Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τους τρόμους

Τύποι τρόμου

Οι τρόμοι χωρίζονται σε δύο τύπους: ανάπαυσης και δράσης.

Οι τρόμος ηρεμίας εμφανίζονται όταν κάθεστε ή ξαπλώνετε ακίνητοι. Μόλις αρχίσετε να μετακινείστε, θα παρατηρήσετε ότι ο τρόμος εξαφανίζεται. Οι τρόμος ηρεμίας συχνά επηρεάζουν μόνο τα χέρια ή τα δάχτυλα.

Οι τρόμοι δράσης συμβαίνουν κατά την κίνηση του προσβεβλημένου μέρους του σώματος. Οι δονήσεις δράσης χωρίζονται περαιτέρω σε υποκατηγορίες:

• Ένας τρόμος πρόθεσης εμφανίζεται κατά τη διάρκεια στοχευμένης κίνησης, όπως το άγγιγμα του δακτύλου σας στη μύτη σας.
• Ένας τρόμος στάσης εμφανίζεται όταν κρατάτε μια θέση ενάντια στη βαρύτητα, όπως κρατώντας το χέρι ή το πόδι σας τεντωμένο.
• Οι τρόμοι που σχετίζονται με την εργασία συμβαίνουν κατά τη διάρκεια μιας συγκεκριμένης δραστηριότητας, όπως η γραφή.
• Τα κινητικά τρόμο συμβαίνουν κατά την κίνηση ενός μέρους του σώματος, όπως η κίνηση του καρπού σας πάνω-κάτω.
• Οι ισομετρικοί τρόμοι συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εκούσιας σύσπασης ενός μυός χωρίς άλλη κίνηση του μυός.

Κατηγορίες δονήσεων

Εκτός από τον τύπο, οι τρόμοι ταξινομούνται και από την εμφάνιση και την αιτία τους.

Ουσιαστικός τρόμος

Ο ιδιοπαθής τρόμος είναι ο πιο κοινός τύπος κινητικής διαταραχής.

Οι βασικοί τρόμοι είναι συνήθως τρόμος στάσης ή πρόθεσης. Ένας ουσιαστικός τρόμος μπορεί να είναι ήπιος και να μην εξελίσσεται ή μπορεί να εξελίσσεται αργά. Εάν ο ουσιαστικός τρόμος προχωρήσει, συχνά ξεκινά από τη μία πλευρά και στη συνέχεια επηρεάζει και τις δύο πλευρές μέσα σε λίγα χρόνια.

Οι ουσιώδεις τρόμοι δεν πιστεύεται ότι σχετίζονται με κάποια ασθένεια. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες τα έχουν συνδέσει με ήπιο εκφυλισμό στην παρεγκεφαλίδα, η οποία είναι το τμήμα του εγκεφάλου που ελέγχει την κινητική κίνηση.

Οι βασικοί τρόμοι μερικές φορές συνδέονται με:

• ήπια δυσκολία στο περπάτημα
• ακοή
• μια τάση να τρέχουν σε οικογένειες

Παρκινσονικός τρόμος

Ένας τρόμος Πάρκινσον είναι συνήθως ένας τρόμος ηρεμίας που είναι συχνά το πρώτο σημάδι της νόσου του Πάρκινσον.

Προκαλείται από βλάβη σε μέρη του εγκεφάλου που ελέγχουν την κίνηση. Η έναρξη είναι συνήθως μετά την ηλικία των 60. Αρχίζει στο ένα άκρο ή στη μία πλευρά του σώματος και στη συνέχεια εξελίσσεται στην άλλη πλευρά.

Δυστονικός τρόμος

Ένας δυστονικός τρόμος εμφανίζεται ακανόνιστα. Η πλήρης ανάπαυση μπορεί να ανακουφίσει αυτούς τους τρόμους. Αυτός ο τρόμος εμφανίζεται σε άτομα που έχουν δυστονία.

Η δυστονία είναι μια κινητική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από ακούσιες μυϊκές συσπάσεις. Οι μυϊκές συσπάσεις προκαλούν συστροφή και επαναλαμβανόμενες κινήσεις ή μη φυσιολογικές στάσεις, όπως συστροφή του λαιμού. Αυτά μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία.

Παρεγκεφαλιδικός τρόμος

Η παρεγκεφαλίδα είναι το τμήμα του οπίσθιου εγκεφάλου που ελέγχει την κίνηση και την ισορροπία. ΕΝΑΟ παρεγκεφαλιδικός τρόμος είναι ένας τύπος τρόμου πρόθεσης που προκαλείται από βλάβες ή βλάβη στην παρεγκεφαλίδα από:

• ένα εγκεφαλικό
• όγκος
• ασθένεια, όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας

Μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα χρόνιου αλκοολισμού ή υπερβολικής χρήσης ορισμένων φαρμάκων.

Εάν έχετε χρόνιο αλκοολισμό ή αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη διαχείριση φαρμάκων, μιλήστε με έναν επαγγελματία υγείας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε ένα σχέδιο θεραπείας που λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Μπορούν επίσης να σας συνδέσουν με άλλους επαγγελματικούς πόρους για να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την κατάστασή σας.

Ψυχογενής τρόμος

ΕΝΑο ψυχογενής τρόμος μπορεί να παρουσιαστεί ως οποιοσδήποτε από τους τύπους τρόμου. Χαρακτηρίζεται από:

• ξαφνική έναρξη και ύφεση
• αλλαγές στην κατεύθυνση του τρόμου σας και στο προσβεβλημένο μέρος του σώματος
• πολύ μειωμένη δραστηριότητα όταν αποσπάτε την προσοχή σας

Οι ασθενείς με ψυχογενή τρόμο έχουν συχνά διαταραχή μετατροπής, μια ψυχολογική κατάσταση που προκαλεί σωματικά συμπτώματα ή άλλη ψυχιατρική ασθένεια.

Ορθοστατικός τρόμος

Ένας ορθοστατικός τρόμος εμφανίζεται συνήθως στα πόδια. Αυτή είναι μια γρήγορη, ρυθμική μυϊκή σύσπαση που συμβαίνει αμέσως μετά την όρθια στάση.

Αυτός ο τρόμος συχνά εκλαμβάνεται ως αστάθεια. Δεν υπάρχουν άλλα κλινικά σημεία ή συμπτώματα. Η αστάθεια σταματά όταν:

• Καθίστε
• ανυψώνονται
• αρχίστε να περπατάτε

Φυσιολογικός τρόμος

Ένας φυσιολογικός τρόμος προκαλείται συχνά από μια αντίδραση σε:

• ορισμένα φάρμακα
• στέρηση αλκοόλ
• ιατρικές παθήσεις, όπως υπογλυκαιμία (χαμηλό σάκχαρο στο αίμα), ανισορροπία ηλεκτρολυτών ή υπερδραστήριος θυρεοειδής

Ένας φυσιολογικός τρόμος συνήθως υποχωρεί εάν εξαλείψετε την αιτία.

Τι προκαλεί την ανάπτυξη τρόμου;

Ο τρόμος μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα, όπως:

• συνταγογραφούμενα φάρμακα
• ασθένειες
• τραυματισμοί
• καφεΐνη

Οι πιο συχνές αιτίες τρόμου είναι:

• μυϊκή κόπωση
• κατάποση υπερβολικής ποσότητας καφεΐνης
• στρες
• γηράσκων

• χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Οι ιατρικές καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν τρόμο περιλαμβάνουν:

• Εγκεφαλικό
• τραυματική εγκεφαλική βλάβη
• Η νόσος του Πάρκινσον, η οποία είναι μια εκφυλιστική ασθένεια που προκαλείται από απώλεια εγκεφαλικών κυττάρων που παράγουν ντοπαμίνη

• σκλήρυνση κατά πλάκας, η οποία είναι μια κατάσταση κατά την οποία το ανοσοποιητικό σας σύστημα επιτίθεται στον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό σας

• αλκοολισμός

• υπερθυρεοειδισμός, η οποία είναι μια κατάσταση κατά την οποία το σώμα σας παράγει υπερβολική ποσότητα θυρεοειδικών ορμονών

Πώς γίνεται η διάγνωση του τρόμου;

Μερικές φορές, ο τρόμος θεωρείται φυσιολογικός. Όταν είστε κάτω από πολύ άγχος ή βιώνετε άγχος ή φόβο, μπορεί να εμφανιστεί τρόμος. Μόλις υποχωρήσει το συναίσθημα, ο τρόμος συνήθως σταματά. Ο τρόμος είναι επίσης συχνά μέρος ιατρικών διαταραχών που επηρεάζουν τον εγκέφαλο, το νευρικό σύστημα ή τους μύες.

Θα πρέπει να δείτε το γιατρό σας εάν αναπτύξετε ανεξήγητο τρόμο.

Κατά τη διάρκεια μιας φυσικής εξέτασης, ο γιατρός σας θα παρατηρήσει την πληγείσα περιοχή. Οι τρόμοι είναι εμφανείς κατά την οπτική επιθεώρηση. Ωστόσο, η αιτία του τρόμου δεν μπορεί να διαγνωστεί έως ότου ο γιατρός σας πραγματοποιήσει περαιτέρω εξετάσεις.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να γράψετε ή να κρατήσετε ένα αντικείμενο για να αξιολογήσει τη σοβαρότητα του τρόμου σας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συλλέξει δείγματα αίματος και ούρων για να ελέγξει για σημεία θυρεοειδικής νόσου ή άλλες ιατρικές καταστάσεις.

Ο γιατρός μπορεί να ζητήσει νευρολογική εξέταση. Αυτή η εξέταση θα ελέγξει τη λειτουργία του νευρικού σας συστήματος. Θα σας μετρήσει:

• τενοντιακά αντανακλαστικά
• συντονισμός
• σταση του ΣΩΜΑΤΟΣ
• μυική δύναμη
• μυϊκός τόνος
• ικανότητα να αισθάνεται το άγγιγμα

Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, μπορεί να χρειαστεί να:

• αγγίξτε το δάχτυλό σας στη μύτη σας
• σχεδιάστε μια σπείρα
• εκτελέστε άλλες εργασίες ή ασκήσεις

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να παραγγείλει ηλεκτρομυογράφημα ή ΗΜΓ. Αυτό το τεστ μετρά την ακούσια μυϊκή δραστηριότητα και την απόκριση των μυών στη νευρική διέγερση.

Πώς αντιμετωπίζονται οι τρόμοι;

Εάν λάβετε θεραπεία για την υποκείμενη πάθηση που προκαλεί τον τρόμο, αυτή η θεραπεία μπορεί να είναι αρκετή για να τη θεραπεύσει. Οι θεραπείες για τον τρόμο περιλαμβάνουν:

Φάρμακα

Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία του ίδιου του τρόμου. Ο γιατρός σας μπορεί να σας τα συνταγογραφήσει. Τα φάρμακα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Οι β-αναστολείς χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης ή των καρδιακών παθήσεων. Ωστόσο, έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τον τρόμο σε μερικούς ανθρώπους.

• Ηρεμιστικά, όπως η αλπραζολάμη (Xanax), μπορεί να ανακουφίσουν τους τρόμους που προκαλούνται από το άγχος.
• Τα φάρμακα κατά των επιληπτικών κρίσεων συνταγογραφούνται μερικές φορές σε άτομα που δεν μπορούν να λάβουν β-αναστολείς ή που έχουν τρόμο που δεν βοηθούνται από βήτα-αναστολείς.

Ενέσεις μπότοξ

Οι ενέσεις Botox μπορεί επίσης να ανακουφίσουν τον τρόμο. Αυτές οι χημικές ενέσεις χορηγούνται συχνά σε άτομα που έχουν τρόμο που επηρεάζει το πρόσωπο και το κεφάλι.

Φυσικοθεραπεία

Η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των μυών σας και στη βελτίωση του συντονισμού σας. Η χρήση βαρών καρπού και προσαρμοστικών συσκευών, όπως βαρύτερα σκεύη, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του τρόμου.

Χειρουργική διέγερσης εγκεφάλου

Η χειρουργική επέμβαση διέγερσης του εγκεφάλου μπορεί να είναι η μόνη επιλογή για όσους έχουν εξουθενωτικό τρόμο. Κατά τη διάρκεια αυτής της επέμβασης, ο χειρουργός εισάγει έναν ηλεκτρικό καθετήρα στο τμήμα του εγκεφάλου σας που είναι υπεύθυνο για τους τρόμους.

Μόλις τοποθετηθεί ο καθετήρας, ένα σύρμα τροφοδοτείται από τον καθετήρα στο στήθος σας, κάτω από το δέρμα σας. Ο χειρουργός τοποθετεί μια μικρή συσκευή στο στήθος σας και στερεώνει το σύρμα σε αυτό. Αυτή η συσκευή στέλνει παλμούς στον καθετήρα για να σταματήσει τον εγκέφαλο να παράγει τρόμο.