Εργαλεία όπως η κλίμακα αξιολόγησης κατάθλιψης Hamilton (HAM-D) παρέχουν πληροφορίες για μεμονωμένες εμπειρίες κατάθλιψης, ιδιαίτερα τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων.
Η κατάθλιψη επηρεάζει περίπου
Η κατάθλιψη δεν μοιάζει το ίδιο από άτομο σε άτομο. Για παράδειγμα, το σύμπτωμα της αδικαιολόγητης ενοχής ενός ατόμου κατάθλιψης μπορεί να μην είναι το ίδιο με το δικό σας. Μπορεί και οι δύο να έχετε αυτό το σύμπτωμα, αλλά το δικό σας μπορεί να είναι ήπιο ενώ του άλλου είναι σοβαρό.
Αξιολογήσεις όπως η κλίμακα αξιολόγησης κατάθλιψης Hamilton (HAM-D) βοηθούν να προσδιοριστεί εάν η κατάθλιψη είναι ήπια, μέτρια ή σοβαρή. Αυτή η εικόνα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να καθοδηγήσει το σχέδιο θεραπείας σας.
Τι είναι η κλίμακα κατάθλιψης Hamilton;
Η πρώτη έκδοση του HAM-D ήταν
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές εκδόσεις του HAM-D. Το πρωτότυπο περιέχει 17 τομείς αξιολόγησης, αλλά υπάρχει μια μεταγενέστερη έκδοση που περιέχει 21 ερωτήσεις.
Οι επιπλέον τέσσερις περιοχές θεωρούνται ασυνήθιστες και άσχετες με τη σοβαρότητα της κλινικής κατάθλιψης. Συμπεριλήφθηκαν, ωστόσο, ως μέσο πρόσθετης διορατικότητας.
Υπάρχουν και άλλες τροποποιημένες εκδόσεις, που κυμαίνονται από μόλις έξι αξιολογήσεις βασικών χαρακτηριστικών έως εκδόσεις με περισσότερες από 30 διαφορετικές περιοχές βαθμολογίας.
Παρά τις διαφορετικές διαθέσιμες εκδόσεις, το
Τι περιλαμβάνεται στο HAM-D;
Το HAM-D βαθμολογεί συγκεκριμένα χαρακτηριστικά της κατάθλιψης, όπως:
- καταθλιπτική διάθεση
- αισθήματα ενοχής
- αυτοκτονία
-
αϋπνία όταν πέφτει για ύπνο
- αϋπνία κατά τη διάρκεια της νύχτας
- αϋπνία το πρωί
- δουλειά και ενδιαφέροντα
- ψυχοκινητική δυσλειτουργία
- ανακίνηση
- ψυχολογικό άγχος
- σωματικά συμπτώματα άγχους
- γαστρεντερικά συμπτώματα (αλλαγή όρεξης)
- γενικά σωματικά συμπτώματα
- σεξουαλικά συμπτώματα
- υποχονδρίαση
- απώλεια βάρους
- διορατικότητα (επίγνωση της κατάθλιψης)
Η βοήθεια είναι εκεί έξω
Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε βρίσκεται σε κρίση και σκέφτεται να αυτοκτονήσει ή να αυτοτραυματιστεί, ζητήστε υποστήριξη:
- Καλέστε το 988 Suicide and Crisis Lifeline στο 988.
- Στείλτε μήνυμα HOME στη Γραμμή κειμένου της κρίσης στο 741741.
- Όχι στις Ηνωμένες Πολιτείες; Βρείτε μια γραμμή βοήθειας στη χώρα σας με το Befrienders Worldwide.
- Καλέστε το 911 ή τον αριθμό των τοπικών υπηρεσιών έκτακτης ανάγκης εάν αισθάνεστε ασφαλείς να το κάνετε.
Εάν καλείτε για λογαριασμό κάποιου άλλου, μείνετε μαζί του μέχρι να φτάσει βοήθεια. Μπορείτε να αφαιρέσετε όπλα ή ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν βλάβη, εάν μπορείτε να το κάνετε με ασφάλεια.
Εάν δεν είστε στο ίδιο νοικοκυριό, μείνετε στο τηλέφωνο μαζί τους μέχρι να φτάσει βοήθεια.
Εκτός από αυτές τις 17 περιοχές, το αρχικό HAM-D εξέτασε τα εξής:
- ημερήσια διακύμανση (πρωινή έναντι βραδινής σοβαρότητας συμπτωμάτων)
-
αποπροσωποποίηση και αποπραγματοποίηση (απόσπαση από το σώμα)
- παράνοια
- εμμονές και καταναγκασμούς
Πώς μετριέται η κατάθλιψη στο HAM-D;
Κάθε τμήμα του HAM-D έχει μια κλίμακα αξιολόγησης, κάποια από 0-4 και άλλα από 0-2.
Ενώ οι χαμηλότεροι αριθμοί ευθυγραμμίζονται με ηπιότερα συμπτώματα, ο τρόπος με τον οποίο καθορίζονται οι αριθμοί σε κάθε ενότητα εξαρτάται από συγκεκριμένα χαρακτηριστικά που υπάρχουν ή απουσιάζουν κατά τη διάρκεια της συνέντευξης.
Κάτω από την «καταθλιπτική διάθεση», για παράδειγμα, αξιολογείστε για το πώς επικοινωνείτε συναισθήματα απελπισίας, αναξιότητας, θλίψης και αδυναμίας.
Βαθμολογείτε 1 εάν συμφωνείτε ότι αντιμετωπίζετε αυτά τα συμπτώματα όταν ερωτηθείτε και βαθμολογείτε με 2 εάν τα αναφέρετε χωρίς προτροπή.
Η μη λεκτική επικοινωνία, όπως τα κρούσματα κλάματος, μπορεί να δικαιολογεί τη βαθμολογία 3 ή 4. Εάν μεταδώσετε τα συμπτώματά σας τόσο προφορικά όσο και μέσω μη λεκτικών ενδείξεων, πιθανότατα θα βαθμολογήσετε το 4.
Οι τομείς αξιολόγησης του HAM-D έχουν σχεδιαστεί για να καθοδηγούνται από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Απαιτούν προηγμένη κατανόηση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης.
Στο τέλος της αξιολόγησης, οι βαθμολογίες των επιμέρους τμημάτων σας καταλογίζονται:
- Σκορ 0–7: Όχι κατάθλιψη
- Βαθμολογία 8–12: Πιθανή κατάθλιψη
- Βαθμολογία 13–17: Ήπια κατάθλιψη
- Βαθμολογία 18–24: Μέτρια κατάθλιψη
- Βαθμολογία 25–52: Σοβαρή κατάθλιψη
Πότε χρησιμοποιείται το HAM-D;
Το HAM-D χρησιμοποιείται μετά από διάγνωση κατάθλιψης.
Βοηθά τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας να προσδιορίσουν τη σοβαρότητα της κατάθλιψής σας και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη δημιουργία εξατομικευμένων σχεδίων θεραπείας και την παρακολούθηση της προόδου.
Το HAM-D βασίζεται σε στοιχεία, που σημαίνει ότι η επιστημονική βιβλιογραφία το υποστηρίζει ως ένας αποτελεσματικός τρόπος μέτρησης της κατάθλιψης.
Για ποια ηλικία είναι η κλίμακα κατάθλιψης Hamilton;
Το HAM-D θεωρείται αποτελεσματικό “σε όλη τη διάρκεια ζωής”, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για άτομα όλων των ηλικιών.
Επειδή τα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορεί να εμφανιστούν διαφορετικά στα παιδιά, ωστόσο, χρησιμοποιούνται συχνά κλίμακες αξιολόγησης για τη νεολαία.
Η Κλίμακα αξιολόγησης της κατάθλιψης παιδιών (CDRS), για παράδειγμα, προσαρμόστηκε από την αρχική HAM-D. Εξακολουθεί να καλύπτει 17 περιοχές συμπτωμάτων, αλλά προορίζεται για παιδιά ηλικίας 6-12 ετών.
Ποιος μπορεί να διαχειριστεί την κλίμακα HAM-D;
Το HAM-D χορηγείται από κλινικό ιατρό, που σημαίνει ότι η συνέντευξη πραγματοποιείται από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.
Οι κλινικοί ψυχολόγοι, οι κλινικοί κοινωνικοί λειτουργοί και οι εξουσιοδοτημένοι επαγγελματίες σύμβουλοι είναι παραδείγματα επαγγελματιών ψυχικής υγείας που μπορούν να χρησιμοποιούν τακτικά το HAM-D. Ωστόσο, σε ορισμένες πολιτείες, μόνο οι κλινικοί γιατροί σε επίπεδο διδακτορικού (δηλαδή, κλινικοί ψυχολόγοι) μπορεί να είναι επιλέξιμοι για τη διεξαγωγή αυτών των συνεντεύξεων.
Τι να κάνετε εάν έχετε διαγνωστεί με κατάθλιψη
Η θεραπεία της κατάθλιψης συχνά περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή, ψυχοθεραπεία ή συνδυασμό. Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι επωφελούνται από ομάδες υποστήριξης και κοινοτικές υπηρεσίες.
Το είδος της ψυχοθεραπείας που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της κατάθλιψης εξαρτάται από τις ατομικές σας ανάγκες. Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT) είναι μια καλά μελετημένη, αποτελεσματική θεραπευτική μέθοδος σε πολλά προγράμματα θεραπείας της κατάθλιψης.
Η CBT σας βοηθά να εντοπίσετε μη χρήσιμες σκέψεις και συμπεριφορές και στη συνέχεια σας διδάσκει πώς να αναδομήσετε τη σκέψη σας σε πιο ευεργετικά πρότυπα.
Άλλες κοινές ψυχοθεραπείες για την κατάθλιψη περιλαμβάνουν τη διαπροσωπική θεραπεία και τη συμπεριφορική θεραπεία ενεργοποίησης.
Εάν τα συμπτώματά σας μειώνουν σημαντικά και επηρεάζουν την καθημερινότητά σας ή αντιμετωπίζετε αυτοκτονικό ιδεασμό ή σκέψεις αυτοτραυματισμού, τα φάρμακα μπορούν επίσης να βοηθήσουν.
Μπορεί να σας συνταγογραφηθεί:
- αντικαταθλιπτικά
- αντιψυχωσικά
- σταθεροποιητές διάθεσης
- φάρμακα κατά του άγχους
Συμπέρασμα
Το HAM-D είναι μια αξιολόγηση της σοβαρότητας της κατάθλιψης που χρησιμοποιείται από επαγγελματίες ψυχικής υγείας για να βοηθήσει στην καθοδήγηση της θεραπείας σας και στην παρακολούθηση της προόδου.
Αξιολογήσεις όπως το HAM-D είναι υποστηρικτικά εργαλεία που βοηθούν τον θεραπευτή σας να κατανοήσει τη μοναδική εμπειρία κατάθλιψης, η οποία στη συνέχεια βοηθά στον προσδιορισμό των θεραπευτικών προσεγγίσεων που είναι καλύτερες.
Discussion about this post