Σε άτομα με διαβήτη, η ζάλη είναι ένα από τα συμπτώματα που μπορεί να συμβεί λόγω των υψηλών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.
Το επίπεδο της ζάλης μπορεί να ποικίλλει, από ήπια ζάλη μέχρι την αίσθηση ότι το έδαφος κάτω από σας γέρνει. Κάποιοι περιγράφουν την εμπειρία σαν να γυρίζει το κεφάλι τους, παρόλο που στέκονται ακίνητοι.
Αυτό μπορεί να σας αφήσει αστάθεια ή να σας κάνει να πέσετε ή να λιποθυμήσετε.
Αν και η ζάλη μπορεί επίσης να προκληθεί από ξαφνικές πτώσεις της αρτηριακής πίεσης και τις καρδιακές ή κυκλοφορικές παθήσεις, αυτό το άρθρο θα επικεντρωθεί στη ζάλη που προκύπτει από τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης και στο τι μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε αυτήν την ανησυχία για την υγεία.
Γιατί η ζάλη είναι σύμπτωμα του διαβήτη;
Σύμφωνα με
Εάν ζείτε ήδη με διαβήτη, μπορεί να είναι σημάδι είτε υψηλού σακχάρου στο αίμα (υπεργλυκαιμία) είτε χαμηλού σακχάρου στο αίμα (υπογλυκαιμία). Μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε πώς να ανταποκριθείτε στη ζάλη, ανάλογα με το αν το σάκχαρό σας είναι υψηλό ή χαμηλό.
Για άτομα που δεν έχουν διαγνωστεί με διαβήτη αλλά μπορεί να εμφανίζουν ζάλη, αυτό μπορεί να είναι σύμπτωμα αδιάγνωστου διαβήτη. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να θέλετε να απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία υγείας για αξιολόγηση και διάγνωση.
Μπορεί η υπεργλυκαιμία να προκαλέσει ζάλη;
Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα ή η υπεργλυκαιμία μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της ζάλης, σύμφωνα με την Αμερικανική Διαβητολογική Εταιρεία. Αυτό το εύρος μπορεί να περιλαμβάνει:
- νιώθοντας πολύ κουρασμένος
- υπερβολική δίψα
- θολή όραση
- ανάγκη για ούρηση (ούρα) πιο συχνά
- γλυκιά μυρωδιά ή «φρουτώδη» αναπνοή
- αυξημένη πείνα
- πονοκέφαλο
- στομαχόπονοι
- εμετός
- ανεξήγητη απώλεια βάρους
Η ζάλη μπορεί να προκληθεί από την υπερβολική ούρηση όταν τα επίπεδα γλυκόζης σας είναι πολύ υψηλά. Η ούρηση είναι ένας από τους τρόπους με τους οποίους το σώμα απαλλάσσεται από την επιπλέον γλυκόζη στην κυκλοφορία του αίματος. Τελικά, αυτό μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση και να οδηγήσει σε ζάλη.
Άτομα που δεν έχουν διαβήτη ή όσοι μπορεί να μην έχουν διαγνωστεί αλλά παρουσιάζουν συμπτώματα υψηλού σακχάρου στο αίμα, μπορούν επίσης να εμφανίσουν αυτό το φαινόμενο αφυδάτωσης. Η αφυδάτωση από την υπερβολική ούρηση μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη.
Πώς να αντιμετωπίσετε την υπεργλυκαιμία
Για άτομα με διαβήτη, συνιστάται να δοκιμάσετε τα ακόλουθα εάν αντιμετωπίζετε υψηλότερα σάκχαρα στο αίμα που μπορεί να προκαλούν ή να μην προκαλούν ζάλη:
- Πίνετε νερό ή ενυδατικά υγρά για να βοηθήσετε στην αποβολή της περίσσειας γλυκόζης.
- Μετακινηθείτε σωματικά μετά τον έλεγχο των επιπέδων γλυκόζης.
- Για τους χρήστες ινσουλίνης, εξετάστε το ενδεχόμενο λήψης μιας δόσης ινσουλίνης κανονικής ή ταχείας δράσης για να βοηθήσετε στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης.
Εξαιρετικά υψηλά επίπεδα γλυκόζης (
Μπορεί η υπογλυκαιμία να προκαλέσει ζάλη;
Η υπογλυκαιμία ή τα χαμηλά σάκχαρα στο αίμα (70 mg/dL και κάτω) μπορεί επίσης να προκαλέσουν ζάλη.
Όταν ο εγκέφαλος παρουσιάζει χαμηλά επίπεδα γλυκόζης, δεν λαμβάνει αρκετά καύσιμα για να λειτουργήσει όπως θα έπρεπε. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ψυχική σύγχυση καθώς και σε αίσθημα ζάλης.
Αυτή η επίδραση μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα με διαβήτη τύπου 1, τύπου 2 ή LADA (λανθάνουσα αυτοάνοση διάγνωση σε ενήλικες). Είναι επίσης πιθανό για άτομα χωρίς διαβήτη να εμφανίσουν υπογλυκαιμία, η οποία περιλαμβάνει ζάλη ως σύμπτωμα.
Πώς να αντιμετωπίσετε την υπογλυκαιμία
Για άτομα με διαβήτη, συνιστάται να δοκιμάσετε τα ακόλουθα όταν αντιμετωπίζετε χαμηλά σάκχαρα στο αίμα που μπορεί να προκαλούν ή να μην προκαλούν ζάλη:
- Αντιμετωπίστε την υπογλυκαιμία ανεβάζοντας τα επίπεδα γλυκόζης: Μια τυπική απάντηση είναι να χρησιμοποιήσετε τον κανόνα του 15. Φάτε ή πιείτε 15 γραμμάρια υδατανθράκων ταχείας δράσης (όπως ½ φλιτζάνι κανονικό χυμό ή 3-4 ταμπλέτες γλυκόζης). Στη συνέχεια, περιμένετε 15 λεπτά για να ελέγξετε ξανά τα επίπεδα γλυκόζης σας. Επαναλάβετε όσο χρειάζεται μέχρι τα επίπεδα γλυκόζης να ξεπεράσουν τα 70 mg/dL.
Όταν τα επίπεδα γλυκόζης είναι εξαιρετικά χαμηλά (λιγότερα από 55 mg/dL) ή δεν ανταποκρίνονται στη θεραπεία 15-15, μπορεί να χρειαστεί μια δόση γλυκαγόνης. Εάν τα επίπεδα γλυκόζης δεν ανταποκρίνονται στη γλυκαγόνη ή δεν υπάρχει διαθέσιμο κιτ γλυκαγόνης, μπορεί να χρειαστείτε ιατρική φροντίδα.
Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό για ζάλη;
Γενικά, μια περιστασιακή ζάλη που υποχωρεί γρήγορα από μόνη της δεν αποτελεί πηγή ανησυχίας.
Αλλά εάν οι κρίσεις ζάλης γίνονται τακτική εμπειρία ή δεν υποχωρούν εύκολα, μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης.
Η επίμονη ζάλη μπορεί να υποδεικνύει μια σοβαρή ανησυχία για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών παθήσεων και των κυκλοφορικών παθήσεων.
Η ζάλη μπορεί επίσης να σας προκαλέσει πτώση, οδηγώντας σε τραυματισμό ή ατυχήματα. Οι τραυματισμοί που προκαλούνται από ζάλη μπορεί να οδηγήσουν σε πρόσθετες αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, σύμφωνα με
Άλλοι λόγοι για ζάλη
Κάτι τόσο απλό όπως το να σηκωθείτε πολύ γρήγορα και να βιώσετε μια ελαφρά πτώση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να προκαλέσει ζάλη. Αυτός ο τύπος ζάλης διορθώνεται γρήγορα και γενικά δεν προκαλεί ανησυχία.
Εκτός από την υπεργλυκαιμία και την υπογλυκαιμία, η ζάλη μπορεί επίσης να προκληθεί από αφυδάτωση και υπερθέρμανση.
Η επίμονη ζάλη μπορεί να είναι σημάδι μιας πιο σοβαρής ανησυχίας για την υγεία, για άτομα με και χωρίς διαβήτη. Αυτές οι άλλες ανησυχίες για την υγεία μπορεί να περιλαμβάνουν:
- διαταραχές στην κυκλοφορία του αίματος που προκαλούνται από καρδιακές παθήσεις ή κυκλοφορικά προβλήματα
- περιφερική νευροπάθεια
- προβλήματα στο εσωτερικό αυτί που προκαλούνται από συμφόρηση, μόλυνση ή συσσώρευση υγρών
- ημικρανία
- νευρολογικές παθήσεις, όπως η νόσος του Πάρκινσον ή η σκλήρυνση κατά πλάκας
- αγχώδεις διαταραχές, όπως κρίσεις πανικού ή αγοραφοβία
- αναιμία
- παρενέργειες των φαρμάκων, ειδικά των φαρμάκων που μειώνουν την αρτηριακή πίεση
Η ζάλη αυξάνει επίσης τον κίνδυνο πτώσεων, σύμφωνα με
Η ζάλη με διαβήτη μπορεί να είναι σημάδι υψηλού ή χαμηλού σακχάρου στο αίμα, αλλά μπορεί επίσης να σηματοδοτεί κάτι πιο σοβαρό.
Η γνώση του τι πρέπει να αναζητήσετε μπορεί να σας βοηθήσει να αποκαλύψετε πότε η ζάλη προκαλείται από διαβήτη και πώς να την αντιμετωπίσετε, σε αντίθεση με το πότε μπορεί να είναι μια πιο σοβαρή ανησυχία για την υγεία που θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα για να σας βοηθήσει.
Discussion about this post