Tammy Carmona, 43
Στάδιο 4, Διαγνώστηκε το 2013
Στάδιο 4, Διαγνώστηκε το 2013
Η συμβουλή μου σε κάποιον που έχει διαγνωστεί πρόσφατα θα ήταν να ουρλιάξετε, να κλάψετε και να αφήσετε κάθε συναίσθημα που νιώθετε να εκτονωθεί. Η ζωή σας μόλις έφτασε στο 180. Δικαιούστε να είστε λυπημένοι, νευριασμένοι και φοβισμένοι. Δεν χρειάζεται να βάλεις ένα γενναίο πρόσωπο. Αφήστε το έξω. Στη συνέχεια, όταν κατανοήσετε τη νέα σας πραγματικότητα, εκπαιδεύστε τον εαυτό σας και ενημερωθείτε. Είστε ο καλύτερος συνήγορος σας. Βρείτε μια ομάδα υποστήριξης, καθώς βοηθάει να μιλήσετε με άλλους που αντιμετωπίζουν την ίδια διάγνωση. Το πιο σημαντικό, ζήστε! Αξιοποιήστε στο έπακρο τις μέρες «να νιώθετε καλά». Βγες έξω και φτιάξε αναμνήσεις!
Sue Maughan, 49
Στάδιο 3, Διαγνώστηκε το 2016
Στάδιο 3, Διαγνώστηκε το 2016
Όταν διαγνώστηκα, είπα στον εαυτό μου ότι η ύπαρξη ενός από τους πιο κοινούς τύπους καρκίνου σήμαινε την καλύτερη προοπτική για θεραπεία και επιβίωση. Η αναμονή για τα αποτελέσματα της σάρωσης ήταν ένα από τα πιο δύσκολα μέρη, αλλά μόλις ήξερα τι είχα, θα μπορούσα να συγκεντρωθώ στο να ολοκληρώσω τη θεραπεία. Αναζήτησα όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες και συμβουλές. Ξεκίνησα ένα blog για να ενημερώνω την οικογένεια και τους φίλους για την πρόοδό μου. Στην πραγματικότητα έγινε καθαρτικό και με βοήθησε να διατηρήσω την αίσθηση του χιούμορ μου. Κοιτάζοντας πίσω τώρα, περίπου ένα χρόνο μετά τη διάγνωσή μου, δεν μπορώ να πιστέψω ότι τα πέρασα όλα. Ανακάλυψα μια εσωτερική δύναμη που ποτέ δεν ήξερα ότι υπήρχε. Η συμβουλή μου σε όποιον έχει μια πρόσφατη διάγνωση είναι να μην πανικοβληθεί, να τα κάνει όλα ένα βήμα τη φορά και να είναι όσο το δυνατόν πιο θετικός. Ακούστε το σώμα σας και να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας. Μπορεί όλα να φαίνονται πολύ τρομακτικά στην αρχή, αλλά μπορείτε – και θα το ξεπεράσετε.
Λορέν Έλμο, 45
Στάδιο 1, Διαγνώστηκε το 2015
Στάδιο 1, Διαγνώστηκε το 2015
Η πιο σημαντική συμβουλή που έχω για άλλες γυναίκες είναι να βρουν υποστήριξη από συναδέλφους ροζ πολεμιστές. Μόνο εμείς μπορούμε να παρηγορηθούμε και να καταλάβουμε ο ένας τον άλλον και τι περνάμε. Η «ροζ σελίδα» μου στο Facebook (Lorraine’s Big Pink Adventure) έχει ακριβώς αυτόν τον σκοπό. Σκεφτείτε να κάνετε ένα βήμα πίσω και να γίνετε μάρτυρας του ταξιδιού σας. Να είστε ανοιχτοί στη λήψη αγάπης και θεραπείας από τους άλλους και να είστε ανοιχτοί σε θαύματα. Σκεφτείτε πώς μπορείτε να το «πληρώσετε» και να βοηθήσετε άλλους που περνούν από αυτόν τον αγώνα. Να είσαι και να κάνεις ό,τι έχεις ονειρευτεί να είσαι και να κάνεις στη ζωή σου. Μείνετε συγκεντρωμένοι στο παρόν και μετρήστε τις ευλογίες σας. Τιμήστε τους φόβους σας, αλλά μην τους αφήσετε να σας ελέγχουν ή να σας πάρουν το καλύτερο. Κάντε υγιεινές επιλογές και φροντίστε τον εαυτό σας. Ό,τι κι αν κάνετε, μην νομίζετε ότι είστε καταδικασμένοι ή ότι το να ζητήσετε βοήθεια είναι αδυναμία ή βάρος. Το να σκέφτεστε θετικά, να παραμένετε παρόντες και να το πληρώνετε μπροστά μπορεί να σώσει τη ζωή σας. Στράφηκα στη δημιουργικότητα και την πνευματικότητά μου στις πιο σκοτεινές μου στιγμές και με έσωσε. Μπορεί επίσης να σε σώσει.
Renee Sendelbach, 39
Στάδιο 4, Διαγνώστηκε το 2008
Στάδιο 4, Διαγνώστηκε το 2008
Πρέπει να θυμάστε να τα παίρνετε όλα μια μέρα τη φορά. Εάν αυτό σας φαίνεται υπερβολικό, αφιερώστε το μία ώρα ή και λεπτά τη φορά. Να θυμάστε πάντα να αναπνέετε κάθε στιγμή. Όταν διαγνώστηκα, κοίταξα όλη τη διαδικασία μπροστά μου και αυτό με φρίκαρε εντελώς. Αλλά μόλις το χώρισα σε στάδια, όπως χημειοθεραπεία, χειρουργική επέμβαση και μετά ακτινοβολία, ένιωσα περισσότερο τον έλεγχο. Εξακολουθώ να χρησιμοποιώ αυτήν τη μέθοδο σήμερα ζώντας με καρκίνο σταδίου 4 και έναν δευτεροπαθή καρκίνο μυελοδυσπλαστικών συνδρόμων. Μερικές μέρες πρέπει ακόμη και να το αναλύσω περισσότερο, μια ώρα ή λιγότερο τη φορά, για να θυμηθώ να αναπνεύσω και να ξεπεράσω μια κατάσταση.
Mary Gooze, 66
Στάδιο 4, Διαγνώστηκε το 2014
Στάδιο 4, Διαγνώστηκε το 2014
Η συμβουλή μου σε μια γυναίκα που έχει διαγνωστεί πρόσφατα είναι να ενημερωθεί και να είναι συνήγορος του εαυτού σου. Εκπαιδευτείτε για τον τύπο καρκίνου που έχετε και τις διαθέσιμες θεραπείες. Φέρτε ένα άλλο άτομο στα ραντεβού σας για να τα γράψει όλα. Κάντε ερωτήσεις στον γιατρό σας και βρείτε μια ομάδα υποστήριξης. Βρείτε ένα πάθος να ακολουθήσετε, όπως η άσκηση, το γράψιμο ή η χειροτεχνία—κάτι που να κρατάτε τον εαυτό σας αφοσιωμένο και να μην εστιάζει στον καρκίνο κάθε μέρα. ΖΗΣΕ τη ζωη στο επακρο!
Αν Σίλμπερμαν, 59
Στάδιο 4, Διαγνώστηκε το 2009
Στάδιο 4, Διαγνώστηκε το 2009
Επιτρέψτε στον εαυτό σας να θρηνήσει και να νιώσει τις απώλειες, όπως το μέλλον σας, την υγεία σας, ακόμα και τα οικονομικά σας. Είναι πολύ οδυνηρό, αλλά θα μπορέσεις να το συμβιβαστείς. Να θυμάστε ότι πολλοί από εμάς ζούμε πολύ περισσότερο τώρα. Ο μεταστατικός καρκίνος του μαστού είναι πιο κοντά στο να γίνει μια χρόνια, θεραπεύσιμη ασθένεια. Πάντα να πιστεύεις ότι μπορείς να ζήσεις πολλά χρόνια πέρα από αυτό που λένε οι παλιές στατιστικές. Έχουν περάσει έξι χρόνια από τη διάγνωσή μου και δύο χρόνια από την τελευταία μου εξέλιξη. Τα πάω καλά χωρίς ενδείξεις ότι τα πράγματα θα αλλάξουν προς το χειρότερο. Ο στόχος μου τότε ήταν να δω τον μικρότερο γιο μου να αποφοιτά από το γυμνάσιο. Του χρόνου θα αποφοιτήσει από το κολέγιο. Να είστε ρεαλιστές, αλλά να κρατάτε την ελπίδα ζωντανή.
Shelley Warner, 47
Στάδιο 4, Διαγνώστηκε το 2015
Στάδιο 4, Διαγνώστηκε το 2015
Μην αφήνετε τον καρκίνο να σας καθορίζει. Ο καρκίνος του μαστού δεν είναι θανατική ποινή! Αντιμετωπίζεται σαν μια χρόνια ασθένεια και μπορεί να διατηρηθεί για πολλά χρόνια. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να έχετε είναι μια θετική στάση. Ζήσε την κάθε μέρα όσο καλύτερα μπορείς. Εργάζομαι, ταξιδεύω και κάνω όλα τα πράγματα που είχα κάνει πριν διαγνωστώ. Μην λυπάστε τον εαυτό σας και μην ακούτε τους ανθρώπους που σας έρχονται με θεωρίες για θεραπείες για τον καρκίνο. Ζήσε τη ζωή σου. Πάντα έτρωγα πολύ καλά, γυμναζόμουν, δεν κάπνιζα ποτέ και παρόλα αυτά έπαθα την ασθένεια. Ζήστε τη ζωή σας και απολαύστε!
Nicole McLean, 48
Στάδιο 3, Διαγνώστηκε το 2008
Στάδιο 3, Διαγνώστηκε το 2008
Διαγνώστηκα με καρκίνο του μαστού πριν από τα 40α γενέθλιά μου. Όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, νόμιζα ότι ήξερα για την ασθένεια, αλλά έμαθα ότι υπάρχουν τόσα πολλά που πρέπει να καταλάβω. Μπορείτε να αφήσετε τα «τι-αν» να σας απογοητεύσουν ή μπορείτε να υιοθετήσετε μια διαφορετική νοοτροπία. Δεν έχουμε ακόμη θεραπεία, αλλά όσο είσαι ζωντανός, πρέπει να ζεις στο παρόν. Ο καρκίνος του μαστού μου αποκάλυψε ότι δεν ζούσα και δεν απολάμβανα τη ζωή μου. Περνούσα πολύ χρόνο εύχομαι τα πράγματα να ήταν διαφορετικά ή εύχομαι να ήμουν διαφορετικά. Για την ακρίβεια, ήμουν καλά. Δεν προκάλεσα τον καρκίνο του μαστού μου και δεν μπορώ να προσδιορίσω αν θα έχω υποτροπή στο μέλλον. Αλλά στο μεταξύ, μπορώ να κάνω ό,τι πρέπει να κάνω για να φροντίσω τον εαυτό μου και να μάθω να απολαμβάνω τη ζωή που έχω. Ο καρκίνος του μαστού είναι δύσκολος, αλλά μπορεί να αποκαλύψει έναν πιο δυνατό εαυτό από ό,τι γνωρίζετε.
Discussion about this post