Αντιμετώπιση της απώλειας όρασης

Ορισμένες οφθαλμικές παθήσεις, όπως η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, μπορούν να αντιμετωπιστούν έτσι ώστε η όραση να αποκατασταθεί ή να διατηρηθεί. Δυστυχώς, ορισμένες οφθαλμικές παθήσεις δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν, με αποτέλεσμα χαμηλή όραση ή τύφλωση. Ενώ μια προφανής πρόκληση της απώλειας όρασης είναι η αποκατάσταση της κινητικότητας και της λειτουργίας, πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη το συναισθηματικό κόστος της απώλειας όρασης.

Ποια βήματα μπορώ να κάνω για να αντιμετωπίσω την απώλεια όρασης;

Υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε καλύτερα την κατάστασή σας. Αυτά τα βήματα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Μάθετε περισσότερα για την κατάστασή σας. Το γραπτό ή ηχογραφημένο υλικό είναι διαθέσιμο μέσω κρατικών φορέων και μη κερδοσκοπικών οργανισμών. Η συζήτηση με έναν γιατρό και άλλους που είχαν παρόμοιες εμπειρίες μπορεί επίσης να είναι πολύ ωφέλιμη.
• Ζητήστε θεραπευτική συμβουλή. Ενώ η απώλεια όρασης μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία, εμφανίζεται πιο συχνά σε ώριμους ενήλικες. Όπως κάθε άλλο σημαντικό γεγονός της ζωής, μπορεί να φέρει συναισθήματα μοναξιάς, αδυναμίας, άγχους και κατάθλιψης. Γιατροί, κρατικές υπηρεσίες και μη κερδοσκοπικοί οργανισμοί προσφέρουν συμβουλευτικές υπηρεσίες για άτομα με απώλεια όρασης και μπορούν να παρέχουν παραπομπές σε άλλους επαγγελματίες με βάση τις ατομικές ανάγκες.
• Κατανοήστε τη διαδικασία του πένθους. Η απώλεια της όρασης μπορεί αρχικά να είναι καταστροφική. Η κατανόηση της διαδικασίας του πένθους που σχετίζεται με την απώλεια της όρασης μπορεί να βοηθήσει εσάς και τους αγαπημένους σας να αντιμετωπίσετε αυτές τις φυσιολογικές και συναισθηματικές προκλήσεις.
• Εξερευνήστε τα πλεονεκτήματα των κατηγοριών και συσκευών προσαρμογής. Εργασίες τόσο απλές όπως το να ντυθείτε το πρωί ή τόσο περίπλοκες όσο το μαγείρεμα ενός γεύματος γίνονται νέες προκλήσεις μετά την απώλεια όρασης. Στα μαθήματα προσαρμογής, μπορείτε να μάθετε νέες ή εναλλακτικές τεχνικές που θα βοηθήσουν στη διατήρηση της ανεξαρτησίας. Ενώ χτίζουν την κινητικότητα και τις κινητικές δεξιότητες, αυτά τα μαθήματα διδάσκουν επίσης την υπομονή και την αυτοπεποίθηση που απαιτείται για να ζεις χωρίς όραση σε καθημερινή βάση.

Ποια βοηθήματα χαμηλής όρασης είναι διαθέσιμα;

Τα βοηθήματα χαμηλής όρασης και οι τροποποιημένες μη οπτικές συσκευές είναι πολύ χρήσιμα σε όσους έχουν κάποια όραση. Τα δημοφιλή βοηθήματα χαμηλής όρασης περιλαμβάνουν:

• Τηλεσκοπικά γυαλιά.
• Φακοί που φιλτράρουν το φως.
• Μεγεθυντικοί φακοί.
• Μεγεθυντικοί φακοί χεριών.
• Κλειστό κύκλωμα τηλεόρασης.
• Ανάγνωση πρισμάτων.

Αυτές οι συσκευές είναι ισχυρότερες από τα κανονικά γυαλιά οράσεως και μπορούν να είναι φορητές ή σταθερές. Διατίθεται επίσης λογισμικό υπολογιστή που μπορεί να τροποποιήσει τις εικόνες της οθόνης ή να διαβάσει δακτυλογραφημένο κείμενο για να κάνει άμεσα διαθέσιμες τη νέα τεχνολογία και τις ηλεκτρονικές πληροφορίες.

Τα μη οπτικά βοηθήματα είναι επίσης πολύ χρήσιμα στις καθημερινές δραστηριότητες. Αυτά τα βοηθήματα μπορούν να ομιλούν ή να συνοδεύονται από μεγεθυμένη εκτύπωση και γραφή Braille και έχουν ειδικά χαρακτηριστικά, όπως υψηλή αντίθεση, που τα καθιστούν πιο ευδιάκριτα.

Μερικά μη οπτικά βοηθήματα περιλαμβάνουν:

• Λογισμικό ανάγνωσης κειμένου: Αυτά τα προγράμματα υπολογιστών επιτρέπουν στους χρήστες να κατανοούν το κείμενο στην οθόνη μέσω μιας συσκευής σύνθεσης ομιλίας, οθόνης Μπράιγ ή βελτιωμένου κειμένου.
• Αναγνώστες Braille: Αυτές οι συσκευές συνήθως συνδέονται με έναν υπολογιστή και μεταφράζουν κάθε γραμμή κειμένου στην οθόνη σε γραφή Μπράιγ.
• Ελέγξτε τους οδηγούς: Αυτό το εργαλείο χρησιμοποιείται για να βοηθήσει κάποιον με χαμηλή όραση να συμπληρώσει μια επιταγή. Σαν πρότυπο, τοποθετείται πάνω από την επιταγή και μπορείτε να γράψετε στα κενά κενά, συμπληρώνοντας την επιταγή όπως θα κάνατε συνήθως.
• Ρολόγια και ρολόγια υψηλής αντίθεσης: Οι αριθμοί στην πρόσοψη του ρολογιού ή του ρολογιού είναι ευδιάκριτα απομακρυσμένοι από το φόντο, καθιστώντας τους πιο ευδιάκριτους.
• Μιλούν ρολόγια και ρολόγια: Μια φωνή λέει την ώρα δυνατά.
• Μεγάλες εκδόσεις: Το κείμενο σε μια δημοσίευση χρησιμοποιεί μεγαλύτερο μέγεθος, διευκολύνοντας την ανάγνωση.
• Ρολόγια, τηλέφωνα και ρολόγια με μεγεθυνμένους αριθμούς: Αυτές οι συσκευές έχουν μεγαλύτερους αριθμούς για να διευκολύνουν την ανάγνωσή τους.
• Βαφή ετικέτας που φουσκώνει καθώς στεγνώνει: Αυτό το χρώμα φουσκώνει όταν στεγνώνει, επιτρέποντάς σας να περάσετε το δάχτυλό σας από πάνω του και να κατανοήσετε την ετικέτα.