Μπορεί ο πόνος στην κοιλιά σας να οφείλεται σε εκκολπωματίτιδα;

Γρήγορα στοιχεία για την εκκολπωμάτωση

Ποια είναι τα συμπτώματα μιας προσβολής εκκολπωματίτιδας;

Σε πολλές περιπτώσεις, η εκκολπωμάτωση δεν προκαλεί ενοχλητικά συμπτώματα. Μπορεί να μην μάθετε ποτέ ότι έχετε την πάθηση μέχρι να κάνετε μια κολονοσκόπηση ή κάποιο είδος απεικόνισης που αποκαλύπτει τις διογκωμένες θήκες στο παχύ έντερο σας.

Ωστόσο, εάν οι θύλακες στο τοίχωμα του παχέος εντέρου σας φλεγμονωθούν και μολυνθούν, γίνεται εκκολπωματίτιδα. Μερικοί άνθρωποι το αναφέρουν ως προσβολή ή έξαρση εκκολπωματίτιδας.

Το πιο κοινό σύμπτωμα είναι οξύς πόνος που μοιάζει με κράμπα στην κάτω κοιλιακή χώρα. Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά και να επιμείνει για μέρες χωρίς να σταματήσει.

Συνήθως ο πόνος είναι στην αριστερή πλευρά της κάτω κοιλιάς. Ωστόσο, τα άτομα ασιατικής καταγωγής μπορεί να είναι πιο πιθανό να αισθανθούν πόνο εκκολπωματίτιδας στην κάτω δεξιά πλευρά της κοιλιάς τους.

Άλλα συμπτώματα της εκκολπωματίτιδας μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ναυτία
• εμετός
• κρυάδα
• πυρετός
• δυσκοιλιότητα ή διάρροια
• φούσκωμα
• ευαισθησία στην πληγείσα περιοχή της κοιλιάς σας

Τι το προκαλεί;

Οι μικρές τσέπες ή θύλακες συνήθως αναπτύσσονται σε εξασθενημένες περιοχές του τοιχώματος του παχέος εντέρου. Διάφοροι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν το σχηματισμό αυτών των θυλάκων, όπως η αυξημένη πίεση από αέρια, υγρά ή απόβλητα.

Όταν αυτές οι τσέπες μπλοκάρουν με απόβλητα, μπορεί να συσσωρευτούν βακτήρια προκαλώντας πρήξιμο και μόλυνση. Αυτό είναι αυτό που είναι γνωστό ως εκκολπωματίτιδα.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη εκκολπωματίτιδας;

Η γενετική μπορεί να παίζει κάποιο ρόλο, πράγμα που σημαίνει ότι αν έχετε μέλη της οικογένειας που πάσχουν από αυτήν την πάθηση, μπορεί να είναι πιο πιθανό να την πάθετε και εσείς. Υπάρχουν όμως και άλλοι παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης εκκολπωματίτιδας.

Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• Ηλικία: Καθώς μεγαλώνετε, αυξάνεται ο κίνδυνος να αναπτύξετε εκκολπωματίτιδα.
• Κάπνισμα: Η νικοτίνη και οι χημικές ουσίες στα τσιγάρα και άλλα προϊόντα καπνού μπορούν να αποδυναμώσουν την επένδυση του παχέος εντέρου σας.
• Δεν πίνετε αρκετό νερό: Εάν είστε αφυδατωμένοι, το σώμα σας θα δυσκολευτεί περισσότερο με την πέψη και τα απόβλητα μπορεί να μην περάσουν τόσο εύκολα από το παχύ έντερο.
• Φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα όπως τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), τα οπιοειδή και τα στεροειδή μπορεί να αποδυναμώσουν ή να ερεθίσουν το τοίχωμα του παχέος εντέρου.
• Ελλειψη άσκησης: Η τακτική άσκηση φαίνεται να μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης εκκολπωματίτιδας.
• Υπέρβαρος: Η μεταφορά επιπλέον βάρους μπορεί να ασκήσει μεγαλύτερη πίεση στο παχύ έντερο.
• Καταπόνηση κατά τη διάρκεια της κένωσης: Αυτό μπορεί να ασκήσει επιπλέον πίεση στο τοίχωμα του παχέος εντέρου.

Πότε να δείτε γιατρό

Κάθε φορά που έχετε ξαφνικό, έντονο πόνο στην κοιλιά σας, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Μαζί με τον ξαφνικό πόνο, άλλα προειδοποιητικά σημάδια που θα πρέπει να σας προτρέψουν να επισκεφτείτε έναν γιατρό περιλαμβάνουν:

• πυρετός και ρίγη
• ναυτία
• δυσκοιλιότητα ή διάρροια

Τα συμπτώματα της εκκολπωματίτιδας μπορεί να είναι παρόμοια με πολλές άλλες πεπτικές καταστάσεις. Ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις και διαδικασίες για να αποκλείσει άλλες αιτίες και να σας δώσει μια ακριβή διάγνωση.

Πώς γίνεται η διάγνωση της εκκολπωματίτιδας;

Είναι σημαντικό να ενημερώσετε το γιατρό σας για όλα τα συμπτώματά σας. Αυτό θα τους βοηθήσει να εξαλείψουν άλλες καταστάσεις και να εντοπίσουν την αιτία των συμπτωμάτων σας.

Για να ξεκινήσετε, ο γιατρός σας θα εξετάσει τα συμπτώματά σας και το ιατρικό ιστορικό σας. Πιθανότατα θα κάνουν μια φυσική εξέταση, ελέγχοντας συγκεκριμένα την περιοχή της κοιλιάς σας που πονάει.

Εάν υπάρχει υποψία εκκολπωματίτιδας, ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει αξονική τομογραφία (CT). Αυτός ο τύπος απεικονιστικής εξέτασης μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να δει το εσωτερικό του παχέος εντέρου και να αναγνωρίσει τα εκκολπώματα και τη σοβαρότητά τους.

Άλλες εξετάσεις που μπορεί να παραγγελθούν περιλαμβάνουν:

• εξετάσεις αίματος και ούρων για την αναζήτηση μόλυνσης
• δοκιμή ηπατικών ενζύμων για έλεγχο ηπατικής νόσου
• τεστ κοπράνων για έλεγχο λοίμωξης σε άτομα με διάρροια
• τεστ εγκυμοσύνης για γυναίκες για την εξάλειψη της εγκυμοσύνης ως αιτία

Πώς αντιμετωπίζεται;

Η θεραπεία σας θα εξαρτηθεί από το εάν τα συμπτώματά σας είναι ήπια ή σοβαρά.

Εάν τα συμπτώματά σας είναι ήπια, ο γιατρός σας πιθανότατα θα αντιμετωπίσει την εκκολπωματίτιδα σας με:

• αντιβιοτικά για τη θεραπεία της λοίμωξης
• ένα μη συνταγογραφούμενο αναλγητικό όπως η ακεταμινοφαίνη (Tylenol)
• μια δίαιτα μόνο με υγρά για λίγες μέρες για να βοηθήσει την επούλωση του παχέος εντέρου σας

Εάν τα συμπτώματά σας είναι πιο σοβαρά ή έχετε άλλα προβλήματα υγείας, μπορεί να χρειαστεί να νοσηλευτείτε μέχρι να αρχίσει να βελτιώνεται η μόλυνση. Σε νοσοκομειακό περιβάλλον, η εκκολπωματίτιδα σας πιθανότατα θα αντιμετωπιστεί με:

• αντιβιοτικά που χορηγούνται ενδοφλεβίως
• μια βελόνα που εισάγεται στην πληγείσα περιοχή εάν έχει σχηματιστεί απόστημα και χρειάζεται παροχέτευση

Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν:

• τα αντιβιοτικά δεν βοηθούν στην εξάλειψη της λοίμωξης
• ένα απόστημα είναι πολύ μεγάλο για να παροχετευτεί με βελόνα
• η εκκολπωματίτιδα έχει προκαλέσει απόφραξη στο παχύ έντερο
• το τοίχωμα του παχέος εντέρου έχει διατρηθεί από απόστημα ή απόφραξη

Σπιτικές θεραπείες

Εάν η εκκολπωματίτιδα σας είναι ήπια, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια δίαιτα καθαρού υγρού για μερικές ημέρες για να δώσει χρόνο στο παχύ έντερο να επουλωθεί. Μην παραμένετε σε υγρή δίαιτα περισσότερο από όσο συνέστησε ο γιατρός σας.

Μια διαυγή υγρή δίαιτα μπορεί να περιλαμβάνει είδη όπως:

• τσάι ή καφές χωρίς γάλα ή κρέμα
• ζωμούς
• νερό, νερό Seltzer ή αρωματισμένο ανθρακούχο νερό
• παγάκια χωρίς κομμάτια φρούτου
• χυμός φρούτων χωρίς πολτό
• ζελατίνη

Μόλις τα συμπτώματά σας αρχίσουν να βελτιώνονται, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να αρχίσετε να προσθέτετε τροφές χαμηλές σε φυτικές ίνες στο καθημερινό σας πρόγραμμα διατροφής, όπως:

• γιαούρτι, γάλα και τυρί
• μαγειρεμένα ή κονσερβοποιημένα φρούτα χωρίς τη φλούδα
• αυγά
• ψάρι
• λευκό ρύζι και ζυμαρικά
• εκλεπτυσμένο λευκό ψωμί

Άλλες σπιτικές θεραπείες που μπορεί να βοηθήσουν περιλαμβάνουν:

• Προβιοτικά: Διαθέσιμα σε μορφή κάψουλας, δισκίου και σκόνης, αυτά τα «καλά» βακτήρια μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση της υγείας του πεπτικού σας συστήματος.
• Πεπτικά ένζυμα: Αυτές οι πρωτεΐνες βοηθούν στη διάσπαση των τροφών κατά την πέψη και επίσης σκοτώνουν τις τοξίνες. Αν και δεν υπάρχει έρευνα που να υποστηρίζει τα οφέλη των πεπτικών ενζύμων ειδικά για την εκκολπωματίτιδα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση του κοιλιακού πόνου και άλλων κοινών πεπτικών προβλημάτων.

Πάντα να ελέγχετε με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε διατροφικές αλλαγές και άλλες οικιακές θεραπείες.

Πρόληψη

Αν και η ακριβής βασική αιτία της εκκολπωματίτιδας δεν είναι ακόμη γνωστή, υπάρχουν ορισμένα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης αυτής της πάθησης, όπως:

• Ακολουθήστε μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες: Προσπαθήστε να περιορίσετε το κόκκινο κρέας, τα γαλακτοκομικά με πλήρη λιπαρά, τα τηγανητά τρόφιμα και τα επεξεργασμένα δημητριακά. Αντίθετα, τρώτε περισσότερα δημητριακά ολικής αλέσεως, φρέσκα φρούτα και λαχανικά, όσπρια, ξηρούς καρπούς και σπόρους.
• Πίνετε άφθονο νερό: Προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια υγρών την ημέρα. Η καλή ενυδάτωση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας και να διατηρήσει τη σωστή λειτουργία του πεπτικού σας συστήματος.
• Ασκήσου τακτικά: Το να είσαι δραστήριος μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της υγιούς λειτουργίας του εντέρου.
• Διατηρήστε το βάρος σας σε ένα υγιές εύρος: Το να έχετε υγιές βάρος μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε την πίεση στο παχύ έντερο.
• Μην καπνίζετε: Το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει αλλαγές σε όλα τα μέρη του σώματός σας και μπορεί να έχει επιβλαβείς επιπτώσεις και στο πεπτικό σας σύστημα.
• Περιορίστε τη χρήση αλκοόλ: Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να διαταράξει την ισορροπία των καλών βακτηρίων στο παχύ έντερο.
• Χρησιμοποιήστε μαλακτικό κοπράνων: Εάν καταπονείστε συχνά κατά τη διάρκεια των κενώσεων, ένα μαλακτικό κοπράνων χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε την πίεση στο παχύ έντερο.

Η κατώτατη γραμμή

Καθώς μεγαλώνετε, το τοίχωμα του παχέος εντέρου μπορεί να γίνει πιο αδύναμο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει τη δημιουργία μικρών τσέπες ή σακουλών σε εξασθενημένες περιοχές του παχέος εντέρου σας. Εάν αυτές οι θήκες μολυνθούν, μπορεί να προκληθεί επίθεση εκκολπωματίτιδας ή έξαρση.

Το πιο κοινό σύμπτωμα της εκκολπωματίτιδας είναι ένας οξύς πόνος που μοιάζει με κράμπα, συνήθως στην αριστερή πλευρά της κάτω κοιλιάς. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πυρετό και ρίγη, ναυτία, έμετο και δυσκοιλιότητα ή διάρροια.

Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε συμπτώματα εκκολπωματίτιδας, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για να αποτρέψετε το να γίνει πιο σοβαρό.

Η εκκολπωματίτιδα μπορεί να είναι μια επώδυνη και άβολη κατάσταση, αλλά με τη σωστή θεραπεία και προληπτικά μέτρα, μπορεί να ελεγχθεί καλά.