Μπορεί το λάδι μέντας να ωφελήσει τα μαλλιά σας;

Γιατί να χρησιμοποιήσετε λάδι μέντας στα μαλλιά;

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν έλαιο μέντας ως μέρος της αγωγής ομορφιάς και περιποίησης μαλλιών τους. Το άρωμά του είναι ευχάριστο και βρίσκεται ευρέως σε σαμπουάν, κρέμες δέρματος και άλλα προϊόντα.

Ενώ το έλαιο μέντας μπορεί να είναι γνωστό για ορισμένα οφέλη φροντίδας του δέρματος, είναι επίσης καλό για τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας. Μπορεί να βοηθήσει με την ξηρότητα, τον κνησμό ή άλλα προβλήματα του τριχωτού της κεφαλής.

Τα οφέλη του αιθέριου ελαίου μέντας μπορούν να περιγραφούν ως εξής:

• αντιμικροβιακό
• εντομοκτόνο και παρασιτοκτόνο
• αναλγητικό και αναισθητικό
• αγγειοδιασταλτικό (και αγγειοσυσταλτικό)
• αντιφλεγμονώδη

Μερικοί άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει το λάδι ως θεραπεία για την τριχόπτωση. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι η μενθόλη στο αιθέριο έλαιο μέντας είναι αγγειοδιασταλτικό και τα αγγειοδιασταλτικά βελτιώνουν τη ροή του αίματος. Σε πολλές περιπτώσεις (όπως σε γυναικεία ή ανδρική φαλάκρα), η τριχόπτωση εμφανίζεται λόγω της λιμοκτονικής ροής αίματος στους θύλακες των τριχών. Η αύξηση της κυκλοφορίας με ένα αγγειοδιασταλτικό όπως η μέντα θα μπορούσε ενδεχομένως να βελτιώσει την ανάπτυξη των μαλλιών και να αποτρέψει κάποια απώλεια μαλλιών.

Η μενθόλη μέντας προσδίδει επίσης μια ανανεωμένη μυρωδιά και μυρμήγκιασμα στο δέρμα και το τριχωτό της κεφαλής. Μπορείτε να αποκομίσετε αυτά τα οφέλη προσθέτοντας το αιθέριο έλαιο στα προϊόντα ομορφιάς σας.

Οι μελέτες υποστηρίζουν τη χρήση του για την τριχόπτωση;

Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται εδώ και χιλιάδες χρόνια σε ορισμένα μέρη του κόσμου για την προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών. Ωστόσο, η χρήση της μέντας για την αναζωογόνηση της τριχοφυΐας είναι γενικά πρόσφατη. Δεν έχει μακροχρόνιες παραδοσιακές αποδείξεις για να το υποστηρίξει, ούτε έχει μελετηθεί σε βάθος. Μόνο τις τελευταίες δεκαετίες τα αιθέρια έλαια μέντας ήταν ευρέως διαθέσιμα στο κοινό.

Τούτου λεχθέντος, μια πρόσφατη μελέτη του 2014 σε ποντίκια έδειξε ότι τα αιθέρια έλαια μέντας θα μπορούσαν να είναι πολλά υποσχόμενα για την ανάπτυξη των μαλλιών. Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι τα μαλλιά μεγάλωναν πιο γρήγορα και πιο πυκνά και η ροή του αίματος στους υποσιτισμένους θύλακες των τριχών αυξήθηκε. Η μελέτη ανοίγει μια πόρτα για τη διερεύνηση των πλεονεκτημάτων του αιθέριου ελαίου μέντας για την ανάπτυξη των ανθρώπινων μαλλιών.

Ωστόσο, άλλες μελέτες (μία το 2011 και μία το 2013) έδειξαν ότι η μενθόλη από αιθέριο έλαιο μέντας προάγει τη αγγειοσύσπαση και όχι την αγγειοδιαστολή. Αλλά αυτή η αγγειοσυστολή φαίνεται να συμβαίνει μόνο όταν το δέρμα ή η περιοχή των μυών όπου εφαρμόζεται το λάδι έχει φλεγμονή, όπως μετά την άσκηση.

Απαιτείται περισσότερη έρευνα για την καλύτερη κατανόηση των επιδράσεων του ελαίου μέντας στην ανάπτυξη των μαλλιών.

Πώς χρησιμοποιείτε το έλαιο μέντας για την τριχόπτωση;

Υπάρχουν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το έλαιο μέντας στα μαλλιά σας για να προσπαθήσετε να αποτρέψετε την τριχόπτωση.

Το ένα είναι με άμεσο μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι σε περίπου μία κουταλιά της σούπας από το αγαπημένο σας λάδι μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Εάν δεν έχετε λάδι για μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα απλό οικιακό λάδι όπως λάδι καρύδας, jojoba ή βούτυρο καριτέ.

Κάντε μασάζ με το λάδι στο τριχωτό της κεφαλής σας. Μπορεί να νιώσετε ένα μυρμήγκιασμα, αίσθηση μέντας. Αφήστε τη θεραπεία να δράσει για 15 με 20 λεπτά και στη συνέχεια λούστε τα μαλλιά σας με σαμπουάν. Εάν η αίσθηση μενθόλης γίνει πολύ έντονη για εσάς, προσθέστε άλλα έλαια για να εξισορροπήσετε το αποτέλεσμα ή πλύνετε αμέσως το τριχωτό της κεφαλής σας με σαμπουάν.

Μπορείτε επίσης να βάλετε λάδι μέντας κατευθείαν στα μπουκάλια του σαμπουάν και του μαλακτικού σας. Φροντίστε να μην προσθέσετε πάρα πολλά. Συνιστώνται περίπου πέντε σταγόνες ανά ουγγιά σαμπουάν ή κοντίσιονερ. Απλώς χρησιμοποιήστε το σαμπουάν και το μαλακτικό σας με το αιθέριο έλαιο μέντας όπως θα κάνατε συνήθως και απολαύστε τα οφέλη.

Σημειώστε ότι τα προϊόντα με άρωμα μέντας δεν θα έχουν τα ίδια αποτελέσματα. Αυτά τα προϊόντα πιθανότατα δεν περιέχουν αιθέριο έλαιο. Τα αιθέρια έλαια μέντας αποστάζονται για να περιέχουν τα υψηλότερα δυνατά επίπεδα μενθόλης. Δεν υπάρχει αρκετή μενθόλη στα περισσότερα άλλα προϊόντα για να έχει θεραπευτικό όφελος.

Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν χρησιμοποιήσετε

Τα μη αραιωμένα αιθέρια έλαια μέντας μπορούν να προκαλέσουν αίσθηση καψίματος στο δέρμα σας. Πάντα να αραιώνετε τα έλαια με ένα λάδι φορέα για να προστατεύσετε το δέρμα σας.

Αποφύγετε να βάλετε αιθέρια έλαια στα μάτια σας και μην καταναλώνετε ποτέ μη αραιωμένα αιθέρια έλαια. Αποφύγετε επίσης τη χρήση αιθέριων ελαίων σε βρέφη και παιδιά.

Ελέγξτε τις ετικέτες σας όταν αγοράζετε αιθέρια έλαια οποιουδήποτε είδους. Βεβαιωθείτε ότι είναι αποδεκτός βαθμός για επαφή με το δέρμα. Μην χρησιμοποιείτε λάδι διάχυσης, θερμαντικό λάδι ή εκχύλισμα που δεν είναι κατασκευασμένο για επαφή με το δέρμα.

Η κατώτατη γραμμή

Το αιθέριο έλαιο μέντας μπορεί να είναι μια ασφαλής σπιτική θεραπεία για τη βελτίωση της ανάπτυξης των μαλλιών. Απαιτείται περισσότερη έρευνα σχετικά με τις επιδράσεις του αιθέριου ελαίου μέντας στα ανθρώπινα μαλλιά προτού το χαρακτηρίσουμε ως θεραπεία για την τριχόπτωση. Ωστόσο, τα μέχρι στιγμής στοιχεία είναι ενθαρρυντικά.

Το αιθέριο έλαιο μέντας δεν πρέπει να θεωρείται ως θεραπεία για πιο σημαντικά προβλήματα τριχόπτωσης, όπως η φαλάκρα ή η αλωπεκία. Η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει, αλλά δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι θα λύσει αυτά τα προβλήματα οριστικά.

Ανεξάρτητα από αυτό, δεν είναι κακό να δοκιμάσετε αραιωμένο αιθέριο έλαιο μέντας. Δείτε αν σας βοηθά να βελτιώσετε την ανάπτυξη των μαλλιών σας. Ακόμα κι αν δεν το κάνει, θα μπορούσε να φέρει άλλα οφέλη στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας.