Δεν μιλήσαμε για την ψυχική μας υγεία μεγαλώνοντας.
Ή, αυτές δεν ήταν οι λέξεις που χρησιμοποιήσαμε για να περιγράψουμε τη συναισθηματική μας κατάσταση. Χρησιμοποιήσαμε ορολογία όπως «να είσαι ευαίσθητος», «νεύρα» ή «αίσθημα μπλε».
Μερικές φορές, οι περιγραφείς ήταν συχνά λιγότερο ευγενικοί από αυτό, ειδικά όταν επρόκειτο για μακροπρόθεσμες προκλήσεις ή καταστάσεις ψυχικής υγείας. Μάθαμε ότι τα μεγάλα, ακατάστατα συναισθήματα καταλάμβαναν πολύ χώρο.
Μέχρι την ενηλικίωση πολλοί από εμάς μάθαμε να τους κρατάμε χώρο και να βρίσκουμε υγιείς στρατηγικές αντιμετώπισης.
Αυτές οι εμπειρίες πληροφορούν τόσα πολλά για το πάθος μας για τη δουλειά που κάνουμε στην Healthline Media. Εδώ, βοηθάμε τους ανθρώπους να βρουν τη γλώσσα για να μιλήσουν για προκλήσεις υγείας που συχνά μένουν ανείπωτες λόγω του στιγματισμού.
Μπορούμε να προσφέρουμε ένα σημείο εισόδου για να σκεφτόμαστε και να μιλάμε για την υγεία και την ευημερία μας με νέους τρόπους και μπορούμε να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να βρουν υποστήριξη για να κάνουν το επόμενο βήμα σε αυτό το ταξίδι.
Αυτόν τον Μήνα Ευαισθητοποίησης για την Ψυχική Υγεία, ανανεώνουμε το κέντρο ψυχικής ευεξίας μας για να κάνουμε ακριβώς αυτό.
Αυτή η προσεκτικά επιλεγμένη επιλογή έχει σχεδιαστεί για να σας ταξιδέψει — από τη λήψη προληπτικών ενεργειών για την προστασία της ψυχικής σας υγείας, έως την αναγνώριση ενδείξεων ότι μπορεί να χρειάζεστε πρόσθετη υποστήριξη, για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε μια διαγνωσμένη πάθηση ψυχικής υγείας.
Μια κοινή δέσμευση για την ψυχική υγεία
Στην Healthline, στόχος μας ήταν πάντα να βοηθήσουμε στη δημιουργία ενός ισχυρότερου, υγιέστερου κόσμου μέσω της εκπαίδευσης και της υπεράσπισης.
Η ψυχική υγεία ήταν πάντα ένα βασικό μέρος αυτού του οράματος, αλλά απέκτησε ακόμη μεγαλύτερη σημασία αφού χάσαμε τον αγαπημένο μας φίλο και συνάδελφο, Jake Boos, να αυτοκτονήσουμε το 2018.
Η συλλογική μας θλίψη μάς κινητοποίησε —ως οργανισμός και ως εκδότης υγείας και ευεξίας— να επενδύσουμε και να επεκτείνουμε το έργο μας στην ψυχική υγεία για να ομαλοποιήσουμε τις ανοιχτές, ευάλωτες συζητήσεις σχετικά με τη συναισθηματική ευεξία και να παρέχουμε δυνητικά σωτήριους πόρους σε άτομα που μπορεί να αντιμετωπίζουν δυσκολίες.
Όταν το Psych Central εντάχθηκε στην οικογένεια της Healthline Media το 2020, είχαμε έναν στόχο: να δημιουργήσουμε έναν χώρο για θεραπεία. Αυτός ο στόχος διπλασιάζει τη δέσμευσή μας για την ψυχική υγεία και μας βοηθά να τιμήσουμε την κληρονομιά του Τζέικ.
Ξεκινήσαμε το Psych Central εν μέσω πανδημίας, φυλετικής διαμάχης και πολωτικών εκλογών. Όπως πολλοί από εσάς, κάναμε κύλιση – πλημμυρισμένοι από όλους τους λόγους που ο κόσμος δεν θα ήταν ποτέ ο ίδιος.
Θέλαμε να παρέχουμε μια ανάπαυλα από όλη την αβεβαιότητα. Θέλαμε να είμαστε μια πηγή αλήθειας ανάμεσα σε όλο τον θόρυβο.
Το Psych Central υπάρχει από το 1995 — αυτό είναι πάνω από 25 χρόνια! Οι ιδρυτές αναγνώρισαν την ανάγκη ύπαρξης ενός χώρου για την επικύρωση της ψυχικής ασθένειας και την παροχή στην κοινότητά μας αξιόπιστων πόρων στην πορεία της προς τη θεραπεία. Είναι τιμή μας να χτίσουμε πάνω σε αυτή την αποστολή.
Η νεολαία στο επίκεντρο
Αν και η ψυχική υγεία είναι ένα διαχρονικό θέμα, αυτό το έργο αποκτά πλέον ιδιαίτερη σημασία καθώς οι επιπτώσεις της συνεχιζόμενης πανδημίας, των παγκόσμιων συγκρούσεων και των αδικιών εδώ στο σπίτι γίνονται πιο σαφείς, ειδικά για τα παιδιά και τους νέους ενήλικες.
Συγκεκριμένα, είδαμε πώς τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έπαιξαν τον επισφαλή ρόλο τόσο του συνδέσμου όσο και του απομονωτή κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης περιόδου για πολλούς νέους.
Αυτόν τον Μάιο, το Psych Central και η Healthline συνεργάζονται για να επικεντρωθούν στις μοναδικές προκλήσεις ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζουν τόσο οι νέοι όσο και οι γονείς αυτή τη στιγμή στην πρωτοβουλία μας Youth in Focus.
Με αυτήν την κοινή προσπάθεια, στοχεύουμε να ρίξουμε φως σε αυτές τις εμπειρίες και να προσφέρουμε πόρους στις οικογένειες για να κάνουν το επόμενο βήμα — είτε αυτό είναι να μάθουν πώς να κατανοούν και χώρο για μεγάλα, δύσκολα συναισθήματα ή εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να βρείτε υποστήριξη.
Αυτό το κάνουμε παρέχοντας πόρους για εσάς, τις οικογένειές σας και τους αγαπημένους σας, ώστε να μπορείτε να πλοηγηθείτε στο ταξίδι σας με αξιόπιστες πληροφορίες και συμβουλές.
Μερικό από το πιο πρόσφατο περιεχόμενό μας περιλαμβάνει:
- Reading for Youth Mental Well-Being: Personalized Book Quiz
- Από την επιβίωση στην ευημερία: Βοηθώντας τα παιδιά να ξαναγεμίσουν τις δεξαμενές χαράς τους μετά από μεγάλη αλλαγή
- Οι πολιτικές κατά της LGBTQ επηρεάζουν την υγεία των νέων: Πώς να βοηθήσετε
- Γενικός Χειρουργός των ΗΠΑ Vivek Murthy: Πώς να αντιμετωπίσετε την κρίση ψυχικής υγείας των νέων
- Τα οφέλη ενός διαλείμματος στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, συν 30 πράγματα που πρέπει να κάνετε
Σκεφτείτε το ως μια βαθιά κατάδυση στα σημαντικά ζητήματα που έχουν στο μυαλό τους γονείς, παιδιά και οικογένειες αυτή τη στιγμή.
Ελπίζουμε ότι θα συμμετάσχετε μαζί μας στο Healthline, στο Psych Central και σε άλλους αδελφούς μας ιστότοπους, Medical News Today, Greatist, Bezzy και Healthgrades, καθώς ενισχύουμε τη σημασία της ψυχικής υγείας αυτόν τον μήνα — και κάθε μήνα.
Να είναι καλά,
Faye McCray, Αρχισυντάκτρια, Psych Central και Erin Edge, Αρχισυντάκτρια, Healthline
Discussion about this post