ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Τι είναι ο ίλιγγος;
Ο ίλιγγος είναι μια αίσθηση ότι το περιβάλλον γύρω σας γυρίζει κυκλικά. Μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ζάλη και έλλειψη ισορροπίας. Ο ίλιγγος δεν είναι ασθένεια. Μάλλον, είναι σύμπτωμα διαφορετικών καταστάσεων.
Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι ιλίγγου;
Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι ιλίγγου:
- Περιφερικός ίλιγγος: Αυτό συμβαίνει όταν υπάρχει πρόβλημα με το εσωτερικό αυτί.
- Κεντρικός ίλιγγος: Αυτό συμβαίνει όταν υπάρχει πρόβλημα με τον εγκέφαλο. Τα αίτια μπορεί να περιλαμβάνουν λοίμωξη, όγκους εγκεφάλου, τραυματική εγκεφαλική βλάβη ή εγκεφαλικό επεισόδιο.
Τι πρέπει να γνωρίζω για τον ίλιγγο εναντίον της ζάλης;
Ενώ τόσο η ζάλη όσο και ο ίλιγγος θεωρούνται προβλήματα ισορροπίας, τα δύο συμπτώματα είναι διαφορετικά. Η ζάλη είναι ένα γενικό αίσθημα ανισορροπίας. Με τον ίλιγγο, έχετε την αίσθηση ότι κινείστε ή ότι το περιβάλλον σας περιστρέφεται.
Ποιους επηρεάζει ο ίλιγγος;
Οι κρίσεις ιλίγγου μπορεί να συμβούν σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά είναι πιο συχνές σε άτομα άνω των 65 ετών. Οι γυναίκες είναι κάπως πιο πιθανό να εμφανίσουν ίλιγγο από τους άνδρες. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν ίλιγγο ως παρενέργεια της εγκυμοσύνης.
Πόσο συχνός είναι ο ίλιγγος;
Ο ίλιγγος είναι ένα κοινό πρόβλημα. Σχεδόν το 40% των Αμερικανών βιώνουν ίλιγγο τουλάχιστον μία φορά κατά τη διάρκεια της ζωής τους.
Πόσο διαρκεί ο ίλιγγος;
Κατά μέσο όρο, οι κρίσεις ιλίγγου διαρκούν από μερικά δευτερόλεπτα έως αρκετά λεπτά. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ωστόσο, οι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν ίλιγγο για ώρες, ημέρες, εβδομάδες ή και μήνες.
Πώς αισθάνεται ο ίλιγγος;
Πολλοί άνθρωποι συγκρίνουν τον ίλιγγο με την ασθένεια κίνησης. Μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ότι περιστρέφεστε, λικνίζεστε ή γέρνετε. Τα αισθήματα ανισορροπίας μπορεί να επιδεινωθούν όταν στέκεστε, περπατάτε, αλλάζετε θέση ή μετακινείτε το κεφάλι σας.
Είναι ο ίλιγγος μια σοβαρή κατάσταση;
Ο ίλιγγος μπορεί να είναι τρομακτικός, αλλά η ίδια η κατάσταση δεν θεωρείται σοβαρή. Ωστόσο, ο ίλιγγος μπορεί να συνδεθεί με άλλες δυνητικά σοβαρές καταστάσεις υγείας. Γι’ αυτό θα πρέπει να ενημερώσετε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν αντιμετωπίζετε επαναλαμβανόμενες ή παρατεταμένες κρίσεις ιλίγγου.
Συμπτώματα και Αιτίες
Ο ίλιγγος είναι κληρονομικός;
Αν και ο ίλιγγος δεν είναι κληρονομικός, μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας σειράς καταστάσεων — μερικές από τις οποίες εμφανίζονται σε οικογένειες. Επομένως, οι συχνές κρίσεις ιλίγγου θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν γενετικούς παράγοντες.
Τι μπορεί να προκαλέσει ίλιγγο;
Ένας αριθμός συνδρόμων ή καταστάσεων μπορεί να οδηγήσει σε ίλιγγο. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης (BPPV): Η πιο κοινή αιτία ιλίγγου, το BPPV συνήθως προκαλείται από την αλλαγή στη θέση του κεφαλιού σας. Τα άτομα με BPPV συχνά εμφανίζουν ίλιγγο όταν ξαπλώνουν, κάθονται ή αναποδογυρίζουν στο κρεβάτι.
- Νόσος Meniere: Αυτή η κατάσταση προκαλεί τη συσσώρευση υγρών στο εσωτερικό του αυτιού, οδηγώντας σε κρίσεις ιλίγγου. Η νόσος του Meniere μπορεί επίσης να συνοδεύεται από εμβοές (βουητό στα αυτιά), κυμαινόμενη απώλεια ακοής ή αίσθημα πληρότητας στα αυτιά.
- Λαβυρινθίτιδα: Εάν ο λαβύρινθος του εσωτερικού αυτιού φλεγμονή ή μολυνθεί, ονομάζεται λαβυρινθίτιδα. Ο λαβύρινθος του αυτιού φιλοξενεί το αιθουσαίο-κοχλιακό νεύρο, το οποίο μεταδίδει πληροφορίες στον εγκέφαλο σχετικά με τον ήχο, τη θέση και την κίνηση του κεφαλιού. Τα άτομα με λαβυρινθίτιδα συχνά εμφανίζουν πονοκεφάλους, πόνο στο αυτί, αλλαγές στην όραση, εμβοές ή απώλεια ακοής.
- Αιθουσαία νευρίτιδα: Αυτή η φλεγμονή του αιθουσαίου νεύρου μπορεί να προκαλέσει ίλιγγο. Η αιθουσαία νευρίτιδα είναι παρόμοια με τη λαβυρινθίτιδα, αλλά δεν αλλάζει την ακοή σας. Τα άτομα με αυτή την πάθηση μπορεί να εμφανίσουν ίλιγγο και ναυτία ή θολή όραση.
- Χολοστεάτωμα: Οι επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις του αυτιού μπορούν να προκαλέσουν ανάπτυξη μη καρκινικής ανάπτυξης δέρματος στο μέσο αυτί. Αυτή η κατάσταση αναφέρεται ως χολοστεάτωμα και μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη, ίλιγγο και απώλεια ακοής.
Τι άλλο προκαλεί τον ίλιγγο;
Υπάρχουν άλλοι παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε κρίσεις ιλίγγου. Ακολουθούν ορισμένες κοινές αιτίες ιλίγγου:
-
Πονοκέφαλοι ημικρανίας.
- Ορισμένα φάρμακα.
- Εγκεφαλικό.
-
Αρρυθμία.
-
Διαβήτης.
- Τραύματα στο κεφάλι.
- Παρατεταμένη ανάπαυση στο κρεβάτι.
-
Ο έρπητας ζωστήρας μέσα ή κοντά στο αυτί.
- Χειρουργική αυτιών.
- Περιλεμφικό συρίγγιο (όταν το υγρό του εσωτερικού αυτιού διαρρέει στο μέσο αυτί).
- Υπεραερισμός.
-
Χαμηλή αρτηριακή πίεση (ορθοστατική υπόταση) – μια κατάσταση κατά την οποία η αρτηριακή σας πίεση μειώνεται όταν σηκώνεστε όρθιοι.
-
Αταξία, ή μυϊκή αδυναμία.
-
Σύφιλη.
- Ωτοσκλήρωση (πρόβλημα ανάπτυξης των οστών που επηρεάζει το μέσο αυτί).
- Νόσος του εγκεφάλου.
-
Σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ).
-
Ακουστικό νεύρωμα.
Τι είναι ο ίλιγγος που σχετίζεται με την ημικρανία;
Πολλοί άνθρωποι που έχουν ημικρανίες εμφανίζουν επίσης ίλιγγο κατά τη διάρκεια επεισοδίων. Ο ίλιγγος μπορεί να εμφανιστεί πριν από την έναρξη ενός πονοκεφάλου, κατά τη διάρκεια ενός πονοκεφάλου ή – συνηθέστερα – κατά τη διάρκεια μιας περιόδου χωρίς πονοκέφαλο. Θα πρέπει να σημειωθεί, ωστόσο, ότι ορισμένοι άνθρωποι έχουν τον ίλιγγο ως κύριο σύμπτωμα της ημικρανίας αντί για πονοκέφαλο.
Μπορεί το άγχος να προκαλέσει ίλιγγο;
Το άγχος από μόνο του δεν προκαλεί ίλιγγο, αλλά μπορεί να συμβάλει στη δυσλειτουργία του εσωτερικού αυτιού. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κρίσεις ιλίγγου σε μερικούς ανθρώπους. Περίπου το 5% των Αμερικανών ενηλίκων βιώνουν ίλιγγο όταν είναι ανήσυχοι ή αγχωμένοι.
Ποια είναι τα κοινά συμπτώματα του ιλίγγου;
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ο ίλιγγος είναι σύμπτωμα πολλών διαφορετικών καταστάσεων. Ωστόσο, ο ίλιγγος μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε συνδυασμό με άλλα συμπτώματα, όπως:
-
Ναυτία και έμετος.
- Προβλήματα ισορροπίας.
-
Εμβοές.
-
Πονοκέφαλοι.
- Ναυτία.
- Αίσθημα πληρότητας στο αυτί.
- Νυσταγμός, στον οποίο τα μάτια κινούνται πλάι σε πλευρά ανεξέλεγκτα.
Διάγνωση και Δοκιμές
Πώς γίνεται η διάγνωση του ίλιγγου;
Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση και θα κάνει ερωτήσεις σχετικά με τα συμπτώματά σας. Μπορεί επίσης να συστήσουν μία ή περισσότερες εξετάσεις για να επιβεβαιώσουν τη διάγνωσή σας.
Ποιες εξετάσεις θα γίνουν για τη διάγνωση του ιλίγγου;
Ο ίλιγγος μπορεί να διαγνωστεί με εξετάσεις που πραγματοποιεί ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Το τεστ Fukuda-Unterberger: Θα σας ζητηθεί να περπατήσετε στη θέση σας για 30 δευτερόλεπτα με κλειστά μάτια. Εάν περιστρέψετε ή γέρνετε προς τη μία πλευρά, μπορεί να σημαίνει ότι έχετε πρόβλημα με τον λαβύρινθο του εσωτερικού αυτιού σας. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε ίλιγγο.
- Το τεστ του Romberg: Για αυτήν την αξιολόγηση, θα σας ζητηθεί να κλείσετε τα μάτια σας ενώ στέκεστε με τα πόδια ενωμένα και τα χέρια στο πλάι. Εάν αισθάνεστε ανισορροπία ή αστάθεια, μπορεί να σημαίνει ότι έχετε πρόβλημα με το κεντρικό νευρικό σας σύστημα.
- Δοκιμή παλμών κεφαλής: Για αυτήν τη δοκιμή, ο πάροχος σας θα μετακινήσει απαλά το κεφάλι σας προς κάθε πλευρά ενώ εστιάσετε σε έναν σταθερό στόχο (για παράδειγμα ένα σημείο στον τοίχο ή τη μύτη του παρόχου σας). Ο κλινικός ιατρός θα ελέγξει για να δει πώς λειτουργεί το σύστημα ισορροπίας του εσωτερικού αυτιού για να βοηθήσει στον έλεγχο των κινήσεων των ματιών σας ενώ το κεφάλι σας βρίσκεται σε κίνηση.
- Αιθουσαία δοκιμαστική μπαταρία: Αυτό περιλαμβάνει πολλές διαφορετικές δοκιμές που βοηθούν στον εντοπισμό ενός προβλήματος στο εσωτερικό αυτί. Τοποθετούνται γυαλιά πάνω από τα μάτια για να παρακολουθούν τις αντιδράσεις της κίνησης των ματιών ενώ κινείτε τα μάτια σας για να ακολουθήσετε έναν στόχο, μετακινώντας το κεφάλι και το σώμα σας και ακόμη και μετά την εισαγωγή ζεστού και κρύου νερού στον ακουστικό πόρο.
Εκτός από τις εξετάσεις που περιγράφονται παραπάνω, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να ζητήσει ακτινογραφίες. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
-
Αξονική τομογραφία (αξονική τομογραφία).
-
Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI).
Διαχείριση και Θεραπεία
Θα φύγει ο ίλιγγος από μόνος του;
Ο ίλιγγος υποχωρεί από μόνος του σε πολλές περιπτώσεις. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές θεραπείες που μπορούν να διαχειριστούν με επιτυχία τον ίλιγγο.
Ποιες είναι οι κοινές θεραπείες του ιλίγγου;
Η θεραπεία του ιλίγγου που είναι κατάλληλη για εσάς εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της βασικής αιτίας. Μερικές από τις πιο αξιοσημείωτες θεραπείες ιλίγγου περιλαμβάνουν:
- Φαρμακευτική αγωγή: Η θεραπεία της υποκείμενης αιτίας του ιλίγγου σας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Για παράδειγμα, εάν ο ίλιγγος είναι υποπροϊόν μιας λοίμωξης, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά. Τα στεροειδή μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής. Υπάρχουν επίσης φάρμακα για την ανακούφιση άλλων συμπτωμάτων ιλίγγου, όπως ναυτία ή ναυτία.
- Αιθουσαία αποκατάσταση: Εάν ο ίλιγγος είναι αποτέλεσμα ενός προβλήματος στο εσωτερικό αυτί, αυτός ο τύπος φυσικοθεραπείας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων σας. Η αιθουσαία αποκατάσταση βοηθά στην ενίσχυση των άλλων αισθήσεων σας, ώστε να μπορούν να αντισταθμίσουν τα επεισόδια ιλίγγου.
- Διαδικασία επανατοποθέτησης Canalith (CRP): Εάν έχετε BPPV, οι ελιγμοί επανατοποθέτησης του καναλιού βοηθούν στη μεταφορά των εναποθέσεων ασβεστίου σε έναν θάλαμο του εσωτερικού αυτιού όπου θα απορροφηθούν από το σώμα σας.
- Χειρουργική επέμβαση: Όταν ο ίλιγγος οφείλεται σε σοβαρό υποκείμενο πρόβλημα, όπως όγκο στον εγκέφαλο ή τραυματισμό στον αυχένα, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.
Υπάρχουν σπιτικές θεραπείες για τον ίλιγγο;
Δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι ο ίλιγγος μπορεί να αντιμετωπιστεί με εναλλακτικές θεραπείες. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι λαμβάνουν φυτικά συμπληρώματα για να ανακουφίσουν τα συμπτώματά τους. Οι δημοφιλείς φυτικές θεραπείες για τον ίλιγγο περιλαμβάνουν:
- Κουρκούμη.
- Ginkgo biloba.
- Κόκκινο πιπέρι.
- Πιπερόριζα.
- Gongjin-dan.
Φροντίστε να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν προσθέσετε οποιοδήποτε φυτικό συμπλήρωμα στη διατροφή σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να τα ενσωματώσετε με ασφάλεια στο σχήμα σας.
Πρόληψη
Πώς μπορώ να σταματήσω τις κρίσεις ιλίγγου;
Υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο για ίλιγγο. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Αφιερώστε επιπλέον χρόνο για να σηκωθείτε, να γυρίσετε το κεφάλι σας ή να εκτελέσετε άλλες κινήσεις πυροδότησης.
- Κοιμηθείτε με το κεφάλι ψηλά σε δύο μαξιλάρια.
- Καθίστε αμέσως μόλις αισθανθείτε ζάλη.
- Οκλαδόν αντί να σκύβετε όταν μαζεύετε κάτι.
Ζουν με
Πότε πρέπει να δω τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης;
Εάν ο ίλιγγος γίνει σοβαρός ή επαναλαμβανόμενος, ήρθε η ώρα να καλέσετε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Μπορεί να υπάρχει μια υποκείμενη κατάσταση υγείας που προκαλεί τα συμπτώματά σας.
Συχνές Ερωτήσεις
Είναι ο ίλιγγος και η ζάλη μερικά από τα συμπτώματα του COVID-19;
Ναί. Το COVID-19 μπορεί να προκαλέσει νευρολογικά συμπτώματα, όπως ζάλη και ίλιγγο.
Ο ίλιγγος μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά χωρίς προειδοποίηση. Αν και οι κρίσεις ιλίγγου μπορεί να είναι τρομακτικές, τις περισσότερες φορές υποχωρούν γρήγορα. Εάν αντιμετωπίζετε σοβαρό ή παρατεταμένο ίλιγγο, τα συμπτώματά σας μπορεί να σχετίζονται με άλλη ιατρική πάθηση. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τη βασική αιτία του ιλίγγου σας και να καθορίσετε εξατομικευμένες θεραπευτικές επιλογές που θα σας βοηθήσουν να επιστρέψετε στην κανονική ζωή.
Discussion about this post