Γλιστρημένος (Κήλης) Δίσκος

Τι είναι ένας ολισθηρός δίσκος;

Η σπονδυλική στήλη σας αποτελείται από μια σειρά οστών (σπονδύλων) που στοιβάζονται το ένα πάνω στο άλλο. Από πάνω προς τα κάτω, η στήλη περιλαμβάνει επτά οστά στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, 12 στη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης και πέντε στην οσφυϊκή μοίρα, ακολουθούμενα από το ιερό οστό και τον κόκκυγα στη βάση. Αυτά τα οστά καλύπτονται από δίσκους. Οι δίσκοι προστατεύουν τα οστά απορροφώντας τους κραδασμούς από καθημερινές δραστηριότητες όπως το περπάτημα, το σήκωμα και το στρίψιμο.

Χρειάζεστε βοήθεια για την κάλυψη του κόστους της αυτοάνοσης θεραπείας σας; Χρήματα Crowdfund εδώ »

Κάθε δίσκος έχει δύο μέρη: ένα μαλακό, ζελατινώδες εσωτερικό τμήμα και έναν σκληρό εξωτερικό δακτύλιο. Τραυματισμός ή αδυναμία μπορεί να προκαλέσει το εσωτερικό τμήμα του δίσκου να προεξέχει μέσα από τον εξωτερικό δακτύλιο. Αυτό είναι γνωστό ως ολίσθηση, κήλη ή πρόπτωση δίσκου. Αυτό προκαλεί πόνο και δυσφορία. Εάν ο δίσκος που γλίστρησε συμπιέζει ένα από τα νωτιαία νεύρα σας, μπορεί επίσης να αισθανθείτε μούδιασμα και πόνο κατά μήκος του προσβεβλημένου νεύρου. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση ή την επιδιόρθωση του δίσκου που ολίσθησε.

Βρείτε έναν γιατρό κοντά σας: Νευρολόγος » Ορθοπαιδικός Χειρουργός »

Ποια είναι τα συμπτώματα της ολίσθησης του δίσκου;

Μπορείτε να έχετε έναν γλιστρημένο δίσκο σε οποιοδήποτε μέρος της σπονδυλικής σας στήλης, από το λαιμό μέχρι το κάτω μέρος της πλάτης σας. Το κάτω μέρος της πλάτης είναι μια από τις πιο κοινές περιοχές για ολισθηρούς δίσκους. Η σπονδυλική σας στήλη είναι ένα περίπλοκο δίκτυο νεύρων και αιμοφόρων αγγείων. Ένας δίσκος που γλιστρά μπορεί να ασκήσει επιπλέον πίεση στα νεύρα και τους μύες γύρω του.

Τα συμπτώματα μιας ολίσθησης δίσκου περιλαμβάνουν:

• πόνος και μούδιασμα, πιο συχνά στη μία πλευρά του σώματος
• πόνος που εκτείνεται στα χέρια ή τα πόδια σας
• πόνος που επιδεινώνεται τη νύχτα ή με ορισμένες κινήσεις
• πόνος που επιδεινώνεται μετά από ορθοστασία ή καθιστή θέση
• πόνος όταν περπατάτε σε μικρές αποστάσεις
• ανεξήγητη μυϊκή αδυναμία
• μυρμήγκιασμα, πόνος ή αίσθημα καύσου στην πληγείσα περιοχή

Οι τύποι του πόνου μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν ο πόνος σας έχει ως αποτέλεσμα μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα που επηρεάζει την ικανότητά σας να ελέγχετε τους μυς σας.

Τι προκαλεί την ολίσθηση των δίσκων;

Ένας δίσκος ολίσθησης εμφανίζεται όταν ο εξωτερικός δακτύλιος γίνεται αδύναμος ή σκίζεται και επιτρέπει στο εσωτερικό τμήμα να γλιστρήσει προς τα έξω. Αυτό μπορεί να συμβεί με την ηλικία. Ορισμένες κινήσεις μπορεί επίσης να προκαλέσουν ολίσθηση δίσκου. Ένας δίσκος μπορεί να γλιστρήσει από τη θέση του ενώ στρίβετε ή γυρίζετε για να σηκώσετε ένα αντικείμενο. Η ανύψωση ενός πολύ μεγάλου, βαρύ αντικειμένου μπορεί να ασκήσει μεγάλη πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης, με αποτέλεσμα να γλιστρήσει ο δίσκος. Εάν έχετε μια πολύ απαιτητική σωματικά εργασία που απαιτεί πολλή ανύψωση, μπορεί να διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο για ολίσθηση δίσκων.

Τα υπέρβαρα άτομα διατρέχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο για γλίστρημα δίσκου επειδή οι δίσκοι τους πρέπει να υποστηρίζουν το πρόσθετο βάρος. Οι αδύναμοι μύες και ο καθιστικός τρόπος ζωής μπορεί επίσης να συμβάλλουν στην ανάπτυξη ενός δίσκου ολίσθησης.

Καθώς μεγαλώνετε, είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσετε ένα γλίστρημα του δίσκου. Αυτό συμβαίνει επειδή οι δίσκοι σας αρχίζουν να χάνουν μέρος της προστατευτικής περιεκτικότητάς τους σε νερό καθώς μεγαλώνετε. Ως αποτέλεσμα, μπορούν να γλιστρήσουν πιο εύκολα από τη θέση τους. Είναι πιο συχνοί στους άνδρες παρά στις γυναίκες.

Πώς γίνεται η διάγνωση των ολισθηρών δίσκων;

Ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει πρώτα μια φυσική εξέταση. Θα ψάχνουν για την πηγή του πόνου και της δυσφορίας σας. Αυτό θα περιλαμβάνει τον έλεγχο της λειτουργίας των νεύρων και της μυϊκής σας δύναμης και εάν αισθάνεστε πόνο όταν κινείστε ή αγγίζετε την πληγείσα περιοχή. Ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει επίσης για το ιατρικό ιστορικό και τα συμπτώματά σας. Θα τους ενδιαφέρει πότε νιώσατε για πρώτη φορά συμπτώματα και ποιες δραστηριότητες επιδεινώνουν τον πόνο σας.

Οι απεικονιστικές εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν τον γιατρό σας να δει τα οστά και τους μύες της σπονδυλικής σας στήλης και να εντοπίσει τυχόν κατεστραμμένες περιοχές. Παραδείγματα σαρώσεων απεικόνισης περιλαμβάνουν:

• ακτινογραφίες
• αξονική τομογραφία
• Μαγνητικές τομογραφίες
• δισκογραφήματα

Ο γιατρός σας μπορεί να συνδυάσει όλες αυτές τις πληροφορίες για να προσδιορίσει τι προκαλεί τον πόνο, την αδυναμία ή την ενόχλησή σας.

Ποιες είναι οι επιπλοκές μιας ολίσθησης του δίσκου;

Ένα σοβαρό γλίστρημα του δίσκου χωρίς θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη βλάβη των νεύρων. Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, ένας δίσκος που γλίστρησε μπορεί να κόψει τις νευρικές ώσεις στα νεύρα της ιπποειδούς ουράς στο κάτω μέρος της πλάτης και στα πόδια σας. Εάν συμβεί αυτό, μπορεί να χάσετε τον έλεγχο του εντέρου ή της ουροδόχου κύστης.

Μια άλλη μακροπρόθεσμη επιπλοκή είναι γνωστή ως αναισθησία με σέλα. Σε αυτή την περίπτωση, ο δίσκος που γλίστρησε συμπιέζει τα νεύρα και σας προκαλεί να χάσετε την αίσθηση στο εσωτερικό των μηρών σας, στο πίσω μέρος των ποδιών σας και γύρω από το ορθό σας.

Ενώ τα συμπτώματα μιας ολίσθησης του δίσκου μπορεί να βελτιωθούν, μπορούν επίσης να επιδεινωθούν. Εάν δεν μπορείτε να εκτελέσετε τις δραστηριότητες που μπορούσατε κάποτε, ήρθε η ώρα να δείτε το γιατρό σας.

Πώς αντιμετωπίζονται οι ολισθηροί δίσκοι;

Οι θεραπείες για την ολίσθηση του δίσκου κυμαίνονται από συντηρητικές έως χειρουργικές. Η θεραπεία εξαρτάται συνήθως από το επίπεδο ενόχλησης που αντιμετωπίζετε και από το πόσο ο δίσκος έχει γλιστρήσει από τη θέση του.

Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο του δίσκου ολίσθησης χρησιμοποιώντας ένα πρόγραμμα άσκησης που τεντώνει και ενισχύει την πλάτη και τους γύρω μύες. Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να συστήσει ασκήσεις που μπορούν να ενισχύσουν την πλάτη σας ενώ μειώνουν τον πόνο σας.

Η λήψη παυσίπονων χωρίς συνταγή και η αποφυγή άρσης βαρών και επώδυνων στάσεων μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Αγοράστε τώρα OTC αναλγητικά.

Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να απέχετε από κάθε σωματική δραστηριότητα ενώ αντιμετωπίζετε τον πόνο ή την ενόχληση ενός δίσκου που γλίστρησε, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκή αδυναμία και δυσκαμψία των αρθρώσεων. Αντίθετα, προσπαθήστε να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο δραστήριοι μέσω ασκήσεων διατάσεων ή χαμηλών επιπτώσεων, όπως το περπάτημα.

Εάν ο πόνος του δίσκου σας δεν ανταποκρίνεται σε θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ισχυρότερα φάρμακα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• μυοχαλαρωτικά για την ανακούφιση των μυϊκών σπασμών

• ναρκωτικά για την ανακούφιση του πόνου
• φάρμακα για τον πόνο των νεύρων όπως η γκαμπαπεντίνη ή η ντουλοξετίνη

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση εάν τα συμπτώματά σας δεν υποχωρήσουν σε έξι εβδομάδες ή εάν η ολίσθηση του δίσκου σας επηρεάζει τη μυϊκή σας λειτουργία. Ο χειρουργός σας μπορεί να αφαιρέσει το κατεστραμμένο ή προεξέχον τμήμα του δίσκου χωρίς να αφαιρέσει ολόκληρο τον δίσκο. Αυτό ονομάζεται μικροδισκεκτομή.

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να αντικαταστήσει τον δίσκο με έναν τεχνητό ή να αφαιρέσει τον δίσκο και να συγχωνεύσει τους σπονδύλους σας. Αυτή η διαδικασία, μαζί με μια αφαίρεση πέτρας και τη σπονδυλοδεσία, προσθέτει σταθερότητα στη σπονδυλική στήλη σας.

Ποιες είναι οι προοπτικές για κάποιον με ολίσθηση δίσκου;

Οι περισσότεροι άνθρωποι με γλίστρημα δίσκου ανταποκρίνονται καλά στη συντηρητική θεραπεία. Μέσα σε έξι εβδομάδες ο πόνος και η ενόχλησή τους θα μειωθούν σταδιακά.

Είναι δυνατόν να αποτραπεί η ολίσθηση του δίσκου;

Μπορεί να μην είναι δυνατό να αποφευχθεί η ολίσθηση του δίσκου, αλλά μπορείτε να λάβετε μέτρα για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης ολίσθησης δίσκου. Αυτά τα βήματα περιλαμβάνουν:

• Χρησιμοποιήστε ασφαλείς τεχνικές ανύψωσης: Λυγίστε και σηκώστε από τα γόνατά σας και όχι από τη μέση σας.
• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
• Μην μένετε καθισμένοι για μεγάλες περιόδους. σηκώνεστε και τεντώνεστε περιοδικά.
• Κάντε ασκήσεις για να δυναμώσετε τους μύες στην πλάτη, τα πόδια και την κοιλιά σας.