Μούδιασμα στα δάχτυλα

Τι είναι το μούδιασμα των δακτύλων;

Το μούδιασμα των δακτύλων μπορεί να προκαλέσει μυρμήγκιασμα και αίσθημα τσιμπήματος, σαν κάποιος να αγγίζει ελαφρά τα δάχτυλά σας με μια βελόνα. Μερικές φορές η αίσθηση μπορεί να αισθάνεται ελαφρύ κάψιμο. Το μούδιασμα των δακτύλων μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να μαζεύετε πράγματα. Και μπορεί να αισθάνεστε αδέξια ή σαν να έχετε χάσει τη δύναμη στα χέρια σας.

Το μούδιασμα των δακτύλων μπορεί να κυμαίνεται από ένα σύμπτωμα που εμφανίζεται περιστασιακά έως κάτι που βλάπτει την ικανότητά σας να εκτελείτε καθημερινές εργασίες. Αλλά ανεξάρτητα από τα συμπτώματά σας, συχνά είναι διαθέσιμες μη επεμβατικές θεραπείες.

Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες του μουδιάσματος των δακτύλων;

Τα νεύρα στο σώμα σας είναι υπεύθυνα για τη μετάδοση μηνυμάτων προς και από τον εγκέφαλό σας. Εάν τα νεύρα είναι συμπιεσμένα, κατεστραμμένα ή ερεθισμένα, μπορεί να εμφανιστεί μούδιασμα. Παραδείγματα καταστάσεων που είναι γνωστό ότι προκαλούν μούδιασμα στα δάχτυλα περιλαμβάνουν:

ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα εμφανίζεται όταν το νεύρο που δίνει αίσθηση στο χέρι σας τσιμπηθεί ή αποφράσσεται. Αυτή η κατάσταση συχνά προκαλεί μούδιασμα στον αντίχειρα και στον δείκτη και στο μεσαίο δάχτυλο.

Αυχενική ριζοπάθεια

Η αυχενική ριζοπάθεια εμφανίζεται όταν ένα νεύρο που φεύγει από τον λαιμό σας φλεγμονώνεται ή συμπιέζεται. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα όπως το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Είναι επίσης γνωστό ως τσιμπημένο νεύρο.

Διαβήτης

Μια κατάσταση που ονομάζεται διαβητική νευροπάθεια μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη των νεύρων στα πόδια και τα χέρια. Συνήθως θα αισθανθείτε πρώτα μούδιασμα στα πόδια.

Νόσος Raynaud

Η νόσος του Raynaud προκαλεί σπασμό των μικρών αρτηριών στα δάχτυλά σας ή ανοιγοκλείνει πολύ γρήγορα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα και να επηρεάσει την κυκλοφορία σας.

Ρευματοειδής αρθρίτιδα

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) είναι μια αυτοάνοση διαταραχή που προκαλεί οίδημα, ευαισθησία και πόνο στις αρθρώσεις. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μυρμήγκιασμα, μούδιασμα και κάψιμο στα χέρια.

Παγίδευση ωλένιου νεύρου

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα επηρεάζει το μέσο νεύρο του βραχίονα, αλλά η παγίδευση του ωλένιου νεύρου επηρεάζει το ωλένιο νεύρο που εκτείνεται στην πλευρά του μικρού δακτύλου του βραχίονα. Αυτό συνήθως προκαλεί μούδιασμα στο ροζ και τα παράμαλλα δάχτυλα.

Οι λιγότερο συχνές αιτίες μουδιάσματος των δακτύλων μπορεί να περιλαμβάνουν:

αμυλοείδωση
κύστη γαγγλίου
Σύνδρομο Guillain-Barré
HIV
AIDS
Η νόσος του Lyme
σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ)
παρενέργειες φαρμάκων, όπως φάρμακα χημειοθεραπείας
σύνδρομο Sjögren
Εγκεφαλικό
σύφιλη
αγγειίτιδα
ανεπάρκεια βιταμίνης Β-12
Νόσος του Χάνσεν, ή λέπρα
κατάγματα του καρπού ή του χεριού

Πότε είναι καλή ιδέα να επισκεφτείτε έναν γιατρό;

Μερικές φορές το μυρμήγκιασμα και το μούδιασμα μπορεί να είναι συμπτώματα επείγουσας ιατρικής ανάγκης. Αυτό ισχύει όταν ένα άτομο παθαίνει εγκεφαλικό, δηλαδή όταν ένας θρόμβος αίματος ή αιμορραγία επηρεάζει τον εγκέφαλο. Εάν έχετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια:

σύγχυση
δυσκολία αναπνοής
ζάλη
μούδιασμα χεριών ή δακτύλων
έντονος πονοκέφαλος
μπερδεμένη ομιλία
ξαφνική αδυναμία (ασθένεια) ή παράλυση

Εάν τα συμπτώματά σας αρχίσουν να εμφανίζονται τακτικά, παρεμβαίνουν στις καθημερινές σας δραστηριότητες ή προκαλούν σημαντικό πόνο και δυσφορία, επισκεφθείτε το γιατρό σας.

Πώς γίνεται η διάγνωση του μουδιάσματος των δακτύλων;

Ο γιατρός σας θα αρχίσει να διαγνώσει το μούδιασμα του δακτύλου σας λαμβάνοντας ένα ιατρικό ιστορικό και εξετάζοντας το χέρι, το χέρι και το δάχτυλό σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να επισκεφτείτε έναν ειδικό γιατρό, όπως έναν ορθοπεδικό γιατρό που ειδικεύεται στη φροντίδα των χεριών ή έναν νευρολόγο που μπορεί να ελέγξει τη λειτουργία των νεύρων σας.

Οι γιατροί συνήθως παραγγέλνουν μαγνητική τομογραφία όταν ένα άτομο έχει μούδιασμα στα δάχτυλά του. Αυτή η σάρωση βοηθά τους γιατρούς να δουν περιοχές όπου τα οστά στις ακόλουθες θέσεις μπορεί να έχουν γλιστρήσει από τη θέση τους:

λαιμός
ώμους
όπλα
τους καρπούς
δάχτυλα

Τα οστά που γλιστρούν από τη θέση τους μπορεί να προκαλέσουν συμπίεση στα νεύρα σας.

Οι εξετάσεις αίματος μπορεί επίσης να βοηθήσουν έναν γιατρό να διαγνώσει καταστάσεις που προκαλούν μούδιασμα στα δάχτυλα, όπως ΡΑ ή ανεπάρκεια βιταμίνης Β-12.

Πώς αντιμετωπίζεται το μούδιασμα των δακτύλων;

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) για τη μείωση της φλεγμονής. Παραδείγματα περιλαμβάνουν μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη.

Μια άλλη επιλογή είναι η χρήση νάρθηκα ή νάρθηκα. Αυτό θα σας βοηθήσει να κρατήσετε τον αγκώνα ή τον καρπό σας σε καλή θέση, έτσι ώστε το νεύρο να είναι λιγότερο πιθανό να συμπιεστεί. Βρείτε τιράντες και νάρθηκες στο Amazon.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει πιο επεμβατικές θεραπείες εάν οι επιλογές OTC δεν λειτουργούν. Οι ενέσεις στεροειδών μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της φλεγμονής.

Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να μειώσει τη νευρική βλάβη ή να αφαιρέσει ή να μειώσει τα οστά που πιέζουν το νεύρο. Αυτές οι διαδικασίες περιλαμβάνουν:

απελευθέρωση κυβικής σήραγγας
πρόσθια μετάθεση ωλένιου νεύρου
έσω επικονδυλεκτομή

Το να ξεκουράζετε το χέρι και τον καρπό σας είναι συνήθως ένας από τους καλύτερους τρόπους για να μειώσετε τη φλεγμονή όταν είστε στο σπίτι. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε πάγο στην πληγείσα περιοχή.

Οι ασκήσεις για τέντωμα του χεριού και του καρπού μπορούν επίσης να μειώσουν την ενόχληση. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:

τεντώνοντας τα δάχτυλά σας όσο πιο ευρύ μπορείτε και κρατήστε τη θέση για περίπου 10 δευτερόλεπτα
μετακινήστε τα χέρια σας δεξιόστροφα περίπου 10 φορές και μετά αντιστρέψτε την κατεύθυνση για να μειώσετε την ένταση των μυών
κυλήστε τους ώμους σας προς τα πίσω πέντε φορές και μετά προς τα εμπρός πέντε φορές για να τους κρατήσετε χαλαρούς

Επαναλάβετε αυτές τις ασκήσεις όλη την ημέρα για να μειώσετε την ένταση στους μύες σας.

Μπορεί να προληφθεί το μούδιασμα των δακτύλων;

Αρκετές αιτίες που σχετίζονται με το μούδιασμα των δακτύλων οφείλονται σε τραυματισμούς κατάχρησης. Αυτά συμβαίνουν όταν ένα άτομο κάνει επαναλαμβανόμενες κινήσεις που μπορεί να ερεθίσουν ή να βλάψουν τα νεύρα και να προκαλέσουν μούδιασμα.

Τρόποι για την αποφυγή επαναλαμβανόμενων τραυματισμών κίνησης περιλαμβάνουν:

άσκηση καλής στάσης και φόρμας όταν χρησιμοποιείτε ένα εργαλείο, πληκτρολόγιο ή άλλη συσκευή που μπορεί να οδηγήσει σε επαναλαμβανόμενους τραυματισμούς κίνησης
κάνοντας ένα διάλειμμα από τη δραστηριότητά σας κάθε 30 έως 60 λεπτά
τέντωμα των μυών που χρησιμοποιείτε για να μειώσετε την ένταση
αγορά εργονομικών ή υποστηρικτικών συσκευών, όπως στήριγμα καρπού ή στήριγμα καρπού για πληκτρολόγιο

Ποια είναι η προοπτική για τα άτομα με μούδιασμα στα δάχτυλα;

Το μούδιασμα των δακτύλων είναι συνήθως θεραπεύσιμο εάν δεν συνοδεύεται από συμπτώματα που απαιτούν επείγουσα ιατρική φροντίδα. Η ξεκούραση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των τραυματισμών από υπερβολική χρήση. Ένας γιατρός μπορεί επίσης να συστήσει πιο συγκεκριμένες ιατρικές θεραπείες ανάλογα με την υποκείμενη αιτία της πάθησής σας.

Μπορείτε να συνδεθείτε με έναν γιατρό στην περιοχή σας χρησιμοποιώντας το εργαλείο Healthline FindCare.

Συνήθως, όσο νωρίτερα αντιμετωπίζετε το μούδιασμα των δακτύλων σας, τόσο λιγότερο πιθανό είναι τα συμπτώματα να είναι μόνιμα. Είναι σημαντικό να μην αγνοείτε τα συμπτώματά σας.