Boswellia (Ινδικό λιβάνι)

Τι λέει η έρευνα

Μελέτες δείχνουν ότι το boswellia μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και μπορεί να είναι χρήσιμο στη θεραπεία των ακόλουθων καταστάσεων:

• οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ)
• ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ)
• άσθμα
• φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD)

Επειδή το boswellia είναι αποτελεσματικό αντιφλεγμονώδες, μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό παυσίπονο και μπορεί να αποτρέψει την απώλεια του χόνδρου. Ορισμένες μελέτες έχουν βρει ότι μπορεί να είναι ακόμη και χρήσιμο στη θεραπεία ορισμένων μορφών καρκίνου, όπως η λευχαιμία και ο καρκίνος του μαστού.

Το Boswellia μπορεί να αλληλεπιδράσει και να μειώσει τις επιδράσεις των αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Μιλήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε προϊόντα boswellia, ειδικά εάν παίρνετε άλλα φάρμακα για τη θεραπεία της φλεγμονής.

Πώς λειτουργεί το boswellia

Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι το βοσβελικό οξύ μπορεί να αποτρέψει το σχηματισμό λευκοτριενίων στο σώμα. Τα λευκοτριένια είναι μόρια που έχουν αναγνωριστεί ως αιτία φλεγμονής. Μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα άσθματος.

Τέσσερα οξέα στη ρητίνη boswellia συμβάλλουν στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του βοτάνου. Αυτά τα οξέα αναστέλλουν την 5-λιποξυγενάση (5-LO), ένα ένζυμο που παράγει λευκοτριένιο. Το ακετυλο-11-κετο-β-βοσβελικό οξύ (AKBA) πιστεύεται ότι είναι το πιο ισχυρό από τα τέσσερα βοσβελικά οξέα. Ωστόσο, άλλες έρευνες δείχνουν ότι άλλα βοσβελικά οξέα είναι υπεύθυνα για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του βοτάνου.

Τα προϊόντα Boswellia βαθμολογούνται γενικά με βάση τη συγκέντρωσή τους σε boswellic οξέα.

Στην ΟΑ

Πολλές μελέτες για την επίδραση της boswellia στην ΟΑ έχουν διαπιστώσει ότι είναι αποτελεσματική στη θεραπεία του πόνου και της φλεγμονής της ΟΑ.

Μια μελέτη του 2003 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικόΦυτοϊατρική διαπίστωσε ότι και τα 30 άτομα με πόνο στο γόνατο ΟΑ που έλαβαν boswellia ανέφεραν μείωση του πόνου στο γόνατο. Ανέφεραν επίσης αύξηση της κάμψης του γόνατος και πόσο μακριά μπορούσαν να περπατήσουν.

Νεότερες μελέτες υποστηρίζουν τη συνεχιζόμενη χρήση του boswellia για ΟΑ.

Μια άλλη μελέτη, που χρηματοδοτήθηκε από μια εταιρεία παραγωγής boswellia, διαπίστωσε ότι η αύξηση της δόσης του εμπλουτισμένου εκχυλίσματος boswellia οδήγησε σε αύξηση της φυσικής ικανότητας. Ο ΟΑ πόνος στο γόνατο μειώθηκε μετά από 90 ημέρες με το προϊόν boswellia, σε σύγκριση με μικρότερη δοσολογία και εικονικό φάρμακο. Βοήθησε επίσης να μειωθούν τα επίπεδα ενός ενζύμου που αποικοδομεί τον χόνδρο.

Σε RA

Μελέτες σχετικά με τη χρησιμότητα του boswellia στη θεραπεία της RA έχουν δείξει ανάμεικτα αποτελέσματα. Μια παλαιότερη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Εφημερίδα της Ρευματολογίας διαπίστωσε ότι η boswellia βοηθά στη μείωση του οιδήματος των αρθρώσεων RA. Ορισμένες έρευνες υποδηλώνουν ότι το boswellia μπορεί να επηρεάσει την αυτοάνοση διαδικασία, γεγονός που θα την καθιστούσε αποτελεσματική θεραπεία για τη ΡΑ. Περαιτέρω έρευνα υποστηρίζει τις αποτελεσματικές αντιφλεγμονώδεις και εξισορροπητικές ιδιότητες του ανοσοποιητικού.

Στο IBD

Λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του βοτάνου, το boswellia μπορεί να είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία φλεγμονωδών ασθενειών του εντέρου όπως η νόσος του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα (UC).

Μια μελέτη του 2001 συνέκρινε το H15, ένα ειδικό εκχύλισμα boswellia, με το αντιφλεγμονώδες συνταγογραφούμενο φάρμακο μεσαλαμίνη (Apriso, Asacol HD). Έδειξε ότι το εκχύλισμα boswellia μπορεί να είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία της νόσου του Crohn.

Αρκετά σπουδές βρήκε ότι το βότανο θα μπορούσε να είναι αποτελεσματικό και στη θεραπεία της UC. Μόλις αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε πώς οι αντιφλεγμονώδεις και εξισορροπητικές επιδράσεις του boswellia μπορούν να βελτιώσουν την υγεία ενός φλεγμονώδους εντέρου.

Στο άσθμα

Το Boswellia μπορεί να διαδραματίσει ρόλο στη μείωση των λευκοτριενίων, τα οποία προκαλούν συστολή των βρογχικών μυών. ΕΝΑ Μελέτη 1998 της επίδρασης του βοτάνου στο βρογχικό άσθμα διαπίστωσε ότι τα άτομα που έλαβαν boswellia παρουσίασαν μειωμένα συμπτώματα και δείκτες άσθματος. Αυτό δείχνει ότι το βότανο θα μπορούσε να παίξει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία του βρογχικού άσθματος. Η έρευνα συνεχίζεται και έχει δείξει ότι οι θετικές ιδιότητες εξισορρόπησης του ανοσοποιητικού της boswellia μπορούν να βοηθήσουν στην υπερβολική αντίδραση σε περιβαλλοντικά αλλεργιογόνα που συμβαίνει στο άσθμα.

Για τον καρκίνο

Τα βοσβελικά οξέα δρουν με διάφορους τρόπους που μπορεί να αναστείλουν την ανάπτυξη του καρκίνου. Τα βοσβελικά οξέα έχουν αποδειχθεί ότι εμποδίζουν ορισμένα ένζυμα να επηρεάσουν αρνητικά το DNA.

Μελέτες έχουν επίσης βρει ότι το boswellia μπορεί να καταπολεμήσει τα προχωρημένα καρκινικά κύτταρα του μαστού και μπορεί να περιορίσει την εξάπλωση της κακοήθους λευχαιμίας και των κυττάρων του όγκου του εγκεφάλου. Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι τα βοσβελικά οξέα είναι αποτελεσματικά στην καταστολή της εισβολής των καρκινικών κυττάρων του παγκρέατος. Οι μελέτες συνεχίζονται και η αντικαρκινική δράση του boswellia γίνεται καλύτερα κατανοητή.

Δοσολογία

Τα προϊόντα Boswellia μπορεί να διαφέρουν πολύ. Ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή και θυμηθείτε να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε θεραπεία με βότανα.

Οι γενικές οδηγίες δοσολογίας προτείνουν τη λήψη 300–500 mg (mg) από το στόμα δύο έως τρεις φορές την ημέρα. Η δόση μπορεί να χρειαστεί να είναι υψηλότερη για το IBD.

Το Ίδρυμα Αρθρίτιδας προτείνει 300–400 mg τρεις φορές την ημέρα ενός προϊόντος που περιέχει 60 τοις εκατό βοσβελικά οξέα.

Παρενέργειες

Το Boswellia μπορεί να διεγείρει τη ροή του αίματος στη μήτρα και τη λεκάνη. Μπορεί να επιταχύνει την έμμηνο ρύση και μπορεί να προκαλέσει αποβολή σε έγκυες γυναίκες.

Άλλες πιθανές παρενέργειες του boswellia περιλαμβάνουν:

• ναυτία
• γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
• διάρροια
• δερματικά εξανθήματα

Το εκχύλισμα Boswellia μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη, η ασπιρίνη και άλλα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ).