Μπορείτε να πείτε εάν εσείς ή κάποιος άλλος πρόκειται να πάθεις κρίση;

Στάδια μιας κρίσης

Οι κρίσεις εμφανίζονται σταδιακά για τους περισσότερους ανθρώπους. Συνήθως, υπάρχουν τέσσερα στάδια και είναι:

• πρόδρομο
• αύρα
• ictal
• post-ictal

Το πρόδρομο και η αύρα εμφανίζονται συνήθως λίγο πριν ή κατά την έναρξη μιας κρίσης και τα σημάδια διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Το μεσαίο, ή ενεργό, τμήμα της κρίσης είναι η ύπτια φάση και η περίοδος αμέσως μετά την κρίση ονομάζεται μετα-ικταλική περίοδος.

Προειδοποιητικά μεγέθη για επιληπτική κρίση

Το σώμα προσφέρει μια σειρά από προειδοποιητικά σημάδια πριν εμφανιστεί μια κρίση, αλλά μερικά είναι γρήγορα ή ανεπαίσθητα και μπορεί να είναι δύσκολο να αναγνωριστούν.

Στάδιο προδρόμου

Η πρόδρομη φάση μπορεί να διαρκέσει οπουδήποτε από 10 λεπτά έως αρκετές ημέρες πριν από την έναρξη μιας κρίσης. Τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• ένα “αστείο συναίσθημα”
• σύγχυση
• ανησυχία
• ευερέθιστο
• πονοκέφαλο

Αύρα στάδιο

Οι αύρες μπορεί να είναι άλλο ένα προειδοποιητικό σημάδι μιας κρίσης ή να σηματοδοτούν την έναρξη μιας κρίσης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αύρα είναι η ίδια η κρίση, που συχνά ονομάζεται απλή εστιακή ή μερική κρίση. Οι αύρες μερικές φορές ονομάζονται απλές εστιακές κρίσεις και εμφανίζονται σε ένα μέρος του εγκεφάλου. Όταν εξαπλώνονται από αυτό το τμήμα του εγκεφάλου σε άλλο, μπορεί να ακολουθήσουν άλλοι τύποι κρίσεων — όπως οι γενικευμένες τονικοκλονικές κρίσεις (GTC).

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χάνουν τις αισθήσεις τους με απλές εστιακές κρίσεις και οι άνθρωποι που έχουν αύρες έχουν συνήθως τα ίδια συμπτώματα κάθε φορά.

Τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια μιας αύρας ή εστιακής κρίσης περιλαμβάνουν:

• μυϊκές συσπάσεις ή σπασμωδικές κινήσεις στη μία πλευρά του σώματος
• αίσθημα déjà vu
• έντονο άγχος ή φόβο
• παραισθήσεις με τη μορφή οραμάτων, ήχων ή μυρωδιών
• αλλαγές στην αρτηριακή πίεση ή στους καρδιακούς παλμούς
• απώλεια ελέγχου του εντέρου ή της ουροδόχου κύστης
• μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα
• σύγχυση
• ναυτία ή «πεταλούδες» στο στομάχι σας

Τι μπορείτε να κάνετε αν νομίζετε ότι πρόκειται να πάθεις επιληπτική κρίση;

Εάν εμφανίσετε προειδοποιητικά σημάδια κρίσης ή γνωρίζετε ότι πρόκειται να συμβεί, η πρώτη προτεραιότητα είναι να βεβαιωθείτε ότι είστε ασφαλείς. Παρακάτω είναι μερικές συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσετε εάν γνωρίζετε ότι πρόκειται να πάθετε επιληπτική κρίση.

• Αποφύγετε την οδήγηση, ζητήστε από κάποιον να μείνει μαζί σας ή βεβαιωθείτε ότι κάθεστε ή ξαπλώνετε.
• Εάν μαγειρεύετε ή κοντά σε ανοιχτές φλόγες, σταματήστε.
• Αποφύγετε τα ύψη ή την αναρρίχηση.
• Εάν έχετε παιδιά, βεβαιωθείτε ότι είναι προετοιμασμένα ή ότι έχετε κάποιον μαζί σας για να τα φροντίζει κατά τη διάρκεια της κρίσης σας.
• Αποφύγετε τις θαλάσσιες δραστηριότητες ή το κολύμπι.
• Εάν έχετε την τάση να περιπλανηθείτε ή να μπερδεύεστε κατά τη διάρκεια ή μετά από μια κρίση, κλειδώστε τις πόρτες του σπιτιού σας ή βεβαιωθείτε ότι κάποιος σας ελέγχει.

Μπορείτε να προβλέψετε πότε κάποιος άλλος πρόκειται να υποστεί κρίση;

Εάν είστε με κάποιον που υποδεικνύει ότι πρόκειται να υποστεί επιληπτική κρίση ή έχει σημάδια επερχόμενης κρίσης που αναγνωρίζετε, μπορείτε να τον βοηθήσετε να κρατηθεί ασφαλής. Ίσως ο άλλος αρχίσει να τρέμει ή να αναπνέει διαφορετικά ή να μπερδευτεί ξαφνικά. Εάν είστε κοντά σε κάποιον που έχει επιληπτικές κρίσεις, το πιθανότερο είναι ότι θα εξοικειωθείτε με τα προειδοποιητικά σημάδια του. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα εάν έχετε μια προειδοποίηση ότι πρόκειται να ξεκινήσει μια κρίση:

• Βοηθήστε να χαλαρώσει το άτομο στο έδαφος εάν είναι όρθιο.
• Καθαρίστε την περιοχή από τυχόν αντικείμενα στα οποία θα μπορούσαν να τραυματιστούν.
• Χαλαρώστε τα ρούχα, ειδικά γύρω από το λαιμό.
• Μείνετε με το άτομο κατά τη διάρκεια της κρίσης.

Τι να κάνετε κατά τη διάρκεια και μετά από μια κρίση;

Εάν ξέρετε ότι εσείς ή κάποιος άλλος πρόκειται να πάθετε κρίση, αυτό μπορεί να σας δώσει χρόνο για να φτάσετε σε μια ασφαλή θέση. Ωστόσο, η ασφάλεια των κατασχέσεων δεν σταματά εκεί. Ας εξετάσουμε ορισμένα μέτρα ασφαλείας που μπορείτε να λάβετε κατά τη διάρκεια και μετά από μια κρίση.

Κατά τη διάρκεια και μετά τη δική σας κρίση

• Κρατήστε ένα ημερολόγιο επιληπτικών κρίσεων και καταγράψτε πότε έχετε μια κρίση, πόσο καιρό διαρκεί και τι κάνατε όταν ξεκίνησε.
• Μοιραστείτε πληροφορίες σχετικά με το χρονοδιάγραμμα, τα προειδοποιητικά σημάδια και τις πιθανές αιτίες των κρίσεων σας με το γιατρό σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε μέτρα για την πρόληψη των επιληπτικών κρίσεων.
• Βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε σε ασφαλές μέρος όταν ξεκινήσει η κρίση σας. Έχετε ένα σχέδιο δράσης κατά της κατάσχεσης.
• Ειδοποιήστε τους γύρω σας ότι έχετε κρίση.
• Χρησιμοποιήστε οποιεσδήποτε θεραπείες ή φάρμακα που σας έχουν συνταγογραφηθεί και έχουν σκοπό να σταματήσουν τις κρίσεις.

Κατά τη διάρκεια και μετά από μια κρίση σε κάποιον άλλο

• Κυλήστε το άτομο στο πλάι για να βοηθήσετε το σάλιο ή τον εμετό να φύγει από το στόμα του.
• Μην τοποθετείτε τίποτα στο στόμα του ατόμου.
• Ελέγξτε για να βεβαιωθείτε ότι το άτομο μπορεί να αναπνεύσει σωστά.
• Καταγράψτε την ώρα έναρξης της κρίσης και πόσο διαρκεί.
• Μείνετε με το άτομο κατά τη διάρκεια της κρίσης.

Πότε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια

Εάν έχετε διαγνωστεί με επιληψία ή έχετε συχνές κρίσεις, πιθανότατα δεν χρειάζεται να αναζητάτε ιατρική φροντίδα για κάθε επεισόδιο. Εάν οι κρίσεις σας είναι περιορισμένες και δεν βλάπτουν την ικανότητά σας να αναπνέετε, μπορείτε να λάβετε προφυλάξεις ασφαλείας, συμπεριλαμβανομένης της καταγραφής της διάρκειας και των ενεργειών σας, και να ακολουθήσετε ένα σχέδιο ασφαλείας.

Ιατρικό επείγον

Εάν εσείς ή κάποιος άλλος αντιμετωπίσετε τα ακόλουθα κατά τη διάρκεια μιας κρίσης, καλέστε το 911 ή αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια:

• δυσκολία στην αναπνοή ή διακοπή της αναπνοής
• υψηλός πυρετός
• απώλεια συνείδησης που συνεχίζεται μετά το τέλος της κρίσης
• τραυματικές κακώσεις από επιληπτική δραστηριότητα
• οι κρίσεις διαρκούν περισσότερο από 2 λεπτά
• εάν εσείς ή το άτομο που έχει την κρίση έχετε διαβήτη
• εάν εσείς ή το άτομο που έχει τον σπασμό είστε έγκυος
• εάν μια κατάσταση σύγχυσης συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά το τέλος της κρίσης

Πάρε μακριά

Οι επιληπτικές κρίσεις μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά και να προκαλέσουν πτώση του ατόμου, να έχει δυσκολία στην αναπνοή ή να ανακτήσει τις αισθήσεις του ή να τραυματιστεί σε αντικείμενα γύρω του. Τα περισσότερα άτομα με επιληψία έχουν προειδοποιητικά σημάδια κατά τη διάρκεια του προδρομικού σταδίου ή της αύρας μιας κρίσης, επιτρέποντας επιπλέον χρόνο για να λάβουν βοήθεια. Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε πρόκειται να παρουσιάσετε επιληπτικές κρίσεις, υπάρχουν διάφορες ενέργειες για να τον κρατήσετε ασφαλή και να αποφύγετε τραυματισμό.