Αλλαγές γήρανσης στο στήθος

Αιτίες

Φυσική μείωση των οιστρογόνων

Μία από τις κύριες αιτίες των αλλαγών της γήρανσης στο στήθος είναι η φυσική μείωση της γυναικείας αναπαραγωγικής ορμόνης οιστρογόνου. Αυτή η μειωμένη ποσότητα οιστρογόνων κάνει το δέρμα και τον συνδετικό ιστό του μαστού να γίνει λιγότερο ενυδατωμένο, καθιστώντας το λιγότερο ελαστικό.

Με λιγότερη ελαστικότητα, το στήθος χάνει σφριγηλότητα και πληρότητα και μπορεί να αναπτύξει μια τεντωμένη και χαλαρή εμφάνιση. Δεν είναι ασυνήθιστο να αλλάζετε το μέγεθος του φλιτζανιού σας καθώς μεγαλώνετε.

Ο πυκνός ιστός του στήθους αντικαθίσταται από λιπώδη ιστό καθώς συνεχίζεται η διαδικασία γήρανσης.

Εμμηνόπαυση

Οι περισσότερες αλλαγές γήρανσης στο στήθος συμβαίνουν περίπου την περίοδο της εμμηνόπαυσης.

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική διαδικασία κατά την οποία σταματά η ωορρηξία και η έμμηνος ρύση. Αυτή η μετάβαση συμβαίνει συνήθως μεταξύ των ηλικιών 45 και 55. Είστε επίσημα στην εμμηνόπαυση όταν δεν είχατε περίοδο για 12 διαδοχικούς μήνες.

Άλλες αιτίες

Όσοι έχουν αφαιρέσει τις ωοθήκες τους χειρουργικά μπορεί να έχουν αλλαγές στο στήθος τους ανά πάσα στιγμή λόγω απώλειας ορμονών.

Κοινές αλλαγές στο στήθος

Οι κοινές αλλαγές που συμβαίνουν στο στήθος λόγω ηλικίας περιλαμβάνουν:

• ραγάδες
• θηλές που δείχνουν προς τα κάτω
• μια επιμήκη, τεντωμένη ή πεπλατυσμένη εμφάνιση
• ευρύτερο διάστημα μεταξύ των μαστών
• εξόγκωμα, που μπορεί να οφείλεται σε καλοήθεις ινοκυστικές αλλαγές στο στήθος ή σε σοβαρές καταστάσεις όπως ο καρκίνος του μαστού

Αλλά κάποιες αλλαγές δεν είναι φυσιολογικές. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:

• συρρίκνωση
• ερυθρότητα
• πάχυνση του δέρματος του στήθους
• μια τραβηγμένη θηλή
• έκκριση θηλής
• πόνος στο στήθος
• σκληροί σβώλοι
• το ένα στήθος φαίνεται πολύ διαφορετικό από το άλλο

Αντιμετώπιση και διαχείριση αλλαγών του μαστού

Πολλές αλλαγές στο στήθος αποτελούν φυσιολογικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης.

Εάν είστε πολύ στενοχωρημένοι από τις αλλαγές στον ιστό του μαστού σας, μπορεί να θέλετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο της αισθητικής χειρουργικής. Η αισθητική χειρουργική μπορεί να αντικαταστήσει την πληρότητα των μαστών καθώς και τη θέση των θηλών.

Εάν θέλετε να θεραπεύσετε τις ραγάδες, δεν υπάρχει τρέχουσα οριστική θεραπεία. Ορισμένα τοπικά προϊόντα μπορεί να είναι χρήσιμα για την ελαχιστοποίηση της εμφάνισής τους.

Σε ορισμένες μελέτες, το βότανο Centella asiatica και το συνταγογραφούμενο φάρμακο τρετινοΐνη βρέθηκε ότι είναι αποτελεσματικό στη μείωση της εμφάνισης των ραγάδων. Διατίθενται επίσης θεραπείες με λέιζερ.

Συζητήστε αυτές τις επιλογές με το γιατρό σας για να μάθετε ποια είναι η καλύτερη για εσάς.

Θυμηθείτε, αυτές οι αλλαγές γήρανσης στο στήθος σας είναι φυσιολογικές. Δεν χρειάζεται να τους περιποιηθείτε αν δεν το θέλετε. Αντίθετα, αγκαλιάστε τα!

Πρόληψη

Δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος για να αποτρέψετε τις αλλαγές που σχετίζονται με τη γήρανση στο στήθος σας.

Αλλά το να μην καπνίζετε – ή να σταματήσετε το κάπνισμα εάν το κάνετε τώρα – είναι σημαντικό για την καλή υγεία του δέρματος και των ιστών.

Το να είστε όσο το δυνατόν πιο ευγενικοί με το σώμα σας καθ ‘όλη τη διάρκεια της ζωής σας είναι επίσης σημαντικό. Με τον επαρκή και τακτικό ύπνο, την υγιεινή διατροφή και τη συμμετοχή σε τακτική άσκηση, μπορείτε να κάνετε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να προωθήσετε μια ήπια διαδικασία γήρανσης.