Εγχώρια φυτικά φάρμακα

καλέντουλα (Calendula officinalis)

Η καλέντουλα είναι επίσης γνωστή ως κατιφέ κατιφέ. Είναι ένας σύμμαχος αιώνων αντιμυκητιακό, αντισηπτικό, επούλωση πληγών. Τα πέταλα αυτών των χαρούμενων κίτρινων και πορτοκαλί λουλουδιών που μοιάζουν με μαργαρίτα προσδίδουν καταπραϋντικές ιδιότητες του δέρματος σε πολλά φυσικά καλλυντικά και κρέμες για πάνες.

Η καλέντουλα είναι ένα ετήσιο φυτό με ελεύθερα σπορά που ανθίζει όλη την εποχή. Αποτελεί μια υπέροχη προσθήκη σε κήπους με ήλιο. Συγκομίστε τα πέταλα φρέσκα. Μπορείτε επίσης να στεγνώσετε ολόκληρα λουλούδια – που κλείνουν το βράδυ – πριν σχηματίσουν σπόρους.

κόλιαντρο (Coriandrum sativum)

Το κόλιανδρο μπορεί να υπερηφανεύεται για μια μοναδική γεύση που οι άνθρωποι είτε αγαπούν είτε μισούν. Τα φύλλα συχνά γαρνίρουν μεξικάνικα και ταϊλανδέζικα πιάτα. Οι σπόροι, γνωστοί ως κόλιανδρος, είναι ένα κύριο συστατικό στα ινδικά κάρυ.

Λίγοι σκέφτονται αυτό το φυτό ως φαρμακευτικό βότανο, αλλά έρευνα δείχνει ότι είναι ένα ισχυρό πεπτικό βοήθημα και μπορεί να είναι ικανό να απομακρύνει βαρέα μέταλλα και άλλους τοξικούς παράγοντες από το σώμα.

Το κόλιανδρο αναπτύσσεται καλύτερα σε έναν δροσερό, υγρό κήπο και θα βιδωθεί γρήγορα σε ζεστό καιρό. Αναζητήστε ποικιλίες αργών μπουλονιών από εταιρείες σπόρων. Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή για τον καθαρισμό του πέστο κόλιανδρου.

Βάλσαμο λεμονιού (Melissa officinalis)

Τα έλαια, οι τανίνες και τα πικρά στα αρωματικά φύλλα και άνθη του βάλσαμου λεμονιού έχουν χαλαρωτική, αντισπασμωδική δράση στο στομάχι και στο νευρικό σύστημα. Μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση ιών όπως ο απλός έρπης όταν χρησιμοποιείται τοπικά, σύμφωνα με μια μελέτη του 2008.

Το βάλσαμο λεμονιού είναι νόστιμο και αρκετά απαλό για τα παιδιά όταν παρασκευάζεται σε τσάγια ή βάμματα με βάση γλυκερίνης.

Αυτό το ηρεμιστικό και αναζωογονητικό πολυετές φυτό κάνει ένα όμορφο κομμάτι λαμπερού πράσινου στον κήπο και είναι ένα εξαιρετικό φυτό για να μεγαλώσει φρέσκο. Το αποξηραμένο βότανο χάνει κάποια ισχύ μετά από έξι μήνες. Δοκιμάστε αυτό το έγχυμα λεμονιού και μέντας.

μέντα (Μέντα χ πιπερίτα)

Η μέντα και η μέντα είναι γνωστές γεύσεις στην οδοντόκρεμα και τις τσίχλες. Και τα δύο έχουν ένα δυναμικά αναζωογονητικό ζινγκ, αλλά το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας (NCCIH) αναφέρει ότι η μέντα παρέχει ισχυρότερο φάρμακο από τον πιο γαστρονομικό ξάδερφό της.

Όταν παρασκευάζεται ως τσάι, η μέντα μπορεί να ανακουφίσει από πεπτικές ενοχλήσεις όπως δυσπεψία και έμετο. Μπορεί επίσης να καταπραΰνει τους πόνους των μυών όταν εφαρμόζεται τοπικά ως υγρό ή λοσιόν.

Όλα τα νομισματοκοπεία απλώνονται αχαλίνωτα σε έναν υγρό κήπο. Σκεφτείτε να καλλιεργήσετε κάθε φυτό στη δική του μεγάλη γλάστρα. Συγκομίστε τα φύλλα λίγο πριν την ανθοφορία. Πλέον, και θα αρχίσουν να έχουν πικρή γεύση.

δεντρολίβανο (Rosmarinus officinalis)

Το δεντρολίβανο είναι το μεγάλο αναζωογονητικό. Αυτό το πολυετές ξυλώδες βότανο διεγείρει την ενέργεια και την αισιοδοξία και οξύνει τη μνήμη και τη συγκέντρωση φέρνοντας περισσότερο οξυγόνο στον εγκέφαλό σας. Είναι μια υπέροχα διεγερτική εναλλακτική της καφεΐνης όταν χρειάζεστε αυτόν τον δεύτερο αέρα.

Μια σειρά από αυτά τα μακρόβια και ανθεκτικά στην ξηρασία φυτά δημιουργεί έναν όμορφο, φιλικό προς τις μέλισσες αειθαλείς φράχτες. Μπορεί να χρειαστείτε μόνο ένα φυτό στον κήπο σας – λίγο πάει πολύ.

Mullein (Verbascum thapsus)

Οι καταπραϋντικές ιδιότητες του Mullein μπορεί να βοηθήσουν στην επούλωση των βρογχικών λοιμώξεων του αναπνευστικού. Τα φύλλα προστίθενται συνήθως σε συνθέσεις για τον βήχα.

Δώστε άφθονο χώρο σε αυτή την όμορφη και μεγαλοπρεπή διετία και μείνετε πίσω με θαυμασμό. Το στιβαρό, κίτρινο στέλεχος θα αναδυθεί μέσα από μια ροζέτα από πυκνά, τριχωτά φύλλα, φτάνοντας προς τον ουρανό σχεδόν 6 πόδια.

θυμάρι (Thymus vulgaris)

Οι ευαίσθητοι μίσχοι και τα μικροσκοπικά φύλλα αυτού του εδάφους διαψεύδουν την τεράστια δύναμη που του απέδωσαν οι Ευρωπαίοι τον Μεσαίωνα. Πολλοί πίστευαν στην ικανότητα του βοτάνου να ενισχύει τη γενναιότητα και να αποκρούει τους εφιάλτες.

Οι σύγχρονοι βοτανολόγοι βασίζονται στις αντιβακτηριακές και αντισηπτικές ιδιότητες των ελαίων θυμαριού για την πρόληψη των χειμερινών κρυολογημάτων και της γρίπης. Υπάρχουν πολλές ποικιλίες πέρα ​​από τα απλά είδη, συμπεριλαμβανομένων ποικιλιών εσπεριδοειδών με γλυκιά γεύση που είναι τέλεια θεραπεία για την κοιλιά για παιδιά. Διαβάστε περισσότερα για τα οφέλη του θυμαριού για την υγεία.

λεβάντα (Lavandula)

Αναγνωρισμένη από καιρό για το γλυκό της άρωμα, η λεβάντα έχει επίσης ιατρικά οφέλη ως ήπιο αντικαταθλιπτικό που μπορεί επίσης να ωφελήσει το νευρικό σας σύστημα, σύμφωνα με ορισμένους σπουδές. Προσθέστε λάδι λεβάντας στο μπάνιο σας για να ανακουφίσετε το άγχος, την ένταση και την αϋπνία. Χρησιμοποιείται επίσης σε κρέμες για τη θεραπεία ηλιακών εγκαυμάτων και ακμής.

Τα ξυλώδη φυτά λεβάντας προτιμούν ζεστά, ηλιόλουστα και ξηρά περιβάλλοντα. Τα φρέσκα λουλούδια είναι νόστιμα σε μικρές δόσεις όταν προστίθενται σε σαλάτες, μέλι, βούτυρο, λεμονάδα, ακόμη και μπισκότα κουλουρακιών. Αν είστε πονηροί, δοκιμάστε να ράψετε ένα φυτικό μαξιλάρι θέρμανσης ή μαξιλάρι ματιών με τα αρωματικά αποξηραμένα λουλούδια.

γερμανικό χαμομήλι (Matricaria recutita)

Το λεπτό χαμομήλι με άρωμα μήλου δείχνει ότι το ήπιο δεν σημαίνει αναποτελεσματικό. Καλλιεργείται κυρίως για τα μικρά, κίτρινα άνθη του.

ο NCCIH αναφέρει ότι το χαμομήλι είναι ένα από τα καλύτερα βότανα για τη θεραπεία των κολικών, του νευρικού στρες, των λοιμώξεων και των στομαχικών διαταραχών στα παιδιά. Μάλιστα, ήταν τσάι χαμομηλιού που του έφτιαξε η μητέρα του Peter Rabbit μετά την αγχωτική καταδίωξή του στον κήπο του κυρίου McGregor!

Τα φυτά ως φάρμακο

Σύμμαχοι με φυτικούς κήπους

Αυτά τα εύκολα στην καλλιέργεια βότανα φέρνουν οφέλη για την υγεία στον κήπο σας καθώς και στην οικογένειά σας. Πολλά προσελκύουν ωφέλιμα έντομα, συμπεριλαμβανομένων των μελισσών. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην απώθηση επιβλαβών παρασίτων από πιο ευαίσθητα φυτά κοντά.

Φροντίστε να επιλέξετε φυτά που ταιριάζουν στις συνθήκες φωτός, νερού και θερμοκρασίας του κήπου σας. Για παράδειγμα, το δεντρολίβανο, η λεβάντα και η φλόμος είναι τα καλύτερα για ζεστά, ξηρά σημεία στον ήλιο. Ο κόλιανδρος και η μέντα προτιμούν πλούσιες, υγρές περιοχές με σκιά. Για επιπλέον συμβουλές, ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις εφαρμογές κηπουρικής.