Γιατί οι μύες μου νιώθουν αδύναμοι;

Πιθανές αιτίες μυϊκής αδυναμίας

Πολλές καταστάσεις υγείας μπορεί να προκαλέσουν μυϊκή αδυναμία.

Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• νευρομυϊκές διαταραχές, όπως μυϊκές δυστροφίες, σκλήρυνση κατά πλάκας (MS), αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS)

• αυτοάνοσα νοσήματα, όπως η νόσος του Graves, η μυασθένεια gravis και το σύνδρομο Guillain-Barré

• παθήσεις του θυρεοειδούς, όπως ο υποθυρεοειδισμός και ο υπερθυρεοειδισμός

• ανισορροπίες ηλεκτρολυτών, όπως υποκαλιαιμία (ανεπάρκεια καλίου), υπομαγνησιαιμία (ανεπάρκεια μαγνησίου) και υπερασβεστιαιμία (αυξημένο ασβέστιο στο αίμα σας)

Άλλες καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν μυϊκή αδυναμία περιλαμβάνουν:

• Εγκεφαλικό
• κήλη δίσκου
• σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS)

• υποτονία, έλλειψη μυϊκού τόνου που είναι συνήθως παρούσα κατά τη γέννηση

• περιφερική νευροπάθεια, ένας τύπος νευρικής βλάβης

• νευραλγία, ή απότομο κάψιμο ή πόνο μετά την πορεία ενός ή περισσότερων νεύρων.

• πολυμυοσίτιδα ή χρόνια μυϊκή φλεγμονή

• παρατεταμένη ανάπαυση στο κρεβάτι ή ακινητοποίηση

• αλκοολισμός, που μπορεί να προκαλέσει αλκοολική μυοπάθεια

Η μυϊκή αδυναμία μπορεί επίσης να προκληθεί από επιπλοκές από ορισμένους ιούς και λοιμώξεις, όπως:

• πολιομυελίτις
• Ιός του Δυτικού Νείλου
• ρευματικός πυρετός

Η αλλαντίαση, μια σπάνια και σοβαρή ασθένεια που προκαλείται από Clostridium botulinum βακτήρια, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μυϊκή αδυναμία.

Η παρατεταμένη χρήση ορισμένων φαρμάκων μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μυϊκή αδυναμία.

Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν:

• στατίνες και άλλους παράγοντες μείωσης των λιπιδίων

• αντιαρρυθμικά φάρμακα, όπως η αμιωδαρόνη (Pacerone) ή η προκαϊναμίδη

• κορτικοστεροειδή

• κολχικίνη (Colcrys, Mitigare), η οποία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας

Διάγνωση της υποκείμενης αιτίας της μυϊκής αδυναμίας

Εάν αντιμετωπίζετε μυϊκή αδυναμία για την οποία δεν υπάρχει φυσιολογική εξήγηση, κλείστε ένα ραντεβού με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Μπορείτε να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης στην περιοχή σας χρησιμοποιώντας το εργαλείο Healthline FindCare.

Θα ερωτηθείτε για τη μυϊκή σας αδυναμία, συμπεριλαμβανομένου του πόσο καιρό την έχετε και ποιοι μύες έχουν επηρεαστεί. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα ρωτήσει επίσης για άλλα συμπτώματα και το οικογενειακό σας ιατρικό ιστορικό.

Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί επίσης να ελέγξει:

• αντανακλαστικά
• αισθήσεις
• μυϊκός τόνος

Εάν χρειάζεται, μπορούν να παραγγείλουν μία ή περισσότερες εξετάσεις, όπως:

• Αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία για την εξέταση των εσωτερικών δομών του σώματός σας

• εξετάσεις νεύρων για να αξιολογήσουν πόσο καλά λειτουργούν τα νεύρα σας

• ηλεκτρομυογραφία (EMG) για να ελέγξετε τη δραστηριότητα των νεύρων στους μύες σας

• εξετάσεις αίματος για να ελέγξετε για σημάδια μόλυνσης ή άλλες καταστάσεις

Επιλογές θεραπείας για μυϊκή αδυναμία

Μόλις προσδιορίσουν την αιτία της μυϊκής σας αδυναμίας, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα σας συστήσει την κατάλληλη θεραπεία. Το σχέδιο θεραπείας σας θα εξαρτηθεί από την υποκείμενη αιτία της μυϊκής σας αδυναμίας, καθώς και από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας.

Ακολουθούν μερικές από τις επιλογές θεραπείας για καταστάσεις που προκαλούν μυϊκή αδυναμία:

Φυσικοθεραπεία

Οι φυσιοθεραπευτές μπορούν να προτείνουν ασκήσεις για τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής σας εάν έχετε παθήσεις όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας ή η ALS.

Για παράδειγμα, ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να προτείνει προοδευτική άσκηση με αντίσταση για να βοηθήσει κάποιον με σκλήρυνση κατά πλάκας να ενισχύσει τους μύες που έχουν γίνει αδύναμοι από την έλλειψη χρήσης.

Για κάποιον με ALS, ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να συστήσει ασκήσεις διατάσεων και εύρους κίνησης για την πρόληψη της μυϊκής δυσκαμψίας.

Εργοθεραπεία

Οι εργοθεραπευτές μπορούν να προτείνουν ασκήσεις για την ενίσχυση του άνω μέρους του σώματός σας. Μπορούν επίσης να προτείνουν βοηθητικές συσκευές και εργαλεία για να βοηθήσουν στις καθημερινές δραστηριότητες.

Η εργοθεραπεία μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη κατά τη διαδικασία αποκατάστασης του εγκεφαλικού. Οι θεραπευτές μπορούν να συστήσουν ασκήσεις για την αντιμετώπιση της αδυναμίας στη μία πλευρά του σώματός σας και να βοηθήσουν στις κινητικές δεξιότητες.

φαρμακευτική αγωγή

Τα μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά (OTC), όπως η ιβουπροφαίνη ή η ακεταμινοφαίνη, μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του πόνου που σχετίζεται με καταστάσεις όπως:

• περιφερική νευροπάθεια
• CFS
• νευραλγία

Η υποκατάσταση θυρεοειδικών ορμονών χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του υποθυρεοειδισμού. Η τυπική θεραπεία συνήθως περιλαμβάνει τη λήψη λεβοθυροξίνης (Levoxyl, Synthroid), η οποία είναι μια συνθετική θυρεοειδική ορμόνη.

Διατροφικές αλλαγές

Η αλλαγή της διατροφής σας μπορεί να σας βοηθήσει να διορθώσετε τις ανισορροπίες των ηλεκτρολυτών. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί επίσης να προτείνει τη λήψη συμπληρωμάτων, όπως ασβέστιο, οξείδιο μαγνησίου ή οξείδιο του καλίου, ανάλογα με τις ανάγκες σας.

Χειρουργική επέμβαση

Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ορισμένων καταστάσεων, όπως η κήλη δίσκου ή ο υπερθυρεοειδισμός.

Αναγνώριση πιθανής έκτακτης ανάγκης

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η μυϊκή αδυναμία μπορεί να είναι σημάδι για κάτι πολύ σοβαρό, όπως ένα εγκεφαλικό.

Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, καλέστε αμέσως το 911 ή τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης:

• ξαφνική έναρξη μυϊκής αδυναμίας
• ξαφνικό μούδιασμα ή απώλεια αίσθησης
• ξαφνική δυσκολία να κινήσετε τα άκρα σας, να περπατήσετε, να στέκεστε ή να κάθεστε όρθια
• ξαφνική δυσκολία στο χαμόγελο ή στο σχηματισμό εκφράσεων του προσώπου
• ξαφνική σύγχυση, δυσκολία στην ομιλία ή δυσκολία στην κατανόηση πραγμάτων
• αδυναμία των μυών του θώρακα με αποτέλεσμα δυσκολία στην αναπνοή
• απώλεια συνείδησης