Γιατί τρώω τις ψώρα μου;

Τι κάνει τους ανθρώπους να τρώνε τις ψώρα τους;

Η επιλογή και η κατανάλωση ψώρας μπορεί να έχει πολλαπλές υποκείμενες αιτίες. Μερικές φορές, ένα άτομο μπορεί να πιάσει το δέρμα του και να μην παρατηρήσει καν ότι το κάνει. Άλλες φορές, ένα άτομο μπορεί να επιλέξει το δέρμα του:

• ως μηχανισμός αντιμετώπισης για την αντιμετώπιση του άγχους, του θυμού ή της λύπης
• ως απάντηση σε σοβαρά επεισόδια άγχους ή έντασης
• από πλήξη ή συνήθεια
• λόγω οικογενειακού ιστορικού της πάθησης

Μερικές φορές ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται ανακούφιση όταν μαζεύει και τρώει την ψώρα του. Ωστόσο, αυτά τα συναισθήματα συχνά ακολουθούνται από ντροπή και ενοχή.

Οι γιατροί αναφέρονται στις επαναλαμβανόμενες διαταραχές επιλογής δέρματος ως επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές εστιασμένες στο σώμα (BFRBs). Εμφανίζονται όταν ένα άτομο μαζεύει το δέρμα του επανειλημμένα και συχνά έχει ορμές και σκέψεις να μαζέψει το δέρμα του, συμπεριλαμβανομένης της επιλογής ψώρας. Άλλα παραδείγματα περιλαμβάνουν το επαναλαμβανόμενο τράβηγμα μαλλιών και το φαγητό ή το μάζεμα των νυχιών κάποιου.

Αυτή η διαταραχή θεωρείται συχνά ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD). Ένα άτομο με ΙΨΔ έχει εμμονικές σκέψεις, ορμές και συμπεριφορές που μπορεί να επηρεάσουν την καθημερινότητά του. Οι BFRB μπορούν επίσης να εμφανιστούν με διαταραχές της εικόνας του σώματος και συσσώρευση.

Επί του παρόντος, η απομάκρυνση του δέρματος (συμπεριλαμβανομένης της βρώσιμης ψώρας) περιλαμβάνεται στην ενότητα «ιδεοψυχαναγκαστικές και σχετικές διαταραχές» στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο-5 (DSM-V). Αυτό είναι το εγχειρίδιο που χρησιμοποιούν οι ψυχίατροι για τη διάγνωση ιατρικών διαταραχών.

Σύμφωνα με το The TLC Foundation for Body Focused Repetitive Behaviors, οι περισσότεροι άνθρωποι συνήθως ξεκινούν ένα BFRB μεταξύ 11 και 15 ετών. Η απομάκρυνση του δέρματος ξεκινά συνήθως στις ηλικίες 14 έως 15 ετών. Ωστόσο, ένα άτομο μπορεί να βιώσει την πάθηση σε οποιαδήποτε ηλικία.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από το μάζεμα και την κατανάλωση ψώρας;

Μια διαταραχή που περιλαμβάνει το μάζεμα και την κατανάλωση ψώρας μπορεί να σας επηρεάσει σωματικά και συναισθηματικά. Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν το δέρμα τους λόγω των συναισθημάτων του άγχους και της κατάθλιψης ή αυτή η συνήθεια μπορεί να τους οδηγήσει να βιώσουν αυτά τα συναισθήματα. Μπορεί να αποφεύγουν κοινωνικές καταστάσεις και δραστηριότητες που περιλαμβάνουν την έκθεση περιοχών του σώματός τους που έχουν επιλέξει. Αυτό περιλαμβάνει την αποχή από το να πηγαίνετε σε μέρη όπως παραλία, πισίνα ή γυμναστήριο. Αυτό μπορεί να κάνει ένα άτομο να νιώθει απομονωμένο.

Εκτός από τις επιπτώσεις του στην ψυχική υγεία, το μάζεμα και η κατανάλωση ψώρας μπορεί να προκαλέσει:

• ουλές
• λοιμώξεις του δέρματος
• μη επουλωτικές πληγές

Σε σπάνιες περιπτώσεις, ένα άτομο μπορεί να μαζέψει κρούστα τόσο πολύ που οι πληγές του δέρματος του να γίνουν βαθιές και να μολυνθούν. Αυτό μπορεί να απαιτεί χειρουργική θεραπεία για τη μείωση του κινδύνου εξάπλωσης της λοίμωξης.

Ποιες είναι οι θεραπείες για το μάζεμα και την κατανάλωση ψώρας;

Εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε να μαζεύετε και να τρώτε ψώρα μόνοι σας, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική θεραπεία. Μπορείτε να ξεκινήσετε με τον γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή τον ψυχίατρό σας εάν έχετε.

Θεραπείες συμπεριφοράς

Οι θεραπευτές μπορούν να χρησιμοποιήσουν προσεγγίσεις, όπως η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT), η οποία μπορεί να περιλαμβάνει θεραπεία αποδοχής και δέσμευσης (ACT).

Μια άλλη θεραπευτική επιλογή είναι η διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT). Αυτή η μέθοδος θεραπείας έχει τέσσερις ενότητες που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν ένα άτομο που πάσχει από διαταραχή αφαίρεσης δέρματος:

• ενσυνειδητότητα
• ρύθμιση συναισθημάτων
• ανοχή αγωνίας
• διαπροσωπική αποτελεσματικότητα

Η έννοια της ενσυνειδητότητας περιλαμβάνει την επίγνωση των πιθανών ερεθισμάτων αφαίρεσης ψώρας και την αποδοχή πότε εμφανίζονται οι παρορμήσεις για να μαζέψουμε ή να φάμε κρούστα.

Η ρύθμιση των συναισθημάτων περιλαμβάνει τη βοήθεια ενός ατόμου να αναγνωρίσει τα συναισθήματά του, ώστε στη συνέχεια να προσπαθήσει να αλλάξει την προοπτική ή τα συναισθήματα δράσης του.

Η ανοχή στην αγωνία είναι όταν ένα άτομο μαθαίνει να ανέχεται τα συναισθήματά του και να αποδέχεται τις ορμές του χωρίς να υποχωρεί και να επιστρέφει στο να μαζεύει και να τρώει ψώρα.

Η διαπροσωπική αποτελεσματικότητα μπορεί να περιλαμβάνει οικογενειακές θεραπείες που μπορεί επίσης να βοηθήσουν ένα άτομο που μαζεύει και τρώει ψώρα. Η συμμετοχή στην ομαδική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην εκπαίδευση των μελών της οικογένειας για το πώς μπορούν να υποστηρίξουν το αγαπημένο τους πρόσωπο.

Φάρμακα από το στόμα

Εκτός από τις θεραπευτικές προσεγγίσεις, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για την ανακούφιση του άγχους και της κατάθλιψης που μπορεί να προκαλέσουν το μάζεμα του δέρματος.

Κανένα φάρμακο δεν έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη συχνότητα κατανάλωσης ψώρας. Μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε πολλά διαφορετικά φάρμακα ή συνδυασμούς φαρμάκων για να προσδιορίσετε τι θα είναι πιο αποτελεσματικό. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• εσιταλοπράμη (Lexapro)

• φλουοξετίνη (Prozac)

• σερτραλίνη (Zoloft)

• παροξετίνη (Paxil)

Αυτά τα φάρμακα είναι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs), οι οποίοι βοηθούν στη διάθεση μεγαλύτερης ποσότητας του νευροδιαβιβαστή σεροτονίνης. Μερικές φορές οι γιατροί θα συνταγογραφήσουν το αντισπασμωδικό φάρμακο λαμοτριγίνη (Lamictal) για να μειώσουν τη συχνότητα εμφάνισης του δέρματος.

Τοπικά φάρμακα

Μερικοί ερεθισμοί για το μάζεμα και την κατανάλωση ψώρας είναι το μυρμήγκιασμα ή το αίσθημα καύσου του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει την εφαρμογή τοπικών θεραπειών για τη μείωση αυτών των αισθήσεων.

Οι αντιισταμινικές κρέμες ή τα τοπικά στεροειδή μπορούν να μειώσουν την αίσθηση κνησμού. Οι τοπικές αναισθητικές κρέμες (όπως η λιδοκαΐνη) ή τα στυπτικά μπορεί επίσης να βοηθήσουν στη μείωση των αισθήσεων που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε μάζεμα ψώρας.

Ενδέχεται να διαπιστώσετε ότι μπορείτε να σταματήσετε το μάζεμα του δέρματος για λίγο (ύφεση), αλλά στη συνέχεια να συνεχίσετε τη συμπεριφορά αργότερα (υποτροπή). Εξαιτίας αυτού, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις θεραπευτικές και ιατρικές θεραπείες που είναι διαθέσιμες για τη θεραπεία της αφαίρεσης δέρματος. Εάν συμβεί υποτροπή, επισκεφθείτε γιατρό. Η βοήθεια είναι διαθέσιμη.

Ποιες είναι οι προοπτικές για το μάζεμα και την κατανάλωση ψώρας;

Οι παθήσεις ψυχικής υγείας όπως το BFRB θεωρούνται χρόνιες παθήσεις. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν θεραπείες για την αντιμετώπισή τους, αλλά η πάθηση μπορεί να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα — ακόμη και δια βίου.

Η εκπαίδευση του εαυτού σας σχετικά με το τι προκαλεί τα συμπτώματά σας καθώς και τις τρέχουσες διαθέσιμες θεραπείες μπορεί να σας βοηθήσει να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε το πρόβλημα.

Μπορείτε να επισκεφτείτε το The TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors για τις πιο πρόσφατες πληροφορίες και έρευνες σχετικά με τις συμπεριφορές επιλογής δέρματος.