Vaginal Dilators 101: Όλα όσα θέλετε να ξέρετε

Τι είναι οι κολπικοί διαστολείς;

Ένας κολπικός διαστολέας ονομάζεται επίσης μερικές φορές ένθετο. Είναι μια πλαστική ράβδος ή κύλινδρος σιλικόνης με στρογγυλεμένο άκρο που εισάγεται στον κόλπο για να βοηθήσει στην τάνυση των ιστών. Η τοποθέτησή του μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εκπαίδευση των ανθρώπων να χαλαρώσουν ή να ενισχύσουν τους μύες του πυελικού εδάφους τους.

Ένας διαστολέας μπορεί να έρθει σε πολλά μεγέθη, αλλά συχνά έχουν μήκος περίπου 4 ίντσες και ποικίλλουν σε πλάτος. Συχνά χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν μειώστε τον πόνο και το άγχος ότι ορισμένα άτομα με σύνδρομα σεξουαλικού πόνου αισθάνονται με ή εν αναμονή της σεξουαλικής επαφής.

Οι κολπικοί διαστολείς έρχονται συχνά σε κιτ που περιλαμβάνουν μια σειρά διαστολέων σε διαφορετικά πλάτη, από πολύ στενά έως παχιά.

Καθώς οι κολπικοί ιστοί γίνονται πιο εύκαμπτοι, μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ευρύτερους διαστολείς για να γίνετε σταδιακά πιο άνετοι με μεγαλύτερα μεγέθη.

Ποιες καταστάσεις μπορεί να ωφεληθούν από τους κολπικούς διαστολείς;

Μια ποικιλία καταστάσεων μπορεί να προκαλέσει επώδυνη επαφή ή διείσδυση.

Εάν αισθάνεστε πόνο, μιλήστε με έναν επαγγελματία υγείας. Θα εκτελέσουν μια ήπια φυσική εξέταση για να προσδιορίσουν την υποκείμενη αιτία του πόνου σας. Η θεραπεία με διαστολέα του κόλπου μπορεί να είναι μέρος της θεραπείας που προτείνουν.

Εμμηνόπαυση

Κατά την εμμηνόπαυση, ο κόλπος μπορεί να στενέψει λόγω χαμηλών οιστρογόνων. Πολλοί μετεμμηνοπαυσιακά άτομα αναφέρουν επώδυνο σεξ. Μόλις ο κόλπος στενέψει, μπορεί να γίνει πιο δύσκολο να εισαγάγετε οτιδήποτε.

Κολπισμός

Ο κολπισμός είναι όταν οι κολπικοί μύες συστέλλονται κατά τη διάρκεια της κολπικής διείσδυσης. Αυτό μπορεί να συμβεί ακούσια. Οι μυϊκές συσπάσεις μπορεί να κάνουν τη σεξουαλική επαφή ή τη διείσδυση πολύ επώδυνη και δύσκολη.

Δυσπαρεύνια

Η δυσπαρεύνια είναι μια κατάσταση κατά την οποία υπάρχει πόνος στην περιοχή της πυέλου ή των γεννητικών οργάνων κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, όπως:

• κολπίτιδα
• ινομυώματα της μήτρας
• Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
• ενδομητρίωση
• τραυματισμός από τον τοκετό

Κολπικό διάφραγμα

Το κολπικό διάφραγμα είναι ένα τοίχωμα ιστού στον κόλπο. Μπορεί να είναι ένας κατακόρυφος ή οριζόντιος τοίχος που χωρίζει τον κόλπο σε δύο τμήματα. Δεν μπορείτε να το δείτε εξωτερικά, αλλά μπορεί να προκαλέσει πόνο με την επαφή σε μερικούς ανθρώπους.

Άτρυπτος παρθενικός υμένας

Ο παρθενικός υμένας είναι μια λεπτή μεμβράνη που καλύπτει το άνοιγμα του κόλπου. Οι περισσότεροι παρθενικοί υμένας έχουν μικρό άνοιγμα, άλλοι όμως όχι. Αυτό ονομάζεται άτρυπτος παρθενικός υμένας.

Συνήθως απαιτείται χειρουργική επέμβαση για την αντιμετώπισή του, αλλά μπορεί να συνιστώνται διαστολείς για να διατηρείται ανοιχτή η είσοδος του κόλπου καθώς θεραπεύεται.

Κολπικά προβλήματα που σχετίζονται με τη θεραπεία του καρκίνου

Μερικές φορές, εάν έχετε υποβληθεί σε ακτινοβολία ή χειρουργική επέμβαση για καρκίνο, οι κολπικοί ιστοί μπορεί να επηρεαστούν. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν είχατε ακτινοβολία στη λεκάνη ή χειρουργική επέμβαση που προκάλεσε εμμηνόπαυση. Οι κολπικοί διαστολείς μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση αυτών των ιστών μαλακών και εύκαμπτων.

σύνδρομο MRKH

Τα άτομα με σύνδρομο Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH) έχουν υποανάπτυκτο κόλπο και μήτρα ή δεν έχουν καθόλου κόλπο ή μήτρα. Μπορεί να προκαλέσει επώδυνη σεξουαλική επαφή ή να καταστήσει αδύνατη τη διείσδυση. Οι διαστολείς μπορεί να βοηθήσουν σε αυτή την πάθηση τεντώνοντας τον κολπικό σωλήνα.

Ποιος τύπος κολπικών διαστολέων είναι κατάλληλος για μένα;

Υπάρχουν διάφοροι τύποι κολπικών διαστολέων. Η γνώση των διαφορών μεταξύ τους μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε τα καλύτερα για εσάς.

Οι διαστολείς συνήθως κατασκευάζονται είτε από πλαστικό ιατρικής ποιότητας είτε από σιλικόνη. Οι σταθεροί διαστολείς από πλαστικό μπορεί να είναι καλύτεροι για μερικούς ανθρώπους επειδή οι σταθεροί διαστολείς κινούν και τεντώνουν τους μύες του κόλπου καλύτερα από τους διαστολείς σιλικόνης.

Οι διαστολείς σιλικόνης είναι λίγο πιο μαλακοί και μπορούν να προσφέρουν μια πιο ήπια, πιο ευέλικτη αίσθηση. Μπορούν επίσης να ψυχθούν ή να θερμανθούν και μπορεί να είναι λιγότερο ερεθιστικά από τους πλαστικούς διαστολείς.

Ορισμένα κιτ διαθέτουν επίσης λαβή που μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τους διαστολείς για ευκολότερη χρήση.

Εκτός από τους διαστολείς, μπορεί να θέλετε να αγοράσετε ένα λιπαντικό με βάση το νερό. Αυτά μπορούν να βοηθήσουν να γίνει η διαδικασία εισαγωγής λίγο πιο εύκολη και πιο άνετη.

Φροντίστε να αποφύγετε τη βαζελίνη ως λιπαντικό γιατί μπορεί να ερεθίσει τους ιστούς. Επίσης, τα λιπαντικά με βάση το λάδι και τη σιλικόνη μπορεί να είναι πιο δύσκολο να καθαριστούν από τους διαστολείς.

Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τους διαστολείς και τα λιπαντικά που συνιστούν. Μπορεί να προτιμούν να χρησιμοποιείτε ένα συγκεκριμένο είδος έναντι κάποιου άλλου με βάση τη συγκεκριμένη κατάστασή σας.

Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω κολπικούς διαστολείς;

Η χρήση διαστολέων μπορεί να αισθάνεται εκφοβιστικό στην αρχή. Ίσως είναι καλή ιδέα να ζητήσετε τη βοήθεια ενός θεραπευτή πυελικού εδάφους όταν αρχίσετε να τα χρησιμοποιείτε μέχρι να νιώσετε σίγουροι ότι θα το κάνετε μόνοι σας.

Τα παρακάτω βήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε τη διαδικασία απλή και ανώδυνη. Συνολικά, διαρκεί γενικά περίπου 10 έως 15 λεπτά.

Θα ξεκινήσετε με τον μικρότερο διαστολέα στο κιτ. Θα πρέπει να αισθάνεται άνετα αλλά όχι επώδυνα. Εάν δεν αισθάνεστε πίεση, ίσως θέλετε να δοκιμάσετε ένα μεγαλύτερο μέγεθος.

Για να χρησιμοποιήσετε έναν διαστολέα, ακολουθήστε τα εξής βήματα:

1. Πλύνετε καλά τα χέρια σας πριν χρησιμοποιήσετε τους διαστολείς.
2. Χρησιμοποιήστε λιπαντικό με βάση το νερό στον διαστολέα και στο άνοιγμα του κόλπου. Αποφύγετε τη βαζελίνη και τα λιπαντικά με βάση το λάδι και τη σιλικόνη.
3. Εισαγάγετε αργά το στρογγυλό άκρο του διαστολέα στον κόλπο, κατευθείαν προς τη σπονδυλική στήλη ή ελαφρώς προς τα κάτω, όπως θα τοποθετούσατε ένα ταμπόν. Συνεχίστε να εισάγετε τον διαστολέα μέχρι να νιώσετε κάποια μυϊκή ένταση και μετά σταματήστε. Μην το πιέζετε, καθώς αυτό δεν πρέπει να είναι επώδυνο.
4. Κάντε ένα σετ ασκήσεων Kegel. Αυτό βοηθά στη χαλάρωση των κολπικών μυών σας και σας βοηθά να εισάγετε τον διαστολέα λίγο περισσότερο. Εάν δεν μπορείτε να το εισάγετε περισσότερο, πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές και προσπαθήστε να χαλαρώσετε τους μύες του πυελικού εδάφους. Μην ανησυχείτε εάν δεν μπορείτε να τοποθετήσετε πλήρως τον διαστολέα.
5. Μετακινήστε απαλά τον διαστολέα μέσα στον κόλπο σας για 5 έως 10 λεπτά. Σπρώξτε το μέσα και έξω ή περιστρέψτε το. Εφαρμόστε ξανά περισσότερο λιπαντικό, εάν χρειάζεται.
6. Βγάλτε τον διαστολέα και, στη συνέχεια, καθαρίστε τον πριν τον αφήσετε.

Αυτό μπορεί να γίνει μία έως τρεις φορές την εβδομάδα. Εάν μετά παρατηρήσετε αίμα ή κηλίδες, αυτό είναι φυσιολογικό. Ωστόσο, επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν η αιμορραγία είναι βαριά ή συνεχίζεται.

Ποιες είναι οι προοπτικές για τα άτομα που χρησιμοποιούν θεραπεία κολπικής διαστολής;

Η χρήση κολπικών διαστολέων μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική βοηθώντας να διατηρήσετε τον κόλπο σας ανοιχτό και πιο ελαστικό. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και της δυσφορίας κατά τη διείσδυση και τη σεξουαλική επαφή.

Η διάρκεια της θεραπείας μπορεί να ποικίλλει μεταξύ των ατόμων ανάλογα με την υποκείμενη πάθηση. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε τους διαστολείς για όσο χρονικό διάστημα χρειάζεται.

Μιλήστε με το γιατρό σας για την πορεία της θεραπείας με κολπικό διαστολέα και συμβουλές για τη χρήση τους που λειτουργούν καλύτερα για εσάς.

Η κατώτατη γραμμή

Για ορισμένα άτομα που έχουν πόνο με κολπική διείσδυση ή σεξουαλική επαφή, η θεραπεία διαστολής μπορεί να είναι χρήσιμη. Βοηθά να διατηρηθούν οι κολπικοί ιστοί εύκαμπτοι και ο κόλπος ανοιχτός και μειώνει τον πόνο, το άγχος ή και τα δύο γύρω από τη διείσδυση.

Εάν αυτό είναι κάτι που πιστεύετε ότι μπορεί να σας βοηθήσει, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά. Μπορούν να κάνουν μια φυσική εξέταση για να ελέγξουν για μια υποκείμενη πάθηση, να σας υποδείξουν τους κατάλληλους διαστολείς για αγορά και να σας δώσουν συγκεκριμένες οδηγίες για μια θεραπεία που θα σας βοηθήσει.