ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε πώς μοιάζει η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) στα παιδιά – ταραχή, υπερκινητικότητα, προβλήματα οργάνωσης και έλλειψη εστίασης.
Περίπου το 60 τοις εκατό των παιδιών συνεχίζουν να έχουν συμπτώματα ΔΕΠΥ στην ενήλικη ζωή, σύμφωνα με την Ένωση Άγχους και Κατάθλιψης της Αμερικής. Αυτό είναι το 4,4 τοις εκατό του ενήλικου πληθυσμού, ή περίπου 8 εκατομμύρια ενήλικες.
Η ΔΕΠΥ φαίνεται λίγο διαφορετική στους ενήλικες. Μπορεί να παρουσιαστεί ως ανησυχία, αποδιοργάνωση και πρόβλημα συγκέντρωσης. Η ΔΕΠΥ μπορεί επίσης να συνοδεύεται από μερικές μοναδικές δυνάμεις.
Η επιλογή μιας καριέρας που αξιοποιεί αυτά τα δυνατά σημεία και δεν εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από σημεία αδυναμίας μπορεί να είναι το κλειδί για την επαγγελματική επιτυχία με τη ΔΕΠΥ ενηλίκων. Αυτό, μαζί με την επιτυχή θεραπεία της ΔΕΠΥ.
Ορισμένα εργασιακά χαρακτηριστικά μπορεί να συμπληρώνουν τα δυνατά σημεία ορισμένων ενηλίκων με ΔΕΠΥ:
- Τροφοδοτημένο από πάθος
- Μεγάλη ένταση
- Υπερδομημένο
- Αστραπιαία ταχύτητα
- Πρακτικό δημιουργικό
- Ανεξάρτητος ριψοκίνδυνος
Η εύρεση μιας δουλειάς που έχει υψηλή θέση σε μία από αυτές τις ιδιότητες, ή ένας συνδυασμός αυτών, μπορεί να είναι ακριβώς το πράγμα που θα σας οδηγήσει σε μια καριέρα που αγαπάτε. Δείτε αυτές τις δουλειές που μπορεί να σας ταιριάζουν.
1. Τροφοδοτημένο από πάθος
Θέσεις εργασίας: Κοινωνικός λειτουργός, γυμναστής, θρησκευτικός κλήρος, ψυχολόγος, δάσκαλος ειδικής αγωγής, συγγραφέας, γιατρός, εγγεγραμμένη νοσοκόμα, κτηνίατρος
Οι δουλειές στις οποίες είναι απαραίτητο να είστε ιδιαίτερα παθιασμένοι με αυτό που κάνετε, παρέχουν φυσικό κίνητρο και εστίαση. Αυτό μπορεί πραγματικά να είναι οποιοσδήποτε τομέας για τον οποίο έχετε ένα βαθύ και διαρκές ενδιαφέρον. Ο ουρανός είναι το όριο.
Η Sarah Dhooge ζει με ΔΕΠΥ και εργάζεται ως παιδιατρική παθολόγος ομιλίας και γλώσσας. «Έχω έναν πολύ μεγάλο αριθμό οικογενειών των οποίων τα παιδιά έχουν πρόσφατα διαγνωστεί με αυτισμό, ΔΕΠΥ και καθυστερήσεις/διαταραχές επικοινωνίας.
«Είμαι επιτυχημένος σε αυτό που κάνω γιατί το αγαπώ», λέει ο Dhooge. «Ξέρω πώς είναι να έχεις ΔΕΠΥ, και είμαι τίμιος με τις οικογένειές μου για τις δικές μου προκλήσεις και αγώνες».
Η κοινωνική λειτουργός Rosetta DeLoof-Primmer χρησιμοποιεί επίσης τις εσωτερικές της γνώσεις για το πώς είναι να έχεις ΔΕΠΥ για να βοηθήσει τους πελάτες της. «Το να έχω πάθος για αυτό που κάνω είναι εξαιρετικά σημαντικό. Χωρίς αυτή την ορμή και την επιθυμία, θα ήταν δύσκολο για μένα», λέει.
2. Υψηλής έντασης
Θέσεις εργασίας: Ντετέκτιβ, αστυνομικός, νοσοκόμα εντατικής θεραπείας, σωφρονιστικός υπάλληλος, αποστολέας έκτακτης ανάγκης, αθλητικός προπονητής, πυροσβέστης
Δεδομένου ότι πολλά άτομα με ΔΕΠΥ υποκινούνται από την ένταση, οι εργασίες με μια εγγενή αίσθηση του επείγοντος συχνά λειτουργούν για άτομα με ΔΕΠΥ. Οι σταδιοδρομίες στις οποίες η ζωή είναι στο όριο παρέχουν την απόλυτη αίσθηση του επείγοντος.
«Τα άτομα με ΔΕΠΥ τείνουν να εργάζονται καλά σε ένα περιβάλλον με γρήγορο ρυθμό, υψηλής έντασης, όπως αυτό ενός δωματίου επειγόντων περιστατικών ή ασθενοφόρου», λέει η Δρ Stephanie Sarkis, κλινική ψυχοθεραπεύτρια και επίκουρη καθηγήτρια στο Florida Atlantic University στο Boca Raton.
«Ο σύζυγός μου έχει ΔΕΠΥ. Είναι γιατρός τραυμάτων και ευδοκιμεί στον τομέα του. Είναι απολύτως λαμπρός σε αυτό σε σημείο που είναι τόσο συγκεντρωμένος, δεν υπάρχει τίποτα άλλο. Η επιτυχία του πρέπει να οφείλεται στον ρυθμό – είναι ταραχώδης, ασταμάτητα δράση!».
Η April Race, μια νοσοκόμα που ζει με ΔΕΠΥ, λέει: «Δεν υπάρχει τίποτα πιο συναρπαστικό από το να σε καλούν για να βοηθήσει σε ένα ρήγμα κοιλιακής αορτής ανεύρυσμα. Αυτή η δουλειά μου λειτουργεί γιατί έχω μόνο έναν ασθενή τη φορά, μου αρέσει αυτό που κάνω και συχνά υπάρχει το πρόσθετο συστατικό της αδρεναλίνης».
3. Υπερδομημένο
Θέσεις εργασίας: Στρατιωτικός, διευθυντής έργου, αναλυτής δεδομένων, δικηγόρος, ελεγκτής λογισμικού, λογιστής, ρυθμιστής ασφαλιστικών απαιτήσεων, ταμίας τράπεζας, εργάτης γραμμής συναρμολόγησης εργοστασίων
Μερικοί ενήλικες με ΔΕΠΥ τα καταφέρνουν καλύτερα σε εργασίες που είναι εξαιρετικά δομημένες. Μια δομημένη εργασία είναι εκείνη όπου υπάρχει συγκεκριμένη ροή εργασίας, ρουτίνα και σαφώς καθορισμένες εργασίες. Δεν υπάρχει μεγάλη γκρίζα ζώνη και δεν υπάρχει θέμα προσδοκιών.
Η διαχείριση του χρόνου μπορεί να είναι μια από τις πιο απαιτητικές πτυχές της απασχόλησης για ενήλικες με ΔΕΠΥ, σύμφωνα με το CHADD (Παιδιά και Ενήλικες με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής/Υπερκινητικότητας).
Εργασίες με ενσωματωμένη δομή και ρουτίνα μπορούν να βοηθήσουν να μετατραπεί αυτή η πρόκληση σε επιτυχία σταδιοδρομίας. «Οι εργαζόμενοι με ΔΕΠΥ συχνά ευδοκιμούν σε περιβάλλοντα όπου έχουν σαφείς οδηγίες και οδηγίες», λέει ο Σαρκής.
Ένας ενήλικας με ΔΕΠΥ ονόματι κα Τζόουνς λέει: «Εργάζομαι για μια εταιρεία λογισμικού υγειονομικής περίθαλψης στην εκπαιδευτική ομάδα. Δημοσιεύω διαδικτυακό εκπαιδευτικό περιεχόμενο και αντιμετωπίζω προβλήματα ηλεκτρονικής μάθησης για τους πελάτες μας.
«Είναι πολύ να ακολουθείτε αυστηρά τις λίστες ελέγχου και να επαναλαμβάνετε τις τεχνικές διαδικασίες ξανά και ξανά. Δεν μπορώ να λειτουργήσω χωρίς δομή και ρουτίνες, οπότε αυτό είναι που με κάνει επιτυχημένο σε αυτό».
4. Αστραπιαία ταχύτητα
Θέσεις εργασίας: νοσοκόμα ER, γιατρός/χειρουργός τραυματιών, EMT, πυροσβέστης, δάσκαλος, βοηθός οδοντιάτρου, υπάλληλος λιανικής
Ένα από τα χαρακτηριστικά της ΔΕΠΥ είναι ότι οι σκέψεις είναι συνεχείς και μεταβάλλονται γρήγορα. Η αξιοποίηση αυτού του χαρακτηριστικού μπορεί να σημαίνει επιτυχία στη δουλειά. Πολλοί ενήλικες με ΔΕΠΥ αναφέρουν ότι βρίσκουν ευχαρίστηση στη συνεχή αλλαγή και ευδοκιμούν σε περιβάλλοντα στα οποία πρέπει να αναλύσουν γρήγορα και να προσαρμοστούν.
«Η εργασία σε νηπιαγωγεία και παιδικούς σταθμούς λειτουργεί για μένα», λέει η παιδαγωγός Stephanie Wells. «Αυτό το περιβάλλον με αφήνει να είμαι δημιουργικός και κινούμενος όλη την ώρα!»
Ακόμη και ορισμένες εργασίες λιανικής μπορούν να ταιριάζουν στο λογαριασμό. «Δούλευα σε ένα μεγάλο βιβλιοπωλείο σε διάφορες δουλειές για χρόνια και το λάτρεψα», λέει η Kristi Haseltine-syrek. «Μπήκα στην πόρτα και έπεσα στο έδαφος τρέχοντας. Είναι μια εξαιρετικά γρήγορη δουλειά που επιτρέπει τη δημιουργικότητα, και είναι ποτέ βαρετό.”
5. Πρακτικό δημιουργικό
Θέσεις εργασίας: Μουσικός, καλλιτέχνης, χορεύτρια, διασκεδαστής, εφευρέτης, σχεδιαστής μόδας, μηχανικός, γραφίστας, διακοσμητής εσωτερικών χώρων, αρχιτέκτονας
Οι πρακτικές εργασίες που απαιτούν δημιουργικότητα μπορεί να είναι τέλειες για ορισμένα άτομα με ΔΕΠΥ. Αυτοί οι τύποι θέσεων εργασίας συνδυάζουν συχνά τη δημιουργικότητα και την επίλυση προβλημάτων – τομείς όπου τα άτομα με ΔΕΠΥ συχνά διαπρέπουν.
6. Ανεξάρτητος ριψοκίνδυνος
Θέσεις εργασίας: Χρηματιστής, επαγγελματίας αθλητής, επιχειρηματίας, εμπορικός δύτης, εργοδηγός κατασκευών, σχεδιαστής λογισμικού, οδηγός αγώνων αυτοκινήτου, πιλότος αεροπλάνου
Η προθυμία να πάρεις ρίσκα και να σκεφτείς καινοτόμα είναι δύο δεξιότητες που έχουν ορισμένα άτομα με ΔΕΠΥ. Αυτά τα χαρακτηριστικά μπορούν να σας βοηθήσουν να πετύχετε ως αφεντικό του εαυτού σας ή σε τομείς που απαιτούν μεγάλη ανεξαρτησία.
Μια προειδοποίηση: Η δουλειά πρέπει να είναι σε έναν τομέα με τον οποίο είστε παθιασμένοι, καθώς οι δουλειές που απαιτούν ανεξαρτησία συχνά περιλαμβάνουν τον έλεγχο ικανοτήτων με τις οποίες αγωνίζονται τα άτομα με ΔΕΠΥ, όπως ο προγραμματισμός, η οργάνωση και η αυτοπαρακίνηση.
Εάν χρειάζεστε αποδείξεις για τον πραγματικό κόσμο, οι επιτυχημένοι επιχειρηματίες με ΔΕΠΥ περιλαμβάνουν: τον Sir Richard Branson, ιδρυτή της Virgin Group. David Neeleman, ιδρυτής της JetBlue Airways. Paul Orfalea, ιδρυτής της Kinkos. και ο Ingvar Kamprad, ιδρυτής της IKEA.
Δικαιώματα αναπηρίας
Εάν η ΔΕΠΥ σας δυσκολεύει την απόδοση στην εργασία σας, μπορεί να θέλετε να ενημερώσετε το αφεντικό ή το γραφείο ανθρώπινου δυναμικού σας ότι έχετε διαγνωστεί με ΔΕΠΥ. Οι εργοδότες υποχρεούνται να παρέχουν καταλύματα εάν ταξινομείτε ως άτομα με αναπηρία.
Δύο ομοσπονδιακοί νόμοι ενδέχεται να σας προστατεύουν στο χώρο εργασίας: ο νόμος περί αποκατάστασης του 1973 (RA) και ο νόμος για τους Αμερικανούς με Αναπηρίες του 1990 (ADA), ο οποίος περιλαμβάνει τον νόμο ADA Amendments Act του 2008 (ADAAA).
Αυτοί οι νόμοι απαγορεύουν τις διακρίσεις σε βάρος των ατόμων με αναπηρία στην τριτοβάθμια εκπαίδευση και στο χώρο εργασίας. Ορισμένοι νόμοι της πολιτείας ενδέχεται να σας προστατεύσουν ακόμη περισσότερο.
Εάν διαπιστώσετε ότι η ΔΕΠΥ σας καθιστά δύσκολο να βρείτε ή να διατηρήσετε μια δουλειά, μπορεί να θέλετε να αναζητήσετε τη βοήθεια ενός συμβούλου σταδιοδρομίας. Κάποιος που έχει εκπαιδευτεί στη συμβουλευτική ψυχικής υγείας και στην εξέλιξη της σταδιοδρομίας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε λύσεις.
Μπορείτε να ζητήσετε παραπομπή σε σύμβουλο σταδιοδρομίας από το γραφείο καριέρας ενός κολεγίου ή πανεπιστημίου κοντά σας. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να κάνετε αναζήτηση στην ηλεκτρονική βάση δεδομένων του National Board for Certified Counselors.
Εάν έχετε δοκιμάσει τα πάντα και πιστεύετε ότι μια θέση εργασίας δεν είναι εφικτή αυτήν τη στιγμή, ενδέχεται να μπορείτε να λαμβάνετε πληρωμές αναπηρίας κοινωνικής ασφάλισης (SSD). Ο γιατρός σας θα πρέπει να παράσχει γραπτή απόδειξη της αναπηρίας σας και θα πρέπει να κάνετε αίτηση.
Το takeaway
Η ουσία είναι ότι οι περισσότεροι ενήλικες με ΔΕΠΥ βρίσκουν ότι είναι δυνατό να επιτύχουν στο εργατικό δυναμικό. Το κλειδί είναι να δείτε τα χαρακτηριστικά της ΔΕΠΥ ως περιουσιακά στοιχεία και να αναζητήσετε θέσεις εργασίας ή τομείς που αξιοποιούν τις μοναδικές δυνάμεις, τις ιδιορρυθμίες και τα ενδιαφέροντά σας.
Discussion about this post