Το να χάσετε το αεροπλάνο σας, να πάτε για μια συνέντευξη για δουλειά, να μιλήσετε μπροστά σε πλήθος… είναι ένας επικίνδυνος κόσμος εκεί έξω, γεμάτος άβολες καταστάσεις που μας κάνουν να ευχόμαστε να μπορούσαμε να μείνουμε στο κρεβάτι όλη μέρα.
Και φυσικά, επειδή η ζωή αγαπά την ειρωνεία, οι φυσικές αντιδράσεις του σώματός μας στο άγχος – ξηροστομία, τικ, μούδιασμα, κόκκινο πρόσωπο, δάγκωμα νυχιών, ναυτία, στομαχικές διαταραχές – καθιστούν σχεδόν αδύνατο να ξεπεράσουμε το άγχος με χάρη.
Ενωμένοι όμως στεκόμαστε φίλοι μου. Εάν, όπως εγώ, η υπερδύναμή σας μετατρέπει τις αβλαβείς καταστάσεις σε καταστροφές που περιμένουν να συμβούν, εάν κάνετε σημαντικές συζητήσεις στο αυτοκίνητο/ντους ή αν η λανθασμένη τοποθέτηση της τσάντας/το πορτοφόλι/το τηλέφωνό σας είναι αρκετή για να σας οδηγήσει σε καρδιακή ανακοπή, μπορείτε να απολαύσετε αυτά 17 πράγματα με τα οποία μπορεί να συσχετιστούν όλοι όσοι βιώνουν ήπιο άγχος:
1. Διάβασμα για κάποια θανατηφόρα ασθένεια και εμφάνιση όλων των συμπτωμάτων μέσα στην επόμενη ώρα.
2. Το να βλέπεις κάποιον γνωστό σου στο μπακάλικο και να αφιερώνεις όλη σου την ύπαρξη στο να τον αποφύγεις και την κουβέντα του.
3. Δοκιμάζετε γιόγκα για να χαλαρώσετε αλλά αγχώνεστε λόγω τόσων άλλων πραγμάτων που θα μπορούσατε να κάνετε αντί για Downward Dog.
4. Ξεκινά σχέδια με φίλους και μετανιώνει αμέσως όταν το αποδέχονται.
5. Να ξυπνάτε κάθε ώρα της νύχτας πριν από μια πρωινή πτήση επειδή φοβάστε να τη χάσετε.
6. Το να φεύγεις από το σπίτι και να αναρωτιέσαι αν κλειδώσατε την πόρτα, μετά να θυμάστε ότι την κάνατε, αλλά να επιστρέψετε μόνο για να βεβαιωθείτε.
7. Όταν ακούς έναν ύποπτο ήχο στο σπίτι και απλά περιμένεις στο κρεβάτι να σε δολοφονήσουν.
8. Μπαίνοντας σε ένα ασανσέρ γεμάτο με κόσμο, ή χειρότερα: είσοδος σε ασανσέρ γεμάτο με ένα άτομο.
9. Βγείτε έξω όταν το τηλέφωνό σας είναι στο 18 τοις εκατό. Ελάτε σε λειτουργία αεροπλάνου, βοηθήστε ένα κορίτσι να βγει.
10. Όταν συναντάς κάποιον και αργεί, οπότε αρχίζεις να αναρωτιέσαι αν πέθανε σε τροχαίο. Φυσικά, τους στέλνεις μήνυμα για να δεις αν όλα είναι εντάξει, αλλά μετά αναρωτιέσαι αν ΤΩΡΑ είναι νεκροί επειδή κοίταξαν το κείμενό σου ενώ οδηγούσαν.
11. Υποφέρετε από αυτή την περίεργη κατάσταση όπου έχετε κακή αυτοεκτίμηση αλλά εξακολουθείτε να πιστεύετε ότι είστε καλύτεροι από όλους τους άλλους.
12. Ακούγοντας τη φοβερή φράση: «Ας πάμε γύρω από το δωμάτιο και ας συστηθούμε…»
13. Περπατώντας από μια ομάδα ακριβώς τη στιγμή που ξεσπούν σε γέλια και αμέσως σκέφτονται ότι κάτι δεν πάει καλά με σένα.
14. Να είσαι σπίτι αλλά να εύχεσαι να είσαι πιο κοινωνικός.
15. Να είσαι κοινωνικός αλλά να εύχεσαι να ήσουν σπίτι.
16. Να μη σε νοιάζει αν το ποτήρι είναι γεμάτο ή άδειο, αλλά περισσότερο να μην το πέσει.
17. Όντας τόσο τεταμένη φοράς τους ώμους σου σαν σκουλαρίκια.
Εντάξει, λοιπόν, τα μικρά πράγματα μπορούν να κάνουν το άγχος εξίσου με τα μεγάλα πράγματα, αλλά ποιος χρειάζεται ένα δωμάτιο πανικού όταν ολόκληρος ο κόσμος μπορεί να είναι το στρείδι σου; Η ζωή είναι πολύ μικρή για να την περάσετε σφίγγοντας μια μπάλα άγχους, γι’ αυτό δώστε στον εαυτό σας ένα high-five, πάρτε μια βαθιά ανάσα και συνειδητοποιήστε ότι όλα είναι ΟΚ.
Discussion about this post