13 υπέροχα βιβλία που ρίχνουν φως στην σκλήρυνση κατά πλάκας

Τα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας (ΣΚΠ) ποικίλλουν πολύ από άτομο σε άτομο. Οι υποτροπές μπορεί να διαρκέσουν για εβδομάδες, μήνες ή περισσότερο, όπως και τα ερεθίσματα για εξάρσεις. Για τα άτομα που έχουν σκλήρυνση κατά πλάκας και τα αγαπημένα τους πρόσωπα, τίποτα από αυτά δεν είναι ανακουφιστικό. Ευτυχώς, η άνεση μπορεί να έρθει στις σελίδες των πολλών καλογραμμένων βιβλίων που εστιάζουν στο πώς είναι να ζεις με την πάθηση.

Σύμφωνα με την National MS Society, περίπου 2,3 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με σκλήρυνση κατά πλάκας σε όλο τον κόσμο. Έτσι, παρά το πώς μπορεί να αισθάνεται μια διάγνωση, δεν είστε μόνοι.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα από τις ιατρικές πτυχές της νόσου διαβάζοντας αυτά τα βιβλία. Μπορείτε επίσης να μάθετε τις ανθρώπινες πτυχές. Από προσωπικές ιστορίες μέχρι καθοδήγηση γιατρού, υπάρχει πληθώρα πληροφοριών εδώ.

Ζήστε τη ζωή σας, όχι τη διάγνωσή σας

Με τίτλο «Ο εσωτερικός οδηγός για τη σκλήρυνση κατά πλάκας»Σε προηγούμενες εκδόσεις, αυτό το βιβλίο μιλάει στο άτομο πίσω από τη διάγνωση της ΣΚΠ. Γραμμένο από τον life coach Andrea Wildenthal Hanson, είναι ένας εμπνευσμένος τόμος που καλύπτει τα πάντα, από τη συναισθηματική υγεία μέχρι τη διατροφή και την άσκηση. Θα εκτιμήσετε αυτόν τον θετικό, βήμα προς βήμα οδηγό για τη ζωή.

Awkward Bitch: My Life with MS

Η σκλήρυνση κατά πλάκας δεν εμφανίζεται σε μια στιγμή που είναι «καλή για εσάς». Αντίθετα, συχνά πέφτει στα πιο ακατάλληλα σημεία της ζωής. Για τη συγγραφέα Marlo Donato Parmelee ήρθε μόλις λίγους μήνες μετά τη διεθνή καριέρα της. Έφυγε από τη Νέα Υόρκη για το Λονδίνο για να ακολουθήσει μουσική καριέρα — για να αρχίσει να χάνει την όρασή της από σκλήρυνση κατά πλάκας μέσα σε ένα μήνα. Εδώ, καταγράφει το ταξίδι της σε αυτούς τους πρώτους μήνες και παρέχει παρηγοριά σε άλλους που αντιμετωπίζουν την ίδια διάγνωση.

Ελαττωματική καλωδίωση: Ζώντας με αόρατη σκλήρυνση κατά πλάκας

Η δημοσιογράφος Suzanne Robins εξερευνά τη ζωή με την ασθένεια και τα συμπτώματα που δεν βλέπει πάντα ο έξω κόσμος. Συγκεκριμένα, γράφει για την κατάθλιψη, την κόπωση και τα γνωστικά προβλήματα που μπορεί να προκύψουν με τη σκλήρυνση κατά πλάκας, πτυχές της πάθησης που είναι σε μεγάλο βαθμό αόρατες – και μερικές φορές ακόμη και απορριπτόμενες από – άλλους.

Όχι άλλα δευτερόλεπτα!: Ζώντας, Γελώντας & Αγάπη Παρά την Πολλαπλή Σκλήρυνση

Η συγγραφέας Ann Pietrangelo διαγνώστηκε με σκλήρυνση κατά πλάκας σε ηλικία 44 ετών. Η οπτική της για τη νόσο και τα συμπτώματα που την συνοδεύει είναι ανάλογη, ξεκάθαρη και μερικές φορές ακόμη και χιουμοριστική. Όποιος αντιμετωπίζει μια νέα χρόνια ασθένεια και μπορεί να χρειαστεί να μάθει ξανά πώς λειτουργεί το μυαλό και το σώμα σας θα απολαύσει αυτό το βιβλίο.

Παραπάτημα σε Flats

«Αν η Μπρίτζετ Τζόουνς είχε σκλήρυνση κατά πλάκας, αυτό θα ήταν το ημερολόγιό της». Έτσι περιέγραψε αυτό το βιβλίο η MS Society. Η ιστορία που παραδίδει η Barbara Stensland είναι δική της. Το 2011, ένα χρόνο πριν διαγνωστεί επίσημα με σκλήρυνση κατά πλάκας, η Στένσλαντ ξύπνησε ανίκανη να μιλήσει. Το 2012, έλαβε τη διάγνωσή της και άρχισε να γράφει σχετικά με αυτό το blog. Αυτό το βιβλίο είναι μια συλλογή που ξεκίνησε στο blog της, όπου συζητά πώς η σκλήρυνση κατά πλάκας διασταυρώνεται με τη ζωή της ως εργαζόμενη μητέρα.

Ξεπεράστε το BS της σκλήρυνσης κατά πλάκας: Ένα σχέδιο 3 βημάτων για γυναίκες που ζουν με σκλήρυνση κατά πλάκας

Γράφτηκε ειδικά για γυναίκες, το «Ξεπερνώντας το ΣΣ της ΣΚΠ» παρέχει ένα πρόγραμμα δράσης για την αντιμετώπιση αυτής της ασθένειας. Η συγγραφέας Lisa Cohen έχει επίσης σκλήρυνση κατά πλάκας, επομένως γνωρίζει όλες τις προκλήσεις που τη συνοδεύουν — από τις συναισθηματικές και ψυχολογικές έως τις προφανείς σωματικές αλλαγές. Θέλει οι γυναίκες να διαχειρίζονται την ΠΣ και όχι το αντίστροφο.

Σταματήστε να κουβαλάτε το βάρος της σκλήρυνσης κατά πλάκας σας: Η τέχνη της απώλειας βάρους, της θεραπείας του σώματός σας και της καταπραΰνεις της πολλαπλής σκλήρυνσης

Για τα άτομα με ΣΚΠ, η απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα και να επιβραδύνει την πρόοδο της νόσου. Η συγγραφέας Andrea Wildenthal Hanson βαδίζει τους επιζώντες της σκλήρυνσης κατά πλάκας μέσα από μια υγιεινή προσέγγιση για την απώλεια βάρους με τη σκλήρυνση κατά πλάκας. Παραμερίζει τις ενοχές και τα δραστικά μέτρα που χρησιμοποιούνται συνήθως για να πείσουν άτομα με χρόνια ασθένεια να χάσουν βάρος. Αντίθετα, ενθαρρύνει μικρές, μακροχρόνιες αλλαγές στον τρόπο ζωής που θα εμπνεύσουν και θα ενθαρρύνουν.

Αγάπη άρρωστος

Εάν το ραντεβού είναι δύσκολο, τότε το ραντεβού με σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να φαίνεται σχεδόν αδύνατο όταν διαγνωστεί για πρώτη φορά. Για τη συγγραφέα Κόρι Μάρτιν, μια διάγνωση σκλήρυνσης κατά πλάκας σε ηλικία 28 ετών την έκανε αμέσως να αναρωτηθεί: «Ποιος θα με παντρευτεί τώρα;» Στο «Love Sick» εξιστορεί τη ζωή της με τη σκλήρυνση κατά πλάκας σε μια εποχή που το μόνο που ήθελε ήταν να είναι στη σκηνή, να βγαίνει ραντεβού και να ελπίζει να συναντήσει τον κύριο Ράιτ. Είναι γεμάτο με συγκινητικά, χιουμοριστικά και σπαραχτικά ανέκδοτα.

Η Ηλεκτρική Ιστορία της Σκλήρυνσης κατά Πλάκας

Αυτό το βιβλίο για τα μέσα και τα έξω της ΣΚΠ είναι ένα εξαιρετικό ανάγνωσμα για φίλους και μέλη της οικογένειας ενός ατόμου που ζει με την πάθηση. Η συγγραφέας Vanita Oelschlager και ο εικονογράφος Joe Rossi σας βοηθούν να ενημερωθείτε για τα βασικά της νόσου με κατανοητές εξηγήσεις. Γίνονται επίσης συζητήσεις για τα συμπτώματα και την εξέλιξη της νόσου, ακόμη και για το πώς μπορείτε να βοηθήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο μακροπρόθεσμα.

Ο σεφ διακόπτεται: Ανακαλύπτοντας το δεύτερο μάθημα της ζωής στην Ιρλανδία με την πολλαπλή σκλήρυνση

Ο Τρέβις Γκλίσον δεν έχασε μόνο την υγεία του από σκλήρυνση κατά πλάκας. Έχασε τον γάμο του και την καριέρα του. Πρώην σεφ, το χρησιμοποίησε ως νέο σημείο εκκίνησης και ξεκίνησε ένα ταξίδι στην Ιρλανδία. Στο «Chef Interrupted», ο Gleason αφηγείται την ιστορία της νέας του ζωής και απεικονίζει πολύχρωμα τους νέους του φίλους, το περιβάλλον και το φαγητό που συναντά στην πορεία. Όχι μόνο αντιμετωπίζει τις σωματικές δυσκολίες που σχετίζονται με την ΠΣ, αλλά ο Gleason μαθαίνει πολλά για τον εαυτό του, τους ανθρώπους και τη ζωή γενικότερα.

Εύρεση Αρμονίας: Ο αξιοσημείωτος σκύλος που βοήθησε μια οικογένεια στις πιο σκοτεινές εποχές

Η Harmony είναι σκύλος υπηρεσίας, αλλά κάνει περισσότερα από το να αφήνει τα παντοπωλεία και να δίνει αντικείμενα στον ιδιοκτήτη της. Είναι υπεύθυνη για να βοηθήσει τη συγγραφέα Sally Hyder να βγει από μια σκοτεινή κατάθλιψη. Η Hyder αντιμετώπισε τη διάγνωσή της με σκλήρυνση κατά πλάκας στα 28 της. Απογοητευμένη αλλά όχι ηττημένη, απέκτησε τρία παιδιά και μια γεμάτη ζωή μέχρι που πάλεψε με τη διάγνωση αυτισμού της κόρης της που την βύθισε σε κατάθλιψη. Τότε ήταν που γνώρισε την Harmony, η οποία τη βοήθησε να στρίψει. Αυτή η συγκινητική ιστορία οδηγεί τους αναγνώστες από τη διάγνωση της Hyder μέχρι την ανάβασή της στην κορυφή ενός βουνού.

Μπορώ να σας πω για τη σκλήρυνση κατά πλάκας; Ένας οδηγός για φίλους, οικογένεια και επαγγελματίες

Αν ψάχνετε για μια κατανοητή επεξήγηση σχετικά με τη ΣΚΠ, η συγγραφέας Angela Amos έχει αναπτύξει ένα εξαιρετικό εργαλείο για να σας βοηθήσει. «Μπορώ να σας πω για τη σκλήρυνση κατά πλάκας;» είναι απλώς γραμμένο και εικονογραφημένο για να βοηθήσει τους ανθρώπους να κατανοήσουν την ασθένεια και πώς επηρεάζει τους ανθρώπους που ζουν με αυτήν.

Αντιμετωπίζοντας τις Γνωστικές Προκλήσεις της Σκλήρυνσης κατά Πλάκας

Μερικοί άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι κάτι δεν πάει καλά όταν μπερδεύονται εύκολα και ανεξήγητα. Για τον δικηγόρο Jeffrey Gingold, αυτά τα γνωστικά συμπτώματα οδήγησαν τελικά στη διάγνωση της ΣΚΠ. Συζητά το δικό του ταξίδι, συμπεριλαμβανομένων των θεραπειών και των προσεγγίσεων που έχουν λειτουργήσει για αυτόν, με την ελπίδα ότι άλλοι που αντιμετωπίζουν τις γνωστικές δυσκολίες της ΣΚΠ μπορούν να βρουν κάποια ανακούφιση.

Επιλέγουμε αυτά τα είδη με βάση την ποιότητα των προϊόντων και αναφέρουμε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα καθενός για να σας βοηθήσουμε να προσδιορίσετε ποια θα λειτουργήσει καλύτερα για εσάς. Συνεργαζόμαστε με ορισμένες από τις εταιρείες που πωλούν αυτά τα προϊόντα, πράγμα που σημαίνει ότι η Healthline μπορεί να λάβει μέρος των εσόδων όταν αγοράζετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παραπάνω συνδέσμους.