Pubalgia

Ποια είναι τα συμπτώματα της ηβγαλγίας;

Το κύριο σύμπτωμα της ηβίας είναι ο οξύς πόνος στη βουβωνική χώρα. Ο πόνος μπορεί να υποχωρήσει όταν ξεκουράζεστε, αλλά συνήθως επιστρέφει μόλις αρχίσετε να κινείστε. Μπορεί επίσης να νιώσετε τον πόνο όταν βήχετε ή φτερνίζεστε. Εκτός από τον πόνο, μπορεί επίσης να αισθανθείτε δυσκαμψία ή ευαισθησία στη βουβωνική χώρα σας.

Τι προκαλεί την πομπαλγία;

Η Pubalgia προκαλείται από βλάβη στους μύες, τους συνδέσμους ή τους τένοντες στη βουβωνική χώρα. Ο τραυματισμός προκαλείται συνήθως από συστροφή του σώματος, ξαφνική αλλαγή κατεύθυνσης ή επαναλαμβανόμενες κινήσεις. Τα αθλήματα και οι δραστηριότητες που τείνουν να περιλαμβάνουν αυτούς τους τύπους κίνησης περιλαμβάνουν:

• ποδόσφαιρο
• τρέξιμο
• χακί
• ποδόσφαιρο
• πάλη
• ράγκμπι
• χιονοδρόμια
• εμπόδια
• κρίκετ
• τένις

Η Pubalgia μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, αλλά είναι πιο συχνή σε αθλητές. Οι άντρες διατρέχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν ηβία, επειδή η ανδρική λεκάνη είναι στενότερη, καθιστώντας την λιγότερο σταθερή και πιο πιθανό να τραυματιστούν.

Πώς διαγιγνώσκεται η ηβυαλγία;

Εκτός από τη φυσική εξέταση, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας ζητήσει να κάνετε μερικές κινήσεις. Αυτό θα τους δώσει μια ιδέα για το ποια μέρη του σώματος επηρεάζονται. Μπορούν επίσης να κάνουν απεικονιστικές εξετάσεις για να δουν καλύτερα τη βουβωνική χώρα σας και να δουν τυχόν άλλους τραυματισμούς, όπως μια κήλη. Οι εξετάσεις απεικόνισης μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ακτινογραφία
• υπέρηχος
• μαγνητική τομογραφία
• Η αξονική τομογραφία
• σάρωση οστών

Πώς θεραπεύεται η πομπαλγία;

Ενώ ο πόνος που προκαλείται από την ηβία μπορεί να υποχωρήσει όταν ξεκουράζεστε, ο πραγματικός τραυματισμός συνήθως χρειάζεται θεραπεία. Υπάρχουν τόσο μη χειρουργικές όσο και χειρουργικές επιλογές για τη θεραπεία της ηβίας. Η θεραπεία εξαρτάται από το πόσο σοβαρός είναι ο τραυματισμός.

Μη χειρουργική θεραπεία

Για την πρώτη εβδομάδα μετά τον τραυματισμό, η ανάπαυση και η εφαρμογή μιας παγοκύστης στη βουβωνική χώρα σας μπορεί να βοηθήσει με τον πόνο. Μπορείτε επίσης να πάρετε αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin), για να απαλύνετε τον πόνο. Εάν ο πόνος συνεχίζεται, ο γιατρός σας μπορεί να σας κάνει μια ένεση υδροκορτιζόνης.

Μετά από μια ή δύο εβδομάδες ανάπαυσης, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν φυσιοθεραπευτή. Θα συνεργαστούν μαζί σας για να ανακτήσουν τη δύναμη στη βουβωνική χώρα σας μέσω ασκήσεων διατάσεων και ενδυνάμωσης. Μερικοί άνθρωποι με ηβηβαλγία κάνουν πλήρη ανάρρωση μετά από τέσσερις έως έξι εβδομάδες φυσικοθεραπείας.

Χειρουργική θεραπεία

Πολλοί άνθρωποι με ηβιδία επιλέγουν τελικά τη χειρουργική επέμβαση μετά τη φυσικοθεραπεία για καλύτερο αποτέλεσμα. Εάν εξακολουθείτε να έχετε πόνο μετά από αρκετούς μήνες φυσικοθεραπείας, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε χειρουργική επέμβαση.

Η παραδοσιακή χειρουργική επέμβαση για την βουβαλγία περιλαμβάνει την πραγματοποίηση τομής κοντά στη βουβωνική χώρα και τη στερέωση του κατεστραμμένου ιστού. Η ανάρρωση διαρκεί περίπου 6 έως 12 εβδομάδες.

Μια άλλη χειρουργική επέμβαση που ονομάζεται λαπαροσκόπηση γίνεται ένας κοινός τρόπος τόσο για τη διάγνωση όσο και για τη θεραπεία τραυματισμών της βουβωνικής χώρας. Αυτό περιλαμβάνει την εισαγωγή ενός λεπτού σωλήνα με μια μικροσκοπική κάμερα, που ονομάζεται λαπαροσκόπιο, στη βουβωνική χώρα σας για να δώσει στον χειρουργό σας μια καλύτερη εικόνα του κατεστραμμένου ιστού. Μικρά όργανα μπορούν να εισαχθούν μέσω ενός άλλου κοντινού σωλήνα για να πραγματοποιηθεί η πραγματική χειρουργική επέμβαση.

Η ανάρρωση από τη λαπαροσκόπηση διαρκεί μόνο περίπου μία εβδομάδα, αλλά μπορεί να χρειαστεί να αποφύγετε την έντονη δραστηριότητα για τρεις έως τέσσερις εβδομάδες.

Πιθανότατα θα μπορείτε να επιστρέψετε στο σπίτι την ίδια μέρα μετά την παραδοσιακή ή λαπαροσκοπική χειρουργική επέμβαση. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας προτείνει να κάνετε φυσικοθεραπεία μετά τη χειρουργική επέμβαση για να ανοικοδομήσετε την κοιλιακή σας δύναμη.

Μπορώ να αποτρέψω την πομπαλγία;

Εάν παίζετε τακτικά αθλήματα, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης ηβίας, όπως:

• κάνοντας διατάσεις για να δυναμώσετε τη βουβωνική χώρα σας
• ζέσταμα και ψύξη πριν και μετά τον αθλητισμό
• χρησιμοποιώντας κατάλληλη φόρμα και τεχνικές κατά την άθληση

Ζώντας με την πομπαλγία

Οι περισσότεροι άνθρωποι αναρρώνουν πλήρως από την ηβηβαλγία, είτε με φυσικοθεραπεία είτε με χειρουργική επέμβαση, και μπορούν να επιστρέψουν στον αθλητισμό μέσα σε αρκετούς μήνες. Απλώς βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις οδηγίες του φυσιοθεραπευτή ή του χειρουργού σας για να αποφύγετε τον εκ νέου τραυματισμό της βουβωνικής χώρας σας.