Μπορούν όλοι να ξεστρέψουν τα μάτια τους;

Τι θα μπορούσε να σημαίνει;

Τα μάτια σας περιέχουν μυϊκές ίνες που σας βοηθούν να δείτε αντικείμενα από κοντά, καθώς και αυτά που βρίσκονται μακριά.

Όταν κοιτάτε ένα αντικείμενο ή διαβάζετε από κοντά, οι ακτινωτοί μύες σας συστέλλονται. Αυτό δίνει στους φακούς ευελιξία, ώστε να μπορούν να αλλάξουν σχήμα και να σας βοηθήσουν να εστιάσετε.

Το αντίθετο αποτέλεσμα συμβαίνει όταν προσπαθείτε να «αποεστιάσετε» ή να αποεστιάσετε τα μάτια σας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι ακτινωτοί μύες στα μάτια σας χαλαρώνουν. Αυτή η διαδικασία σας βοηθά επίσης να δείτε αντικείμενα που βρίσκονται μακριά.

Κανονικά, δεν χρειάζεται να σκέφτεστε αν πρέπει να «εστιάσετε» ή να «αποεστιάσετε» τα μάτια σας. Οι φακοί στα μάτια σας προσαρμόζονται αυτόματα έτσι ώστε να βλέπετε το καλύτερο δυνατό σε όλες τις αποστάσεις.

Ωστόσο, για μερικούς ανθρώπους μπορεί να είναι πιο δύσκολο να αποσυγκεντρώσουν τα μάτια τους. Μπορεί να μπορείτε να πείτε ότι αυτό είναι ένα πρόβλημα εάν δυσκολεύεστε να δείτε αντικείμενα, λέξεις ή εικόνες όταν αλλάζουν οι αποστάσεις.

Συμβιβαστική δυσλειτουργία

Παιδιά και νεαροί ενήλικες με προβλήματα εστίασης των ματιών μπορεί να έχουν μια κατάσταση γνωστή ως δυσλειτουργία προσαρμογής.

Αυτό το οπτικό πρόβλημα μπορεί επίσης να προκαλέσει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• θολή όραση
• καταπόνηση των ματιών
• πόνος γύρω από τα μάτια σας
• δυσκολία στην ανάγνωση και τη γραφή
• πονοκεφάλους
• κούραση

Τα παιδιά που μπορεί να έχουν προβλήματα με το να μην εστιάζουν τα μάτια τους μπορεί επίσης να εμφανίζουν άλλα σημάδια, όπως:

• αποφεύγοντας την εργασία στο σπίτι
• αντίσταση στην ανάγνωση ή τη γραφή
• αδυναμία παρακολούθησης κατά την ανάγνωση
• αντιληπτή ανικανότητα να δοθεί προσοχή, ειδικά στο σχολικό περιβάλλον
• μειωμένη παραγωγικότητα
• ασυνέπεια με τις σχολικές εργασίες

Πρεσβυωπία

Καθώς μεγαλώνετε, μπορεί να χάσετε την ικανότητα να εστιάσετε και να αποεστιάσετε τα μάτια σας, αλλά όχι απαραίτητα να έχετε προσαρμοστική δυσλειτουργία. Τα προβλήματα εστίασης των ματιών που σχετίζονται με την ηλικία προκαλούνται κυρίως από την πρεσβυωπία.

Η πρεσβυωπία εμφανίζεται λόγω φυσικών αλλαγών στον οφθαλμικό φακό, που προκαλούν αυξημένη έλλειψη ευελιξίας. Αυτό καθιστά δύσκολο να δούμε αντικείμενα από κοντά. Μπορεί να βρεθείτε να μετακινείτε οθόνες και να διαβάζετε υλικό πιο κοντά στο πρόσωπό σας, ώστε να μπορείτε να τις βλέπετε καλύτερα.

Είναι σύνηθες οι ενήλικες να εμφανίζουν πρεσβυωπία μετά την ηλικία των 40 ετών, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας (AAO). Καθώς η κατάσταση εξελίσσεται, μπορεί να εμφανίσετε:

• καταπόνηση των ματιών
• θολή όραση
• πονοκεφάλους

ΔΕΠΥ και τα μάτια

Τα προβλήματα με το να μπορείτε να αποεστιάσετε τα μάτια σας συνδέονται μερικές φορές με τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ADHD). Μια μεγάλη έρευνα του 2016 διαπίστωσε ότι η ΔΕΠΥ ήταν πιο συχνή σε παιδιά με προβλήματα όρασης, με εκτιμώμενο 15,6 τοις εκατό σε σύγκριση με 8,3 τοις εκατό σε παιδιά χωρίς προβλήματα όρασης.

Η διάγνωση της ΔΕΠΥ δεν σημαίνει ότι αντιμετωπίζετε αυτόματα προβλήματα όρασης. Από την άλλη πλευρά, το να έχετε προβλήματα όρασης δεν σημαίνει ότι έχετε ΔΕΠΥ.

Μια εξήγηση για τα ευρήματα της μελέτης είναι η ομοιότητα στα συμπτώματα ενός ζητήματος εστίασης στην όραση και της ΔΕΠΥ. Αυτό είναι ιδιαίτερα εμφανές σε παιδιά που μπορεί να έχουν προβλήματα:

• τελειώνοντας τις σχολικές τους εργασίες
• κάθεται ακίνητος ενώ διαβάζει
• δίνοντας προσοχή στην τάξη

Είναι σημαντικό να δείτε τόσο έναν πρωτογενή γιατρό όσο και έναν οφθαλμίατρο για να λάβετε τη σωστή διάγνωση. Όπως έχουν επισημάνει ορισμένοι επαγγελματίες, τα παιδιά μπορεί να διαγνωστούν λανθασμένα και να υποβληθούν σε θεραπεία για ΔΕΠΥ όταν μπορεί να ευθύνονται τα υποκείμενα προβλήματα όρασης.

Είναι επίσης πιθανό να έχετε πρόβλημα όρασης και ΔΕΠΥ ταυτόχρονα.

Πότε να επισκεφτείτε έναν οφθαλμίατρο

Εάν δυσκολεύεστε ολοένα και περισσότερο να αποεστιάσετε την όρασή σας, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν οφθαλμίατρο. Το πιθανότερο είναι ότι μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε καν ότι αντιμετωπίζετε προβλήματα με την αποσυγκέντρωση των ματιών σας – μάλλον, αντιμετωπίζετε δυσκολία στην ανάγνωση μαζί με άλλα συμπτώματα.

Η προσαρμοστική δυσλειτουργία μπορεί να διορθωθεί με διπλοεστιακούς φακούς επαφής ή γυαλιά. Αυτά βοηθούν τα μάτια σας να αλλάζουν την εστίασή τους πιο εύκολα χωρίς να προκαλούν καταπόνηση.

Είναι επίσης σημαντικό να αντιμετωπίσετε την πρεσβυωπία πριν εμφανίσετε δυσάρεστα συμπτώματα. Η πρεσβυωπία διορθώνεται είτε με γυαλιά είτε με φακούς επαφής, αλλά μπορείτε επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο χειρουργικής επέμβασης.

Οποιεσδήποτε αλλαγές στην όρασή σας – συμπεριλαμβανομένης της θολότητας – δικαιολογούν να μιλήσετε με τον οφθαλμίατρό σας. Ακόμα κι αν δεν έχετε εμφανή σημάδια προβλήματος όρασης, το AAO συνιστά να επισκέπτεστε έναν οφθαλμίατρο για τακτικές εξετάσεις ξεκινώντας από την ηλικία των 40 ετών.

Θα πρέπει επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να επισκεφτείτε τον κύριο γιατρό σας εάν η θολή όραση και οι πονοκέφαλοι συνοδεύονται από άλλα σχετικά συμπτώματα, όπως δυσκολίες στην ομιλία ή οφθαλμικές εκκρίσεις. Αυτά μπορεί να είναι υποκείμενα σημάδια ενός σοβαρού ιατρικού προβλήματος.

Η κατώτατη γραμμή

Καθώς τα μάτια σας μετακινούνται μεταξύ αντικειμένων που είναι κοντά και μακριά, οι φακοί σας αλλάζουν αυτόματα το σχήμα για να σας βοηθήσουν να προσαρμόσετε την εστίασή σας. Ωστόσο, τα προβλήματα όρασης μπορεί να δυσκολέψουν την εστίαση και την αποεστίαση.

Είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν οφθαλμίατρο εάν υποψιάζεστε ότι εσείς ή το παιδί σας έχετε προβλήματα όρασης. Όταν εντοπιστούν έγκαιρα, τα προβλήματα όρασης μπορεί να διορθωθούν με επαφές ή γυαλιά για να μειωθούν τα συμπτώματά σας και να σας βοηθήσουν να δείτε εικόνες τόσο κοντά όσο και μακριά.