Το Moxibustion είναι ένας τύπος παραδοσιακής κινέζικης ιατρικής. Περιλαμβάνει το κάψιμο της μόξας, ενός κώνου ή ενός ραβδιού από αλεσμένα φύλλα μούγκας, πάνω ή κοντά στους μεσημβρινούς και τα σημεία βελονισμού του σώματός σας.
Οι ασκούμενοι πιστεύουν ότι η θερμότητα που προκύπτει βοηθά στην τόνωση αυτών των σημείων και βελτιώνει τη ροή του qi (ενέργειας) στο σώμα σας. Σύμφωνα με τις παραδοσιακές πρακτικές της κινεζικής ιατρικής, αυτή η αυξημένη κυκλοφορία τσι μπορεί να βοηθήσει σε μια σειρά από προβλήματα υγείας, από χρόνιους πόνους έως πεπτικά προβλήματα.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το moxibustion, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου με τον οποίο γίνεται και της έρευνας πίσω από αυτό.
Πώς γίνεται;
Το Moxibustion μπορεί να εφαρμοστεί άμεσα ή έμμεσα.
Στην άμεση moxibustion, ο κώνος moxa στηρίζεται στο σώμα σας στο σημείο θεραπείας. Ο ασκούμενος ανάβει τον κώνο και τον αφήνει να καεί αργά μέχρι το δέρμα σας να αρχίσει να κοκκινίζει. Μόλις αρχίσετε να αισθάνεστε θερμότητα, ο ασκούμενος την αφαιρεί.
Το Moxa μπορεί επίσης να τοποθετηθεί στη βελόνα βελονισμού και να αναφλεγεί. Καίγεται στη βελόνα μέχρι να σβήσει. Η θερμότητα ταξιδεύει μέσω της βελόνας στο σημείο βελονισμού.
Η έμμεση moxibustion εφαρμόζεται πιο συχνά. Είναι επίσης μια πιο ασφαλής επιλογή, καθώς η φλεγόμενη μόξα στην πραγματικότητα δεν αγγίζει το δέρμα σας. Αντίθετα, ο ασκούμενος θα το κρατήσει περίπου μια ίντσα από το σώμα σας. Θα το αφαιρέσουν μόλις το δέρμα σας γίνει κόκκινο και ζεστό.
Μια άλλη μέθοδος έμμεσης αναφλεγμονής χρησιμοποιεί ένα μονωτικό στρώμα αλατιού ή σκόρδου μεταξύ του κώνου και του δέρματός σας. Σε μια άλλη επιλογή, τα “κουτιά moxa” μπορούν να γεμίσουν με μόξα, να αναφλεγούν και να τοποθετηθούν στο σώμα.
Μπορώ να το κάνω μόνος μου;
Το Moxibustion γίνεται παραδοσιακά από έναν εξειδικευμένο ιατρό.
Εάν δεν είστε σίγουροι πώς να βρείτε ένα, σκεφτείτε να ξεκινήσετε την αναζήτησή σας αναζητώντας έναν βελονιστή στην περιοχή σας. Το Moxibustion γίνεται συχνά παράλληλα με τον βελονισμό, και ορισμένοι βελονιστές κάνουν επίσης moxibustion.
Μπορείτε να δοκιμάσετε έμμεσο moxibustion μόνοι σας, αλλά είναι πιο ασφαλές να έχετε πρώτα έναν επαγγελματία να σας επιδείξει. Μπορούν να σας δείξουν όχι μόνο πώς να το κάνετε χωρίς να καείτε, αλλά και τους καλύτερους τομείς στους οποίους μπορείτε να εστιάσετε για τις ανάγκες σας.
Μπορεί πραγματικά να βοηθήσει να γυρίσει ένα μωρό με βράκα;
Το Moxibustion είναι ίσως περισσότερο γνωστό για το ότι είναι ένας εναλλακτικός τρόπος για να βοηθήσει με την παρουσίαση του βραχίονα. Αυτό συμβαίνει όταν ένα μωρό τοποθετείται πρώτα τα πόδια στο κανάλι γέννησης, γεγονός που καθιστά τη διαδικασία τοκετού πολύ πιο δύσκολη.
Γίνεται συνήθως γύρω στις 34 εβδομάδες με έμμεση οξυγόνο γύρω από ένα σημείο βελονισμού που ονομάζεται Ουροδόχος κύστη 67, που μερικές φορές ονομάζεται Zhiyin ή φτάσιμο γιν. Αυτό το σημείο βρίσκεται στο εξωτερικό μέρος του ροζ δακτύλου σας.
Για ασφάλεια και αποτελεσματικότητα, είναι καλύτερο να το κάνει αυτό ένας επαγγελματίας. Ορισμένα νοσοκομεία, ειδικά στο Ηνωμένο Βασίλειο, έχουν ακόμη και μαίες και μαιευτήρες στο προσωπικό που είναι εκπαιδευμένο στον βελονισμό και την μοξιναβία. Οι βελονιστές θα πρέπει επίσης να έχουν άδεια από το κράτος σας.
ΕΝΑ
Σε τι άλλο το χρησιμοποιούν οι άνθρωποι;
Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν moxibustion για μια σειρά από άλλα ζητήματα, όπως:
- γαστρεντερικά προβλήματα, όπως διάρροια, κολίτιδα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και δυσκοιλιότητα
- κράμπες εμμηνόρροιας
- πόνος, συμπεριλαμβανομένου του πόνου από αρθρίτιδα, του πόνου των αρθρώσεων ή των μυών και του χρόνιου πόνου
- ναυτία που σχετίζεται με τον καρκίνο
- ακράτεια ούρων
- γονιμότητα
- συμπτώματα άσθματος
- έκζεμα
- κούραση
- πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης
ΕΝΑ
- ελκώδης κολίτιδα
- Καρκίνος
- αποκατάσταση εγκεφαλικού
- υψηλή πίεση του αίματος
- πόνος
- βράκα παρουσίαση
Οι συγγραφείς σημείωσαν ότι σχεδόν κάθε ανασκόπηση είχε αντικρουόμενα αποτελέσματα. Επιπλέον, σημείωσαν επίσης ότι οι περισσότερες από τις μελέτες είχαν και άλλα προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων μικρών μεγεθών δειγμάτων και έλλειψης μέτρων για τη μείωση της μεροληψίας.
Οι πιο πρόσφατες μελέτες είναι πιο ελπιδοφόρες.
Υπάρχουν μέτρια στοιχεία για την αποτελεσματικότητα του moxibustion στη διαχείριση του πόνου και των συμπτωμάτων στην οστεοαρθρίτιδα του γόνατος. ΕΝΑ
Επιπρόσθετη έρευνα έχει δείξει ότι όταν συνδυάζεται το moxibustion με τον βελονισμό, υπάρχει αύξηση της οστικής πυκνότητας σε ασθενείς με οστεοπόρωση. Μια ανασκόπηση μελετών του 2020 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο βελονισμός και ο βελονισμός μπορούν να αυξήσουν την οστική πυκνότητα και μπορεί να μειώσουν τον πόνο.
Είναι ασφαλές να δοκιμάσω;
Το Moxibustion μπορεί να αξίζει μια δοκιμή εάν εξερευνάτε συμπληρωματικές και ολοκληρωμένες θεραπείες, αλλά υπάρχουν μερικοί κίνδυνοι.
Ο μεγαλύτερος κίνδυνος προέρχεται από το πόσο εύκολο είναι να καείς στη διαδικασία. Για αυτόν τον λόγο, είναι καλύτερο να επιμείνετε στην έμμεση αναρρόφηση, ειδικά αν το κάνετε μόνοι σας. Αυτό επιτρέπει λίγο χώρο μεταξύ της φλεγόμενης μόξας και του δέρματός σας.
Επιπλέον, μια ανασκόπηση του 2014 εντόπισε ορισμένες πιθανές παρενέργειες του moxibustion, όπως:
- αλλεργική αντίδραση στη μόξα
- πονόλαιμος ή βήχας από καπνό μόξας
- ναυτία και έμετος
- εμβρυϊκή δυσφορία και πρόωρο τοκετό
- σκούρες κηλίδες δέρματος
- βασικοκυτταρικό καρκίνωμα
προφυλάξεις εγκυμοσύνης
Αυτή η ανασκόπηση σημείωσε επίσης ότι ορισμένες γυναίκες που χρησιμοποιούσαν moxibustion για την παρουσίαση του βραχίονα παρουσίασαν ναυτία και συσπάσεις. Εξαιτίας αυτού, μαζί με τον κίνδυνο εμβρυϊκής δυσφορίας και πρόωρου τοκετού, είναι καλύτερο να κάνετε moxibustion υπό την επίβλεψη επαγγελματία υγείας.
Κρατήστε τον γιατρό σας επίσης ενήμερο, σε περίπτωση που κάτι δεν πάει καλά.
Εάν το δοκιμάζετε στο σπίτι, να γνωρίζετε ότι μερικοί άνθρωποι βρίσκουν τη μυρωδιά του καπνού moxa να μοιάζει πολύ με τον καπνό της κάνναβης. Εάν ζείτε σε μέρος όπου η χρήση κάνναβης είναι παράνομη, αυτό θα μπορούσε ενδεχομένως να προκαλέσει κάποια προβλήματα με τους γείτονές σας ή τις αρχές επιβολής του νόμου.
Η κατώτατη γραμμή
Το Moxibustion είναι μια μορφή παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για διάφορα ζητήματα υγείας. Επί του παρόντος διεξάγεται έρευνα σχετικά με την οξυγόνωση για πρόσθετες καταστάσεις.
Μπορεί να είναι μια εναλλακτική ή συμπληρωματική επιλογή για το γύρισμα μιας βράκας, τη μείωση του πόνου στο γόνατο και την οικοδόμηση της οστικής πυκνότητας.
Εάν θέλετε να δοκιμάσετε το moxibustion, ξεκινήστε βρίσκοντας έναν έμπειρο και αδειούχο βελονιστή. Η Εθνική Επιτροπή Πιστοποίησης για τον Βελονισμό και την Ανατολική Ιατρική (NCCAOM) παρέχει πιστοποίηση διοικητικού συμβουλίου για βελονιστές.
Μπορείτε να το δοκιμάσετε μόνοι σας, αλλά και πάλι είναι καλύτερο να το κάνετε επαγγελματικά μερικές φορές, ώστε να ξέρετε πώς να το κάνετε με ασφάλεια.
Discussion about this post