιών, ή με τον τρόπο με τον οποίο λειτουργούν τα εμβόλια αλλεργίας για να μειώσουν την αλλεργική απόκριση ενός ατόμου σε ένα συγκεκριμένο αλλεργιογόνο.

Η Lee Ann Shore, η οποία είχε αλλεργίες για μεγάλο χρονικό διάστημα, αναφέρει ότι βίωσε την εμφάνιση αλλεργιών ενώ περνούσε από την εφηβεία, αλλά ότι τα συμπτώματά της μειώθηκαν με τον καιρό. Οι γιατροί της δεν μπορούσαν να εξηγήσουν γιατί.

«Δεν είχα ποτέ αναφυλακτικές αντιδράσεις. Το χειρότερο που θα είχα θα ήταν φαγούρα στο λαιμό και φτέρνισμα. Τα ζητήματα απλώς μειώθηκαν με τα χρόνια», λέει η Shore.

Αναφέρει ότι εξακολουθεί να εμφανίζει ήπια συμπτώματα, αλλά δεν είναι τόσο άσχημα όσο ήταν στα εφηβικά της χρόνια.

Αντιμετώπιση αλλεργιών

Εάν έχετε αλλεργία, ο γιατρός σας θα σας παράσχει ένα σωστό σχέδιο θεραπείας. Οι θεραπείες για τις αλλεργίες διαφέρουν ανάλογα με την αλλεργία και τη σοβαρότητα και μπορεί να περιλαμβάνουν:

• αποφυγή
• φάρμακα
• ανοσοθεραπεία
• επείγουσα επινεφρίνη

Εάν έχετε επίμονες αλλεργίες, μπορεί να θέλετε να εξετάσετε την ανοσοθεραπεία, η οποία είναι επίσης γνωστή ως εμβόλια αλλεργίας. Αυτή η θεραπεία μπορεί να σας κάνει λιγότερο ευαίσθητους σε γνωστά αλλεργιογόνα και να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τις αλλεργίες καθ ‘όλη τη διάρκεια της ζωής σας, αναφέρει η Αμερικανική Ακαδημία Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας.

Τροφικές αλλεργίες

Είναι πιθανό να ξεπεράσετε τις τροφικές αλλεργίες, ειδικά για τα μικρά παιδιά. Οι τροφικές αλλεργίες επηρεάζουν το 4 τοις εκατό του γενικού πληθυσμού και σχεδόν το 6 έως 7 τοις εκατό των παιδιών κάτω των 3 ετών.

Τα τελευταία χρόνια, υπάρχει μια ραγδαία αύξηση στον αριθμό των ατόμων με τροφικές αλλεργίες. Αυτό προκαλεί ανησυχία γιατί οι αλλεργικές αντιδράσεις μπορεί να είναι σοβαρές και μπορεί να είναι δύσκολο να αποφευχθεί κάθε επαφή με γνωστά και άγνωστα αλλεργιογόνα.

Αυξανόμενες τροφικές αλλεργίες

Στα παιδιά, τα πιο κοινά αλλεργιογόνα περιλαμβάνουν:

Τα στοιχεία δείχνουν ότι μεταξύ 60 και 80 τοις εκατό των μικρών παιδιών θα ξεπεράσουν μια αλλεργία στο γάλα ή στο αυγό μέχρι την ηλικία των 16 ετών, ότι το 20 τοις εκατό των παιδιών θα ξεπεράσει την αλλεργία στα φιστίκια και ότι το 4 έως 5 τοις εκατό θα ξεπεράσει μια αλλεργία στα ψάρια ή στα οστρακοειδή.

Σε μια πρόσφατη μελέτη, τα παιδιά με αλλεργίες στο γάλα, τα αυγά και τη σόγια ξεπέρασαν τις αλλεργίες τους πιο συχνά και σε μικρότερη ηλικία από εκείνα με άλλες αλλεργίες. Τα παιδιά που παρουσιάζουν σοβαρές αντιδράσεις είναι επίσης λιγότερο πιθανό να ξεπεράσουν μια αλλεργία. Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι τα παιδιά που εμφανίζουν τροφική αλλεργία νωρίτερα στη ζωή τους είναι πιο πιθανό να την ξεπεράσουν.

Μπορείτε να κάνετε μια πρόκληση τροφίμων στο ιατρείο για να διαπιστώσετε εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε ξεπεράσει μια τροφική αλλεργία. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ένας γιατρός θα χορηγήσει ένα γνωστό αλλεργιογόνο σε μικρές ποσότητες για μια δεδομένη περίοδο.

Η Stephanie Seal έμαθε ότι ο γιος της μπορούσε να ανεχθεί τα φιστίκια σε ηλικία 3 ετών, αφού διαγνώστηκε με αλλεργία στα φιστίκια σε ηλικία 1 ετών. Αποφάσισε να τον δοκιμάσει σε ηλικία 3 ετών, λόγω της επικράτησης των φιστικιών σε τροφές που απευθύνονται στα παιδιά.

Ακόμη και αφού πέρασε την πρόκληση, εξακολουθούσε να διατηρεί τη διφαινυδραμίνη (Benadryl) στις πρώτες φορές που κατανάλωσε προϊόντα από φιστίκια. Ελπίζει να τον δοκιμάσει για αλλεργίες σε ξηρούς καρπούς σε λίγα χρόνια.

Τροφικές αλλεργίες σε ενήλικες

Οι ενήλικες μπορούν επίσης να αναπτύξουν τροφικές αλλεργίες. Μπορεί να έχετε μια αντίδραση σε κάτι τυχαία ή ακόμα και σε κάτι στο οποίο είχατε προηγουμένως αλλεργία. Αποφύγετε οποιαδήποτε τροφή που σας προκαλεί αντίδραση και επικοινωνήστε με το γιατρό σας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την πιθανή αλλεργία.

Εάν έχετε συμπτώματα αλλεργίας ή πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε ξεπεράσει μια αλλεργία, ζητήστε από το γιατρό σας να το επιβεβαιώσει.

Τι μπορείτε να κάνετε τώρα

Εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε ξεπεράσει μια τροφική αλλεργία, ακολουθούν τα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να δείτε εάν η αλλεργία σας έχει φύγει:

1. Συνεργαστείτε με τον αλλεργιολόγο σας για να καταλήξετε σε ένα σχέδιο. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να δοκιμάσετε το αλλεργιογόνο με ασφάλεια. Μπορεί να σας βάλουν να κάνετε μια πρόκληση για φαγητό στο γραφείο τους.
2. Έχετε τη διφαινυδραμίνη (Benadryl) ή άλλο φάρμακο που συνιστά ο γιατρός σας σε ετοιμότητα σε περίπτωση που έχετε κάποια αντίδραση.
3. Βεβαιωθείτε ότι ξέρουν τι να κάνουν εάν έχετε αντίδραση.
4. Ακόμα κι αν μια διατροφική πρόκληση υποδηλώνει ότι δεν έχετε αλλεργία και ο γιατρός σας αποφασίσει ότι δεν έχετε πλέον αλλεργία, θα πρέπει να συνεχίσετε να παρακολουθείτε τον εαυτό σας για αντιδράσεις όταν καταναλώνετε το φαγητό.