Πώς να αντιμετωπίσετε το εξάνθημα από τη θερμότητα στο πρόσωπο σε μωρά και ενήλικες

Θεραπευτική αγωγή

Τα καλά νέα είναι ότι το εξάνθημα από τη θερμότητα θα εξαφανιστεί από μόνο του τελικά, αλλά υπάρχουν επιλογές θεραπείας και σπιτικές θεραπείες που μπορούν να επιταχύνουν την επούλωση του. Η θεραπεία θα διαφέρει για βρέφη και ενήλικες.

Μωρά

Τα παιδιά έχουν πιο θερμές βασικές θερμοκρασίες σώματος από τους ενήλικες και τα παιδιά είναι επίσης λιγότερο ικανά να ρυθμίσουν τη θερμοκρασία του σώματός τους. Αυτό σημαίνει ότι αν δείτε ένα εξάνθημα στο παιδί σας, θα μπορούσε ενδεχομένως να είναι εξάνθημα λόγω θερμότητας, ακόμα κι αν δεν αισθάνεται ιδιαίτερα ζεστό στην αφή.

Οι θεραπευτικές επιλογές για το εξάνθημα λόγω θερμότητας σε μωρά και παιδιά περιλαμβάνουν:

• Ψύξη του δέρματος με νερό. Εάν το εξάνθημα βρίσκεται σε μια μικρή περιοχή όπως το πρόσωπο, μπορείτε να ταμπονάρετε μια δροσερή πετσέτα στην πληγείσα περιοχή για να κρυώσει το δέρμα. Εάν το εξάνθημα έχει τελειώσει, δοκιμάστε ένα δροσερό μπάνιο χωρίς σαπούνι.
• Χρησιμοποιήστε λοσιόν καλαμίνης. Η λοσιόν καλαμίνης είναι ασφαλής για τα παιδιά, αλλά όταν τη χρησιμοποιείτε στο πρόσωπο αποφύγετε το στόμα και τα μάτια. Μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει τον κνησμό που σχετίζεται με το εξάνθημα λόγω θερμότητας.
• Δοκιμάστε άνυδρη λανολίνη. Η άνυδρη λανολίνη βρίσκεται συχνά στις κρέμες των θηλών και μπορεί να εμποδίσει την απόφραξη των αγωγών του ιδρώτα. Εάν εσείς ή το παιδί σας είστε ευαίσθητοι στο μαλλί, μην χρησιμοποιείτε λανολίνη, καθώς προέρχεται από μαλλί προβάτου. Εάν χρησιμοποιείτε λανολίνη για πρώτη φορά, δοκιμάστε ένα patch test στον αντιβράχιο πριν το εφαρμόσετε στο πρόσωπο.
• Φτιάξτε μια πάστα με πλιγούρι. Το πλιγούρι βρώμης μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει τον κνησμό και φλεγμονή. Εάν φτιάχνετε μια πάστα βρώμης για το πρόσωπο του παιδιού σας, βεβαιωθείτε ότι είναι σε θερμοκρασία δωματίου ή κρύα και όχι ζεστή ή καυτή που θα μπορούσε να ερεθίσει περαιτέρω το δέρμα.
• Αποφύγετε τα προϊόντα με βάση το λάδι. Προϊόντα που περιέχουν λάδι, ειδικά πετρέλαιο ή ορυκτέλαια, μπορεί να φράξουν περαιτέρω τους αγωγούς του ιδρώτα.

Ενήλικες

Όλες οι παραπάνω συστάσεις για τη θεραπεία του εξανθήματος λόγω θερμότητας στα παιδιά είναι κατάλληλες και για ενήλικες. Επιπλέον, οι ενήλικες που παρουσιάζουν εξάνθημα λόγω θερμότητας μπορούν να δοκιμάσουν τα εξής:

• Φορέστε ένα καπέλο που απομακρύνει τον ιδρώτα. Αυτό θα απομακρύνει την υγρασία και τον ιδρώτα από το σώμα.
• Κάντε κρύο ντους. Το ντους σε δροσερό ή κρύο νερό θα απομακρύνει τον ιδρώτα από το πρόσωπο ενώ θα δροσίζει το δέρμα.

Εμφάνιση

Το εξάνθημα από τη θερμότητα μπορεί να χωριστεί σε τρεις κατηγορίες: Miliaria crystallina, Miliaria rubra και Miliaria profunda. Και τα τρία θα παρουσιάζονται ελαφρώς διαφορετικά, και εδώ θα συζητήσουμε πώς μοιάζει κάθε μορφή εξανθήματος λόγω θερμότητας.

Miliaria crystallina

Αυτός είναι ο λιγότερο σοβαρός τύπος εξανθήματος λόγω θερμότητας και είναι πιο συχνός σε παιδιά και μωρά παρά στους ενήλικες. Μπορεί να μην έχει φαγούρα ή καύση και τα μικρά ομαδοποιημένα εξογκώματα στο δέρμα θα φαίνονται καθαρά ή με σάρκα.

Τα εξογκώματα γεμίζουν με ιδρώτα και μπορεί να παρατηρήσετε ότι σκάνε. Το εξάνθημα από τη θερμότητα στα παιδιά μπορεί μερικές φορές να μοιάζει με βρεφική ακμή.

Miliaria rubra

Το Miliaria rubra είναι επίσης αυτό που είναι γνωστό ως φραγκοσυκιά. Είναι πιο συχνό στους ενήλικες παρά στα παιδιά και προκαλεί κόκκινα, φαγούρα ή τσιμπήματα στο δέρμα. Η πληγείσα περιοχή μπορεί επίσης να φαίνεται φλεγμονή, επειδή ο ιδρώτας λιμνάζει από κάτω.

Miliaria profunda

Η Miliaria profunda θεωρείται ο πιο σοβαρός τύπος εξανθήματος λόγω θερμότητας. Είναι πιο συχνή σε ενήλικες παρά σε παιδιά ή βρέφη. Παράγει μεγάλα εξογκώματα στο δέρμα και τα εξογκώματα μπορεί να είναι σκληρά ή σκληρά.

Άλλα συμπτώματα

Εκτός από ένα αξιοσημείωτο εξάνθημα στο δέρμα που συχνά μοιάζει με ένα σύμπλεγμα μικρών σπυριών, μπορεί να υπάρχουν και άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με εξάνθημα λόγω θερμότητας. Αυτά περιλαμβάνουν:

• κόκκινο, φλεγμονώδες δέρμα
• δέρμα που αισθάνεται ζεστό στην αφή
• φαγούρα και κάψιμο στην πληγείσα περιοχή

Πρόληψη

Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για την πρόληψη του εξανθήματος λόγω θερμότητας στο πρόσωπο τόσο σε ενήλικες όσο και σε μωρά.

Μωρά και παιδιά

• Κάνε ένα διάλειμμα. Εάν βρίσκεστε έξω στην παραλία ή στην παιδική χαρά, ελέγξτε το με το παιδί σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπερθερμαίνεται. Τα σημάδια της υπερθέρμανσης περιλαμβάνουν βρεγμένα ρούχα, κοκκινισμένα μάγουλα και λαχάνιασμα.
• Ενυδρο. Δώστε στο παιδί σας άφθονο δροσερό ή κρύο νερό εάν είναι αρκετά μεγάλο για να πιει νερό. Η παραμονή ενυδατωμένη βοηθά στη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος σε χαμηλά επίπεδα.
• Προμηθευτείτε μια μαξιλαροθήκη που αναπνέει. Εάν το παιδί σας εμφανίζει εξάνθημα λόγω θερμότητας στο πρόσωπό του ενώ κοιμάται, αλλάξτε τη μαξιλαροθήκη του με ένα ύφασμα που αναπνέει, όπως βαμβάκι ή λινό. Το εξάνθημα από τη θερμότητα εμφανίζεται συχνά σε πτυχές του δέρματος ή σε περιοχές που δεν έχουν μεγάλη κυκλοφορία.
• Πήγαινε μέσα όπου υπάρχει ανεμιστήρας ή κλιματισμός. Τις ζεστές μέρες, φροντίστε να κάνετε διαλείμματα για να δροσιστείτε σε ένα κλιματιζόμενο δωμάτιο ή κοντά σε έναν ανεμιστήρα.

Ενήλικες

Οι ενήλικες μπορούν να δοκιμάσουν τις ίδιες μεθόδους με τα μωρά και τα παιδιά. Επιπλέον, οι ενήλικες μπορούν να δοκιμάσουν τα εξής:

• Εφαρμόστε σκόνη ταλκ χωρίς άρωμα στο πρόσωπο. Αυτό μπορεί να απορροφήσει τον υπερβολικό ιδρώτα και να αποτρέψει την απόφραξη των αγωγών.
• Εφαρμόστε μια κρύα κομπρέσα. Εάν αισθάνεστε ότι το δέρμα σας υπερθερμαίνεται, εφαρμόστε μια παγοκύστη ή μια κρύα κομπρέσα στην περιοχή. Το να βάλετε το κεφάλι σας στην κατάψυξη για ένα λεπτό λειτουργεί επίσης για να δροσίσει αμέσως το πρόσωπο.

Πότε να μιλήσετε με έναν επαγγελματία

Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν έχουν αποτέλεσμα ή τα συμπτώματα του εξανθήματος λόγω θερμότητας φαίνεται να επιδεινώνονται σε εσάς ή το μωρό σας ή εάν αντιμετωπίζετε τα ακόλουθα συμπτώματα, αναζητήστε ιατρική βοήθεια:

• πυρετός
• πονόλαιμος
• ένα εξάνθημα που φαίνεται μολυσμένο
• πύον ή εκροή
• ένα εξάνθημα που επιμένει για περισσότερο από μια εβδομάδα

Η κατώτατη γραμμή

Το εξάνθημα από τη θερμότητα εμφανίζεται συνήθως σε ζεστές και υγρές θερμοκρασίες όταν το σώμα υπερθερμαίνεται και οι αγωγοί ιδρώτα φράσσονται. Υπάρχουν διάφοροι τύποι, αλλά γενικά ένα εξάνθημα λόγω θερμότητας θα μοιάζει με κόκκινα εξογκώματα ή εξογκώματα στο δέρμα.

Τα συμπτώματα του θερμικού εξανθήματος περιλαμβάνουν ερυθρότητα, αίσθημα κνησμού ή καψίματος και φλεγμονή, ερεθισμένο δέρμα.

Μπορείτε να αποτρέψετε το εξάνθημα από τη θερμότητα στο πρόσωπο σε εσάς και στο παιδί σας με το να παραμένετε ενυδατωμένοι, να μπείτε μέσα ή στο νερό τις ζεστές μέρες για να δροσιστείτε και να σκουπίσετε τον ιδρώτα.

Εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε ήδη εξάνθημα λόγω θερμότητας, η λοσιόν καλαμίνης, η άνυδρη λανολίνη, ο πολτός βρώμης και οι δροσερές κομπρέσες μπορούν όλα να είναι χρήσιμα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και τον καθαρισμό του εξανθήματος.

Επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία ιατρό εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή επιδεινωθούν ή εάν υπάρχουν άλλα συμπτώματα όπως πυρετός, πονόλαιμος ή ρίψη.