Θεραπείες για τους μαύρους αγκώνες

Σπιτικές θεραπείες για να ελαφρύνετε

Οι σπιτικές θεραπείες είναι οι πιο επιθυμητές για το φωτισμό των σκούρων αγκώνων. Για ένα, είναι σχετικά φθηνά. Επίσης, δεν προκαλούν παρενέργειες όπως τα φαρμακευτικά προϊόντα. Δοκιμάστε μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες μεθόδους:

Αλόη

Ενας Μελέτη 2012 πρότεινε ότι η αλόη βέρα μπορεί να φωτίσει το δέρμα. Αυτό οφείλεται σε μια διαδικασία που ονομάζεται διέγερση των άλφα αδρενεργικών υποδοχέων, η οποία συμβαίνει όταν εφαρμόζετε το προϊόν στο δέρμα σας. Αναζητήστε τζελ ή λοσιόν με αλόη βέρα και εφαρμόστε έως και δύο φορές την ημέρα.

Μαγειρική σόδα

Η μαγειρική σόδα έχει ιδιότητες απολέπισης και λεύκανσης του δέρματος που μπορεί να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των σκούρων αγκώνων. Ξεκινήστε προσθέτοντας ένα κουταλάκι του γλυκού κάθε φορά με νερό σε ένα μπολ. Συνεχίστε να προσθέτετε και να ανακατεύετε καλά μέχρι να έχετε την επιθυμητή ποσότητα προϊόντος. Στη συνέχεια, εφαρμόστε απευθείας στους αγκώνες σας.

Αντιμετωπίστε τη διαδικασία ως μάσκα προσώπου, όπου αφήνετε το προϊόν να δράσει για περίπου 10 με 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε. Επαναλάβετε δύο φορές την εβδομάδα. Αποφύγετε όμως να χρησιμοποιείτε μαγειρική σόδα στο πρόσωπό σας.

Εσπεριδοειδή

ΕΝΑ Μελέτη 2014 πρότεινε ότι τα από του στόματος συμπληρώματα που περιέχουν εκχυλίσματα εσπεριδοειδών ήταν ιδιαίτερα χρήσιμα για τη λεύκανση των σκούρων δερματικών μπαλωμάτων λόγω της έκθεσης στον ήλιο.

Ωστόσο, μπορείτε ενδεχομένως να αποκομίσετε μερικά από τα οφέλη χρησιμοποιώντας λεμόνια ή άλλα εσπεριδοειδή από τη δική σας κουζίνα χωρίς να χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα.

Απλώς πιέστε τους χυμούς από τα εσπεριδοειδή σε ένα φλιτζάνι. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι ή ένα πανί πλύσης για να εφαρμόσετε το χυμό απευθείας στον αγκώνα σας. Μπορείτε να επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία καθημερινά.

Πλιγούρι βρώμης και γιαούρτι

Τόσο το πλιγούρι βρώμης όσο και το γιαούρτι έχουν καταπραϋντικές ιδιότητες που μπορούν να προσθέσουν επιπλέον υγρασία στο ξηρό δέρμα. Όπως και η μαγειρική σόδα, αυτά τα δύο συστατικά λειτουργούν καλύτερα ως μάσκα.

Συνδυάστε ίσα μέρη πλιγούρι βρώμης και γιαούρτι μέχρι να αναμειχθούν καλά και μετά εφαρμόστε στους αγκώνες σας. Αφήστε να δράσει για έως και 20 λεπτά τη φορά.

Κουρκούμη

Αυτό το συστατικό προέρχεται από ένα ινδικό φυτό ρίζας που μοιάζει με τζίντζερ. Σύμφωνα με την Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας, ο κουρκουμάς σε σκόνη μπορεί να βοηθήσει σε διάφορες δερματικές παθήσεις όταν χρησιμοποιείται ως πάστα.

Ανακατέψτε τη σκόνη με νερό και στη συνέχεια εφαρμόστε απευθείας στους αγκώνες. Αφήστε να δράσει για έως και 10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.

Μακροχρόνια φροντίδα του δέρματος

Εκτός από τις σπιτικές θεραπείες για να ανοίξετε το χρώμα των σκούρων αγκώνων, θα θέλετε να αφιερώσετε λίγο χρόνο και προσπάθεια στη συνολική ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Οι καθημερινές τελετουργίες, όπως ο καθαρισμός, η ενυδάτωση και η προστασία, μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση των σκούρων κηλίδων του δέρματος με την πάροδο του χρόνου, ενώ παράλληλα διατηρούν το δέρμα σας υγιές.

Καθαρίστε και ενυδατώστε

Αφιερώστε χρόνο για να βεβαιωθείτε ότι πλένετε τους αγκώνες σας καθημερινά όταν βρίσκεστε στο ντους ή στο μπάνιο και ακολουθείτε πάντα με μια ενυδατική κρέμα.

Μπορείτε επίσης να βάλετε έναν πιο παχύρρευστο ενυδατικό παράγοντα πάνω από την καθημερινή σας λοσιόν σώματος, όπως λάδι καρύδας ή αλόη βέρα.

Προϊόντα που περιέχουν σόγια, λιγνίνη, ελλαγικό οξύ και βιταμίνη Β-3 μπορούν επίσης να φωτίσουν το δέρμα, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας.

Κάντε απολέπιση στους αγκώνες

Εκτός από την ενυδάτωση των αγκώνων σας για απαλότητα, θα χρειαστεί να λάβετε μέτρα για να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να αποτρέψετε τη συσσώρευσή τους. Μπορείτε να το κάνετε αυτό κάνοντας απολέπιση μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα απολεπιστικό πλύσιμο σώματος ή ένα scrub με ζάχαρη για επιπλέον ένταση. Βεβαιωθείτε ότι τρίβετε το προϊόν στους αγκώνες σας με ομαλή, κυκλική κίνηση.

Επίσης, μην τρίβετε πολύ δυνατά – αυτό θα ερεθίσει μόνο το δέρμα γύρω από τους αγκώνες σας και θα κάνει πιο αισθητές τυχόν ατέλειες.

Φοράτε αντηλιακό

Θα πρέπει επίσης να φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα. Εάν τα χέρια σας εκτίθενται στον ήλιο, φροντίστε να εφαρμόσετε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος 15 λεπτά πριν. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά ένα προϊόν με SPF τουλάχιστον 30.

Προσέξτε ιδιαίτερα κατά την εφαρμογή του προϊόντος στους αγκώνες σας. Δεδομένου ότι υπάρχει ένα φυσικό τέντωμα σε αυτή την περιοχή του βραχίονα από την κάμψη του αγκώνα σας, πιθανότατα θα χρειαστεί να επαναλαμβάνετε συχνά το αντηλιακό σας.

Είναι επίσης σημαντικό να έχετε κατά νου ότι το αντηλιακό όχι μόνο προστατεύει το δέρμα σας, αλλά βοηθά επίσης στη διατήρηση των αποτελεσμάτων των θεραπειών που χρησιμοποιείτε.

Σύμφωνα με το Αμερικανικό Οστεοπαθητικό Κολλέγιο Δερματολογίας, μόνο μια μέρα απροστάτευτης έκθεσης στον ήλιο μπορεί να καταλήξει να αναιρέσει θεραπείες αρκετών μηνών.

Θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή

Εάν οι οικιακές θεραπείες και οι πρακτικές υγιεινής φροντίδας του δέρματος δεν φαίνεται να κάνουν το κόλπο για τους σκοτεινούς αγκώνες σας, μπορεί να χρειαστείτε κάτι ισχυρότερο για να αντιμετωπίσετε την υποκείμενη υπερμελάγχρωση.

Τα εξωχρηματιστηριακά προϊόντα φωτισμού (OTC) είναι το πρώτο βήμα. Δοκιμάστε προϊόντα με υδροκινόνη, η οποία βοηθά στη μείωση της σκουρόχρωμης επιδερμίδας, ή προϊόντα με λιποϋδροξυ οξύ.

Το μειονέκτημα των εξωχρηματιστηριακών προϊόντων είναι ότι μπορούν γρήγορα να γίνουν ακριβά για την ποσότητα του προϊόντος που παίρνετε σε κάθε μπουκάλι, καθώς πρέπει να το χρησιμοποιήσετε σε μεγάλη περιοχή. Μπορεί επίσης να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες – ή και μήνες – για να τεθεί σε ισχύ.

Μερικές παρενέργειες περιλαμβάνουν:

• ερεθισμός
• ξεφλούδισμα του δέρματος
• αυξημένη ευαισθησία στον ήλιο

Συστατικά όπως η γλυκόριζα και το κοτζικό οξύ έχουν προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις σε μερικούς ανθρώπους. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε ένα προϊόν εάν προκαλεί ερυθρότητα, εξάνθημα και κνησμό.

Υπάρχουν επίσης διαθέσιμα συνταγογραφούμενα προϊόντα λεύκανσης, εάν τα προϊόντα OTC δεν το κόβουν. Μιλήστε με τον επαγγελματία υγείας σας σχετικά με αυτές τις επιλογές, συμπεριλαμβανομένων συστατικών όπως η συνταγογραφούμενη υδροκινόνη ή άλλοι λευκαντικοί παράγοντες.

Για σοβαρές περιπτώσεις, οι θεραπείες με λέιζερ είναι μια άλλη επιλογή. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος με αυτές τις θεραπείες είναι οι ουλές, οι οποίες θα μπορούσαν τελικά να κάνουν τους σκοτεινούς αγκώνες να φαίνονται ακόμη πιο σκούροι.

Η κατώτατη γραμμή

Οι σκούροι αγκώνες μπορεί να είναι απογοητευτικοί και μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να αντιστραφεί αυτός ο τύπος δέρματος. Ωστόσο, ένα σταθερό σχέδιο φροντίδας του δέρματος σε συνδυασμό με οικιακές θεραπείες ή φαρμακευτικά προϊόντα μπορεί να σας βοηθήσει να ανοίξετε το χρώμα των σκούρων αγκώνων.

Εάν δεν δείτε αποτελέσματα μέσα σε μερικούς μήνες, επικοινωνήστε με τον επαγγελματία υγείας σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να αξιολογήσετε το τρέχον σχέδιο θεραπείας σας και να κάνετε άλλες συστάσεις όπως απαιτείται.