Too Much, Too Fast: Death Grip Syndrome

Είναι αληθινό?

Το σύνδρομο λαβής θανάτου δεν αναγνωρίζεται επίσημα ως ιατρική κατάσταση. Η πλειοψηφία των αποδεικτικών στοιχείων στο διαδίκτυο είναι ανέκδοτα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν.

Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι το σύνδρομο λαβής θανάτου είναι ένα υποσύνολο της καθυστερημένης εκσπερμάτισης (DE), η οποία είναι μια αναγνωρισμένη μορφή στυτικής δυσλειτουργίας.

Επιπλέον, η όλη ιδέα της απευαισθητοποίησης του πέους λόγω υπερβολικής διέγερσης δεν είναι νέα.

Η υπερδιέγερση που οδηγεί σε μειωμένη ευαισθησία στο πέος δεν είναι νέα. Η έρευνα δείχνει ότι ένα άτομο που απολαμβάνει περισσότερη ευχαρίστηση από τον αυνανισμό παρά από άλλα είδη σεξ, είναι πιο πιθανό να συνεχίσει τις βαθιά ριζωμένες συνήθειές του, συμπεριλαμβανομένων των μοναδικών τεχνικών αυνανισμού.

Αυτό οδηγεί σε έναν φαύλο κύκλο στον οποίο ένα άτομο χρειάζεται να αυξήσει τη δύναμη του αυνανισμού για να εξουδετερώσει τη φθίνουσα ευαισθησία.

Με απλούς όρους: Όσο περισσότερο το κάνετε, τόσο περισσότερο μουδιάζει το πέος σας και τόσο πιο γρήγορα και πιο δυνατά πρέπει να χαϊδέψετε για να μπορέσετε να το νιώσετε. Με τον καιρό, αυτός μπορεί να είναι ο μόνος τρόπος για να έχετε οργασμό.

Είναι αναστρέψιμο;

Δεν υπάρχουν πολλές διαθέσιμες έρευνες σχετικά με το σύνδρομο λαβής θανάτου, αλλά οι άνθρωποι έχουν αναφέρει ότι το αναστρέφουν ή το θεραπεύουν.

Σύμφωνα με πληροφορίες στο SexInfo, που διευθύνεται από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στη Σάντα Μπάρμπαρα, υπάρχουν αρκετές τεχνικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακτήσετε τα επίπεδα ευαισθησίας σας κατά τη σεξουαλική διέγερση.

Κάνε ένα διάλειμμα

Ξεκινήστε κάνοντας ένα εβδομαδιαίο διάλειμμα από κάθε είδους σεξουαλική διέγερση, συμπεριλαμβανομένου του αυνανισμού.

Χαλαρώστε ξανά

Μέσα στις επόμενες 3 εβδομάδες, μπορείτε σταδιακά να ξεκινήσετε ξανά τον αυνανισμό, αυξάνοντας αργά τη συχνότητα. Κατά τη διάρκεια αυτών των 3 εβδομάδων, αφήστε τις σεξουαλικές σας ορμές να οδηγήσουν σε στύσεις φυσικά χωρίς να χρειαστεί, ε, να βάλετε ένα χέρι.

Μπορεί να ακούγεται αντίθετο, δεδομένου ότι το τράνταγμα είναι αυτό που μπορεί να σας οδήγησε εδώ στην αρχή. Αλλά αυτή η διαδικασία υποτίθεται ότι θα σας βοηθήσει να μάθετε ξανά πώς να γεύεστε και να απολαμβάνετε τη διέγερση.

Αλλάξτε την τεχνική σας

Η αλλαγή της τεχνικής σας είναι το κλειδί. Δεν είναι μόνο να χαλαρώσετε το δυνατό σας κράτημα, αλλά και να δοκιμάσετε πιο αργά, πιο απαλά κτυπήματα. Θα χρειαστεί να πειραματιστείτε με διαφορετικές αισθήσεις για να ξεφύγετε από τη συνήθεια να μπορείτε να έρθετε μόνο με συγκεκριμένες κινήσεις.

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικούς τύπους λιπαντικών και να ενσωματώσετε σεξουαλικά παιχνίδια.

Εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε ότι δεν έχετε επιστρέψει στην προηγούμενη ευαισθησία σας μετά από 3 εβδομάδες, δώστε στον εαυτό σας λίγο περισσότερο χρόνο.

Εάν αυτές οι τεχνικές δεν λειτουργούν και είστε σε σχέση, μια συζήτηση με τον σύντροφό σας είναι ενδεδειγμένη εάν θέλετε άλλη μια λήψη χωρίς ιατρική παρέμβαση.

Αν έχεις σύντροφο

Η συζήτηση με τον σύντροφό σας μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος σας σχετικά με το σεξ, το οποίο είναι ένα άλλο ζήτημα που μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική ορμή και τη σεξουαλική λειτουργία.

Αφού καταργήσετε το θέμα του αυνανισμού, δοκιμάστε να το κάνετε μέχρι να έρθετε και μετά μεταβείτε σε άλλο είδος σεξ με τον σύντροφό σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να συνηθίσετε στην αίσθηση της κορύφωσης με (ή περίπου την ίδια στιγμή) με τον σύντροφό σας.

Τι άλλο θα μπορούσε να είναι;

Εάν μπορείτε να ξεφύγετε μόνο με τον αυνανισμό ή αν δυσκολεύεστε να φτάσετε στο αποκορύφωμα, μπορεί να υπάρχει άλλο πρόβλημα.

Ηλικία

Η ευαισθησία στο πέος σας τείνει να μειώνεται με την ηλικία.

Η χαμηλή τεστοστερόνη είναι ένα άλλο θέμα που σχετίζεται με την ηλικία που μπορεί να επηρεάσει την ευαισθησία του πέους. Καθώς μεγαλώνετε, το σώμα σας παράγει λιγότερη τεστοστερόνη, η οποία είναι η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για τη σεξουαλική σας ορμή, την παραγωγή σπέρματος και πολλά άλλα.

Η χαμηλή τεστοστερόνη μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή λίμπιντο, αλλαγές στη διάθεση και να σας κάνει λιγότερο ανταποκρινόμενους στη σεξουαλική διέγερση.

Ιατρικές καταστάσεις

Οι ιατρικές παθήσεις που βλάπτουν τα νεύρα μπορεί να επηρεάσουν την αίσθηση στο πέος σας και να σας δυσκολέψουν να αισθανθείτε ευχαρίστηση.

Η νευρική βλάβη ονομάζεται νευροπάθεια και συνήθως σχετίζεται με μια άλλη πάθηση, όπως:

• Διαβήτης
• πολλαπλή σκλήρυνση
• Νόσος Peyronie
• Εγκεφαλικό
• υποθυρεοειδισμός

Φάρμακα

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν καθυστερημένο οργασμό ή εκσπερμάτιση.

Για παράδειγμα, οι σεξουαλικές παρενέργειες από τα αντικαταθλιπτικά είναι πολύ συχνές. Τα αντικαταθλιπτικά, ιδιαίτερα οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs), έχει αποδειχθεί ότι προκαλούν καθυστερημένο οργασμό και χαμηλή λίμπιντο.

Ορισμένα φάρμακα προκαλούν επίσης νευροπάθεια, η οποία θα μπορούσε να επηρεάσει το πέος. Αυτά περιλαμβάνουν ορισμένα:

• φάρμακα για τον καρκίνο

• φάρμακα για την καρδιά και την αρτηριακή πίεση

• αντισπασμωδικά
• αντιβιοτικά
• αλκοόλ

Ψυχολογικά θέματα

Δεν είναι μυστικό ότι αυτό που συμβαίνει στο κεφάλι σας μπορεί να επηρεάσει αυτό που συμβαίνει ανάμεσα στα πόδια σας.

Τα συναισθήματα και οι ψυχολογικές σας συνθήκες μπορεί να δυσκολέψουν τη διέγερση ή τον οργασμό. Το στρες, το άγχος και η κατάθλιψη είναι μερικά κοινά.

Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα στη σχέση σας, αυτό θα μπορούσε επίσης να επηρεάσει τη σεξουαλική σας ζωή. Μπορεί επίσης να εξηγήσει γιατί μπορεί να απολαμβάνετε περισσότερη ευχαρίστηση από ένα σόλο sesh παρά σεξ με τον σύντροφό σας.

Ο φόβος και το άγχος που σχετίζονται με το σεξ έχουν επίσης συνδεθεί με τον καθυστερημένο οργασμό και τη δυσκολία απόλαυσης του σεξ.

Μερικοί γνωστοί παράγοντες πρόκλησης φόβου και άγχους που σχετίζονται με το σεξ περιλαμβάνουν:

• φόβο να μείνετε έγκυος η σύντροφός σας
• φόβος μήπως πληγώσετε τον σύντροφό σας κατά τη διάρκεια του σεξ
• παιδική σεξουαλική κακοποίηση
• σεξουαλικό τραύμα
• μια κατασταλτική σεξουαλική θρησκεία ή εκπαίδευση

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν ανησυχείτε για τον αντίκτυπο που έχει ο αυνανισμός στη σεξουαλική σας ζωή, εξετάστε το ενδεχόμενο να απευθυνθείτε στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή στον σεξοθεραπευτή σας.

Σίγουρα θα θέλετε να λάβετε μια γνώμη ειδικού εάν:

• δεν βλέπετε καμία βελτίωση αφού δοκιμάσετε τεχνικές για να αντιστρέψετε τα συμπτώματά σας
• συνεχίστε να αντιμετωπίζετε καθυστερημένη εκσπερμάτιση ή προβλήματα κορύφωσης με έναν σύντροφο
• έχετε μια ιατρική πάθηση, όπως ο διαβήτης

Η κατώτατη γραμμή

Ο αυνανισμός δεν είναι κακό πράγμα. Είναι απολύτως φυσικό και μάλιστα ευεργετικό. Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε σύνδρομο λαβής θανάτου, υπάρχουν τρόποι να αλλάξετε τις συνήθειες που σας οδήγησαν εκεί.

Η Adrienne Santos-Longhurst είναι ανεξάρτητη συγγραφέας και συγγραφέας που έχει γράψει εκτενώς για όλα τα πράγματα για την υγεία και τον τρόπο ζωής για περισσότερο από μια δεκαετία. Όταν δεν είναι κλειστή στο υπόστεγο γραφής της για να ερευνήσει ένα άρθρο ή να πάρει συνεντεύξεις με επαγγελματίες υγείας, μπορεί να τη βρει κανείς να γλεντάει στην παραλιακή πόλη της με τον σύζυγό της και τα σκυλιά στη ρυμούλκηση ή να πιτσιλίζει γύρω από τη λίμνη προσπαθώντας να κυριαρχήσει στο stand-up paddle board.