Δυσοσμία του στόματος (Χαλίτιδα)

Η κακοσμία του στόματος, ή η δυσοσμία του στόματος, μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, από ξηροστομία έως καούρα έως και ασθένεια σε άλλο μέρος του σώματος.

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Τι είναι η κακή αναπνοή (χαλίτωση);

Η χρόνια κακοσμία του στόματος, η οποία μερικές φορές ονομάζεται δυσοσμία του στόματος, είναι συχνά σημάδι κακής οδοντικής υγιεινής ή ξηροστομίας. Η κατάσταση μπορεί επίσης να είναι σημάδι μιας πιο σοβαρής στοματικής νόσου ή μιας ασθένειας σε άλλο μέρος του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένης της γαστρικής παλινδρόμησης, του διαβήτη, της νεφρικής νόσου και της ηπατικής νόσου.

Πιθανές αιτίες

Ποια είναι τα αίτια και τα συμπτώματα της κακοσμίας του στόματος;

Κακή υγιεινή – Αυτή είναι η πιο κοινή αιτία κακής αναπνοής. Όταν τα σωματίδια τροφής κολλήσουν ανάμεσα στα δόντια σας ή αλλού στο στόμα σας, διασπώνται από βακτήρια που αναπτύσσονται εκεί. Αυτή η διαδικασία απελευθερώνει μια άσχημη μυρωδιά. Τα βακτήρια μπορούν επίσης να προκαλέσουν τερηδόνα και ασθένεια των ούλων. Το βούρτσισμα των δοντιών και της γλώσσας και το νήμα βοηθούν στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων τροφής και στον έλεγχο των βακτηρίων.
Ξερό στόμα – Το σάλιο βοηθά στο πλύσιμο του στόματός σας, οπότε αν το σώμα σας δεν παράγει αρκετό σάλιο, η αναπνοή σας μπορεί να μυρίζει άσχημα. Το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει ξηροστομία και επίσης αυξάνει την πιθανότητα ουλίτιδας. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα στο στόμα σας.
Καρκίνος στο στόμα σας ή ανάμεσα στη μύτη και το στόμα σας – Άλλα συμπτώματα του στοματικού ή στοματοφαρυγγικού καρκίνου (ο στοματοφάρυγγας βρίσκεται ανάμεσα στη μύτη και το στόμα σας) περιλαμβάνουν πληγές που δεν επουλώνονται, πόνο στο στόμα, δυσκολία στην κατάποση, ένα εξόγκωμα στο λαιμό και ανεξήγητη απώλεια βάρους.
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ) – Πρόκειται για μια πεπτική διαταραχή κατά την οποία το στομαχικό οξύ ή υγρά διαρρέουν πίσω στον οισοφάγο, τον σωλήνα που μεταφέρει την τροφή από το στόμα στο στομάχι σας.
Αμυγδαλές πέτρες – Όταν το φαγητό κολλάει στις αμυγδαλές σας, οι οποίες βρίσκονται στο πίσω μέρος του στόματός σας και στις δύο πλευρές, μερικές φορές σκληραίνει σε εναποθέσεις ασβεστίου που ονομάζονται πέτρες αμυγδαλών ή αμυγδαλόλιθοι.
Ασθένεια των ούλων – Η ουλίτιδα είναι μια φλεγμονή των ούλων που μπορεί να τα κάνει να είναι κόκκινα, πρησμένα και να αιμορραγούν εύκολα. Προκαλείται από την πλάκα, μια κολλώδη μεμβράνη που χτίζεται στα δόντια σας και μπορεί να αφαιρεθεί με το βούρτσισμα και το νήμα. Το στοματικό στόμα είναι μια προχωρημένη μορφή ουλίτιδας που μπορεί να περιλαμβάνει έντονο πόνο, αιμορραγία, πυρετό και κόπωση. (Ονομάζεται «στόμα χαρακωμάτων» επειδή ήταν μια κοινή ασθένεια για τους στρατιώτες στα χαρακώματα κατά τον Α’ Παγκόσμιο Πόλεμο.) Η ουλίτιδα που δεν θεραπεύτηκε μπορεί να οδηγήσει σε περιοδοντίτιδα, η οποία καταστρέφει τον ιστό των ούλων και μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια δοντιών και οστών γύρω από τα δόντια.
Λοιμώξεις στη μύτη, το λαιμό ή τους πνεύμονες – Οι ασθενείς με πνευμονία, για παράδειγμα, βήχουν υγρό που μυρίζει άσχημα.
Διαβήτης – Τα άτομα με διαβήτη έχουν αυξημένο κίνδυνο ουλίτιδας και η ουλίτιδα μπορεί να δυσκολέψει τον έλεγχο του διαβήτη επειδή μπορεί να αυξήσει το σάκχαρο στο αίμα.
Ηπατική νόσο ή νεφρική νόσο – Αυτά μπορεί να οδηγήσουν σε κακοσμία λόγω της μυρωδιάς των τοξικών ουσιών που θα διηθούνταν από το σώμα σας με τη σωστή λειτουργία των νεφρών ή του ήπατος.
σύνδρομο Sjögren – Πρόκειται για ένα αυτοάνοσο νόσημα που μπορεί να οδηγήσει σε ξηροστομία, ξηροφθαλμία και ξηροδερμία, καθώς και μυϊκό πόνο.

Φροντίδα και Θεραπεία

Τι μπορεί να γίνει για την πρόληψη ή τον έλεγχο της κακοσμίας του στόματος;

Βουρτσίστε δύο φορές την ημέρα, για τουλάχιστον 2 λεπτά κάθε φορά και χρησιμοποιήστε νήμα μία φορά την ημέρα. Θυμηθείτε να καθαρίζετε τη γλώσσα σας με τη βούρτσα σας, ή ιδανικά, μια ξύστρα γλώσσας, που διατίθεται στα φαρμακεία.
Χρησιμοποιήστε αντιβακτηριδιακό στοματικό διάλυμα.
Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας τακτικά, κάθε 6 μήνες, για εξετάσεις και για επαγγελματικό καθαρισμό των δοντιών και του στόματός σας.
Πίνετε πολύ νερό για να αποτρέψετε την ξηροστομία.
Ενισχύστε την παραγωγή σάλιου χρησιμοποιώντας τσίχλες χωρίς ζάχαρη, πιπιλίζοντας καραμέλες χωρίς ζάχαρη ή τρώγοντας υγιεινές τροφές που απαιτούν πολύ μάσημα. Ο οδοντίατρός σας μπορεί να συστήσει ή να συνταγογραφήσει προϊόντα που μπορούν να παράγουν τεχνητό σάλιο ή να βοηθήσουν το σώμα σας να παράγει σάλιο. Το Salagen® είναι ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο για το σκοπό αυτό. Το Evoxac® είναι ένα άλλο που χρησιμοποιείται για ασθενείς με σύνδρομο Sjögren.
Αποφύγετε το αλκοόλ, την καφεΐνη και τα προϊόντα καπνού γιατί μπορεί να στεγνώσουν το στόμα σας.

Ποια είναι η καλύτερη τεχνική για το βούρτσισμα των δοντιών;

Χρησιμοποιήστε μια μαλακή οδοντόβουρτσα μεγέθους και σχήματος που σας επιτρέπει να φτάσετε σε όλες τις περιοχές του στόματός σας.
Αντικαταστήστε αυτήν την οδοντόβουρτσα τουλάχιστον κάθε 3 ή 4 μήνες – πιο συχνά αν φαίνεται φθαρμένη.
Κρατήστε τη βούρτσα σε γωνία 45 μοιρών με τα ούλα και χρησιμοποιήστε μικρές κινήσεις, περίπου στο πλάτος ενός δοντιού. Φροντίστε να φτάσετε στο εξωτερικό, το εσωτερικό και το πάνω μέρος κάθε δοντιού.
Μην πιέζετε δυνατά τη βούρτσα. Αυτό είναι σκληρό για τα ούλα σας και η βούρτσα δεν θα λειτουργήσει το ίδιο καλά εάν οι τρίχες είναι πεπλατυσμένες στα δόντια σας.

Ποια είναι η καλύτερη τεχνική για το νήμα;

Κόψτε περίπου 18 ίντσες από νήμα και τυλίξτε το γύρω από τα μεσαία δάχτυλά σας. Χρησιμοποιήστε τους αντίχειρες και τους δείκτες σας για να κρατήσετε το νήμα σφιχτά, ώστε να υπάρχει μια ή δύο ίντσες από αυτό ανάμεσα στα δάχτυλά σας. Οδηγήστε αυτό το μεσαίο τμήμα ανάμεσα στα δόντια και τρίψτε απαλά, τυλίγοντάς το γύρω από τις πλευρές των δοντιών σας. Εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει οδοντικό νήμα, μπορεί να υπάρχει κάποια ενόχληση τις πρώτες μέρες, αλλά αυτό θα πρέπει να υποχωρήσει.

Πότε να καλέσετε τον γιατρό

Πότε είναι η ώρα να επισκεφτείς γιατρό;

Εάν ακολουθείτε καλές πρακτικές οδοντικής υγιεινής και φροντίζετε να μην είναι πολύ στεγνό το στόμα σας και εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε προβλήματα με επίμονη κακοσμία, θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού για να δείτε έναν οδοντίατρο.