Ριψίματα θείου

Είναι φυσιολογικό το ρέψιμο;

Το ρέψιμο είναι πολύ συχνό φαινόμενο. Συμβαίνει όταν συσσωρεύονται αέρια στον εντερικό σας σωλήνα. Το σώμα σας πρέπει να αφαιρέσει αυτό το αέριο είτε μέσω ρέψης είτε μετεωρισμού. Όταν ρέψετε, το σώμα σας απελευθερώνει αέρια προς τα πάνω από το πεπτικό σας σύστημα μέσω του στόματός σας. Το σώμα σας μπορεί να διοχετεύει αέρια κατά μέσο όρο μεταξύ 14 και 23 φορές την ημέρα.

Συχνά το αέριο που αποβάλλετε είναι άοσμο. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας γενικά εκπέμπει αέρια που δεν μυρίζουν, όπως διοξείδιο του άνθρακα και οξυγόνο, μεταξύ άλλων. Μερικές φορές το αέριο που διώχνετε έχει αναμειχθεί με θείο κάπου κατά μήκος του πεπτικού σωλήνα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει έντονη μυρωδιά όταν ρέψετε ή βγάζετε το πτερύγιο.

Ρέψιμο που περιστασιακά μυρίζει σαν θείο ή σάπια αυγά δεν πρέπει να ανησυχείτε. Τα συχνά ρέψιμο θείου ή το υπερβολικό ρέψιμο μπορεί να είναι σημάδι για κάτι πιο σοβαρό. Οι αιτίες των ρέψεων θείου μπορεί να ποικίλλουν και μπορεί να περιλαμβάνουν τη διατροφή ή τις συμπεριφορές σας ή ένα υποκείμενο ιατρικό πρόβλημα.

Τι προκαλεί ρέψιμο θείου;

Δεν υπάρχει μεμονωμένη αιτία για ρέψιμο θείου. Το ρέψιμο είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής. Μπορεί να εμφανίσετε ρέψιμο πιο συχνά λόγω συμπεριφορών ή δίαιτας. Το ρέψιμο μπορεί επίσης να είναι σημάδι άλλης κατάστασης υγείας.

Οι αιτίες που σχετίζονται με τη συμπεριφορά των ρεψιών μπορεί να σχετίζονται με υπερβολική πρόσληψη αέρα. Μπορεί να καταπιείτε πολύ αέρα από:

• τρώει πολύ γρήγορα
• τρώγοντας όταν μιλάμε
• πίνοντας ανθρακούχα ποτά
• υπερκατανάλωση τροφής
• κάπνισμα
• πίνοντας από ένα καλαμάκι
• τσίχλα
• πιπιλίζοντας σκληρές καραμέλες
• έχοντας χαλαρή οδοντοστοιχία

Τα τρόφιμα και τα ποτά μπορούν επίσης να προκαλέσουν επιπλέον αέρια στο σώμα σας. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι το σώμα σας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο σε ορισμένα είδη τροφών που έχουν ως αποτέλεσμα ρεψίματα με έντονη οσμή.

Ορισμένες τροφές που μπορούν να προκαλέσουν συσσώρευση αερίων περιλαμβάνουν:

• τηγανητά φαγητά
• τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
• τρόφιμα και ποτά που περιέχουν λακτόζη
• σταυρανθή λαχανικά όπως το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών και το λάχανο
• τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες
• σκόρδο και κρεμμύδια

Ρέψιμο θείου μπορεί επίσης να προκληθεί από μια υποκείμενη πάθηση της υγείας ή ένα φάρμακο που παίρνετε. Ορισμένες καταστάσεις υγείας που μπορεί να οδηγήσουν σε μη φυσιολογικό ρέψιμο περιλαμβάνουν:

• δυσπεψία
• γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ)
• γαστρίτιδα
• πεπτικό έλκος
• λοιμώξεις όπως Ελικοβακτήριο του πυλωρού και λοίμωξη giardia

Πότε πρέπει να δείτε γιατρό;

Γενικά, το ρέψιμο είναι βασική λειτουργία του σώματός σας. Μπορεί να εμφανίσετε άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με την υπερβολική ποσότητα αερίων, όπως

• φούσκωμα
• φούσκωμα
• πόνος στην κοιλιά σας

Το ρέψιμο και αυτά τα άλλα συμπτώματα δεν θα πρέπει να σας ανησυχούν εκτός και αν εμποδίζουν την καθημερινότητά σας.

Επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν υποψιάζεστε ότι έχετε μια υποκείμενη ιατρική πάθηση ή εάν τα ρέψιμο του θείου συνοδεύονται από σχετικά συμπτώματα όπως:

• πόνο στο στήθος ή στο πεπτικό σας σύστημα
• απώλεια βάρους
• πυρετός
• ναυτία και έμετος
• διάρροια

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν ότι έχετε μια πιο σοβαρή κατάσταση υγείας.

Πώς αντιμετωπίζονται οι ρεψίματα θείου;

Η θεραπεία για τα ρεψίματα θείου μπορεί να είναι τόσο απλή όσο η εξάλειψη ορισμένων τροφών από τη διατροφή σας ή η αλλαγή συμπεριφορών που σας κάνουν να καταπίνετε υπερβολικό αέρα.

Αποβάλετε τροφές και ποτά που προκαλούν υπερβολικά αέρια στο σώμα σας. Αυτά μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, γι’ αυτό δώστε προσοχή στην ανταπόκριση του σώματός σας σε ορισμένες τροφές και προσπαθήστε να αποφύγετε αυτές που οδηγούν σε συχνό ρέψιμο.

Οι συμπεριφορές που έχουν ως αποτέλεσμα την κατάποση επιπλέον αέρα θα πρέπει να εξαλειφθούν. Αυτό περιλαμβάνει:

• τσίχλα
• πιπιλίζοντας σκληρές καραμέλες
• κάπνισμα
• τρώγοντας γρήγορα
• τρώγοντας ενώ μιλάμε
• υπερκατανάλωση τροφής

Η τακτική άσκηση μπορεί να είναι μια συμπεριφορά που βοηθά στην πρόληψη του ρέψιμου και άλλων γαστρεντερικών ενοχλήσεων.

Τα φάρμακα που στοχεύουν στην πέψη και τα αέρια περιλαμβάνουν:

• αντιόξινα, όπως Pepcid AC ή Tums

• προϊόντα ενζυμικής λακτάσης
• προϊόντα βισμούθου-υποσαλικυλικού, όπως Pepto-Bismol
• προϊόντα άλφα-γαλακτοσιδάσης
• σιμεθικόνη (Mylanta Gas, Gas-X)
• προβιοτικά

Ο γιατρός σας μπορεί να καθορίσει ότι χρειάζεστε μια συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή για την ανακούφιση των συμπτωμάτων ή τη θεραπεία μιας υποκείμενης πάθησης. Για παράδειγμα, εάν έχετε βακτηριακή λοίμωξη που προκαλεί ρέψιμο θείου, μπορεί να σας συνταγογραφηθούν αντιβιοτικά.

Ποιες είναι οι προοπτικές για τα ρέψιμο θείου;

Το ρέψιμο θείου και το ρέψιμο κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν είναι καταστάσεις που πρέπει να ανησυχείτε, εκτός εάν γίνουν υπερβολικά ή εμφανιστούν με άλλα συμπτώματα.

Η συσσώρευση αερίων στο σώμα σας είναι αρκετά φυσιολογική. Ρέψιμο θείου που συνοδεύεται από πιο σοβαρά συμπτώματα θα πρέπει να επανεξεταστεί από το γιατρό σας. Αυτά μπορεί να είναι σημάδι μιας άλλης κατάστασης υγείας.