Τι προκαλεί την ξηρότητα των αγκώνων και πώς μπορώ να την αντιμετωπίσω;

Λύση 1: Επαναξιολογήστε τη ρουτίνα του ντους σας

Υπάρχουν μερικές διαφορετικές πτυχές του προγράμματος ντους σας που μπορεί να συμβάλλουν στο ξηρό δέρμα γύρω από τους αγκώνες σας.

Οι ξηροί αγκώνες μπορεί να είναι αποτέλεσμα υπερβολικού χρόνου στο νερό, επομένως ο περιορισμός του χρόνου που περνάτε στο ντους ή στην μπανιέρα μπορεί να είναι ευεργετικός. Η μείωση της θερμοκρασίας είναι επίσης απαραίτητη. Το ζεστό νερό μπορεί να αφαιρέσει την υγρασία από το δέρμα σας, γι’ αυτό στοχεύστε σε ένα πιο μέτριο επίπεδο θερμότητας.

Εάν χρησιμοποιείτε αρωματικό σαπούνι ή πλύσιμο σώματος, μπορεί να θέλετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να κάνετε χρήση χωρίς άρωμα. Οι αρωματικές πλύσεις μπορούν συχνά να στεγνώσουν το δέρμα σας. Εάν θέλετε να μεταβείτε σε κάτι νέο, θα μπορούσατε ακόμη και να επιλέξετε ένα πλύσιμο με πρόσθετη ενυδατική κρέμα.

Λύση 2: Χρησιμοποιήστε τη σωστή ενυδατική κρέμα

Εάν δεν ενυδατώνεστε μετά από κάθε ντους ή μπάνιο, ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε. Θα πρέπει επίσης να εφαρμόζετε λοσιόν στους αγκώνες σας κάθε φορά που εκτίθενται σε νερό ή εάν υπάρχει δραστική αλλαγή στη θερμοκρασία.

Όταν επιλέγετε λοσιόν ή κρέμα, αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν:

• ελαιόλαδο
• λάδι καρύδας
• βαζελίνη
• βούτυρο κακάο
• βούτυρο καριτέ

Μπορείτε να βρείτε ενυδατικές λοσιόν και ενυδατικές κρέμες σε παντοπωλεία και φαρμακεία, διαθέσιμα σε διαφορετικές τιμές.

Αν προτιμάτε να δοκιμάσετε μια θεραπεία φτιαγμένο μόνος σας αντί να αγοράσετε λοσιόν ή κρέμες, μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας ενυδατική κρέμα απολέπισης στο σπίτι:

• Αναμείξτε 1/2 φλιτζάνι κρυσταλλική ζάχαρη με 1/3 φλιτζάνι ελαιόλαδο.
• Τρίψτε το μείγμα στον προσβεβλημένο αγκώνα ή τους αγκώνες. Αυτή η απόλυτα φυσική απολέπιση θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του νεκρού δέρματος και στην ενυδάτωση της περιοχής.
• Ξεπλύνετε καλά την περιοχή μετά το τρίψιμο.

Για βέλτιστα αποτελέσματα, εφαρμόστε βαζελίνη ή άλλο ενυδατικό προϊόν στην περιοχή. Αυτό θα βοηθήσει στο κλείδωμα της υγρασίας.

Λύση 3: Προσέξτε τα μπλουζάκια και τα εξωτερικά ρούχα σας

Έχετε φορέσει πρόσφατα ένα νέο τοπ ή μπλούζα; Ή μήπως χώνεστε σε μια νέα κουβέρτα; Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, ορισμένα υφάσματα μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό και να οδηγήσουν σε ξηρότητα.

Αν παρατηρήσετε ότι οι αγκώνες σας αισθάνονται ιδιαίτερα ξηροί ή ξεφλουδισμένοι αφού έρθουν σε επαφή με ένα συγκεκριμένο ύφασμα, ίσως αξίζει να το κοιτάξετε. Περιορίστε την επαφή σας με το υλικό και σημειώστε τα συμπτώματά σας. Εάν τα συμπτώματα ελαττωθούν, η ξηρότητα μπορεί να είναι αποτέλεσμα ερεθισμού του υφάσματος.

Είναι επίσης σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το απορρυπαντικό με το οποίο πλένετε τα ρούχα σας δεν περιέχει ερεθιστικούς παράγοντες που μπορούν επίσης να στεγνώσουν το δέρμα στους αγκώνες σας. Οι πιθανοί ερεθιστικοί παράγοντες περιλαμβάνουν:

• χημικά
• αρώματα
• νικέλιο
• διχρωμικό κάλιο

Λύση 4: Προστατευτείτε από το εξωτερικό περιβάλλον

Όταν ο καιρός αλλάζει, το ίδιο ισχύει και για τις ανάγκες περιποίησης της επιδερμίδας σας.

Για παράδειγμα, ο πολύς ήλιος μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας, ειδικά στους αγκώνες σας. Εάν σκοπεύετε να μείνετε στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα, φροντίστε να εφαρμόσετε αντηλιακό χωρίς άρωμα και να φοράτε προστατευτικά ρούχα. Για βέλτιστη προστασία, εφαρμόστε ξανά το αντηλιακό σας κάθε δύο ώρες ή μετά το κολύμπι ή την εφίδρωση.

Οι εξαιρετικά χαμηλές θερμοκρασίες μπορούν επίσης να στεγνώσουν το δέρμα στους αγκώνες σας. Εάν βρίσκεστε σε δροσερό, ξηρό περιβάλλον, φροντίστε να εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα και να κρατάτε τους αγκώνες σας καλυμμένους.

Λύση 5: Επιλέξτε τα καλύτερα προϊόντα περιποίησης για εσάς

Εάν οι ξηροί αγκώνες σας οφείλονται σε κάποια ιατρική πάθηση όπως το έκζεμα ή η ψωρίαση, υπάρχουν ειδικά διαμορφωμένα προϊόντα για την καλύτερη ανακούφιση των συμπτωμάτων σας. Μιλήστε με τον γιατρό ή τον δερματολόγο σας σχετικά με τις επιλογές χωρίς ιατρική συνταγή και τις συνταγογραφούμενες που είναι διαθέσιμες σε εσάς. Μπορούν να σας συμβουλεύσουν σχετικά με τα συστατικά που πρέπει να αναζητήσετε και τις μάρκες που μπορείτε να εμπιστευτείτε.

Εάν δεν έχετε διαγνωσμένη πάθηση του δέρματος, αλλά πιστεύετε ότι μπορεί να κρύβεται πίσω από τα συμπτώματά σας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μπορούν να αξιολογήσουν την πληγείσα περιοχή και, εάν χρειάζεται, να κάνουν διάγνωση. Με τη βοήθεια του γιατρού σας, μπορείτε να αναπτύξετε ένα σχήμα που είναι κατάλληλο για εσάς.

Ελέγξτε έξω: Μπορώ να χρησιμοποιήσω λάδι καρύδας για την περιποίηση του δέρματος; »

Πότε να δείτε τον γιατρό ή τον δερματολόγο σας

Εάν η ξηρότητα επιμένει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον δερματολόγο σας. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας μη ανιχνευμένης αλλεργίας ή άλλης ιατρικής κατάστασης.

Εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν και περιλαμβάνουν κόκκινα μπαλώματα ή αιμορραγία, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Ο γιατρός σας μπορεί να αξιολογήσει τα συμπτώματά σας και να καθορίσει την καλύτερη πορεία δράσης για εσάς.

Αποψη

Αν και οι ξηροί αγκώνες μπορεί να είναι άβολοι, τα συμπτώματα είναι συχνά μόνο προσωρινά. Η αλλαγή της ρουτίνας του ντους σας ή η δοκιμή μιας νέας λοσιόν μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεται για να ενυδατώσετε το δέρμα σας και να κλειδώσετε την υγρασία.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα φάρμακα που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή ή με ιατρική συνταγή για την αντιμετώπιση της ξηρότητας μπορεί να είναι ευεργετικά. Εάν τα συμπτώματά σας επιμένουν, μιλήστε με τον γιατρό ή τον δερματολόγο σας για να βρείτε μια θεραπεία που είναι κατάλληλη για εσάς.

Συνεχίστε να διαβάζετε: Ένας οδηγός για τη φροντίδα του δέρματός σας »