Πριν κάνω παιδιά, οι κιρσοί δεν πέρασαν ποτέ από το μυαλό μου. Ήξερα τι ήταν. Θυμήθηκα ότι η μαμά μου είχε κάνει κάτι με μια φλέβα στο πόδι της κάποια στιγμή στην εφηβεία μου. Αλλά τα δικά μου πόδια ήταν λεία, δυνατά και λειτουργικά.
Γρήγορα μπροστά στην πρώτη μου εγκυμοσύνη, η οποία ήταν ομαλή. Δύο χρόνια αργότερα, προς το τέλος της δεύτερης εγκυμοσύνης μου, είχα μια μικρή διασταύρωση αχνού μπλε πίσω από το αριστερό μου γόνατο. Αλλά όλα έσβησαν γρήγορα μετά την παράδοση. Δεν το έκανα δεύτερη σκέψη.
Γι’ αυτό η κατάσταση του αριστερού μου ποδιού κατά τη διάρκεια της τρίτης εγκυμοσύνης μου ήταν εντελώς τρομακτική. Ξεκίνησε κάπου στο τέλος του δεύτερου τριμήνου μου. Ένιωσα έναν θαμπό πόνο πίσω από το αριστερό μου γόνατο. Παρατήρησα επίσης λίγο ανυψωμένο θρόμβο φλεβών αράχνης στην μπροστινή αριστερή πλευρά του ίδιου γόνατος.
Και μετά έγινε πολύ, πολύ χειρότερο.
Από τη γάμπα μου και κάτω, όλα φαίνονταν καλά. Αλλά ο αριστερός μου μηρός ήταν ανώμαλος και κυματισμένος. Διασταυρώθηκε με ανυψωμένες φλέβες στο μπροστινό μέρος και ένα δίκτυο από ζωηρές μπλε φλέβες στο πίσω μέρος. Και πονούσε με βαθύ, απαίσιο τρόπο.
τρόμαξα. Ρώτησα όλους, από το γιατρό μου, τη μητέρα μου, μέχρι το Google για αιτίες και θεραπείες για μια απάντηση στην πανικόβλητη ερώτησή μου — θα εξαφανιστούν μετά την έλευση του μωρού;
Τα αίτια των κιρσών
Η διαδικτυακή έρευνα γρήγορα μου είπε ότι δεν ήμουν μόνος. Αποδεικνύεται ότι έως και οι μισές έγκυες γυναίκες θα εμφανίσουν κιρσούς. Και αυτό είναι λογικό.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης, αντιμετωπίζετε τα ακόλουθα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
- αύξηση του όγκου του αίματος
- μείωση του ρυθμού με τον οποίο το αίμα κινείται από τα πόδια προς τη λεκάνη
- αυξανόμενες ορμόνες
Για τις γυναίκες που ήδη διατρέχουν κίνδυνο κιρσών λόγω οικογενειακού ιστορικού, αυτοί οι παράγοντες αθροίζονται σε πρησμένα, πορφυρά εξογκώματα. Δεν είναι μόνο αντιαισθητικά, αλλά και πολύ άβολα. Στην περίπτωσή μου, ήταν εντελώς επώδυνα.
Ο γιατρός μου ήταν ρεαλιστής. Ναι, ήταν πόνος. Και ναι, μπορεί να εξακολουθούν να είναι ένα θέμα μετά τη γέννηση του μωρού μου. Θα έπρεπε να περιμένουμε και να δούμε. Όταν είπα στον γιατρό μου ότι βρήκα προσωρινή ανακούφιση κάνοντας γυμναστική κάθε μέρα, μου έδωσε το ΟΚ να συνεχίσω.
Θεραπείες για κιρσούς
Η τακτική άσκηση είναι μια από τις δημοφιλείς θεραπείες για τους κιρσούς που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη. Άλλες θεραπείες περιλαμβάνουν τις ακόλουθες.
- Αλλάζετε θέση τακτικά. Σηκωθείτε αν έχετε καθίσει, καθίστε αν είστε όρθιοι.
- Παραλείψτε τα ψηλοτάκουνα. Τα επίπεδα θα δεσμεύσουν τους μύες της γάμπας σας, προάγοντας καλύτερη κυκλοφορία.
- Μην σταυρώνετε τα πόδια σας όταν κάθεστε. Αυτό μπορεί να εμποδίσει την κυκλοφορία.
- Αφιερώστε χρόνο για να ξαπλώσετε με τα πόδια ψηλά για να βελτιώσετε την κυκλοφορία.
- Κόψτε ξανά το αλάτι. Μπορεί να προκαλέσει οίδημα.
- Πινω πολυ νερο.
- Κοιμηθείτε στην αριστερή πλευρά για να ανακουφίσετε την πίεση στη μεγάλη φλέβα που μεταφέρει το αίμα από το κάτω προς το πάνω μέρος του σώματός σας.
- Φορέστε κάλτσες συμπίεσης για να διεγείρετε τη ροή του αίματος.
Ακολούθησα όλες αυτές τις συμβουλές εκτός από τις κάλτσες συμπίεσης. Διαπίστωσα ότι η άρση βαρών και το να κάνω squats, lunges και άρσεις νεκρών παρείχαν προσωρινή ανακούφιση. Τα έκανα καθημερινά για να κρατήσω μακριά τον πόνο.
Κιρσοί και επακόλουθες εγκυμοσύνες
Μετά την τρίτη μου γέννα, τα πόδια μου βελτιώθηκαν δραματικά. Τα χτυπήματα και τα εξογκώματα εξαφανίστηκαν. Παρατήρησα ακόμα έναν θαμπό πόνο μερικές φορές πίσω από το αριστερό μου γόνατο, αλλά ήταν ανεκτός. Ωστόσο, ήμουν πολύ ξεκάθαρος ότι οι επόμενες εγκυμοσύνες χειροτερεύουν τους κιρσούς. Ένιωσα σαν να είχα αποφύγει μια μεγάλη σφαίρα και αποφασίσαμε ότι τα τρία παιδιά ήταν πιθανώς το όριο του σώματός μου. Ο γιατρός μου συμφώνησε. Ο σύζυγός μου προγραμμάτισε μια βαζεκτομή, πήρα το χάπι και ενώ περιμέναμε να φτάσει η ημέρα του ραντεβού του, καταφέραμε να μείνουμε έγκυος. Πάλι.
Κατά την τέταρτη εγκυμοσύνη μου, οι φλέβες μου ήταν κακές από την αρχή. Αυτή τη φορά, και τα δύο πόδια χτυπήθηκαν, και ο θαμπός πόνος εναλλάσσονταν μεταξύ ενός σφύζοντος πόνου και μιας απότομης αίσθησης τσιμπήματος. Η άρση βαρών και το kickboxing βοήθησαν, αλλά όχι όπως πριν.
Έκανα έρευνα και παρήγγειλα ένα ζευγάρι κάλτσες συμπίεσης χωρίς τα δάχτυλα, μέχρι τους μηρούς. Έδειχναν τόσο κολακευτικά όσο ακούγονταν. Αλλά ήταν εκπληκτικά αποτελεσματικά. Για ολόκληρη την τέταρτη εγκυμοσύνη μου, τα έβαζα το πρώτο πράγμα το πρωί, πριν καν σηκωθώ από το κρεβάτι. Τα φορούσα όλη μέρα, αλλά μόνο για προπονήσεις αλλάζω παντελόνι για τζόκινγκ. Τα έβγαλα το βράδυ στο κρεβάτι. Αλλά αν το έκανα πριν βουρτσίσω τα δόντια και βγάλω τις επαφές μου, τα πόδια μου θα άρχιζαν να πάλλονται.
Δεν πέρασε πολύς καιρός πριν το αναπτυσσόμενο μωρό μου έκανε τα πράγματα χειρότερα. Ο αριστερός μου μηρός ήταν καταστροφή. Αυτή τη φορά, είχα μια μάζα από φλέβες αράχνης που άνθιζαν στην αριστερή μου κνήμη και σέρνονταν γύρω από τον αστράγαλό μου. Το πίσω μέρος του δεξιού μηρού και του γόνατου μου ήταν επίσης ένα χάος. Και για να προσθέσω προσβολή στον τραυματισμό, είχα επίσης μια διογκωμένη φλέβα στον αιδοίο μου. Αυτό ήταν μια απόλαυση.
Το αναπτυσσόμενο μωρό μου συμπίεσε αυτές τις πολύ σημαντικές φλέβες που αντλούσαν αίμα από το κάτω μέρος του σώματός μου, έτσι η κατάσταση έγινε όλο και πιο τρομερή. Μετά τη γέννηση του μωρού μου, παρατήρησα άμεση ανακούφιση στο δεξί μου πόδι και στα γυναικεία μέρη. Αλλά για μένα, τέσσερις εγκυμοσύνες ήταν πάρα πολλές. Το σώμα μου δεν μπορούσε να αναπηδήσει εντελώς πίσω.
Οι φλέβες στο δεξί αριστερό μου εξαφανίστηκαν και αυτές στο αριστερό μου πόδι ξεθώριασαν και έγιναν μικρότερες. Αλλά σήμερα, εξακολουθώ να έχω μια αξιοσημείωτη φλέβα στον αριστερό μου μηρό που εκτείνεται προς το εξωτερικό του γόνατός μου. Έχει ένα μικρό κυματισμό που χειροτερεύει όταν είμαι στα πόδια μου για λίγο.
Οι φλέβες αράχνης στην κνήμη μου ξεθώριασαν, αλλά εξακολουθώ να έχω κάτι που μοιάζει με ξεθωριασμένο μώλωπα εκεί. Δυστυχώς, με την επιστροφή του κύκλου μου ήρθε αυτός ο γνωστός παλλόμενος και τσιμπημένος πόνος στον αριστερό μηρό και την κνήμη μου, συν μια αίσθηση κόπωσης σε ολόκληρη την πλευρά.
Πρέπει να κάνετε χειρουργική επέμβαση για να απαλλαγείτε από κιρσούς;
Όταν το μωρό μου ήταν 20 μηνών, αποφάσισα ότι το σώμα μου είχε αυτοθεραπευθεί όσο περισσότερο μπορούσε. Χρειαζόμουν λίγη εξωτερική βοήθεια. Μια επίσκεψη σε αγγειοχειρουργό επιβεβαίωσε μια κιρσοκήλη στο αριστερό μου πόδι. Έχω προγραμματιστεί για αφαίρεση ραδιοσυχνοτήτων την επόμενη εβδομάδα.
Τι σημαίνει αυτό? Μετά από ένα τοπικό αναισθητικό, ένας καθετήρας εισάγεται στη φλέβα και η ενέργεια ραδιοσυχνοτήτων χρησιμοποιείται για τη θέρμανση του εσωτερικού τοιχώματος. Η θερμότητα προκαλεί αρκετή ζημιά στη φλέβα για να την κλείσει, και τότε το σώμα θα την απορροφήσει τελικά. Είναι μια ελάχιστα επεμβατική διαδικασία εξωτερικών ασθενών με πραγματικά εξαιρετικό ιστορικό και γρήγορο χρόνο αποκατάστασης. Με τέσσερα παιδιά να φροντίζω, αυτό ακριβώς χρειάζομαι.
Η κατάλυση θα φροντίσει τη φλέβα μου και ο γιατρός μου προβλέπει ότι θα δω βελτίωση και στη μάζα της αράχνης φλέβας μου. Αν έχει μείνει κάτι εκεί, θα κάνω άλλη διαδικασία για να το ξεκαθαρίσω. Δυστυχώς, παρόλο που πονάει, οι φλέβες αράχνης ανήκουν στην κατηγορία της αισθητικής χειρουργικής. Θα πληρώσω για αυτή τη διαδικασία από την τσέπη μου. Αλλά στα 35 μου, δεν έχω τελειώσει με το κομμάτι της ζωής μου που φοράω σορτς. Είμαι πρόθυμος να ξοδέψω τα χρήματα.
Ο γιατρός μου μου είπε να περιμένω κάποιους μώλωπες μετά τη διαδικασία μου και ότι θα χρειαστεί να φορέσω κάλτσες συμπίεσης. Αλλά μετά από όσα πέρασα με την τρίτη και την τέταρτη εγκυμοσύνη μου, καθώς και τον πόνο, το τρύπημα και το τρύπημα που είναι μια φυσιολογική εμπειρία για μένα αυτές τις μέρες, είμαι περισσότερο από πρόθυμη να ανεχθώ μερικές εβδομάδες μελανιές και δυσφορία. επιστρέψτε σε δυνατά, υγιή πόδια.
Discussion about this post