CoQ10 και στατίνες: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Επίπεδα CoQ10 και παρενέργειες στατίνης

Οι στατίνες είναι μια κατηγορία συνταγογραφούμενων φαρμάκων που έχουν σχεδιαστεί για να μειώνουν την υψηλή χοληστερόλη. Αν και οι στατίνες είναι πολύ αποτελεσματικές, δεν είναι για όλους. Οι στατίνες μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες όπως:

• μυϊκός πόνος
• ναυτία και διάρροια
• ηπατική και νεφρική βλάβη
• αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και διαβήτη τύπου 2

Μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν πιο σοβαρά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης μιας κατάστασης γνωστής ως ραβδομυόλυσης. Εμφανίζεται όταν διασπώνται τα μυϊκά κύτταρα. Καθώς οι μύες καταρρέουν, μια συγκεκριμένη πρωτεΐνη απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος. Με τη σειρά του, αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στα νεφρά.

Μαζί με αυτά τα αποτελέσματα, οι στατίνες μειώνουν επίσης τα επίπεδα του συνενζύμου Q10 του σώματός σας. Καθώς τα επίπεδα πέφτουν, οι παρενέργειες των στατινών αυξάνονται.

Πιθανά οφέλη των συμπληρωμάτων CoQ10

Η λήψη συμπληρωμάτων CoQ10 μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των επιπέδων CoQ10 και μπορεί να μειώσει τις παρενέργειες των στατινών. Ωστόσο, τα αποτελέσματα της μελέτης σχετικά με τα οφέλη του CoQ10 για τη μείωση του μυϊκού πόνου που σχετίζεται με τη χρήση στατινών είναι αντικρουόμενα.

Για μυϊκούς πόνους

Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Cardiology, οι ερευνητές υποδεικνύουν ότι η χρήση συμπληρωμάτων CoQ10 φάνηκε να μειώνει τη μυϊκή διάσπαση, τον πόνο και την ενόχληση των ατόμων που έπαιρναν στατίνες. Ωστόσο, μια πρόσφατη μελέτη στο Αθηροσκλήρωση υποδηλώνει ότι το CoQ10 δεν βελτιώνει τον μυϊκό πόνο σε άτομα που λαμβάνουν στατίνες.

Για την υγεία της καρδιάς

Το συμπλήρωμα CoQ10 μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως φυσικό βοήθημα στη μείωση της χοληστερόλης και στη βελτίωση της υγείας της καρδιάς. Αν και δεν υπάρχουν αρκετές μελέτες που να επιβεβαιώνουν πόσο καλά λειτουργεί για να γίνει αυτό, μπορεί να είναι δυνατός ο συνδυασμός CoQ10 με στατίνες για καλύτερα αποτελέσματα.

Πολλές μελέτες εξετάζουν τη σχέση μεταξύ της χρήσης συμπληρωμάτων CoQ10 και της υγείας της καρδιάς. Μια κριτική που δημοσιεύτηκε στο Κυκλοφορία: Καρδιακή ανεπάρκεια υποδηλώνει ότι οι ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια που έλαβαν συμπληρώματα CoQ10 παρουσίασαν λιγότερα συμπτώματα και επιπλοκές από εκείνους που έλαβαν εικονικό φάρμακο. Μια άλλη κριτική, που δημοσιεύτηκε στο Αθηροσκλήρωση, υποδηλώνει ότι το CoQ10 μπορεί να βελτιώσει την υγεία των αιμοφόρων αγγείων σε άτομα με ή χωρίς καρδιακές παθήσεις. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι έρευνες θετικές. Ενώ κάποτε πιστευόταν ότι το CoQ10 θα μπορούσε να βελτιώσει την αρτηριακή πίεση, μια πρόσφατη ανασκόπηση που δημοσιεύτηκε στο Βιβλιοθήκη Cochrane υποδηλώνει ότι το CoQ10 δεν μειώνει την αρτηριακή πίεση περισσότερο από το εικονικό φάρμακο.

Άλλες εκτιμήσεις

Τα συμπληρώματα συνένζυμου Q10 έχουν λίγες αναφερόμενες παρενέργειες. Η πιο κοινή φαίνεται να είναι η στομαχική διαταραχή. Το CoQ10 μπορεί επίσης να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, επομένως τα άτομα με διαβήτη πρέπει να παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους πιο προσεκτικά ενώ το παίρνουν ή να αποφεύγουν εντελώς το συμπλήρωμα.

Τα συμπληρώματα CoQ10 μπορούν να αλληλεπιδράσουν με ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των β-αναστολέων, ορισμένων αντικαταθλιπτικών και φαρμάκων χημειοθεραπείας. Ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να αλλάξει τη δόση των στατινών σας εάν παίρνετε επίσης συμπληρώματα CoQ10. Βεβαιωθείτε ότι συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε το CoQ10.

Η κατώτατη γραμμή

Αν και τα συμπληρώματα CoQ10 φαίνεται να υπόσχονται πολλά για την υγεία της καρδιάς, η αποτελεσματικότητά τους για τη βελτίωση του μυϊκού πόνου από τις στατίνες είναι ασαφής. Συνολικά, χρειάζονται περισσότερες μελέτες για να επιβεβαιωθεί το όφελος για αυτήν την παρενέργεια.

Εάν παίρνετε στατίνες και έχετε δυσάρεστες παρενέργειες, συζητήστε τα συμπληρώματα CoQ10 με το γιατρό σας. Το CoQ10 φαίνεται να είναι ασφαλές και καλά ανεκτό. Η λήψη του μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για εσάς, ειδικά εάν είστε καλά στην υγεία σας.